Zsírégetők – Mit, mikor, hogyan?


Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Ebben a kis zsírégető kalauzban A Biotech USA csapata szeretne utat mutatni a számtalan, különböző hatóanyag között, amelyek a diétát, fogyást segítik. De persze nem felejthetjük el azt a tényt sem, hogy diétás étrend és némi edzés nélkül nem fog sokat érni, ha kilószám kapkodod be a kapszulákat, tablettákat és döntöd magadba a folyékony l-carnitine-t.


A diéta lényege mit sem változott: kevesebb kalóriát fogyassz el, mint amennyit elhasználsz. Ez egyszerűen hangzik, ugyanakkor már kevesebbeknek sikerül betartani. Ha sportoló vagy, akkor ráadásul fontos szempont az izomtömeg megőrzése is, tehát magasan kell tartani a fehérje bevitelt és fokozatosan csökkenteni a szénhidrátot. Ha megreformálod az étkezésedet és ezt kiegészíted zsírégetőkkel, akkor gyorsabban, hatékonyabban fog menni a fogyás!

Nézzük a legfontosabb csoportokat

Étkezéshelyettesítők

Ha fogalmad sincs, mit vacsorázz, vagy nincs időd főzni, vagy leülni és enni egy komplett étkezést megfelelő tápanyag tartalommal és arányokkal, akkor a legjobb választás egy étkezés helyettesítő. Jellemzően alacsony kalória- és magas fehérje tartalommal rendelkeznek, így kiválthatsz velük egy étkezést. Az Ultra Loss például csupán 100 kalóriát tartalmaz, számos kiegészítő hatóanyaggal, mint amilyen az l-karnitin, a króm, garcinia cambogia (később lesz róla szó részletesen), vitaminok és ásványi anyagok, ugyanakkor élelmi rostban is gazdag, ráadásul sokféle nagyon finom ízben kapható!

Termogenikus zsírégetők

A termogenikus zsírégetők nagyon népszerűek a diétázók körében, stimuláns tartalmuknak köszönhetően fokozzák az erőszintet és az energiafelhasználást. A Thermo Drine-t érdemes reggel, ébredés után illetve koradélután fogyasztani az ideális hatás érdekében. Lefekvés előtt 4 órával már semmiképp se fogyassz termogenikus zsírégetőt valamint a szedésük idejére érdemes a kávé- és energiaital fogyasztást is szüneteltetni. Magas vérnyomással nem szabad fogyasztani.

Edzés előtti energizálók, zsírfelhasználást fokozók

Ebbe a csoportba is besorolhatjuk a termogenikus termékeket, amelyek fokozzák az edzéskedvet, felpörgetnek. Edzések előtt érdemes alkalmazni az l-carnitine termékeket is, mint amilyen az L-carnitine+chrome. A karnitin egy olyan aminosav, amely a szervezetben is megtalálható, tehát teljesen természetes hatóanyag, amely a zsírsavak szállítását végzi a sejtek energiafelhasználó egységéhez, a mitokondriumokhoz. Így a szervezet a zsírokból nyer energiát. Edzés előtt 20 perccel érdemes a folyékony formulákat fogyasztani. Króm tartalma azért is előnyös, mert a vércukorszintet stabilizálja, így gátolva a vércukorszint kilengését és segítve a hatékony zsírégetést. A Green Coffee-t is pontosan ezért érdemes edzés előtt fogyasztani, egészen pontosan fél órával, mert a zöld kávé stabilizálja a vércukorszintet.

Étkezésekhez kötött hatóanyagok

Vannak olyan hatóanyagok, amelyek gátolják a zsírok felszívódását, vagy a szénhidrátok zsírokká alakulását, amelyeket étkezés előtt célszerű fogyasztani. A CLA, vagyis konjugált linolsav lényegében a koleszterinszint csökkentését fokozza tehát a kártékony zsírok felvételét gátolja. A Super Fat Burnerben azonban nem csak CLA segíti a diétádat, de található benne lecitin és HCA, vagyis garcinia cambogia is, amelyek segítik az étvágy csökkentését és gátolják a zsírok lerakódását. A lecitin segítségével könnyebben szabadulnak fel a zsírtartalékok, segíti a zsírok szállítását, lebontását és felhasználását. Fogyasztásuk pedig étkezések előtt javasolt, naponta négyszer.

Hogyan állítsd össze a csomagot?

Minimum pack:

1. L-carnitine+chrome (edzés előtt 20 perccel)
2. Thermo drine (reggel és koradélután étkezés előtt fél órával)

Minimum pack magas vérnyomás esetén:

1. L-carnitine+chrome (edzés előtt 20 perccel)
2. Super Fat Burner (étkezések előtt)

Maxi pack:

1. L-carnitine + chrome (edzés előtt 20 perccel)
2. Super Fat Burner (étkezések előtt)
3. Thermo drine (reggel és koradélután étkezés előtt fél órával)
4. Green Coffee (edzés előtt fél órával)
5. Ultra Loss (vacsora helyett)

Biotech USA


Kapcsolódó cikkek
Talán a Mindenható sem tudja megmondani, hány és hány ember végez különböző gyakorlatokat zsírégető célzattal, azt gondolván, ha az adott területet, testrészt e...
Unod már a sokat ígérő diétákat, amelyek rövidtávon ugyan fogyasztanak, de hosszútávon nem tartható az eredményük? Kezdesz belenyugodni abba, hogy ...
Záró fejezetéhez érkezett cikksorozatunk, melyben öt Angliában élő táplálkozási szakértő, plusz egy team builder Nagy Fantomas Csaba gondolatait olvashatjátok a...
A diéta, mint olyan valószínűleg előkelő helyen szerepel a top 3-as, “a francnak sem hiányzik” listában szinte bárkinél. A szigorúbb étrend miatt nincs lehetősé...
A karnitin a termogén zsírégetők mellett messze az egyik legnépszerűbb zsírégető hatóanyag. Nem véletlenül. Amellett, hogy teljesen ártalmatlan, mára diétázók s...
Érdemes-e zsírégetőt használni vagy nem - annak fényében, hogy bemutatjuk az egyik létező legjobb zsírégetőt? Sok mindent megtudhatsz a diéta, az edzés, a kardi...
Kezdjük az étkezéssel, ami az alakunkért 70%-ban felel, tehát alapvető fontosságú, ha változtatni akarunk. Mivel mindenki más céllal és más kiinduló súllyal...