Zsírégetés: amikor a kivétel erősíti a szabályt

Zsírégetés: amikor a kivétel erősíti a szabályt

2018-12-19 | 
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Mi itt a Builder hasábjain mindig elmondjuk, hogy a zsírégetés hatásossága elsősorban az étrenden múlik. Edzés és táplálékkiegészítők nélkül is lehet fogyni, ez nem is kérdés, hiszen sokan tapasztalták már saját magukon. A kérdés inkább az, hogy érdemes ezek nélkül nekiállni az úszógumik eltüntetésének? De igazából ezen sem kell filózni, hiszen erre határozott NEM a válasz.

A testmozgás és a kiegészítők nagy mértékben megkönnyítik, hatásosabbá teszik a zsírégetést, és még a közérzetünkön is tudnak javítani és nem utolsó sorban gyorsabban hozzák meg az eredményeket.

Testmozgásnak a súlyzós edzést és az azt kiegészítő aerob/kardió tevékenységet szoktuk javasolni, étkezés terén pedig vannak különböző diétás módszerek (1,2), amiket szintén érdemes kiegészteni zsírégetőkkel, ha a lehető legjobbat szeretnénk kihozni az erőfeszítéseinkből, és nem elégszünk meg az átlagos eredményekkel.

Arról, hogy kinek milyen zsírégető javasolt, egyénfüggő. Általánosságban elmondható, hogy csakúgy, mint az edzés előtti kiegészítők esetében, itt is azok a termékek működnek a legjobban, amelyekben van stimuláns. Ez a legtöbb esetben koffein, de a szinefrin (keserűnarancs) és bizonyos növényi kivonatok is ebbe a kategóriába tartoznak. A stimulánsok olyan szerek, melyek a szimpatikus idegrendszert aktiválva működnek. Hatásuk érezhető: beveszed, érzed, hogy működésbe lépett.

A stimulánsok olyan szerek, melyek a szimpatikus idegrendszert aktiválva fejtik ki érezhető hatásukat.

Erősebbek, mint a stimulánsmentes zsírégetők, éppen ezért nem szedhetők folyamatosan, és mivel megemelik a pulzust, edzés előtt sem szoktuk javasolni a szedésüket, hiszen a testmozgás már alapból megemeli a szívveréseink percenkénti számát, a kettő együtt túl sok lehet egyeseknek.

És most jöjjön az a bizonyos kivétel!

Kivétel a szabály alól az olyan zsírégető, melyben "csak" koffein, az edzés előtti bedurrantó termékek elsőszámú alapanyaga munkálkodik stimulánsként. Mivel a pre-workoutokat edzés előtt kell szedni, ilyen esetben a csak koffeines zsírégetőt simán bedobhatjuk egy-egy kardió session előtt. A koffeinnel természetesen egyeseknek még mindig vigyázniuk kell, hiába nincs más stimuláns a termékben.

Természetesen egy ilyen termékben nem csak koffein van, hiszen akkor a kávét is hívhatnánk zsírégetőnek. Bizony egyéb hatóanyagokkal is megerősítik ezeket, például krómmal, zöld tea kivonattal, L-karnitinnel – csak hogy a legnépszerűbbeket említsem.

Ha diétázni készülsz, rendben van az étrended, edzeni is jársz, és esetleg kedvet kaptál a leírtak alapján egy hasonló zsírégetőhöz, ne keresgélj tovább. A Shredex pont ilyen. Viszonylag kevés koffein (220 mg) van benne, más stimuláns nincs. A zsírégetés megkönnyítése érdekében ezen felül még 15 összetevőt tartalmaz, ez bizony tekintélyes mennyiség, még a felsorolásába is bele lehet fáradni.

A cikkben eddig említett hatóanyagokon felül a termékben van gyermekláncfű, ami enyhe vízhajtó hatású, tehát érdemes figyelmet szentelni a kellő hidratációnak a kúra alatt. A benne lévő Quercetin erősíti zöld tea kivonat hatását, örvendetes, hogy a Scitec még erre is gondolt.

108 kap. 
 / 4.8
5%   7 990 Ft  
7 590 Ft

Multifunkció

A Shredex igazi multifunkciós termék, hiszen nem csak egy nagy diétában válik hasznunkra, sima edzés előttinek is használhatjuk. Hiszen ugye nem csak a diétát követően kell jól kinézni, hanem egész évben.

És ez még mindig nem minden: vannak benne a tápanyagok felszívódását segítő anyagok is, név szerint a bioperin és a naringin, tehát a termék még az izmosodást is támogatja, ami szintén egy nagy piros pont.

Nem, a Shredex kávét azért nem tud főzni, de nem is érdemes mellé még plusz koffeint bevinni.

Nem árt meg ez a sok összetevő? Mennyit szedjek belőle?

Amennyiben ismeretlen számodra még a Shredex, azt javasoljuk, ne a teljes, 3 kapszulás adaggal próbáld ki. Kezdetben 1 szemet szedj belőle, majd fokozatosan emeld a mennyiséget 3 szemre, a tűrőképességed függvényében.



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Milyen gyorsan veszítünk izmot kihagyáskor?
A Builder-en elég sokat foglalkoztunk mostanában mindegyikőnk legrosszabb rémálmával, a kihagyással. Javasoltuk, mit teg...
Told meg!
Sok ismerősöm van, akinek az az identitása, hogy ő rendszeresen edz. És tényleg, hogy is fogalmazzak, _lejár_. Előfordul...
Súlyzós edzés 13 éves kor alatt? Vajon szabad?
Hány évesen érdemes és szabad elkezdeni a súlyzós edzéseket? Vajon káros a fejlődésre, ha túl korán kezdi a gyerek?...
Legfrissebb cikkek
Hogyan lehet elégetni a makacs hasi zsírt?
BÁRKIVEL megeshet, hogy egy kicsit elengedi magát, egy időre kiszáll az eat-train-sleep mókuskerékből és egy kicsit élve...
Dobozolás - felesleges nyűg, vagy a legjobb módszer a fejlődéshez?
A dobozolás, tehát a napi kajád kiporciózása, és magaddal hurcolása egy olyan tényező, ami ebben a sportban gyakorlatila...
Intervallum edzés - a legjobb zsírégető edzés?
Monoton aerob, vagy intenzív kardió? Melyik jobb zsírégető módszer? Nos, van valami, ami mindkettőnél jobb: ez pedig az ...
5 hiba amit elkövethetsz az edzésterved összeállítása során
Az saját magunk által összeállított edzésterveknek megvan az az előnyük, hogy jó esetben mindenki a saját igényeinek meg...
A természetes tesztoszteron fokozás tízparancsolata
Aki a terembe jár, egy idő után egész biztos találkozik a kérdéssel, hogy szeretné-e megoldani a tesztoszteron növelést ...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
273 ms