Zabpehely (Oat Flakes) (1 kg)

Protein Buzz
990 Ft
990.00 Ft/kg
Tucat ár:
Darabszám:
Kosárba teszem

Lágy zabpehely (apró szemű)

Miért együnk zabpelyhet?

A zab értékes biológiai összetételű gabonaféle. Átlagosan 17 könnyen emészthető fehérjét tartalmaz. A szervezet számára nélkülözhetetlen aminosavakból hét jelentős mennyiségben megtalálható a zabfehérjében. A zsírtartalom elérheti a 7%-ot is, melyben a szervezet számára különösen fontos telítetlen zsírsavakból mintegy 70-80% található. Szénhidrát tartalma a többi gabonafélékhez képest a legkisebb, 50-60%. Jelentős élelmi rost-, ásványi anyag-, (Ca, Mg, Fe) és vitaminforrás (E és B1). A zabbal készített étel nem okoz emésztési rendellenességet, ismételt fogyasztása esetén sem idéz elő túllakottsági érzetet.

"Szerintem a zabpelyhet nem kell bemutatni senkinek. Ez a termék viszont minőségben magasan veri a hagyományos bolti termékeket. Egész egyszerűen bármi készül belőle az hibátlan lesz. Gyakorlatilag minden szem kiváló. Nincs benne szár, és egyéb ipari hulladék. Sütés/főzés után egyenletesen megpuhul, nem lesznek szétfőtt vagy ropogós darabok. Asszony is teljesen rákattant a WPP/zabpehely kombóra."

Bármely formában fogyasztva csökkenti a vérsavó koleszterinszintjét. Az orvosok régóta javasolják, hogy súlyos, vagy közepesen súlyos cukorbetegek alkalmazzák a zabkúrát.

Testépítés és Zabpehely

A zabpehely a legendás fehérje+zabpehely turmix kombináció bűvös alapanyagainak egyike. Testépítők ezrei, de inkább tízezrei eszik a zabpelyhes fehérjét reggelire. Egyszerű és nagyszerű. A szénhidráttartalma könnyen számolható, a rizsével kvázi egyenértékű, de glikémiás indexe alacsonyabb annál. És ami nagyon fontos, hogy ezerféle módon felhasználható. Nem csak turmixba. Sütéshez is. Remek, alacsony GI-s gyúrós sütiket lehet sütni zabpehely felhasználásával. Süthetsz belőle (lisztet helyettesítve) palacsintát is. Mégis, mi kell még?

Lássuk a zabpelyhes fehérje turmix elkészítését:


És végül zabpelyhes receptek

Csokis-zabpelyhes falatok

A zabpelyhes fehérjeturmix titkai

Proteinkenyér

Túrós-zabos lepény

Ízületbarát csokis süti

PROTEIN BUZZ ZABPEHELY (OAT FLAKES)

Összetétel:

Egy adag mérete: 100 g
Adagok Száma: 10

  Adagonként tartalmaz DV %

Kalória 419 kcal  

    Kalória Zsírból 68.4 kcal  

Zsír 7.6 g

   abból telített zsírsavak 1,4 g

Szénhidrát 69 g

   Élelmi rost 9,1

   Cukor 1,3 g

Fehérje 14 g

Makronutriensek
Kalóriaeloszlás
  • 14,0% Fehérje
  • 69,0% Szénh.
  • 7,6% Zsír
  • 9,4% Egyéb
  • 13,7% Fehérje
  • 67,5% Szénh.
  • 16,9% Zsír


Made in plant that manufactures milk, egg, gluten, soy, crustaceans, sulphur dioxide and nuts containing food.
Oat flakes (100%)

Tájékoztatás: Étrendkiegészítő és Különleges táplálkozási célú élelmiszer összetétel adatbázisunkat igyekszünk rendszeresen karbantartani, azonban a gyártók mindegyike fenntartja a jogát arra (sajnos), hogy értesítés nélkül megváltoztassa a gyártásban lévő termékek címkéjét ahogy azok összetétele a folyamatos fejlesztések során változik. Mivel nem minden esetben kapunk ezekről a változtatásokról értesítést, a weboldalunkon közölt összetétel adatok CSUPÁN TÁJÉKOZTATÓ JELLEGŰEK, és azok pontosságáért az itt leírt okok miatt nem tudunk teljes felelősséget vállalni - de ennek ellenére igyekszünk minden változtatást a lehető leggyorsabban felvezetni.
AZ ITT KÖZÖLT ÖSSZETÉTEL ADATOK CSAK TÁJÉKOZTATÓ ADATOK - AZ INFORMÁCIÓK FOLYAMATOS FRISSÍTÉSÉN DOLGOZUNK, DE MINDEN GYÁRTÓI VÁLTOZTATÁST NEM TUDUNK AZONNAL ÁTVEZETNI!

?
Kérdés
2017-08-21
Sziasztok! Az lenne a kérdésem hogy az jó ha fehérje helyet tojást vagy valami mást teszek bele? (és ha nem akkor mit?)
válasz
Szia!

Tojást nyersen nem szabad fogyasztani, szalmonellás is lehetsz tőle! Ha nem diétázol, és nem tudsz költeni a fehérjére, ihatod tejjel.
?
Kérdés
2017-04-25
ÜDV!

Mostanában a tőmegnövelésem alatt Zabpehelyel szokta indítani a napomat.
Én úgy szoktam enni hogy Zabpehely + víz felmelegítve és fagyasztott gyümölcs mixet szoktam hozzá keverni mikor ezt igy betoltam utána még egy banánt szoktam megenni valamint egy joghurtot.

A problémám az az hogy nem tudom megszokni a Zabpehely ízét hiába is keverek hozzá bármit is. Naturba pedig végképp nem tudom megenni :/
tehát van hogy fel órákat simán eltöltök az elfogasztásával :/

Nos a kérdésem az lenne hogy úgy megcsinálhatom magamnak és fogyaszthatom ezt az egészet úgy hogy Zabpehely + Víz + fagyasztott gyümölcs + valamijen Joghur ! hogy ezt így mind egyben össze turmixolom és így fogyasztanám el?
tehát ha így fogyasztanám igy ugyan úgy megőrizné a tápértékét?
csak mert gondolok arra hogy lehet hogy ilyen formában jobban viselné a gyomrom és könnyebben menne a fogyasztása is.

ELŐRE IS KÖSZÖNÖM A VÁLASZT ÉS A SEGÍTSÉGET!
válasz
Szia!

Simán mehet így, de van egy óriási hadititok: daráld le a zabpelyhet és tegyél bele fehérjét is! Így alig lesz valami íze, ha pedig jófajta fehérjét használsz, akkor marha finom dolgokat tudsz csinálni. ;)
?
Kérdés
2017-03-30
Szia az lenne a kerdesem, hogy miert jo dieta eseten a zabpelyhet feherjevel otvozni?nem gatolja a lebontast?Tovabba ez a nagyszemu kivitel?Elore is koszonom valaszodat.
válasz
Szia!

Azért jó, minden esetben, nem csak diétában a zab, mert lassú felszívódású szénhidrát. A fehérje felszívódására nem nagyon van hatással.
Nagy szemű.
?
Kérdés
2017-03-01
Sziasztok! Reggeli edzés előtt másfél órával elég egy zab-fehérje turmix, vagy legyen inkább szilárd étel?
válasz
Szia!

Elég.
?
Kérdés
2017-01-15
Sziasztok!
(Őszinte kérdés)
Kiskorom óta elég széllel bélelt vagyok alapjáraton. Fehérje vagy egyéb tápkiegészítő fogyasztásakor meglepően nem növekedik a "helyzetem" súlyossága, hanem marad alapszinten.
Ám zabpelyhet csak akkor tudok fogyasztani, ha aznap otthon maradok, mivel hihetetlen mód megnöveli a problémám súlyosságát.
A kérdésem az, hogy tudtok-e mellé valami olyan emésztést könnyítő kiegészítőt, ami által rendszeressé tudnám tenni a zabpehely fogyasztását?

Köszönöm!
válasz
Egyetlen dolog lenne, amivel talán érdemes próbálkozni: CarboGen® - ez egy szénhidrátok emésztéség segítő enzimkészítmény... De, hogy konkrétan ebben az esetben is segítene-e, erre nem merem a karomat rátenni.
?
Kérdés
2016-12-20
Sziasztok, kérdésem, hogy mentes gluténszennyezéstől?
válasz
Szia. Sajnos nem.
?
Kérdés
2016-03-02
Hali , nekem ösze van darálva a Zabpehely , ugy mehet hogy le edzetem s uttána meg iszok 50g zabport +fehérjét?
válasz
Szia. Igen!
?
Kérdés
2016-01-11
Hali! Érdeklődnék hogy a videoban amit a shakerbe raknak az zabliszt ?
válasz
Szia!

Van olyan videó is, de ebben a videóban sima zabpehely van.
?
Kérdés
2015-11-05
Szia! Edzés előtt nincs időm rendesen enni,így akkor 100g zab + egy kis WPP (az íze kedvéért :) ) szokott menni. Viszont edzés után ugyanúgy jól jönne a szénhidrát,így ha az edzés vége nem tolódik közel a vacsorához jó megoldás lenne még 100 g zab? Köszi.
válasz
Szia!

Inkább oszt el az edzés előtti 100gr-ot. Előtte és utána 50-50 elegendő. Bár edzés utánra jobb lenne valamilyen gyorsan felszívódó szénhidrát.
?
Kérdés
2015-10-26
Szia! eszt a zabpelyhet ugye nem kell megfozni én ugy szoktam reggel hogy 100gm zapheley+ 100% Whey professional és miután felszívta kb 10 perc elkezdem enni :) ez így jó?
válasz
Szia!

Nem kell megfőzni. Klikk: zabpelyhes fehérjeturmix

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel! Kérlek, jelentkezz be!

Garage
2019-01-22
Nagyon jó minőségű zabpehely. Hihetetlen hogy ilyen olcsón ilyen minőséget tudnak kihozni. (remélem nem GMO-s :) A bolti amiket vettünk valahogy nem az igazi. Ennek tiszta, praktikus és ízléses, no és nem utolsó sorban vissza zárható a csomagolása. A tejbezabi is tökéletes belőle.Ennyi pénzért egyszerűen kihagyhatatlan.
erik_309d10
2018-04-08
Reggelinek tökéletes
Ár/érték arányban szuper. Ízre és állagra is hibátlan. Teljesen elégedett vagyok, a későbbiekben is fogok ilyet vásárolni. Vegyétek - Vigyétek
gergely_efbc23
2018-03-24
Picit mást vártam
Most rendeletem első ízben ebből a zabpehelyből, régebben a sárga builder-est vettem és nagyon szerettem. Ugyanolyan minőségi visszazárható csomagolásba érkezik mint az és hasonlóan kiváló minőségű. Viszont amíg a buildresnél volt lágy és normál, nagy szemű pehely megkülönböztetve, addig itt egyféle van ami a lágy nagyon apró szemű zabpehely. Ez viszont a termékleírásban nem szerepel, csupán a zacsin lévő "rolled" felirat utal rá. Ezzel sajnos csak kibontás után szembesültem. Persze a termék ettől még nagyon jó minőség, de aki a nagyobb szemű "rághatóbb" zabpelyhet keresi az ne ezt rendelje.
bela_9dba32
2018-03-22
Reggeli zabkásának ötös
Már egy éve szinte csak zabkása a reggelim. Este összekeverem: 10 deka zabpehely, fél adag vanìliás Iso Whey Zero, natur joghurt, sovány tej, és friss gyümölcs, (alma, körte, áfonya, szamóca, banán, vagy ami épp van, de a kedvencem szőlővel) reggelig a hűtőben pihen, és tá-dáám kész is. Nem szeretem főzve. Ez egy tiszta, finom, jó minőségű apró szemű zabpehely. A leìrásból nem derül ki, hogy aprószemű pehelyről van szó, én nagyszeműt szoktam korábban vásárolni, de ez is ugyanolyan értékű.
jvanek
2018-03-14
Egyszerű de nagyszerű
A kilós kiszerelés tök jó, mert gyorsan fogy, érdemes egyszerre többet rendelni. Jó minőségű, nincs benne semmi, ami nem bele való, csak zab. Ajánlom!
.Alíz.
2018-01-20
A piacán viszi a prímet
Boltban kaphatóakkal összehasonlítva ez a legjobb. Egyrészt olcsóbb is, másrészt állagra, minőségre is jobb a legtöbbnél. A lidl-isben pl. volt, hogy bogarat találtam, többet nem vettem. Másik ismert nagy áruház termékére pedig elég csak ránézni, már látszik, hogy valami nem oké vele. Egyedül talán a Kölln zabpehely ad hasonló minőséget, viszont az kétszer ennyibe kerül. Remélem nem baj, hogy leírtam a márkákat, ha mégis, törlitek. Mindig innen szoktam zabpelyhet venni, amikor lehet rendelni.
Aron_aa7e98
2017-08-30
Minőség egy zacsiban
Minden reggel ezt eszem. Sokmindennel és sok mindenhez lehet variálni. Próbáltam más fajta zabot, de koránt sincs ilyen íze és minősége. Csak ajánlani tudom.
hunnia94
2017-08-04
Perfekt zabpehely!
Több zabpehelymárkát is próbáltam már, igazság szerint nincs nagy különbség közöttük szerintem. A Builderest kifejezetten azért rendeltem, mert már régóta ilyesmit kerestem! A videóban láttam, hogy ez nagyobb szemű, így egyértelmű volt számomra, hogy már rendelek is egyet! Nem bántam meg, érződik, hogy minőségi tápanyagot viszek be, ráadásul egy jó fehérjével bekeverve megunhatatlan! Jól meg tudja szívni magát egyébként és külön ezer köszönet a visszazárható tasak miatt! :D
Adam_a87ece
2017-07-23
Hibátlan! :)
Üdv! Egy adag fehérjével elkeverve tökéletes reggeli. Eltelít és tart is pár órát mire megéhezel. Ha már unom rágni akkor megdarálom és megiszom a fehérjével együtt!
zsolt_3fdbf7
2017-06-09
Eddig egy ennél valamivel olcsóbb zabpelyhet vettem a közeli boltban, és, ha nem is sok, de tényleg van különbség a builder-es verzió javára. Úgy vettem észre, hogy ez kicsit jobban meg tudja magát szívni vízzel, ennek köszönhetően pedig jobban is laktat. Azt nem mondom, hogy ezentúl mindig innen fogom beszerezni, de, ha amúgy is rendelek valamit, akkor valószínűleg hozzá fogok csapni 1-2 csomag zabpelyhet.
tibor_0c2e2c
2017-05-13
Jó.
Nekem ugyan olyan mint az összes többi zabpehely és mivel szeretem azokat is így ez sem rossz.
istvan_944b27
2017-04-25
Teljesen jó
Finom, és itteni tanácsokra hallgatva csak reggelire fogyasztom, fehérjével spékelve. :) fogok még rendelni...
julia_02ad86
2017-04-15
Kiváló
Nagyon finom, jól eltelít ebédig nem is vagyok éhes. Tejjel, vízzel is jó, bele egy kis fahéj és banán:)
peter_c35be7
2017-04-15
Kicsit lapos.
Minden reggel zab+fehérje a reggelim, mióta okosodtam :-) sokfélét kipróbáltam már, ennek nagy előnye, hogy a csomagolása tényleg frankón kezelhető, zárható. Viszont a zabpelyhek nekem nagyon laposak, levél szerűek. Bárhol máshol vettem, mindenhol kicsit "húsosabbak" voltak. Lehet, hogy csak belenyúltam, de nem volt sajnos bejövős emiatt. Lehet hogy előnye a szénhidrát, fehérje vs. rost arány (méglassabb felszívódás), de lehet hogy csak okoskodom.
tamas_3b5138
2017-03-26
Minőségi!
Nem összeegyeztethető egy sima bolti zabpelyel. Sütés-főzésnél vagy egy sima turmixnál is érezhetően minőségibb, és ár/érték arányban is első.
tamas_e0ce07
2017-03-19
Remek
Villámzáras, tejjel vagy vízzel fogyasztva is tökéletes, ezentúl csak ilyet vásárolok!
lakimabb
2017-03-01
Reggelihez tökéletes
Reggelihez teljesen megfelelő. Ár/érték arányban is jó.
zoltan_4646c9
2017-01-25
No. 1.
Sziasztok! Tegnap ballagtam be a shopba a rendelt motyómért, hozzácsaptam egy kilóst ebből a cuccból. Ma reggelire már ezt ettem csokis proteinfürdőbe merítve. Hát... Eddig is jó minőségű(nek gondolt) zabot toltam, nem szar teszkóst, de ez még azt is magasan odaveri. Egyenletesen puhul, nincs benne szemét, jó az ára, és az, h villámzáras a csomagolása.. Magnifique!! Innentől csak Builder zab!
Robert79
2016-12-25
jó ár jó minőség
Reggelire szoktam betolni 3 kanál zabpehely lisztet, 2 kanál tejsavót, multivitamint, meg C vitamint, kiváló reggeli. Később 11-kor már mehet is az ebéd. Szerintem jó ár/érték arányú, jó minőségű por, a céljának tökéletesen megfelel.
csaba_91cd55
2016-12-19
Ár értékarányban legjobb
Jó áron minőségi zabpehely, a boltihoz képest érezhetően jobb.
peter_42c1ff
2016-12-17
Jó minőség jó áron
A cím egyértelmű. A boltban kapható átlagos minőségnél jobbat kapunk és ráadásul jó áron. A visszazárhatóság miatt adok még egy plusz csillagot.
balazs_31bbd2
2016-11-27
Ennél maradok!
Hali ám! Más termékek elfogyasztása után 1-1.5 óra után már az éhség gyötört, de ennél nem. 3 óra eltelte után tudok csak enni ami nekem tökéletes. Rendesen eltelít! Az ára pedig szintén tökéletes.
athos
2016-11-07
Megéri
Olyan mint a többi zabpehely, de árban jobb.
jozsef_82805f
2016-11-04
Izesítve finom
Nagyon laktató, árban nagyon jó a minőség kifogástalan.
gabor_ddc5f3
2016-10-26
Fogyókúra és zsírégetéshez tökéletes!
Ha fogyókúráztok és, vagy zsírégető edzést végeztek, NE keressetek mást! Nagyon jó!

Ebben a rovatban véleményeket csak regisztrált felhasználóink oszthatnak meg!
Kérlek, jelentkezz be!