Zabpehely (Oat Flakes) (1 kg)

Protein Buzz
990 Ft
990.00 Ft/kg
Tucat ár:
Darabszám:
Kosárba teszem

Lágy zabpehely (apró szemű)

Miért együnk zabpelyhet?

A zab értékes biológiai összetételű gabonaféle. Átlagosan 17 könnyen emészthető fehérjét tartalmaz. A szervezet számára nélkülözhetetlen aminosavakból hét jelentős mennyiségben megtalálható a zabfehérjében. A zsírtartalom elérheti a 7%-ot is, melyben a szervezet számára különösen fontos telítetlen zsírsavakból mintegy 70-80% található. Szénhidrát tartalma a többi gabonafélékhez képest a legkisebb, 50-60%. Jelentős élelmi rost-, ásványi anyag-, (Ca, Mg, Fe) és vitaminforrás (E és B1). A zabbal készített étel nem okoz emésztési rendellenességet, ismételt fogyasztása esetén sem idéz elő túllakottsági érzetet.

"Szerintem a zabpelyhet nem kell bemutatni senkinek. Ez a termék viszont minőségben magasan veri a hagyományos bolti termékeket. Egész egyszerűen bármi készül belőle az hibátlan lesz. Gyakorlatilag minden szem kiváló. Nincs benne szár, és egyéb ipari hulladék. Sütés/főzés után egyenletesen megpuhul, nem lesznek szétfőtt vagy ropogós darabok. Asszony is teljesen rákattant a WPP/zabpehely kombóra."

Bármely formában fogyasztva csökkenti a vérsavó koleszterinszintjét. Az orvosok régóta javasolják, hogy súlyos, vagy közepesen súlyos cukorbetegek alkalmazzák a zabkúrát.

Testépítés és Zabpehely

A zabpehely a legendás fehérje+zabpehely turmix kombináció bűvös alapanyagainak egyike. Testépítők ezrei, de inkább tízezrei eszik a zabpelyhes fehérjét reggelire. Egyszerű és nagyszerű. A szénhidráttartalma könnyen számolható, a rizsével kvázi egyenértékű, de glikémiás indexe alacsonyabb annál. És ami nagyon fontos, hogy ezerféle módon felhasználható. Nem csak turmixba. Sütéshez is. Remek, alacsony GI-s gyúrós sütiket lehet sütni zabpehely felhasználásával. Süthetsz belőle (lisztet helyettesítve) palacsintát is. Mégis, mi kell még?

Lássuk a zabpelyhes fehérje turmix elkészítését:


És végül zabpelyhes receptek

Csokis-zabpelyhes falatok

A zabpelyhes fehérjeturmix titkai

Proteinkenyér

Túrós-zabos lepény

Ízületbarát csokis süti

PROTEIN BUZZ ZABPEHELY (OAT FLAKES)

Összetétel:

Egy adag mérete: 100 g
Adagok Száma: 10

  Adagonként tartalmaz DV %

Kalória 419 kcal  

    Kalória Zsírból 68.4 kcal  

Zsír 7.6 g

   abból telített zsírsavak 1,4 g

Szénhidrát 69 g

   Élelmi rost 9,1

   Cukor 1,3 g

Fehérje 14 g

Makronutriensek
Kalóriaeloszlás
  • 14,0% Fehérje
  • 69,0% Szénh.
  • 7,6% Zsír
  • 9,4% Egyéb
  • 13,7% Fehérje
  • 67,5% Szénh.
  • 16,9% Zsír


Made in plant that manufactures milk, egg, gluten, soy, crustaceans, sulphur dioxide and nuts containing food.
Oat flakes (100%)

Tájékoztatás: Étrendkiegészítő és Különleges táplálkozási célú élelmiszer összetétel adatbázisunkat igyekszünk rendszeresen karbantartani, azonban a gyártók mindegyike fenntartja a jogát arra (sajnos), hogy értesítés nélkül megváltoztassa a gyártásban lévő termékek címkéjét ahogy azok összetétele a folyamatos fejlesztések során változik. Mivel nem minden esetben kapunk ezekről a változtatásokról értesítést, a weboldalunkon közölt összetétel adatok CSUPÁN TÁJÉKOZTATÓ JELLEGŰEK, és azok pontosságáért az itt leírt okok miatt nem tudunk teljes felelősséget vállalni - de ennek ellenére igyekszünk minden változtatást a lehető leggyorsabban felvezetni.
AZ ITT KÖZÖLT ÖSSZETÉTEL ADATOK CSAK TÁJÉKOZTATÓ ADATOK - AZ INFORMÁCIÓK FOLYAMATOS FRISSÍTÉSÉN DOLGOZUNK, DE MINDEN GYÁRTÓI VÁLTOZTATÁST NEM TUDUNK AZONNAL ÁTVEZETNI!

?
Kérdés
2017-08-21
Sziasztok! Az lenne a kérdésem hogy az jó ha fehérje helyet tojást vagy valami mást teszek bele? (és ha nem akkor mit?)
válasz
Szia!

Tojást nyersen nem szabad fogyasztani, szalmonellás is lehetsz tőle! Ha nem diétázol, és nem tudsz költeni a fehérjére, ihatod tejjel.
?
Kérdés
2017-04-25
ÜDV!

Mostanában a tőmegnövelésem alatt Zabpehelyel szokta indítani a napomat.
Én úgy szoktam enni hogy Zabpehely + víz felmelegítve és fagyasztott gyümölcs mixet szoktam hozzá keverni mikor ezt igy betoltam utána még egy banánt szoktam megenni valamint egy joghurtot.

A problémám az az hogy nem tudom megszokni a Zabpehely ízét hiába is keverek hozzá bármit is. Naturba pedig végképp nem tudom megenni :/
tehát van hogy fel órákat simán eltöltök az elfogasztásával :/

Nos a kérdésem az lenne hogy úgy megcsinálhatom magamnak és fogyaszthatom ezt az egészet úgy hogy Zabpehely + Víz + fagyasztott gyümölcs + valamijen Joghur ! hogy ezt így mind egyben össze turmixolom és így fogyasztanám el?
tehát ha így fogyasztanám igy ugyan úgy megőrizné a tápértékét?
csak mert gondolok arra hogy lehet hogy ilyen formában jobban viselné a gyomrom és könnyebben menne a fogyasztása is.

ELŐRE IS KÖSZÖNÖM A VÁLASZT ÉS A SEGÍTSÉGET!
válasz
Szia!

Simán mehet így, de van egy óriási hadititok: daráld le a zabpelyhet és tegyél bele fehérjét is! Így alig lesz valami íze, ha pedig jófajta fehérjét használsz, akkor marha finom dolgokat tudsz csinálni. ;)
?
Kérdés
2017-03-30
Szia az lenne a kerdesem, hogy miert jo dieta eseten a zabpelyhet feherjevel otvozni?nem gatolja a lebontast?Tovabba ez a nagyszemu kivitel?Elore is koszonom valaszodat.
válasz
Szia!

Azért jó, minden esetben, nem csak diétában a zab, mert lassú felszívódású szénhidrát. A fehérje felszívódására nem nagyon van hatással.
Nagy szemű.
?
Kérdés
2017-03-01
Sziasztok! Reggeli edzés előtt másfél órával elég egy zab-fehérje turmix, vagy legyen inkább szilárd étel?
válasz
Szia!

Elég.
?
Kérdés
2017-01-15
Sziasztok!
(Őszinte kérdés)
Kiskorom óta elég széllel bélelt vagyok alapjáraton. Fehérje vagy egyéb tápkiegészítő fogyasztásakor meglepően nem növekedik a "helyzetem" súlyossága, hanem marad alapszinten.
Ám zabpelyhet csak akkor tudok fogyasztani, ha aznap otthon maradok, mivel hihetetlen mód megnöveli a problémám súlyosságát.
A kérdésem az, hogy tudtok-e mellé valami olyan emésztést könnyítő kiegészítőt, ami által rendszeressé tudnám tenni a zabpehely fogyasztását?

Köszönöm!
válasz
Egyetlen dolog lenne, amivel talán érdemes próbálkozni: CarboGen® - ez egy szénhidrátok emésztéség segítő enzimkészítmény... De, hogy konkrétan ebben az esetben is segítene-e, erre nem merem a karomat rátenni.
?
Kérdés
2016-12-20
Sziasztok, kérdésem, hogy mentes gluténszennyezéstől?
válasz
Szia. Sajnos nem.
?
Kérdés
2016-03-02
Hali , nekem ösze van darálva a Zabpehely , ugy mehet hogy le edzetem s uttána meg iszok 50g zabport +fehérjét?
válasz
Szia. Igen!
?
Kérdés
2016-01-11
Hali! Érdeklődnék hogy a videoban amit a shakerbe raknak az zabliszt ?
válasz
Szia!

Van olyan videó is, de ebben a videóban sima zabpehely van.
?
Kérdés
2015-11-05
Szia! Edzés előtt nincs időm rendesen enni,így akkor 100g zab + egy kis WPP (az íze kedvéért :) ) szokott menni. Viszont edzés után ugyanúgy jól jönne a szénhidrát,így ha az edzés vége nem tolódik közel a vacsorához jó megoldás lenne még 100 g zab? Köszi.
válasz
Szia!

Inkább oszt el az edzés előtti 100gr-ot. Előtte és utána 50-50 elegendő. Bár edzés utánra jobb lenne valamilyen gyorsan felszívódó szénhidrát.
?
Kérdés
2015-10-26
Szia! eszt a zabpelyhet ugye nem kell megfozni én ugy szoktam reggel hogy 100gm zapheley+ 100% Whey professional és miután felszívta kb 10 perc elkezdem enni :) ez így jó?
válasz
Szia!

Nem kell megfőzni. Klikk: zabpelyhes fehérjeturmix

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel! Kérlek, jelentkezz be!

patrik_3b4252
2015-02-28
Legjobb :)
Ez az első, hogy ilyen zabpelyhet rendeltem és még fogok is :) Nagyon meg vagyok vele elégedve :) Nekem nagyon ízlik ez a termék. 10/10 :)
csaba_b3afea
2015-03-26
Hibátlan reggeli
Kipróbáltam már ezt, illetve a lágy verziót is a Builderes zabpehelyből, nekem ez a sima változat jobban bejött (a lágy verzió túl pépes lesz ha állni hagyod). Tökéletes szénhidrát forrás reggelinek a nem túl magas glikémiás indexének köszönhetően, és a rosttartalma sem elhanyagolható. Mindenkinek csak ajánlani tudom!
sancos
2015-03-28
Csak Builderes Zab :)
Ismerősök közül azt mondják hogy drága... :D Ők nem értik hogy ez Builderes Zab :D Én csak ezt eszem reggelire 100%wheypro-val lassan egy éve. És ez így is marad :) 5*
bozz
2015-03-30
reggelinek vagy kiegészítésnek
Ha meg akarod változtatni a kajádat, ezzel kezd, Reggelinek fehérjével. Délutáni nasinak is inkább ezt. Fahéjjal, mézzel meg lehet bolondítani :)
kasmat
2015-03-31
Builder feeling
Árban sincs elszakadva a bolti mezőnytől, és azért ez mégis egy Body.Builder zabpehely! Sokkal feelingesebb ebből tölteni a tálkádba! :D Reggelire fehérjével tökéletes.
nylzero
2015-05-08
Nagyon jó!
Jó árú, jó minőségű zabpehely. Ha zabpehely kell, mindenképpen vegyétek ezt! Az oldalon találhattok hozzá nagyon jó recepteket is, pl. reggelik.
thaiser
2015-06-12
jó minőségű, boltba se kell el menni érte, ár érték arányra se lehet panasz, rengeteg mindenhez fel lehet használni, külön tetszett a visszazárható csomagolás.
tamas_97e7d8
2015-06-29
Elég jó!
Hát természetesen a bolti zabpehely ezt meg sem közelíti.


Sajnos én többféleképpen kipróbáltam, viszont én csak joghurttal tudom jóízűen elfogyasztani, ennyi cukor nekem belefér. Még majd valami jobb minőségű fehérjével próbálom ki, hátha. Viszont elengedhetetlen szénhidrátforrás.
Fazeratti
2015-07-04
Alap
Mármint, hogy miért alap a zabpehely, azt nyilván ezen az oldalon senkinek sem kell elmagyarázni. Én majdnem minden reggel ezzel kezdem a napot. Felöntöm fehérje turmixszal,teszek hozzá pár szem mazsolát, apróra vágok egy fél almát vagy banánt, megszórom kókuszreszelékkel esetleg fahéjjal. A lényeg, hogy sosem unalmas.


Árban pedig jó!
Kozinone
2015-07-10
átlagos termék
A termék maga teljesen átlagos, viszont árban sokkal jobban lehet kijöni mintha máshol venné meg az ember. Ami nagyon pozitív a termékkel kapcsolatban az a visszazárható rendes csomagolás. Könnyen lehet a zabot kimerni belőle, nem kell papírtasakból átöntözni külön tartóba... és még a polcon is jól mutat ;)
mate_c63f54
2015-07-14
Remek
Reggelinek lett véve, így minden reggel elfogy belőle 100g, fehérjével együtt.


Jó az ára, rengeteg tápanyagot biztosít és alacsony a glikémiás indexe.


Ugyan azt tudja mint más zab, de kifejezetten tetszik, hogy ilyen erősebb csomagolásban van és visszazárható, ami a hordozhatóságát jobban lehetővé teszi.
NZozzo
2015-08-24
Jó minőség!
Olyan amilyennek lennie kell. Kiváló minőség, nagyon jó ár! Ajánlom mindenkinek!
b_daniel813
2015-08-25
Alap
Reggel ez a legjobb indítás. Zab + fehérje vagy tojás. Hamar megpuhul ezért nem is kell áztatni órákig. Mondjuk a lágy utólagosan jobban bejött, de ez már csak részlet kérdés. Nagyon jó és Builderes :) nem is kell több. Nagyon nagy ajánlás!
Fasthawk
2015-08-28
The best
Ahogy az előttem szólók is írták, nincs jobb a Builderes zabpehelynél! Jó a minősége, az íze, az ára, a csomagolása; minden jó benne. :D Csak ajánlani tudom!
Cucu89
2015-09-01
Nekem 5 csillagos!
Kiváló minőségű, ár-érték arányban tökéletes, kiszerelésében verhetetlen. Nem csak fehérje turmix-al kiváló, én például kakaóval, vagy éppen tejes kávéval is próbáltam, hogy ne legyen unalmas, és nagyon finom. Diétázóknak, vagy annak aki egy tartalmas étkezésre vágyik, nagyon ajánlom!
balint_fc60e5
2015-09-10
Kiváló íz
Nagyon finom, minden reggelim alapja. 100g zabpehely + 10g mazsola, mellé a fehérje... kiváló!!
brigitta_a1e653
2015-10-29
Kedvező ár, jó minőség
A többi, kiskereskedelmi forgalomban kapható zabpelyhekhez képest kedvezőbb az ára, minőségben is legalább olyan jó, mint a többi, de inkább jobb. Szívesen fogyasztom a reggeli turmixomban, de süteményekbe, például muffinba is előszeretettel teszek belőle.
ferenc_fc8423
2016-03-03
Minosegi zabpehely
Sokmindent nem lehet irni egy zabpehelyrol :) Praktikus a visszazarhato tasak (jol zar!), bar olyan gyorsan fogy, hogy gyakorlati haszna nem sok van :D Praktikus lenne egy 5kg-os kiszereles is akar, szerintem. Szep szemu, nagyon keves torott/zuzott szem van a zacskoban, ez tetszik benne. Ara kicsit magasabb, mint ahogy egyebkent en vasarolni szoktam, de minosegben is jobb. Ha finnyasabb lennek, csak ezt rendelnem, mert ilyen tiszta, szepszemu zabpelyhet meg nem lattam mashol :)
csaba_d1a466
2016-04-25
Fantasztikus!!!
Nagyon jó és laktató. Már számtalan féle recept szerint készítettem el. Nem tudom megunni! Reggeli mellé tejjel, vízzel elkészítve egyaránt finom. Édesítve mindenfélével, tetszés szerint: banánnal, kókuszreszelékkel, kakaóporral, kávéval, csokis fehérjével, tömegnövelővel, gyümölcsökkel, magvakkal.... MInden délelőtt ezt majszolgatom, nagyon jól laktat délig.

Ebben a rovatban véleményeket csak regisztrált felhasználóink oszthatnak meg!
Kérlek, jelentkezz be!