Yucca hatása a szervezetre

Yucca

2010-04-28
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • antioxidáns hatása van
  • csökkentheti a különféle gyuladásokat
  • csökkenti a koleszterinszintet

100 kap. 
 
 
3 160 Ft
100 kap. 
 / 4.8
5%   2 990 Ft  
2 840 Ft
100 kap. 
 
 
6 185 Ft
100 kap. 
 
 
3 160 Ft

Mi is a Yucca?

A kiegészítőkben használt yucca általában a több, mint 30 rokon yuccafaj leveleiből és virágából készül. Ezek a yuccafajok általában Észak-Amerika délnyugati sivatagos területein honosak. Vannak fajon, amelyek viszont alkalmazkodtak a hűvösebb, nedvesebb klímához, melyek az USA középső részein honosak. A nagy, húsos, kardalakú levelek egész évben zöldek maradnak, sárga vagy zöldes-fehéres virágai pedig magas füzérvirágzatban nyílnak. Egyes fajok virágai éjjel intenzívebb illatot árasztanak, ezzel meghatározott lepkefajokat csábítanak beporzásra. Mindegyik yucca tartalmaz szaponinokat, melyek keserű, szappanos ízt kölcsönöznek nekik. Mivel ezek a szaponinok a legtöbb kis rovar számára mérgezők, a yuccának nem igazán vannak kerti kártevői. Általában a gyökerek jóval több szaponint tartalmaznak, mint a levelek és a szár, így a yucca gyökereit nem szokták gyógyászati célokra használni.

Az amerikai őslakosok a yucca szárának rostjaiból kosarakat, ruhákat, és szőnyegeket készítettek. Gyökerét szappankészítésre, termését különféle dzsúzok készítésére használták. Leveleit, virágait, termését és gubóit fogyasztották. A Yucca schidigera-t az indiánok a reuma és az arthritisz okozta fájdalom-és gyulladáscsökkentésre is alkalmazták. A yuccában található szaponinok lebomlanak a főzés hatására, így a yucca táplálékként nem képes nyújtani azokat az előnyös hatásokat, melyeket egyébként tulajdonítanak neki. Néhány yuccafaj gyökeréből festéket is készítettek. A yuccakivonatot jóváhagyta az FDA, mint habosító anyagot különféle élelmiszerekben, pl. sörben vagy üdítőkben. Ízesítéshez, állateledelekben, samponokban és szappanokban ugyancsak megtalálhatjuk adalékként.

Hogy működik, és milyen hatása van a szervezetre?

A yucca természetes szteroidokhoz hasonló szaponinokat tartalmaz, melyek hatékony gyulladásgátlók és görcsoldók – ez a két tünet pedig, mint tudjuk, az arthritisz velejárója.

A szteroidszerű szaponinok képesek lebontani azokat a nagy molekulájú zsírokat, melyek összefüggésbe hozhatók a magas vérnyomással, az artériák meszesedésével, a triglicerid-és koleszterinszint megemelkedésével. Az egyik legfontosabb felfedezés, hogy a szaponint fogyasztó páciensek hat hónap elteltével kivétel nélkül mind normális vérnyomással, valamint triglicerid és koleszterin értékekkel rendelkezett. Más szavakkal, szignifikáns javulás állt be állapotukban.

A yucca szaponinok a következőképpen csökkentik a koleszterinszintet: a májban és az epében a koleszterinből képződő epesavak a belekbe jutnak, ahol vízzel keveredve elősegítik az emésztést. Ahogy ez a keverék belép a vastagbélbe, az epesavak és a koleszterin által tartalmazott víz visszaszívódik a szervezetbe, magával hordozva az epesavat és a koleszterint. A szaponinok nem tudnak átjutni a bélfalon, azon belül fejtik ki hatásukat. Előbb megkötik az epesavakat, így azok nem tudnak felszívódni a bélfalon, majd a vastagbélbe jutnak, végül pedig kiürülnek. Ez arra készteti a májat, hogy még több epét termeljen. Ehhez viszont szükség lesz további koleszterinre, melyet a vérből fog megszerezni, így kevesebb is tud felhalmozódni az artériákban.

Pár éve már ismert tény, hogy a yuccából kivont szaponinok egyfajta természetes kortizonpótlóként működnek, csökkenti ill. elmulasztja a fájdalmat, a duzzanatokat, valamint az ízületek merevségét, mely tünetek az arthritisz áldozatainak életét keserítik meg elsősorban. A káros baktériumok, vagy mérgező anyagok a rendszerbe kerülve allergiás reakciót válthatnak ki – bármit, a migréntől az arthritiszig. Ebből következik, hogy egy yucca szaponinhoz hasonló stresszcsökkentő kedvező hatással lehet ezekre a nemkívánatos anyagokra, és hatékonyan kezelheti az arthritiszt azzal, hogy növeli a bélflóra ellenállóképességét – és ez akár a betegségre gyakorolt közvetlen hatásnál is fontosabb lehet. Határozott bizonyítékok vannak arra, hogy az arthritisz néhány formáját a belekben található és a szervezetbe feszívódó mérgező anyagok okozhatják, vagy súlyosbíthatják a már meglévő betegséget. A yucca ezeket a káros emésztőrendszeri baktériumokat gátolja, ezzel egyidejűleg a bélflóra hasznos baktériumainak működését is elősegíti.

Egy kísérlet során a yuccát fogyasztó páciensek 60%-a számolt be a fájdalom, a duzzanatok és a merevség csökkenéséről. Mellékhatásokat nem dokumentáltak. Ráadásul azok, akik yucca kivonatot szedtek, alacsonyabb vérnyomást és koleszterinszintet is tapasztalhattak, továbbá bélrendszerükre is jó hatással volt a kivonat.

A szaponinok a növények számára természetes antibiotikum szerepét töltik be. Jelenleg a tudósok azon dolgoznak, hogy fel tudják használni az ilyen és ehhez hasonló anyagokat, és így leküzdhessék a különféle gombás, vírusos és bakteriális megbetegedéseket, valamint hogy növeljék a jelenlegi gyógyszerek hatékonyságát. Tumoros megbetegedések elleni esetleges hatásait ugyancsak vizsgálják.

Hogyan és mennyit szedjünk?

Megjegyzés: Folyamatos szedése nem javasolt 3 hónapnál hosszabb időn keresztül, mivel a zsírban oldódó vitaminok mennyisége lecsökkenhet hatására, ugyanis a szaponinok hatástalanítják az emésztőrendszerben a zsírokat.

Kiegészítőként a yucca kapszulázott, tablettázott, ill. folyékony formában kapható. Az adagolás a kereskedelemben kapható változatokra vonatkoztatva általában testsúlyfüggő. Teaként 7-8 mg szárított yuccagyökeret vagy szárat forrázzunk le 4-5 dl vízzel, és úgy 15 percig hagyjuk állni benne. Ezt követően a folyadékot szűrjük le, és teaként fogyaszthatjuk – általában 3-4 csészényi adagra szétosztva.

A yucca folyékony, gél, vagy krém formában is kapható, így helyileg is alkalmazható. A hideg yuccatea öblítésre, a friss yuccagyökér puhára főzve és géllel elkeverve olajként használható.

Konklúzió

Napjainkban a yucca orális fogyasztását mérsékelten hatásosnak tartják a különféle szívproblémák kezelésében és megelőzésében, valamint a koleszterinszint csökkentésére. Néhány meg nem erősített kutatás szerint az arthritisz tünetei ellen is hatékony lehet. Antioxidáns hatása is van. Helyileg alkalmazva segít csökkenteni a gyulladásokat, és jó hatással van a kisebb bőrirritációkra.

Kockázatok

Orális és helyi felhasználásával kapcsolatosan sem merültek fel kockázati tényezők. Amennyiben injekció formájában adják be, a benne lévő szaponinok feloldják a vörösvérsejteket, ám kereskedelemben ilyen formában nem kapható.

Mellékhatások

Fő mellékhatásai az orális szedés esetében az esetleges gyomorpanaszok valamint a nyálkahártya irritációja. Irritált bőrfelületen helyileg alkalmazva ronthat a helyzeten.

Kölcsönhatások

Nincsenek dokumentált kölcsönhatásai a receptre vagy anélkül kapható gyógyszerekkel, ételekkel és kiegészítőkkel.



Kapcsolódó cikkek
Legjobb árú termékek a Shop.Builder-en
A Shop.Builder.Hu egyes termékek mellett ezzel a jellel jelzi azokat a termékeket, melyek a saját kategóriájukban a legkedvezőbb ár/minőség arányt képviselik. E...
Nitrogén-oxid (NO)
A nitrogén-oxid egy gáz, mely a testben termelődik és a sejtek közti kommunikációban van szerepe. A szervezetben az arginin aminosav lebontásán keresztül termel...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Mexican Wild Yam (Diosgenin)
A Mexican Wild Yam egy értékes gyógynövény, mely egykor a fogamzásgátló hormonkészítmények egyedüli alapanyaga volt. A w...
T-rudas evezés Bunny módra
Olyan ez, mint az oktató autók, amelyekre T van írva, de gyakran jobb lenne B jelzéssel ellátni őket, mint "Béna". A B r...
Láncokat fel!
Talán láttál már – ha másképp nem, akkor videókon – erőemelőket láncokkal edzeni. De vajon akinek a testépítés az elsődl...
Legfrissebb cikkek
Így ne kapj hőgutát, ha a szabadban edzel
A nyári hőségben sem maradhat el az edzés, de ha nem szeretnél hőgutát kapni, akkor ezt a cikket mindenképp fusd át....
A fordított edzés elve
Hogyan adj új löketet az edzésidbe? Itt van Dudás Ádám trükkje: ...
A genetika szerepe
Mennyire fontos a genetika a testépítésben? Molnár Peti elmondja az ő verzióját: ...
B-vitaminnal a szúnyogcsípések ellen?
A klímaváltozás és a hőség előtti hosszú esős idő miatt szúnyoginvázió van az egész országban. Ezt az elmúlt pár napban ...
Itt a hőség, igyatok vizet!
Meg persze turmixot. Viccet félretéve: mennyi vizet kell inni ebben a nagy hőségben? A buborékos víz tényleg nem jó? Tén...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
349 ms