Virágpor (Pollen)

Virágpor (Pollen)

2010-04-24
 / 4.8
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit szedésével elérhetsz
  • Védelmet nyújthat a különféle környezeti ártalmakkal szemben

Ismertető

Ki tudja, miért pazarolnak az emberek annyi frázist a pollenre. Egyszerűen el nem tudjuk képzelni. Miután áttekintettük a valós tényeket, azt mondhatjuk, hogy egyáltalán nincs olyan bizonyíték, ami alátámasztaná teljesítményfokozóként történő használatát. Hagyjuk csak meg a madaraknak és a méheknek.

Előfordulási helyek

Rendben, itt szokott lenni némi keveredés. Egyszerűen szólva: a pollen az méhköpet. Ez gyakorlatilag a dolgozó méhek által összegyűjtött virágpor, keverve a nyálenzimekkel és a nektárral. Ezt galacsinokká formálják, és táplálékként használják a nem dolgozó méhek. A virágport a méhek a lábukról helyezik el a kaptár bejáratánál elhelyezkedő speciálisan erre szolgáló „berendezéseken”.

Hatása a teljesítmény fokozására

Miért használják a sportolók a pollent

Átmeneti tudatzavar? A fenébe is, miért foglalkozna egy sportoló ilyesmivel, mint a pollen?? Átverés, semmi kétség. Áttekintettük az összes állítást: jobb légzés, nagyobb állóképesség, nagy izmok, erősebb immunrendszer… És azt kell mondjuk, hogy ezek nem felelnek meg a valóságnak.

Hogyan javítja az energiaszintet és állóképességet

  • Növeli az állóképességet azzal, hogy javítja a mellékvesék működését, valamint csökkenti a pulzust – sajnos azonban csak rágcsálók esetében

Hogyan javítja az agyműködést

  • Potenciálisan fejleszti a memóriát és a koncentrációs képességet azzal, hogy növeli a vérnyomást az agyban

Hogyan segít hozzá a hosszú élethez

  • Méregtelenítő anyagokkal, pl. ciszteinnel látja el szervezetünket, mely megvéd minket a szennyező anyagoktól

Egészségügyi előnyei

A pollen hiánytünetei

Nincs ismert hiánytünete.

Felhasználási lehetőségek

Kutatások alapján a pollen a következő tünetek kezelésekor lehet hasznos:

  • Elhízás
  • Rossz légzés
  • Alkoholizmus
  • Koncentrációs zavarok
  • Gyenge immunrendszer
  • Szív-és érrendszeri megbetegedések
  • Bőrproblémák, mint pl. az ekcéma és a pikkelysömör

Részletes ismertetés

További tudnivalók

A pollen egy túlmisztifikált, ellenben kevéssé tanulmányozott, különös kiegészítő, melynek a jelek szerin vajmi kevés köze van a teljesítményhez. Ha azonban ellenállhatatlan kényszert érzel arra, hogy a reggeli müzlidet pont megszilárdult méhnyállal dúsítsd fel, talán kíváncsi vagy, hogy mit kapsz – vagyis jelen esetben nem kapsz – cserébe. Az igazságosság kedvéért persze olvashatsz majd az előnyös hatásokról is, mindamellett, hogy nem tartjuk elképzelhetőnek, hogy valaha is az derülne ki, hogy ez valójában „power pollen”.

Javuló tüdőkapacitás

A korábbi Szovjetunióban a pollent tüdőbetegségek és allergiák, valamint szénanátha gyógyításához alkalmazták. Egy kémiai anyagnak köszönhetően fejtette ki hatását, ez pedig a quercetin, mely meggátolja a hisztamin termelődését a testben. A quercetin azonban sok táplálékban is megtalálható, ráadásul nagyobb mennyiségben. A pollen tehát nem a legtökéletesebb forrása.

Javuló állóképesség és regenerálódás

A korábbi elit Szovjet sportolók a teljesítmény növelésére, a regenerálódás gyorsítására, a szívdobogás csökkentésére, a légzés lassítására és a mellékvesék kiegyensúlyozására alkalmazták. Ez mind csodás, ám amikor e hatások tudományos bizonyítékait kerestük, azt találtuk, hogy ezeket a hatásokat csak rágcsálókon tapasztalták. Így tehát hacsak a hörcsögöd nem készül úszóversenyekre, lehet, hogy valami hatásosabbat kéne keresned, amire kicsit több bizonyíték is van.

Javuló memória

A pollent memóriazavarok esetén is alkalmazzák a tradicionális kínai gyógyászatban, sok egyéb gyógynövénnyel keverve egy komplex formula részeként, mivel a jelek szerint növeli a vörös vérsejtek mennyiségét, valamint az agyban a vérnyomást is növelik. Az igazat megvallva, nem a pollen maga, hanem a kombináció tűnik hatásosnak, így tehát amíg nem tudjuk biztosan, hogy mely összetevők hatásosak, a legjobb lenne további kutatásokat végezni ennek érdekében, mint pl. a Ginkgo biloba (páfrányfenyő) esetében is.

Méregtelenítő hatás

Rendben, ha Csernobil mellett laksz, maximálisan egyetértünk a pollen fogyasztásával. Szovjet tudósok környezeti hatások által okozott szennyeződések méregtelenítésére alkalmazták, pl. kísérletek, vagy valamilyen környezeti csapás hatására bekövetkező sugárzás ellen. A pollenben található tápanyagok, mint pl. a fehérjék, zsírok, B-, C-, D-, E-vitaminok, béta-karotin, kalcium, magnézium, szelén, nukleinsavak, lecitin és cisztein erősítik az immunrendszert és gyengítik a toxinok hatását a fehér és vörös vérsejtek mennyiségének és a szérum fehérje szintjének növelésével, enyhítik az émelygést és javítják az étvágyat, és általánosan javítják a közérzetet. Mindazonáltal a legelőnyösebb, ha első körben elkerüljük a sugárzást.

Hatékonyabb antioxidánsok

A toxinok és szennyeződések által legyengített lipid peroxidáció normalizálható a pollen által felturbózott antioxidáns enzimek segítségével, pl. a glutationnal, mely testünk egyik legerősebb antioxidánsa. Másrészről viszont vannak sokkal erősebb antioxidáns források is. A C- és E-vitamin, valamint a szelén csak néhány a sok példából.

Elősegíti az izomtömeg növekedést

Ez az állítás abból ered, hogy a pollen fehérjetartalma nagy, tehát nyilván segíti az izomtömeg növekedést. A pollen hozzávetőlegesen 35%-ban tartalmaz fehérjét. Ez több, mint a sajt, a steak vagy a tojás fehérjetartalma. Kísérletek során a pollen a magzatok testtömegét a hemoglobin, az összes fehérje, a szérum vas, és az albumin mennyiségének növelésén keresztül gyarapította a pollent fogyasztó anyák esetében. Azonban hogy egyenesek legyünk, ahhoz, hogy elegendő fehérjéhez jussunk pollenből, egy teli teherautónyit kéne fogyasztani belőle – ez pedig már nem volna annyira jó móka.

Következtetés

Sok állítás hangzik el a pollennel kapcsolatosan. Mindazonáltal azok, akik bőségesen fogyasztanak belőle, a jelek szerint nem rendelkeznek éles memóriával, nagy izmokkal, nem tökéletesen akadálytalan a légzésük vagy hihetetlenül „tiszták belülről”. Az esetek többségében mindössze kissé furák.

Felhasználási javaslatok

Mennyiség és időzítés

Az általánosan használt napi mennyiség 1-1,5 gramm naponta több adagra osztva, vagy pedig 1-2 teáskanál naponta háromszor. Kapszulázott (580mg) formában, rágótablettaként (500-1000mg) és tablettaként (500-1000mg) szintén fogyasztható.

Akut szükséglet esetén rövid ideig az ajánlott mennyiség háromszorosa is szedhető.

Megjegyzés

Folyékony, tinktúra, krém vagy balzsamként szintén beszerezhető. Ne feledjük, hogy a pollenszemcsék héja nehezen emészthető, ami gátolhatja a felszívódást, hacsak a szemcsék nincsenek feldolgozva valamilyen módon.

A pollen szinergistái

Nincsenek ismert szinergistái.

A pollen mérgező hatása

A pollen mérgező hatására kevés bizonyíték van, mindazonáltal a pollenallergiások nem használhatják.

Tiltások és korlátozások

Nem dokumentáltak.

Irodalom

Dudov, I.A., et al., "Immunomodulatory Effect of Honeybee Flower Pollen Load," Ukr Biokhim Zh 66.6 (1994) : 91-3.

Hope, W.C., et al., "In Vitro Inhibition of the Biosynthesis of Slow Reacting Substance of Anaphylaxis (SRS-A) and Lipoxygenase Activity by Quercetin," Biochem Pharmacol 32.2 (1983) : 367-371.

Iverson, T., et al., "The Effect of NaO Li Su on Memory Functions and Blood Chemistry in Elderly People," J Ethnopharmacol 56.2 (1997) : 109-16.

Kvanta, E., "Sterols in Pollen," Acta Chem Scand 22.7 (1968) : 2161-5.

Masterov, G.D., and Nersesian, O.N., "The Role of Apitherapy in the Combined Treatment of Patients with Chronic Nonspecific Lung Diseases," Lik Sprava 3-4 (1995) : 155-8.

Middleton, E., et al., "Quercetin: an Inhibitor of Antigen-Induced Human Basophil Histamine Release," J Immunol 127.2 (1981) : 546-50.

Samoliuk, V.A., "The Indices of the Antioxidant System and the Status of the Cerebral Blood Supply in Patients with an Ischemic Stroke on Apitherapy," Lik Sprava 1-2 (1995) : 68-70.

Xie, Y., et al., "Effect of Pollen on Maternal Nutrition and Fetal Growth," Hua Xi Yi Ke Da Xue Xue Bao 25.4 (1994) : 434-7.

Williams, M.H., "Ergogenic and Ergolytic Substances," Med Sci Sports Exerc 24.9S (1992) : S344-8.



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Középhaladóknak való edzésterv
Ez egy osztott edzésterv. A testet négy részre osztottuk. Két nap edzés egy nap pihenő, vagy egy nap edzés egy nap pihen...
BB.Tv Episode #84
A tartalom: Molnár Péter, Nagy Menő Péter olimpikon mutatja be nekünk a testvérsportág súlyemelést, Kathi Béci tanítvány...
Diós süti
Diós süti recept cukormentesen? Majdnem, mert bár rendes cukor nincs benne, azért nyírfacukor akad. Nem diétás, de mégis...
Legfrissebb cikkek
Minek emésztőenzim a fehérjébe?
Ha a tejsavó fehérje annyira szuper dolog, és bizonyos tekintetben még a csirkemellnél is jobb, akkor miért kell mellé e...
A böjt áldásai
A hétköznapi, fogalmatlan emberek öntudatlan összevissza evésével (“mert azt szeretem, az a finom”) és a dogmatikus, tes...
BB.Tv Episode #161
A BB.Tv első gyárlátogatása nem proteingyárba visz el, hanem valami olyan helyre, ahol minden férfiember otthon érzi mag...
Csajok a teremben 8. - Combformáló gyakorlatok
Urbán Ági most a legjobb combformáló gyakorlatokat mutatja meg, próbáld ki őket! ...
Túlevők
Aggódó cikkek tucatjai szólnak az anorexiáról, betegesen sovány kamaszlányokról, a túlevésről, az egyéni viselkedésekről...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
370 ms