Villámgyors póréhagymás csirkemell

2014-10-10
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Csak 15 perced van főzni? Ezt a villámgyors csirke receptet kb ennyi ideig tart összedobni, kicsomagolástól tálalásig, már persze ha ügyesen tudsz húst kockázni. Lássuk!


Hozzávalók - villámgyors póréhagymás csirke receptHozzávalók

  • 600g csirkemellfilé

  • 1 póréhagyma

  • Pár karika akármilyen kolbász felaprítva

  • kókuszzsír

  • 285g töltőtömegű csemege kukorica konzerv

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. A kókuszzsíron picit pirítsd meg a felaprózott kolbászt és a hagymát.

villámgyors póréhagymás csirke recept elkészítés - I. lépés

2. Tedd hozzá a húst, sózd, és főzd kvázi készre, majd öntsd rá a kukoricát és rotyogtasd össze az egészet.

villámgyors póréhagymás csirke recept elkészítés - II. lépés

Bármilyen körettel tálalhatod, mi rizst készítettünk hozzá, de kuszkus, bulgur simán mehet hozzá.

Tápanyagtartalom

Energia: 1001 kalória

Fehérje: 142 gramm

Szénhidrát: 79 gramm

Zsír: 13 gramm (plusz amit felvesz a kókuszzsírból sütés során)

Íme a végeredmény:

villámgyors póréhagymás csirke recept - elkészült

Végül pedig itt a villámgyors póréhagymás csirkemell elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod


Kapcsolódó cikkek
Paradicsomos csirke recept akadt már korábban a Gasztro rovatban. Azonban meg fogtok lepődni, milyen gyökeresen más ízvilág csiholható ki két hasonló receptből,...
Mikor máskor döntöttünk volna úgy, hogy kipróbálunk egy új saslikos receptet, ha nem a legnagyobb téli hidegben? Tiszta szerencse, hogy sütőben is simán elkészí...
Nincs más otthon, csak egy kis zöldség, meg a szokásos csirkéd? Semmi gond, itt az ideje, hogy megfőzd életed első lecsós csirkéjét! Tipikus konyhai maradékpusz...
Elképesztő sikerszéria: sorozatban a második kajánkat nem rontottuk el! ...
Szokták mondani, hogy ha egy csomó finom dolgot összesütsz, abból úgyis valami finom keveredik ki. Nos, szeretjük a csirkét, a tojást, a sajtot és a hagymát is,...
Proteines torták és egy poharas finomság Express Protein Cake-ből! Ezúttal ha nem is diétás, de mindenképpen testépítő alapanyagokból készült torta recepteket l...
Sütés nélkül elkészíthető, brownie kinézetű, de nem brownie ízű kalóriabomba! Tömegelnél, de nem tudsz eleget enni nyáron a melegben? Ebből tuti lemegy párszáz ...
Valószínűleg nem volt, és nem is lesz ennél egyszerűbb recept a Builder Gasztro rovatban. Gyakorlatilag annyi idő megcsinálni, mint amennyi ideig a mellé szánt ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!