Vaskészítmények

Vaskészítmények

Vaskészítmények

A vas nélkülözhetetlen az élethez, legfontosabb funkciója a hemoglobin előállításában és a vörös vérsejtek oxigénnel való ellátásában van. A vas és a kálcium az, amely leginkább hiányzik az európai és amerikai nők étrendjéből, a világon több százmillió embert érint a vashiány. Edzéses, erős fizikai terhelés, izzadás hatására a vas ürül a szervezetből, ezért a sportolók számára különösen hasznos a vaskészítmény használata.


Vaskészítmények webáruházunkban

Képek:
Rendezés:
Terméknév | Gyártó Tulajdonságok Ár
1 990 Ft
19,90 Ft/tab.
2 090 Ft
23,22 Ft/tab.
1 590 Ft
53,00 Ft/kap.
1 890 Ft
15,75 Ft/ml.
1 790 Ft
59,67 Ft/kap.
1 970 Ft
32,83 Ft/tab.
2 880 Ft
96,00 Ft/ml.
1 850 Ft
30,83 Ft/kap.
2 570 Ft
85,67 Ft/ml
2 845 Ft
28,45 Ft/kap.
4 375 Ft
43,75 Ft/tab.
1 890 Ft
63,00 Ft/kap.
1 340 Ft
22,33 Ft/kap.
3 990 Ft
39,90 Ft/tab.

Miben segítenek a vaskészítmények?

A hemoglobinban található vas létfontosságú az oxigén felvételében és szállításában. Hiánytünet esetén vaskészítményekkel fokozhatjuk a vér oxigénfelvevő és szállító képességet, javíthatjuk a fizikai és szellemi teljesítményt. Vas szükségeltetik az egészséges immunrendszer fenntartásához és az energiatermeléshez, elengedhetetlen az enzimek megfelelő működéséhez és nagyon fontos a gyerekek növekedéséhez és betegségekkel szembeni ellenállásához. A javasolt napi bevitele felnőttek részére 10-18 mg, terhes és szoptató nőknek viszont 30-60 mg ajánlott. A nők egy hónap alatt majdnem kétszer annyi vasat veszítenek, mint a férfiak.

Vashiány kialakulása

A vas az egyik olyan ásványi anyag, amely leginkább hiányzik az európai emberek étrendjéből, ráadásul a szervezet által felvett vas teljes mennyiségének csak körülbelül 8%-a szívódik fel és jut el ténylegesen a véráramba. Továbbá az is hozzájárul a vashiány kialakulásához, hogy a hemoglobin, amely az összes vas legnagyobb részét tartalmazza, rendszeresen lebomlik és újra felhasználódik. A kis mennyiségű, de rendszeres vérvesztések, mint a fogínyvérzés, menstruáció, aranyér is a vashiány kialakulásához vezethetnek, ilyen esetekben javasolt vaskészítmény használata.

Vashiány tünetei

Minél súlyosabb a vashiány, annál erőteljesebben jelentkeznek a tünetei, gyakran okoz vérszegénységet. A vashiány jellemző tünete a fáradság, a gyengeség, a sápadtság, a kábaság, a fejfájás, szívdobogásérzés, a hideg végtagok és az ingerlékenység.

Vaskészítmény szedésével kapcsolatos tanácsok

  • A vaskészítmények szedésével türelmesnek kell lenni, igazi hatásukat 3-6 hónap alatt fejtik ki. Különösen rossz a vasfelszívódás az időseknél, ők rendszeres, állandó vaskiegészítésre szorulnak.
  • Ha a szedett multivitamin tartalmaz vasat, akkor ennek a mennyiségét is figyelembe kell venni további kiegészítő szedésekor.
  • A túlzott vasbevitel a réz és cink hasznosulását rontja, valamint elősegíti a baktériumok szaporodását és szív-érrendszeri problémákat is előidézhet.

Vas természetes forrásai

Sertésmáj, marhamáj, szív és vese, liszt, vörös húsok, tojássárgája, dió, bab, spárga, zabpehely.

vissza az oldal elejére >>>

Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
5 perces fehérje kenyér
A jó öreg fehér lisztből készült kenyér bizony-bizony nagy ellenségünk, de ismertek már minket annyira, hogy nem nyugszu...
A tápálálékkiegészítés fontosságáról e-sportolóknak
E-sport. Furcsa téma ez itt a Builderen, nem igaz? Pedig hamarosan meglátod, hogy nem is annyira. Valójában nem is oly...
Mire jó a proteincsoki?
Csoki a diétában? Elsőre furcsán hangzik, de egy jó minőségű proteincsokinak lehet helyet találni egy diétás étrendben i...
Legfrissebb cikkek
Szoláriumozás: érdemes, vagy sem? I. rész
Testépítés szempontjából a bőrszín nem épp egy elhanyagolható dolog. Minél barnább egy test, annál „kontrasztosabb” és a...
Már mindent megpróbáltam
Te is ismered A Nőt, Aki Már Mindent Megpróbált? A nőt, aki izmosodni vagy fogyni szeretne, vagy csak egészségesen élni,...
Edzőtárs
Ma egy olyan témáról szeretnék írni, amiről már ezerszer volt szó, de most számomra újra aktuálissá vált. Ez nem más, mi...
Brutál zéró szénhidrát süti, amit még te is meg tudsz csinálni!
Benis Vivien bikini Amatőr Olympia győztes elsőre ijesztő alapanyagokból olyan minőségi sütit mutat be, hogy rendesen so...
Edzés 40 felett?
Nyilvánvaló, hogy nem csak a húszéveseké a világ, de az 50 éves Kormos Zoltán edzőguru és testépítő bajnok tökéletesen ö...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
169 ms