Uzninsav

Uzninsav

2010-04-28
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • Elméletileg segíthet a zsírégetésben, ám eddig erre vonatkozó kutatást embereken nem végeztek.
Ismertető

Az Usnea egy gomba/alga, mely különféle fákon honos, és gyakran az Öregember szakállaként vagy Szakállmohaként ismerik, mivel a fa ágairól szakállhoz hasonlóan csüng lefelé. Az Usnea zuzmókat tartalmaz (félig alga, félig gomba), melynek számos előnyös hatása van, beleértve az antibakteriális és vírusok elleni tulajdonságait is. A kutatások kimutatták, hogy még a streptococcus és staphylococcus baktériumok működését is gátolhatja. A legújabb kutatások alapján pedig hatékony zsírégetőként is számolhatunk vele.

Előfordulási helyek

Nyers formában gombaként találhatjuk meg, amely különféle fák ágain él. Általánosan Szakállmohaként vagy az Öregember szakállaként ismert. A Kombucha gombában és teában ugyancsak megtalálható.

Hatása a teljesítmény fokozására

Miért használják a sportolók az uzninsavat

A sportolók orvosi felügyelet mellett antibakteriális és antivirális hatásai miatt alkalmazhatják az uzninsavat. Néhányan zsírégetés céljából is alkalmazzák, de csakis saját felelősségre tegyék ezt, mivel erre a felhasználási módra még nem végeztek embereken tudományos kutatásokat.

Hogyan segíti elő a zsírvesztést

  • Helyi zsírégető krémekhez és/vagy gélekhez adva állítólag segíti a zsírégetést
  • Állítólag növeli a termogenezist, így növeli a zsírégetés mértékét

Egészségügyi előnyei

Az uzninsav hiánytünetei

Nincsenek ismert hiánytünetei.

Felhasználási lehetőségek

Kutatások alapján az uzninsav a következő tünetek kezelésekor lehet hasznos:

  • Torokfájás
  • Kisebb fertőzések
  • Atléta láb (gombás fertőzés) (helyileg alkalmazva)
  • Genitális herpesz (helyileg alkalmazva)

Részletes ismertetés

További tudnivalók

Az Usnea egy gomba/alga, mely különféle fákon honos, és gyakran az Öregember szakállaként vagy Szakállmohaként ismerik, mivel a fa ágairól szakállhoz hasonlóan csüng lefelé. Az Usnea zuzmókat tartalmaz (félig alga, félig gomba), melynek számos előnyös hatása van, beleértve az antibakteriális és vírusok elleni tulajdonságait is. A kutatások kimutatták, hogy még a streptococcus és staphylococcus baktériumok működését is gátolhatja. A legújabb kutatások alapján pedig hatékony zsírégetőként is számolhatunk vele.

De hogyan működik?

Az usnea a baktériumokat metabolikus funkcióik lehetetlenné tételén keresztül pusztítja el; tudományos kifejezéssel, az oxidatív foszforiláció szétválasztódását okozza (ez azt jelenti, hogy összezavarja azt a folyamatot, mely összekapcsolja a kalóriák elégetését az energiatermeléssel), a mitokondrium belső membránjára kifejtett hatásán keresztül. Ugyancsak van ATPase aktivitása. Más szavakkal, megöli a baktériumsejteket oly módon, hogy elvágja azokat az energiaforrásaiktól.

De mi a helyzet a zsírégető hatással?

Zsírégető hatás? Ó igen... Nos, itt kezd a dolog kissé trükkössé válni. Látni fogjuk, hogy az uzninsavval kapcsolatos állítások javarésze egy másik tápanyagra alapul, nevezetesen a 2,4 dinitrofenolra, ismertebb nevén a DNP-re. A DNP nyilvánvalóan támogatja az oxidációt az elektron transzport rendszerben, mely végső soron az energia hőként történő felszabadulásához vezet, ez pedig termogezezist, és elméletileg megnövekvő zsírégetést von maga után. A gyártók azt állítják, hogy az uzninsav a DNP-nél jóval hatékonyabb oxidatív szétválasztó anyag. Sajnos azonban kevés irodalom áll rendelkezésre a DNP zsírégető hatásairól. Az uzninsav ilyen hatásairól pedig EGYÁLTALÁN nem áll rendelkezésre ilyen.

Biztonságos?

Ezzel kapcsolatosan sok a vita, de mi szeretünk a tényekre szorítkozni, az pedig tény, hogy nincs bizonyíték az uzninsav zsírégető hatására. Még fontosabb, hogy biztonságosságára sincs bizonyíték (tehát nem biztos, hogy az). Ráadásul azt a kevés kísérletet, amit az uzninsavval végeztek, egereken végezték, nem pedig embereken.

Mi az igazság?

Valóban, az usnea-t használják néhány dezodorban és parfümben (inkább nem nyilvánítunk erről véleményt…). Mindazonáltal amíg nem áll rendelkezésre adat biztonságosságáról és hatékonyságáról, azt javasoljuk, hogy aki az uzninsavat akarja használni, bármilyen célból, konzultáljon előbb kezelőorvosával.

Felhasználási javaslatok

Mennyiség

Antibiotikus hatásai érdekében 2 teáskanál Usneát szedjünk 30 perccel étkezések előtt. Néhány termék 100-200 mg usnea-t tartalmaz, de pontos mennyiségre még egyik kutatásban sem volt utalás.

Időzítés

A termogén (zsírégető) stack részeként alkalmazzuk, kora reggel, és/vagy 30 perccel edzés előtt szedjük. Antibakteriális célokra szükség szerint alkalmazzuk. Helyileg 30 perccel edzés előtt és rögtön edzés után javasolt használni.

Figyelmeztetés

Az uzninsav alkalmazása előtt konzultáljunk kezelőorvosunkkal.

Az uzninsav szinergistái

Gyakran alkalmazzák egyéb termogén összetevőkkel együtt, vagy olyan anyagokkal, mint az aminofillin, helyileg használatos zsírégető termékekben.

Az uzninsav mérgező hatása

Az uzninsav helyileg alkalmazva dermatitist és ekcémát okozhat. A termék használatának valódi kockázatai vannak, és ezt nemrég ki is mutatták egy gyártó elleni per során, akinek uzninsav tartalmú terméke számos esetben májkárosodást okozott.

Tiltások és korlátozások

Nem dokumentáltak.

Irodalom

Cabrera, C., "Understanding Herbs: Uncommon Antibiotics; Usnea and Lomatium," Nutrition Science News .3.6 (1998).

Garcia Rowe, J., et al., "Some Lichen Products Have Antimicrobial Activity," Z Naturforsch 54 (1999) : 605-9.

Bray, G.A., and Greenway, F.L., "Pharmacological Approaches to Treating the Obese Patient," Clin Endocrinol Metab 5 (1976) : 455-79.

Cutting, W., et al., "Actions of Dinitrophenol," Proc Soc Exper Biol Med (1932) : 1268-9.

Kurt, T.L., et al., "Dinitrophenol in Weight Loss: The Poison Center and Public Health Safety," Vet Hum Toxicol 28 (1986) : 574-5

Al-Bekari, A.M., et al., "Mitodepresssive, Clastogenic and Biochemical Effects of (+)/- Usnic Acid in Mice," J Ethnopharmacol 33 (1991) : 217-20.



Kapcsolódó cikkek
Káva
A káva segíthet lazítani egy kicsit, miközben elégedettségérzet tölt el minket; dokumentáltan csökkenti a feszültséget, idegességet, és a gondterheltséget. ...
Tojásfehérje (Egg protein)
A tojásfehérje, a többi fehérjéhez hasonlóan aminosavak hosszú láncaiból épül fel. Ha keményen edzel, egyszerűen több fehérjére van szükséged a regeneráció előd...
Osztrák Alpok - Bicepszedzés és egy kis filozófia Arnold-módra
Arnold legendás fizikumának egyik leglátványosabb eleme a sajátosan csúcsos bicepsze volt. Kíváncsi vagy a 60-as pajszerok receptjére? Akkor olvass tovább!...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Kiss Jenő gyilkos versenyprogramja – 1. rész
Kiss Jenőt nem kell bemutatni senkinek. A Mr. Univerzum cím és a profi kártya megszerzése utáni hosszabb kihagyást követ...
Bénázott a BJJ világbajnok az erőnövelő edzésen, szétszedte a személyi edző
Emlékeztek még arra a legendás videóra, melyen Kormos Zoli megmutatja, miket NE csináljatok az edzésen? Nemrég megszület...
Pulykaszárny filé gombamártással - Builder Gasztro
Belefutottunk egy adag pulykaszárny filébe a piacon, le is csaptunk rá, megsütöttük, és nyakon öntöttünk egy kis gombamá...
Legfrissebb cikkek
Minek emésztőenzim a fehérjébe?
Ha a tejsavó fehérje annyira szuper dolog, és bizonyos tekintetben még a csirkemellnél is jobb, akkor miért kell mellé e...
A böjt áldásai
A hétköznapi, fogalmatlan emberek öntudatlan összevissza evésével (“mert azt szeretem, az a finom”) és a dogmatikus, tes...
BB.Tv Episode #161
A BB.Tv első gyárlátogatása nem proteingyárba visz el, hanem valami olyan helyre, ahol minden férfiember otthon érzi mag...
Csajok a teremben 8. - Combformáló gyakorlatok
Urbán Ági most a legjobb combformáló gyakorlatokat mutatja meg, próbáld ki őket! ...
Túlevők
Aggódó cikkek tucatjai szólnak az anorexiáról, betegesen sovány kamaszlányokról, a túlevésről, az egyéni viselkedésekről...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
490 ms