Túrós fagyi - Builder gasztro

Túrós fagyi - Builder gasztro

 / 3.7
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Túró joghurttal, túró fehérjével, túró fahéjjal, isten tudja, még mivel - ez egy idő után unalmas is lehet, még ha ezer lehetőséged is van variálni. Na de a túrós fagyi... A túrós fagyi az már teljesen más! Elkészíteni pedig igazán nem kunszt. Nézd csak!

Túrós fagyi hozzávalók

  • 500 gramm sovány túró

  • 90g tejsavófehérje tetszőleges ízben

  • 1 deci víz

  • reszelt citromhéj

  • fél citrom leve

  • igény szerint natúr, teljes őrlésű zabpehely

  • mazsola

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. Nyomkodd szét a túrót.

Túrós fagyi elkészítése I. - Builder Gasztro

2. Keverd ki a fehérjeport a vízzel, majd tedd bele a túróba.

Túrós fagyi elkészítése II. - Builder Gasztro

3. Tedd hozzá a reszelt citromot és a fél citrom levét, valamint a zabpelyhet, ha szeretnél bele egy kis ropogósat, és a mazsolát, ha szereted.

Túrós fagyi elkészítése III. - Builder Gasztro

4. Tedd a fagyasztóba 2-3 órára.

Tápanyagtartalom

(zab és mazsola nélkül, tehát ha azt is teszel hozzá, számolnod kell vele)

Energia: 701 kalória

Fehérje: 136 gramm

Szénhidrát: 28 gramm

Zsír: 5 gramm

Íme a végeredmény (ami még nem fagyott, mert a fagyott fényképezés előtt elfogyott :)):

Túrós fagyi - (majdnem) elkészült!

És a túrós fagyi elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod:



Kapcsolódó cikkek
Szénhidrátmentes sajttorta
ATOM DURVA KALÓRIABOMBA, ARÁNYAIBAN NULLA SZÉNHIDRÁTTAL, REMEK ÍZBEN? BIZONY, LEHETSÉGES, MÁS KÉRDÉS, HOGY APRÓ IGAZÍTÁSOK SZÜKSÉGESEK AZ ALAPRECEPTHEZ KÉPEST -...
1 perces csirkerizs
Finom csirkerizs 1 perc alatt? Simán! ...
Builder torta, sütés nélkül
Érdekel egy olyan túrótorta recept, amihez nem kell sütő, mégis kitűnő piskóta tésztája van? Ráadásul ehető is - és nem csak az íze miatt, hanem mert tiszta, cu...
Proteines-banános chia mag puding
Villámgyors puding recept, tiszta alapanyagokból? Úgy ám, lássunk egy banános-proteines-chia magos finomságot, melyet sütés-főzés nélkül, gyakorlatilag pillanat...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

beata_80046c (2016-05-04 15:53:39)  
like_button dislike_button
 
Sziasztok! Nem terveztek egy "saját receptár" fül bevezetést a honlapon? Jó lenne, ha el tudnánk menteni sok nekünk tetsző receptet, és könnyen "előkapni" ha valami fincsit szeretnénk főzni. Nem kellene végig böngészni az összeset a kiválasztáshoz, ami néha elég időigényes. Ha meg esetleg új receptet tesztek fel, azt valahogy jelezni. Üdv.
Moderátor megjegyzése:

Szia. Egyelőre nem volt tervben, de továbbítom a dolgot a fejlesztőknek, aztán meglátjuk, van-e erre valami mindenkinek tetsző, fájdalommentes megoldás :)

FeketeBori (2015-01-06 21:11:12)  
like_button dislike_button
 
Én ma készítettem egy adagot sima, zsírszegény túró és ISO WHEY vanília keverékével. A legjobb esti nasi. Annyit azért hozzátennék, hogy a lédig citromok héját tartósítószerekkel kezelik, én inkább minőségi, reszelt citromhéjat ajánlok, abban nincsen semmi méreganyag. A végén én is ízesítettem, de eritritol-t használtam, eszméletlenül jó lett! :P
erik52 (2014-02-25 20:19:47)  
like_button dislike_button
 
Sziasztok! Ez a stevia menyivel élvezhetőbb ízű mint a többi édesítő amik ilyen olcsó tablettás vagy poralapúak? Válaszotokat előre is köszönöm!
Moderátor megjegyzése:

Igazából nem mondanám élvezhetőbbnek, és sokkal gyengébb is.

attila_b929bd (2013-07-23 20:00:49)  
like_button dislike_button
 
Szép !
Agnes_73437b (2013-06-08 16:49:36)  
like_button dislike_button
 
Sziasztok! Én az Auchanban a müzlis soron láttam ilyen zabpelyhet, a legfelső sorban! ;) Jobb helyre már nem is rakhatták volna...
andi01 (2013-04-16 17:10:45)  
like_button dislike_button
 
Szia! Az a natúr zabpehely engem is nagyon érdekelne.:) Esetleg meg lett már kérdezve azóta Vivientől,hogy hol szerezte be? Köszi előre is!
geebacsi (2013-03-19 13:00:45)  
like_button dislike_button
 
Hello, A sztíviát és a zabot hol lehet beszerezni?
Moderátor megjegyzése:

http://shop.builder.hu/sztivia/vitaking-stevia-sztivia-cseppek-50-ml-p4753

http://shop.builder.hu/gabona-keszitmenyek/natura-lagy-zabpehely-0-5-kg-p5578

alma_a306d9 (2013-03-17 15:54:47)  
like_button dislike_button
 
Sziasztok! Nagyon klassz a recept :) hol lehet olyan zabpelyhet kapni? Az puffasztott zabpehely amúgy? Köszi!!!
Moderátor megjegyzése:

Igen. Megkérdezzük majd Vivientől, én magam sem láttam még natúrban ilyet.

adam13345 (2013-03-15 21:19:48)  
like_button dislike_button
 
Helo. Muszáj tejsavó? Power Protein-nel is jólesz?
Moderátor megjegyzése:

Azzal szarabb lesz az íze, és lehet hogy túl sűrű, de egy próbát megér. Az állagot figyeld.

zoddd (2013-03-15 14:20:41)  
like_button dislike_button
 
Gaspari Myofuison-el meglehet csinálni ugyanezt?
Moderátor megjegyzése:

Persze!



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
A tápkieg választás főbb lépései - csak igényeseknek!
Mégis mi alapján lehet eldönteni egy étrendkiegészítőről, hogy a legjobb? Most végre kiderül! A tápkieg választás főbb l...
Teljes vállizom program - ha lemaradt a vállad!
A fejlett vállizom alapvető eleme egy impozáns, izmos fizikumnak. Ha lemaradt a vállad, szentelj egy komplett napot enne...
7 tipp a nagyobb felhúzáshoz!
Az már talán elcsépelt, de soha nem eleget emlegetett frázis, hogy a felhúzás az egyik legösszetettebb, legtöbb izommunk...
Legfrissebb cikkek
A karate nem működik?!
Mióta az MMA mainstreammé vált, sokan mondják, hogy a karate nem működik. Részben igazuk van, részben pedig nincs. M...
A nem ördögtől való zsírégető
Az ördögnyelvnek is hívott glükomannánt már évek óta használják zsírégetésre a fogyni vágyók. Utánajártunk, mennyire hat...
Baj-e, ha unod?
Hogy mi az, amit unsz? A gyúrós életmódot, amelyeknek részleteit valaha oly komolyan vetted, hogy törvénynek gondoltad. ...
Hardcore női edzésterv
Egy kemény 3 hónapos (12 hetes) edzésterv nőknek, hogy nyárra tökéletes legyen a forma. Erőnövelő és dinamikus edzés pro...
Mit igyál edzés közben?
Milyen tápkieget használj edzés közben, hogy a maximumot nyújthasd? Kiss Jenő megmutatja kedvenc mixét! ...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
266 ms