Töltődj fel kreatinnal!

Töltődj fel kreatinnal!

2017-02-07
 / 4.9
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A kreatin járta ösvényt mindkét oldalról szegélyezi a kezdők kíváncsisága és a megmondóemberek kritikája.

Rengetegen, akik most kezdik el a sportot, a kreatinban látják jövőbeli fejlődésük kulcsát. Ez teljesen rendben van, kezdetben mindenki be van zsongva és a lehető leggyorsabban szeretne látványos eredményt elérni, ami a kreatin segítségével mindig borítékolható.

Aztán ott van a másik véglet is: "egyél sok húst, ezeket a sz*rokat meg felejtsd el örökre!" Szerintük ezek a "puffasztó-porok" mind csak parasztvakítás és lehúzás, de a két csoportban egy valami közös: sziklaszilárdan kitartanak a véleményük mellett.

Azért hála az égnek sosem ennyire fekete vagy fehér a képlet, mindig van egy kis átmenet, ez nincs másképpen most sem. Vannak olyan élethelyzetek, amikor a kreatin hót felesleges: például ha nincs meg a megfelelő technikai háttér hozzá. Egy jól megtervezett étrend minden körülmények között az alapjául szolgál a fejlődésednek. Egy megtervezett étrend nélkül ugyanis nem sokra fogsz menni: ismered a mondást, finggal nem lehet piros tojást festeni.

Legyen a cél az izomtömeg növelése vagy az erő fejlesztése, egy építkezés nem fog menni megfelelő erőforrások hiányában. Nincs ez másképp az erő vagy az izomtömeg fejlesztése esetén sem. A kreatin egy tipikusan olyan kiegészítő, amivel mindkettőnek rendesen odacsaphatsz, ráadásul egyszerre!

Pattanásig feszült izmokra felkészülni!

Akár erősportoló vagy csak sima hobbigyúrós vagy, a kreatinból mindig hasznot húzhatsz. Természetesen ez csak akkor érvényes, ha már megvannak az alapok: az étrend fontosságát már említettük, de megtesszük még egeyszer, hisz nem lehet eleget sulykolni. Ha az étrendi háttér megvan, akkor a kreatin is tudja tenni a dolgát: gyakorlatilag bevonzza a tápanyagot az izomsejteken belülre.

Ha pedig több a kraft az izomban, akkor az hatékonyabb munkára is képes. Ebből világosan látható, hogy az étrend kérdésköre miért is olyan fontos.

Az egyik legkényelmesebb megoldás a magas dózisú kreatinbevitelre a Creatine 1250 Mega Caps. Kapszulázott kiszerelésének köszönhetően pofonegyszerűen adagolható, ráadásul mindezek mellett mobilis megoldás, hiszen csak egy tárolót kell magaddal vinned egész nap.

Egy por állagú, nem kapszulázott kiszerelésű termék ezzel szemben már egy kis plusz munkát igényelne, hiszen ott fel is kellene oldanod a cuccost valamiben, mondjuk egy shakerben, ami csak a helyet foglalja a tatyódban.

Na de ne szaporítsuk tovább a szót - beszéljenek helyettünk inkább a vásárlói vélemények!



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2017-04-08
Kreatin vitathatatlanul bent van egyrészt a legfeleslegesebb ugyanakkor a leghasznosabb kiegészítők között. Már rég nem töltök, ciklizálom, stb. Napi szinten 10-15-20grammot szedek, mikor hogy különösebben nem számolom. Főképp monohidrát, néha vmi designer próba, legutóbb CreStar. Nálam alap a kreatin. Szerencsére emésztési problémát nem okoz, ill a napi min 5-8 L folyadék is lecsúszik. GLT + BCAA-val. SB-es ajánlás szerint alkalmazom. Semmi cukor, étkezések elött. Mivel nem tartom magam testépítőnek, csak hobby edzésre járónak, igy az étkezésem nem diétás de a fő szempontokat figyelemben tartom. Edzés után most Myo-Max Hardcore-al oldom meg ezt (is). Heti 3-4 alkalom. Hardver + Szoftver = ember, ha tehetném ellátnám a hardvert minden jóval. Úgy gondolom a jó hardver és a kellő tiszteletet iránta fontos, hogy fejlesszük az operációs rendszerünket. Azt mondom ne az autónk tutujgasuk és polírozzuk hanem tekintsünk a testünkre mint a saját Ferrarinkra. Ez nem belezulás hanem megadni a tizszteletet. Ne akarjuk megóvni a fákat, amig magunkkal el nem kezdünk törődni. Elnézést a hosszú posztért. Zárszóm: A kreatin alap kiegészítő. Üdv, Zoli. Ui: Nem, nem vizesít ha okosan alkalmazzuk de segit betölteni az izmokat és jobb kedélyállapotot idéz elö.
 
Válasz
2017-04-17
Szia!

Mi is ezen az állásponton vagyunk: okosan alkalmazva nagyon jó kiegészítő, pótló jelleggel használva pedig többet profitálhatsz belőle hosszabb távon.

zsolt_cc3ecb (2017-02-10 20:08:14)  
like_button dislike_button
 
Én már a 2. 400 kapszulás dobozt rendeltem, október óta látványosat hozott leginkább erőben. Napi 4 szem több, mint 3 hónapig elég. Nálam bevált, maradok ennél a terméknél, ajánlott vétel szerintem!


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Túrógömböc
Hiperrealista gasztronómiai műsorunkban néha a legegyszerűbb dolgot sem sikerül jól megcsinálnunk, de ezúttal nem égünk ...
BB.Tv Episode #53
Polyák István | Zombori László | Boldizsár Dorisz | Audis Kutyateszt | A Tudományos Rovatban: ízületvédelem ...
Szétnyílt hasizom
Olvasói kérdés jött: mi a helyzet a szétnyílt hasizommal. A témáról Kulcsár Vajda Enikőt kérdeztem, aki edző, posztnatál...
Legfrissebb cikkek
Egy trükk, hogy jól csináld a lehúzást
Kormos Zoltán edzőguru teljesen más szemszögből mutatja be a népszerű csigás lehúzó gyakorlatot, azzal a három kulcs-inf...
BB.Tv Episode #167
Ez egy be nem tervezett különszám a BB.Tv valaha volt legegzotikusabb helyszínéről: sosem látott hardcore edzőterem, kül...
Hogy lehet keskenyebb a derekad?
Figyelem! A gyakorlat még akkor is hasznos, ha nem vagy lediétázva, azaz van egy kis zsír a hasadon. Nem kell vele megvá...
Öten tíz nap alatt KÖRBEúszták a Balatont!
Nem hosszában és nem is keresztbe. Eggyel emelták a tétet, és part mentén körbeúszták a magyar tengert, a Balatont. Leng...
Farizomedzés csigás láblendítéssel
Egyik kedvenc ill. kötelező gyakorlat a farizmok kerekítésére. Spékeld meg ezzel a lábnapodat, az eredmény nem fog elmar...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
246 ms