Tolódzkodó gép

Tolódzkodó gép

2016-07-11 | 
 / 4.8
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Nincs ember, aki ne szeretné a tricepsz-letoló gépet - éppen ezért fel kell oldanunk egy csomó anomáliát. Ha használod, használd profin!



Kapcsolódó cikkek
Az otthoni edzés
Időről időre megkapjuk kérdésben, hogy akinek nincs lehetősége terembe járni, az otthon milyen edzéseket tud végezni. Az igazat megvallva akinek nincsenek otth...
Kerek vállak – csak haladóknak
Szerintem a szép tónusos női vállaknál kevés szebb és tekintélyt parancsolóbb dolog létezik. Akinek nehezen reagál az edzésekre a válla, hiába tolja a klassziku...
Lábnap – guggolás nélkül
Számos oka lehet annak, ha valaki kihagyja a guggolást. Persze az nem indok, hogy nincs kedved hozzá, az nem elég indok… Természetesen nem véletlen, hogy a gug...
Ezért eddz akkor is, amikor mások tunyulnak!
Mindenki életében eljön az az idő, amikor már nem megy úgy.. Amikor reggelente nehezebb felkelni, vagy meló után nehezebben veszi rá magát az ember, hogy a kény...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Gabesz07 (2016-07-11 18:19:58)  
like_button dislike_button
 
Én nem érzem soknak a 6p-et, tetszik, kimerítő, részletes. Vannak "gyengébbek" - ez Én vagyok - aki nem bír, v fáj a válla (akár sérülés miatt) és nem akar teljes testsúllyal tolódzkodni, és külön MELL edzésre (is) használja a gépet. A 2p40sec körül "rossz" tolódzkodásnak hívtad - ha leengedi, és előredől, mert értelemszerűen ilyenkor a mell izmot, és nem a tricepszet terheli. De a géppel végül is könnyített tolódzkodást tudsz csinálni, nem teljesen elvetélt ötlet. Leírnád, v elmondanád a gépnek EZT a felhasználási területét is? Vagy ha nem ajánlod, akkor miért nem? KÖSZÖNÖM!
Moderátor megjegyzése:

Szia. Hát, leírtad tulajdonképpen :) Bár nem tudom, mi szükség van erre, mikor mellre van egy sor ennél sokkal hatékonyabb gyakorlat is véleményem szerint.

Quartazor (2016-07-11 17:43:30)  
like_button dislike_button
 
Faja kis cikk, kösz az infót a kisebb izmokkal kapcsolatban!
laccc91 (2016-07-11 13:57:24)  
like_button dislike_button
 
Szerintem nem hülyeség ezt a gépet tolódzkodásra használni. Nem minden kezdőnek megy a tolódzkodás önsúllyal, sokszor meg a saját súly is túl kevés, így könnyedén lehet növelni, nem kell a derekadra akasztgatni a súlyokat. A robosztus kialakítás is szerintem arról árulkodik, hogy elsődlegesen tolódzkodásra lett kitalálva, nem 20-30 kilós tricepszezésre, ami nyilván nem azt jelenti, hogy hülye aki arra használja, csak azt, hogy az sem hülye, aki tolódzkodni használja.
leslie67 (2016-07-11 12:29:32)  
like_button dislike_button
 
Kellenek ezek a videók, és kellenek a bő lére eresztett magyarázatok is! Köszönjük! :) Biztosan van olyan ember, aki ez a 6 perc után sem fogja érteni ...
sheepy (2016-07-11 11:23:40)  
like_button dislike_button
 
Jól ezek a videók, de azért 6 percet beszélni a tolódzkodásról? Ebből kb. 1 perc ami érdekes (értékes).
Isindar (2016-07-11 10:36:19)  
like_button dislike_button
 
Köszi, pont tegnap metült fel bennem a kérdés ezzel a gyakorlattal kapcsolatban, hogy miután lenyomtam 5 kört miért a mellizmomat érzem, és mit lehetne másképp csinálni... de akkor a válasz itt is: kevesebb súly+ nagyobb koncentráció.


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Tejfehérje (Milk protein)
A tejprotein táplálékkiegészítők széles körében megtalálható, úgy az MRP-kben mint a proteinszeletekben és a fehérjeturm...
Glukuronolakton
Mi ez és honnan származik? A glukuronolakton (glukuronsav lakton) egy természetes, a testünkben megtalálható metabolit...
Béta-alanin
A β-Alanin (C3H7NO2) egy nem esszenciális aminosav, mely egyúttal az egyetlen, természetben is előforduló béta-aminosav....
Legfrissebb cikkek
Tyson Fury vs. Wilder II: ki nyer?
2018-ban az év legjobban várt mérkőzése volt ölvívásban, idén pedig az év legjobban várt visszavágója a Tyson Fury vs. D...
Az egyik legnagyobb találmány sportolóknak és mindenkinek
Végre itt a Scitec kajaszállító táskája, ami sokkal többet számít, mint gondolnád: akár egy komplett diéta eredményesség...
3D ferdepados nyomás Kathi Bélával
Kathi Béla tökéletesen működő tanácsokat ad a sima pados vagy Smith-gépen is alkalmazható fokos nyomáshoz, ami a mellizo...
Profi és megfizethető ízületvédő?
Az ízületeivel és a bőrével mindenkinek foglalkoznia kell – ha sportol, ha nem. Bemutatjuk az új, megfizethető és hatéko...
Exkluzív interjú Borics Ádámmal, Magyarország legjobb MMA harcosával
Borics Ádám, Magyarország legjobb magyar MMA harcosa újságírónknak, Szlobodnik Milánnak nyilatkozott először a legutóbbi...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
302 ms