Tökmag / tökmagolaj

Tökmag / tökmagolaj

2015-09-09
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az, amit a szedésével elérhetsz?
  • Jó hatással van a húgyhólyagra és a prosztatára
  • Kedvező zsírsavprofilja miatt kiváló esszenciális zsírsavforrás
  • Kiváló immunerősítő
  • Enyhíthet bizonyos emésztőrendszeri panaszokat
Ismertetés

A különböző tökfélék termésének magjából nyerjük ki a tökmagolajat, mely egy viszkózus, erőteljesen sötétbarna színű aromás olajféle. A gasztronómiában gyakran hassználatos, mindazonáltal táplálékkieegészítő formájában is elterjedt a tökmagolaj fogyasztása. Rendkívül gazdag nyomelemekben és vitaminokban, növényi szterolokban. Nátriumban, kalciumban, magnéziumban, szelénben, vasban, cinkben, rézben és mangánban, A- és E-vitaminban különösen gazdag. Nagyjából 57%-a többszörösen telítetlen zsírsav, mely védelmet nyújthat a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásával szemben.

Miért használjuk?
  • Hatásos ellenszer a jóindulatú prosztatamegnagyobbodás kezelésében
  • Kedvező hatással van a húgyhólyag állapotára
  • Zsírsavprofiljának köszönhetően támogatja a szív- és érrendszer egészségét
  • Puffadás, hasi görcsök, reflux esetén segíthet a panaszok enyhítésében
További előnyös tulajdonságok

Bélférgesség és bizonyos veseproblémák esetén segítségünkre lehet a tökmagolaj, azonban ezekre az állapotokra gyakorolt hatása jelenleg nem egyértelműen alátámasztott.

Hogyan használjuk?

Fogyaszthatjuk a tiszta olajat magában, vagy hideg ételekkel, salátákkal, illetve táplálkkiegészítőként gélkapszulázott formában. Utóbbi esetben koncentrált kivonatról beszélünk, jellemzően napi 3x500mg az ajánlott napi mennyiség akár fűrészpálmakivonattal kombinálva, amennyiben a kiválasztószervrendszert és a prosztatát érintő problémák kezelése a cél.

Ellenjavallatok

Az olajos magvakra érzékenyek kerüljék az alkalmazását.

Esetleges mellékhatások

Egyes esetekben, ritkán negatív hatást gyakorolhat néhány férfi esetében az ejakulációra, nehezítheti azt.

Kölcsönhatások

Lítiummal való együttes alkalmazása szigorúan kerülendő! A tökmagolaj hatást gyakorol a lítum ürülésére a szervezetből, amely súlyos állapotok kialakulásához vezethet. Várandósság és szoptatás esetén vélhetően nem okoz problémát a táplálékkiegészítőként történő alkalmazása, de ennek biztonságosságát jelenleg nem támasztja alá reprezentatív tanulmány, így célszerű inkább a biztonságos oldalon maradni, és kerülni a szedését.

Tiltások és korlátozások

Nincsenek érvényben.



Kapcsolódó cikkek
Oolong tea
Mi az amit szedésével elérhetsz? * Segít megelőzni a betegségeket és fertőzéseket * Antioxidáns hatással is rendelkezik * Koffeintartalmának köszönhetőe...
A súlyemelés, az erő reneszánsza
A súlyemelés reneszánszát éli, hála a CrossFitnek, kezd újra vonzó sporttá válni. De mit kell róla tudni, ki kezdheti el, mit érhetünk el vele? Kattints és kide...
Betaine Anhydrous
A Betaine Anhydrous ((CH3)3NCH2COO) egy, a kolinból kivont vitamin. Ételeink közül a spenótban, a gabonafélékben, a tengeri herkentyűkben, a borban és a cukorré...
BioTech USA 2015. júliusi akciók a Shop.Builder-en!
Magas dózisú L-karnitin, 500 mg C-vitamin tartalmú rágótabletta és más népszerű BioTech USA termékek akciósak a Shop.Builder-en 2015. júliusban. Kattanj rá!...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2017-11-17
Szia! Önmagában fogyasztva mennyi a javasolt mennyiség? Hány evőkanál és mikor? Továbbá ha kapszula formában fogyasztom? ezt:www.kertvarosipatika.hu/kvpt01015956_jutavit_tokma... (ha gond hogy külső link, töröljétek)
 
Válasz
2018-02-05
Szia!

Ez valójában sok mindentől függ. Aki például ketogén diétában van, annak az általános javasolt mennyiségnél többet is érdemes fogyasztania. Ez tápanyag, ugyanúgy, mint a fehérje, vagy a szénhidrát.

Itt szerezheted be: Pumpkin Seed Oil 1000 mg

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Protein szelet házilag
Protein szelet recept nélkül nem is lenne Builder a Gasztro rovat, nem igaz? Nos, itt van, kapásból három fehérje szelet...
Miért kell a fogyáshoz súlyzós edzést végezni?
Ha valóban a testzsírod mennyiségét akarod csökkenteni és nem akarsz a fogyás után lógó bőrt és belassult anyagcserét, i...
Hogyan guggolnak a nagyok?
A guggolás olyan komplex gyakorlat, amellyel a szervezetnek egy nagyon erős impulzust adtok arról, hogy itt bizony nagy ...
Legfrissebb cikkek
Tyson Fury vs. Wilder II: ki nyer?
2018-ban az év legjobban várt mérkőzése volt ölvívásban, idén pedig az év legjobban várt visszavágója a Tyson Fury vs. D...
Az egyik legnagyobb találmány sportolóknak és mindenkinek
Végre itt a Scitec kajaszállító táskája, ami sokkal többet számít, mint gondolnád: akár egy komplett diéta eredményesség...
3D ferdepados nyomás Kathi Bélával
Kathi Béla tökéletesen működő tanácsokat ad a sima pados vagy Smith-gépen is alkalmazható fokos nyomáshoz, ami a mellizo...
Profi és megfizethető ízületvédő?
Az ízületeivel és a bőrével mindenkinek foglalkoznia kell – ha sportol, ha nem. Bemutatjuk az új, megfizethető és hatéko...
Exkluzív interjú Borics Ádámmal, Magyarország legjobb MMA harcosával
Borics Ádám, Magyarország legjobb magyar MMA harcosa újságírónknak, Szlobodnik Milánnak nyilatkozott először a legutóbbi...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
295 ms