Sportanatómia Nőknek

Könyvek/Magazinok
4 900 Ft
Nem rendelhető!
Termék más kiszerelései
Rendezés:
Sportanatómia
Könyvek/Magazinok
Nem rendelhető!
5 900 Ft
Nem rendelhető!

Sportanatómia, végre magyarul!

A világhírű Strength Training Anathomy megjelent magyar nyelven! Azt javasoljuk, hogy azonnal újítsa be mindenki, akit egy picit is érdekel a teste működése. Rendkívül hasznos tudnivalókat tartalmaz, látványosan szemléltetve, szakszerűen, még egy orvos szemével is hibátlanul közölve. Persze aki beszél angolul, vagy esetleg franciául - de lefordították már könyveit kínai nyelvre is ha valaki szereti a kihívásokat :)) - az más nyelven is beszerezheti az eddig megjelent művei bármelyikét. De itt és most a legfontosabb könyve megszerezhető magyar fordításban!

Gyakorlatilag az alapkönyvvel a kezedben soha többé nem lesz kérdéses számodra, melyik gyakorlat pontosan melyik izomcsoportot dolgoztatja meg. Részletesen, gyakorlatilag izomrost pontosságig lebontva megtalálod benne, melyik mozgás pontosan milyen izmokat stimulál, de a gyakoribb sérülésekről is anatómiai pontosságú ábrákat és magyarázatot találsz benne.

Miben tér el a női kiadás?

A női kiadvány egy picit könnyebb verzió, azoknak a fitnesz versenyzőknek, vagy egyszerűen fitnesz fanatikusoknak javasoljuk akik átfogó képet szeretnének kapni kifejezetten a női test reakcióiról a súlyzós edzés tekintetében. Semmiképpen sem ér fel az alapkönyv részletességével, de remek útmutatás ad a női testről, ha valakit kifejezetten ez érdekel!

A mi asztalunkon már állandó vendég. És a tiéden?

?
Kérdés
2014-10-16
Érdemes mindkettőt megvenni?
válasz
Szia!

Ha igazán fanatikus vagy, és komolyan érdekel a dolog, akkor mindenképpen. Alapvetésnek viszont a klasszikus verziót ajánlom.

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel! Kérlek, jelentkezz be!

fortis75
2017-02-28
Sportanatómia Nőknek - 70%
A könyv egész jó. Sajnos a felső test gyakorlatai (bicepsz, tricepsz, alkar, váll, mell) hiányoznak, és a hátizom gyakorlatai is szűkösek. Továbbá néhány magyarázó kép nagyon kicsi (pl. 47. oldal). Ettől függetlenül szívesen ajánlanám kezdőnek, haladóknak. Az ára kb. 500 Ft-al lehetne olcsóbb.
cellardoor12
2014-12-30
tornázó nőknek
Csalódás volt a másik (vagy mostmár úgy mondom, teljes) változat után. Elhiszem, hogy nőknek készült, de a karok, vállak teljes mértékű, és a hátat formáló gyakorlatok kihagyása miatt azt mondom, hogy nem érte meg az árát. A férfiak-nők közötti különbség leírása ugyan jó, de ennyit nem ér.
dreross
2014-12-15
Tanulságos
A Sportanatómia könyvet vettem magamnak, de itthon annyira népszerű volt, hogy ezt is meg kellett venni a kislányomnak. Belelapoztam, tartalmas könyv, kislányom örült neki.
MissLujzi
2014-10-10
Jó kis könyv!
Alapmű közék kell, hogy soroljam. Ha tényleg komolyan gondolod az edzést és nem csak bohóckodni szeretnél járni a terembe akkor ami ebben a könyvben van azt mind el kell sajátítanod. Másik alapmű Joe Weider papa könyve. (az is meg van) :))))


Jó szórakozást mindenkinek hozzá!
viktoria_6c88d9
2014-10-09
Szuper
Igényes kidolgozású, hasznos és érdekes könyv. Ezt én, mint amatőr mondom. De mivel egy gyógytornász tanoncnak vettük ajándékba, majd leírom a szaki véleményét is. :-)
hex
2014-09-21
szuper könyv!
Nagyon jó ez a könyv! Az angol eredetije is megvan. Nagyon sokat tanultam belőlük. Szerintem alapmű mindenkinek, aki kicsit is komolyabban gondolja ezt a sportot.

Ebben a rovatban véleményeket csak regisztrált felhasználóink oszthatnak meg!
Kérlek, jelentkezz be!