Termogén zsírégető edzés előtt?

Termogén zsírégető edzés előtt?

 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A builderen van egy alapszabály: a termogén zsírégető edzés előtt nem javasolt. Van azonban olyan termék, ami ezt egy icipicit felülírja. De mivel érdemli ki egy zsírégető azt, hogy ilyen kivételt tegyünk vele?

Ne pörgesd túl magad!

Miért is nem szoktuk javasolni a termogéneket edzés előtt? Mert az aerob edzéseken a pulzus egyébként is igen magasra szökik, főleg ha valaki keményebben kardiózik. Így ha erre egy erősebb termogénnel ráteszünk egy lapáttal, az már az arra érzékenyeknél komoly problémákat, rosszullétet is okozhat. Nem ez a cél. A termogén zsírégetők célja elsősorban az, hogy a szervezet anyagcsere folyamatait akkor is pörgésben tartsák, amikor nem edzünk, vagy nem közvetlenül edzés után vagyunk.

Ennek megfelelően a szedésüket hagyományosan reggel éhgyomorra, afféle reggeli „kick start” funkció ellátása érdekében, valamint kora délután étkezés előtt szoktuk javasolni. Így a szervezet már reggeltől kezdve zsírégető üzemmódban pörög, és amikor az első löket hatása már múlik, jön is a második adag kora délután, ami egy jó termék esetében estig simán ki is tart. Délután már nem szoktuk javasolni a termogének szedését, mert alvásproblémákat okozhatnak, ha túl későn alkalmazzuk őket.

És az edzés előtti kiegészítők? Azokban is van stimuláns, nem?

De igen. Csakhogy nem mindegy, hogy mennyi. Egy erősebb termogén zsírégetőben többféle pörgető hatású stimuláns szokott lenni egymás mellett. Ez rendben is van, hiszen különösen a diéta második felében esetenként már lórúgás kell ahhoz, hogy megmozduljanak a kilók. Azonban edzés előtt egy ilyen termék szedése nem javasolt: ne felejtsd el, hogy egy húzósabb kardióedzés az esetek többségében eleve sokkal jobban megdobja a pulzust, mint egy hagyományos súlyzós edzés, így itt fokozott óvatossággal kell eljárni.

Ráadásul egy edzés előtti bedurrantóban, még ha erősebb fajtából is választasz, akkor sem feltétlenül található a termogén zsírégetőkhöz mérhető mennyiségű stimuláns (persze, ha betartod a javasolt adagolást, amit ezúton is erősen javasolunk neked).

 Shredex kiváló termogén zsírégető edzés előtt 

Nekem csak egy kis plusz kellene, hogy jobban menjen alacsony szénhidrátos állapotban is az aerob

Ez esetben olyan terméket kell keresned, amiben nincs eltúlozva a stimulánsok mennyisége. Nyilván csak olyan termék jöhet szóba, ahol látod a címkén, hogy pontosan mennyi stimuláns hatóanyag található benne. Nagyjából 200-250 mg koffeinnél húznánk meg azt a határt, ahol még edzés előtt belefér egy termogén zsírégető. Persze ehhez kell az is, hogy más stimuláns hatóanyagot ne tartalmazzon a termék ezen felül.

Mivel edzés előtt használod a terméket, itt van létjogosultsága annak is, ha egy kis karnitin is kerül bele. Egy edzésen kívül, reggelente és kora délután alkalmazandó zsírégetőnél ennek kisebb jelentősége van, de ha edzés előtt alkalmazol egy zsírégetőt, akkor a karnitinnek bizony helye van a termékben – persze, pár milligramm teljesen értelmetlen. Talán nem mondunk újat azzal, hogy a karnitin hatásos mennyisége valahol 500mg-nál kezdődik. 30-40mg-os mennyiségek csak dísznek vannak a címkén, számolni velük felesleges. 

Emellett az sem baj, ha fejben is picit összerak a termék. Alacsony szénhidrátbevitel mellett bizony életmentő lehet egy kis tirozin, vagy ALC is.

Minden más csak hab a tortán, bár ha van némi felszívódást segítő hatóanyag is a termékben, az mindig jól jön. Tipikusan a bioperin és a naringin szokta ezt a szerepet betölteni.

Elég a rizsából, van konkrét termék javaslatotok is?

Igen, van, és Shredex a neve. Az összetételben a koffein pontos menyisége pontosan jelezve van (amiért jár a pirospont a Scitec-nek), emellett csak itt, nektek eláruljuk, hogy karnitinből 500 mg van benne (hivatalos infó, ezúton is köszönjük a gyártónak), a többi hatóanyag pedig mennyiség szerint csökkenő sorrendben található az összetételben.

Ez azt jelenti, hogy még a tirozinból és a zöldtea kivonatból is potens mennyiség van benne. A felszívódást segítő anyagokat, melyeket bizony hasznosnak tartunk minden termékben, ugyancsak örömmel üdvözöljük benne.

A lényeg tehát: a Shredex tartalmazza azt a szükséges és elegendő, de nem túl nagy mennyiségű stimulánst, karnitint, tirozint, és felszívódást elősegítő anyagot, valamint számos extra hatóanyagot, melyek a diéta gyötrelmei közepette óriási segítséget nyújtanak úgy az aerob edzés elvégzéséhez, mint magának a diétának az elviseléséhez.

108 kap. 
 / 4.8
 
7 990 Ft

A Shredex szedése

Alkalmazását a termogén zsírégetők esetében már ismertetett reggel éhgyomri, valamint kora délutáni, étkezés előtti szedés mellett aerob vagy kardió edzés előtt is javasoljuk kipróbálni, főként ha regggeli  edzéseid vannak. Kezdetben 1-1 szemet szedj minden alkalommal, majd fokozatosan emeld a mennyiséget 3- szemre, a tűrőképességed függvényében!



Kapcsolódó cikkek
Zsírégetők – Mit, mikor, hogyan?
Ebben a kis zsírégető kalauzban A Biotech USA csapata szeretne utat mutatni a számtalan, különböző hatóanyag között, amelyek a diétát, fogyást segítik....
Büntetlen bűnözés...
A diéta, mint olyan valószínűleg előkelő helyen szerepel a top 3-as, “a francnak sem hiányzik” listában szinte bárkinél. A szigorúbb étrend miatt nincs lehetősé...
Nő vagyok, szedhetem?
Szinte naponta merül fel a kérdés egy-egy táplálék-kiegészítőt érintve, hogy vajon nők szedhetik-e. A jó hír az, hogy igen, bármilyen táplálék-kiegészítőt szedh...
Éget-e zsírt a zsírégető?
A válasz elsőre triviálisnak tűnik, de közel sem az! A téma időszerű, a Scitec egyik legjobb májusi akciójának két főszereplőjéről jön egy kis okosítás! ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Diétás madártej fehérjedúsan
A madártej jó, a madártej finom, sajnos azonban cseppet sem diétás. Persze, csak akkor, ha televágod mindenféle cukorral...
BB.Tv Episode #4
Vörös Zoltán PDI Pro / Drugs Bunny Tudományos rovata ...
Fügekaktusz (Opuntia)
A Fügekaktusz (Opuntia ficus-indica) egy virágot és termést érlelő kaktuszféle, melyet már évszázadok óta használnak a M...
Legfrissebb cikkek
Durrantás
A mai írásommal nem biztos, hogy népszerű leszek bizonyos felkészítő edzők körében, mert megkérdőjelezem néhány tanácsuk...
A Tribulus-on túl is van élet!
A Tribulus Terrestris egy rendkívül népszerű kiegészítő a férfiak körében, de egy ideje nem kapható a magyar piacon. Sze...
Forró, hideg
Annyit írtunk már edzésről, diétáról, de még a pihenésről is – látványosan formálják át a testünket, és kétségtelenül ez...
Mindenkit lenyomtunk szkanderben
Egy rövid hírrel szakítjuk meg adásunkat a Shop.Builderen, erről ugyanis hallanotok kell. Többször foglalkoztunk már szk...
Hogyan lehet gyorsan változni?
Benis Vivien bikini fitness bajnok és Protein Buzz team tag mesélte el nekünk, hogy hogyan tud akár hetek alatt tökélete...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
349 ms