Tejpite

Tejpite

2018-09-17
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Szeretjük a rekord kevés hozzávalóval elkészíthető, fehérjében gazdag, konyhaművészeti tudást csak mérsékelten igénylő recepteket, ezért ez a proteines tejpite semmiképpen nem maradhatott ki a Builder Gasztro repertoárjából!

Hozzávalók:

  • 4 tojás
  • 100 gramm vaníliás Protein Buzz tejsavófehérje
  • 0,5 liter zsírszegény tej vagy valamilyen növényi tej

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. Keverjük össze a tojást, a tejet, és a fehérjeport egy kézi habverő segítségével.

2. Öntsük a masszát egy sütőpapírral kibélelt tepsibe – teljesen folyékony lesz, de ez ne zavarjon senkit, mert meg fog kötni.

3. 30 percig süssük 180 fokos előmelegített sütőben.

4. Szeletelés előtt hagyjuk kihűlni, különben van rá esély, hogy nem fogjuk tudni szépen vágni!

Tápanyagtartalom:

Energia: kb. 870 kalória

Fehérje: 115 gramm

Szénhidrát: 35 gramm (java laktóz, növényi tejjel csökkenthető)

Zsír: 30 gramm

Végül pedig itt a tejpite elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod!



Kapcsolódó cikkek
Proteines tallér
Mai adásunkban egy közepesen problémamentes sütit készítettünk el. Bár picit oda is sikerült égetni, mégis, aki odafigyel a sütőre, egészen kiváló finomságot tu...
A rántott hús új dimenzója
Melyik a világ legjobb kajája? Egy egész generáció válaszolja: a rántott hús. És igazuk van, mert a panírozott csirke egészen máshogyan sül meg, mint a natúr. ...
Diétás reggeli fehérjebomba
Íme egy diétás reggeli, melyben csak annyi szénhidrát van, ami a fehérjeporodban van, azaz csakis rajtad múlik, mennyire lesz diétás! A miénk mérsékelten lett a...
Mandulalisztes csoda
Mandulalisztes csodának is hívhatjuk ezt a finomságot, de nem csak azért mert annyira finom és nincsen benne sem glutén, sem tej, sem pedig cukor, hanem azért i...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2018-10-22
Én a sütikrémes ízű Wheyyel csináltam, k....a jó:D
 
Válasz
2018-11-05
Köszi :) Elhisszük! :D

?
Kérdés
2018-10-12
Nagyon szuper édesség helyett.
 
Válasz
2018-10-16
Kedvencünk! :)

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Az elmúlt évtized legfontosabb történései a testépítés világában
Végigvesszük, mi történt a testépítés világában 2010-2019 között. Vigyázat, a cikk nyomokban véleményt tartalmazhat....
A funkcionális edzés Szent Grálja: a súlyemelés
A fitness irányzatok elterelték a figyelmünket a súlyemelésről, pedig a súlyemelés a funkcionális edzés legjobb, leghite...
Kiegészítő erősítés más sportot űzőknek, alapozó edzés testépítőknek
A testépítő alap átmozgató edzés egy idő után már nem elegendő a fejlődéshez. Célszerű a testet több gyakorlattal, inten...
Legfrissebb cikkek
40 plusszos (újra)kezdés, avagy a kapuzárási pánik helyes kezelése
Elmúltak a fiatal évek, mi? Esetleg őszül a borosta, a hajba is ezüst tincsek vegyülnek… Ilyenkor jön aztán a megbolondu...
Így rontod el a piramist
Tizenkettő-tíz-nyolc-hat… Klasszikusokat csak pontosan, ugye? Ha szeretsz piramisban edzeni, ne ugord át ezt a cikket! H...
Az újévi fogadalom bullshit
Tudom-tudom, van pont itt a builder-en is „újévi fogadalmas” cikk. Én írtam, szóval elég jól tudom, mi van benne. Mégis ...
Jó hírt osztott meg rajongóival Ronnie Coleman
Tavaly írtunk egy rémisztő cikket Ronnie Coleman-ról, hogy minden idők legjobb testépítője valószínűleg sosem fog tudni ...
Lábedzés guggolás nélkül?
Gerincproblémák vagy derékfájás miatt sem kell lemondanod a keményebb lábedzésekről: Kormos Zoli Protein.Buzz team tag e...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
267 ms