Sztárok edzéstervei

2012-03-12
 / 4.3

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Ami jó Arnoldnak, nem biztos, hogy jó Mórickának is!

Legyen a fenti, kicsit erőltetett mottó a bevezetője ennek a résznek. Sok igazság van abban, hogy a "sztárok" magazinokban és életrajzi könyvekben közölt edzéstervei nem feltétlenül jók mindenkinek. Elsősorban azért, mert senki sem rendelkezik olyan kivételes genetikával, és éppen azokkal a specifikusságokkal, amikkel az adott sztár, másrészt a nagy "sztárok" soha nem edzettek naturál módon, komoly kokszolás nélkül, harmadrészt pedig, egyáltalán nem biztos, hogy az adott magazinban vagy könyvben közölt edzésterv igazi, valódi, és nem csak ámítás.

Arnold Schwarzenegger edzésterv gyűjtemény

Így edz Phil Heath, a hétszeres Mr. Olympia

Flex Wheeler hát edzésprogram

Phil Heath Olympia-győztes mellizom programja

Dwayne Johnson edzésterve

Dexter Jackson - A Penge 4 napos edzésterve

Válledzés Roelly Winklaar-módra

Phil Heath tricepsz edzése

Jay Cutler négyfejű combizom edzése

Ronnie Coleman tricepsz sokkoló edzése

Jay Cutler tricepsz programjai

Tom Platz lábedzése

Larry Scott alkaredzése

Charles Glass, mell edzés

Art Atwood edzésprogram - lábedzés

Dennis Wolf hátedzése

Victor Martinez hátedzése

Dexter Jackson hátedzése

Jay Cutler tömegnövelő programja

Tommi Thorvildsen

Ronnie Coleman 12 hetes mellprogramja

Ronnie Coleman láb-sokkoló

Lee Haney Melledzése

Jean Pierre Fux erőnövelő program

Jean Pierre Fux tömegnövelő program

Dorian Yates delta-edzése

Dorian Yates lábedzése


Shop.Builder havi legolvasottabb cikkei
Már megint fröcsögni fog itt a Builder, tuti megint kipécéztek valakiket akiket lehet szapulni. A helyzet ennél kicsit árnyaltabb. Lássuk, m...
Szerintem mindenki, aki az edzés világának része, az nagyon szeret enni. Mert enni jó. Azonban tagadhatatlan, hogy a világ testépítői, súlye...
A nap első étkezése kiemelkedő fontossággal bír. Az átlagember vagy teljesen elhanyagolja, vagy elintézi egy kávéval a dolgot. Sportolói kör...
EGY MÉLTATLANUL HANYAGOLT IZOM Valami furcsa oknál fogva a mell- illetve a bicepszedzés a „legdivatosabb” a fiatalok körében. Persze, köztu...
Akadhat olyan, amikor egészen ritkán jutsz el edzeni. Még rosszabb, amikor előre nem tudhatod, mikor jutsz el legközelebb. Mi a teendő, ha n...
Íme a Shop.Builder-en kapható akciós termékek összegyűjtve, egy helyen! Nem kell keresgélned az oldalon, itt megtalálsz mindent, ami érdekel...
…Vagy esetleg fát vágni az erdőbe'! Nos, nem azért nem tesszük, mert „úgysem bírjuk”. Sokkal-sokkal egyszerűbb az ok. Íme egy írás mindenkin...
Flex Wheeler nem csak minden idők egyik legjobb testépítője volt, hanem félelmetes küzdősportoló is. Testépítőként viszont félénk volt. Foga...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!