Súlyzók, súlyzó rudak, súlytárcsa

Súlyzók, súlyzó rudak, súlytárcsa

Súlyzó, súlytárcsa

Az edzés lényege, hogy stimuláljuk az izmokat a tápanyagfelvételre. Bárki bármit állít, ennek a leghatékonyabb módja a súlyzós edzés! Tehát, ha valaki nagy és izmos akar lenni, a célját legegyszerűbb és leggyorsabb úgy érheti el, ha súlyzót ragad.


Súlyzók, súlytárcsák webáruházunkban

Gumírozott súlytárcsa    >>> tovább a kategóriához >>>

Képek:
Rendezés:
Terméknév | Gyártó Tulajdonságok Ár
fekete
∅30 mm
4 400 Ft
880,00 Ft/kg
fekete
∅30 mm
2 200 Ft
880,00 Ft/kg
fekete
∅30 mm
8 800 Ft
880,00 Ft/kg
fekete
∅30 mm
1 100 Ft
880,00 Ft/kg
fekete
∅30 mm
17 600 Ft
880,00 Ft/kg
fekete
∅30 mm
13 200 Ft
880,00 Ft/kg
fekete
∅50 mm
14 250 Ft
950,00 Ft/kg
fekete
∅30 mm
440 Ft
880,00 Ft/kg
fekete
∅50 mm
2 375 Ft
950,00 Ft/kg
fekete
∅50 mm
4 750 Ft
950,00 Ft/kg
fekete
∅50 mm
9 500 Ft
950,00 Ft/kg
fekete
∅50 mm
1 190 Ft
952,00 Ft/kg
fekete
∅50 mm
19 000 Ft
950,00 Ft/kg
fekete
∅50 mm
23 750 Ft
950,00 Ft/kg
fekete
∅30 mm
16 500 Ft
660,00 Ft/kg

Krómozott súlytárcsa    >>> tovább a kategóriához >>>

Képek:
Rendezés:
Terméknév | Gyártó Tulajdonságok Ár
króm
∅30 mm
3 000 Ft
1 200,00 Ft/kg
króm
∅30 mm
6 000 Ft
1 200,00 Ft/kg
króm
∅30 mm
1 500 Ft
1 200,00 Ft/kg
króm
∅30 mm
12 000 Ft
1 200,00 Ft/kg
króm
∅30 mm
18 000 Ft
1 200,00 Ft/kg

Egykezes rúd    >>> tovább a kategóriához >>>

Képek:
Rendezés:
Terméknév | Gyártó Tulajdonságok Ár
∅30 mm
3 490 Ft

Kétkezes rúd    >>> tovább a kategóriához >>>

Terméknév | Gyártó
 
Tulajdonságok
 
Ár
üres táblázat

Francia rúd    >>> tovább a kategóriához >>>

Terméknév | Gyártó
 
Tulajdonságok
 
Ár
üres táblázat

Kettlebell    >>> tovább a kategóriához >>>

Képek:
Rendezés:
Terméknév | Gyártó Tulajdonságok Ár
fekete
outlet
30 000 Ft
fekete
19 000 Ft
fekete
15 500 Ft
fekete
11 500 Ft
fekete
27 500 Ft
35 000 Ft
szürke
26 900 Ft
szürke
17 900 Ft
szürke
21 900 Ft
szürke
13 900 Ft
szürke
8 900 Ft
szürke
34 900 Ft
fekete
6 500 Ft
fekete
38 000 Ft
45 000 Ft
8 500 Ft
41 000 Ft
fekete
17 500 Ft
fekete
25 000 Ft
fekete
13 000 Ft
fekete
29 500 Ft
fekete
21 000 Ft
fekete
41 000 Ft
fekete
48 000 Ft
fekete
9 500 Ft
fekete
32 500 Ft
fekete
44 000 Ft
fekete
7 000 Ft
fekete
36 500 Ft

Fix egykezes súlyzók    >>> tovább a kategóriához >>>

Terméknév | Gyártó
 
Tulajdonságok
 
Ár
üres táblázat

Kétkezes súlyzó-készletek    >>> tovább a kategóriához >>>

Terméknév | Gyártó
 
Tulajdonságok
 
Ár
üres táblázat

A súlyzós edzés lényege

Az edzés lényege, hogy stimuláljuk az izmokat arra, hogy tápanyagokat vegyenek fel. Ennek a leghatékonyabb módja a súlyzós edzés. Az edzésterhelés hatására az éppen edzett izomban található szénhidrátok (a neve glikogén) kiürülnek, mert ezt használjuk üzemanyagnak, valamint a fehérjeszerkezet roncsolódik. Így az izomban fehérje (aminosav) és glikogénhiány lép fel.

Edzés után azonnal elkezdődik a tápanyagok felvétele, ezért nagyon fontos megfelelően táplálkozni. A súlyzós edzés és a terhelés hatására az izom kompenzál, több tápanyagot vesz fel, mint amennyit leadott. Minél több tápanyag van az izomban (minél több fehérje épül be, és minél több szénhidrátot tárol) annál nagyobb lesz az izom. Ilyen egyszerű!

De ehhez a terhelést hosszú távon növelni kell! Egyre nagyobb súlyra van szükség, vagy egyre többre!

Súlytárcsák típusai

Gumírozott súlytárcsák

A gumírozott súlytárcsa előnye, hogy nem zörög használat közben, házi edzőtermeknél ez sem egy elhanyagolható szempont. De azért is jó, mert nem töri össze leeséskor a parkettát vagy csempét és lerakás után a felületét sem karcolja meg. Hátránya, hogy a használat kezdetekor, pár napig van "egy kis" gumiszaga.

Ezek a súlyok is fémből készülnek, de vastag fekete gumírozással teljesen be vannak vonva. A gumírozás csökkenti a sérülésveszélyt és használat közben halkabb. Készülnek 31mm lyukátmérővel, a 30-as rudakhoz és 51mm lyukátmérővel, az 50-es - edzőtermi rudakhoz is.

Gumírozott fogantyús tárcsa

A gumírozott fogantyús tárcsák csak abban különböznek a sima gumírozott tárcsáktól, hogy kényelmes fogantyú lyuk van rajtuk kialakítva. Ezáltal jóval könnyebben és biztonságosabban kezelhetőek, nem kell félni attól, hogy elejted, kicsúszik a kezedből és ráesik a lábujjadra. Sajnos ezeknek is megvan az a hátrányuk, mint a gumis tárcsáknak általában, kezdetben kellemetlen szaguk van.

Krómozott súlytárcsa

A krómozott a legelegánsabb kivitelű súlytárcsa. Tartós, és látványos. Olyanoknak ajánlott, akiknek számít a kinézet és a kondifelszerelést a nappaliban, vagy szobában tárolják, tehát nem mindegy hogy néz ki. A rozsdásodó acéltárcsára is ugyan úgy hat a gravitáció, az izom nem érzi a különbséget, csak a vendégek irigykednek jobban, szóval ezért már megéri! :) Ezek a tárcsák elegánsabbak, szebbek és emiatt általában drágábbak is.

Mi is a Kettlebell és mire jó?

A Kettlebell egy kiváló, a súlyzós edzés hőskorából származó edző-eszköz. A nevét az alakjáról kapta: kanna alakú egykezes súlyzó. Bárki profitálhat a Kettlebell edzés előnyeiből, legyen élsportoló vagy csak az egészségéért edző amatőr. Elsődlegesen a Kettlebell arra alkalmas, hogy a test törzsét erősítse, miközben extrém módon segít a zsír égetésében is.



Vissza a súlyzók, súlytárcsa kategóriaoldal elejére!

Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Mindenható Q10
Szeretnél egy olyan kiegészítőt, ami egyszerre védi a szívedet, antioxidáns hatása van, energizál, és öregedésgátló is e...
Proteines kókuszkocka és társai - Express Protein Cake-ből!
A legegyszerűbb proteines süti receptjét már ismered. De hogy mi mindent lehet belőle kihozni? Nos, lássuk az első két, ...
A kreatin szedése builder-módra
A kreatin szedése körül sok a tévhit, és sok a bizonytalanság. Többféle módszer is létezik a szedésére, ez okozza a zava...
Legfrissebb cikkek
Kiss Jenő goes to California
Kiss Jenő újra versenyfazonban van, ugyanis a héten egyenesen Amerikába repül egy versenyre, hogy újra megmérettesse mag...
Az 5 legnagyobb hiba, amit elkövettem étkezésben és edzésben
"Valahol el kell kezdeni." Nekem is el kellett. Úgy 14 évvel ezelőtt kezdtem el edzeni, és mint mindenki, én is egy ra...
Tyúkmelled van? Így javíts rajta!
Mutatjuk az edzéstervet, amivel sokat lehet tenni a tyúkmell, pontosabban a horpadt mell ellen. Hiú ábrándokba senkit se...
Hagymával töltött haltekercs
Méltatlanul ritkán van a gasztroban halétel, pedig a hal jó, a halat szeretjük, még ha drágább is, mint a csirke. Ezútta...
Vitamin? Vitathatatlanul!
Bár sokan hiszik és hangoztatják, hogy mennyire egészségesen élnek – maga a cél persze elismerésre méltó –, és ezért nem...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
818 ms