Shop.Builder Challenge

Shop.Builder Challenge

2020-04-17
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Shop.Builder Challenge - avagy csináljunk többet, bármi áron!

Szereted a kihívásokat? Szereted magad nap, mint nap legyőzni, túlszárnyalni, hogy aztán egyenes gerinccel, büszkén nézhess a tükörbe minden egyes edzés után?

Akkor itt a helyed! A Shop.Builder Challenge keretei között folyamatosan megmérettetheted magad, és egy motivált, szuper közösség támogatását élvezve roboghatsz az aktuális célod felé!

Mi a Shop.Builder Challenge?

Röviden: nincs más cél, mint egy adott feladatban magadat túlszárnyalni, és ezt a fejlődésedet hónapról hónapra figyelni, majd a beállítottságodnak megfelelően másokkal megosztani, ezzel egymást segíteni, motiválni.

A Shop.Builder Challenge keretei között bizonyos időközönként fogunk hirdetni különféle kihívásokat, melyekben beállítottságodnak, aktuális céljaidnak és fizikai állapotodnak megfelelően vehetsz részt. Nem célunk csak haladókat, vagy csak kezdőket motiválni - olyan kihívásokat igyekszünk kiírni, amelyek mindenki számára követhetők, és saját fizikumra, erőszintre, genetikára, vagy akár egészségi állapotra (gondolunk itt pl az esetleges krónikus sérülésekre) alakíthatók. Nem fogunk olyan kihívást indítani, ahol például egy adott súlyt kell megcélozni, hiszen egy kezdő számára az, hogy mondjuk 150-be guggoljon 10-et, majdnem elérhetetlen távolságban van, egy haladó meg lehet, hogy már rég túlszárnyalta. De az, hogy egy általa választott súllyal guggoljon mondjuk márciusban annyit, amennyit bír, aztán nézzük meg májusban, hova fejlődött ugyanezzel a súllyal - na, ez már mindenki számára követhető, és teljesíthető kihívás. A guggolás challenge pontosan erről szól!

Hol beszélünk az eredményekről?

Csináltunk egy Facebook csoportot, ahol akármilyen kérdésed van, vagy egyszerűen csak szeretnél a veled hasonszőrűekkel kommunikálni, bátran írhatsz, akármikor. Természetesen a kihívásról készült videóidat is ide tudod feltölteni, ha szeretnéd! Ugyanakkor, ha nem vagy még tag, a Shop.Builder Facebook oldalára is ki fogjuk írni a fontosabb eseményeket, az új kihívásokat, sőt, ez utóbbiakról hírlevélben is értesülni fogsz.

Milyen gyakorisággal nézzük az eredményeket?

A testépítés, és általában az erősportok nem a türelmetlen emberek sportjai. Ha már edzel egy ideje, pontosan tudod, hogy az eredmények hosszabb távon lesznek látványosak, így nagyjából (az adott kihívás kiírásához viszonyítva) havonta fogunk "központilag" beszélni arról, ki, mit ért el. De természetesen, ha áttörtél egy számodra fontos mentális, vagy fizikai korlátot, oszd meg a csoportban bátran, akár videóval is, ha van rá lehetőséged!

Nem tudok terembe járni. Így is részt vehetek ebben?

Jelen helyzetben (mert a cikk épp a koronavírus okozta kényszerhelyzetben íródik) nem vagy egyedül. Igyekszünk ezt szem előtt tartva kitalálni az újabb kihívásokat. De a találékonyságod sok problémán átsegíthet: akad, aki például farönkkel guggol, mások rizzsel töltött hátizsákkal, megint mások traktorkerékből készült súlyzóval... Szóval, ha akarod, tudod csinálni ezt, velünk együtt ;)

Csak a központi, általunk kiírt kihívásokat lehet végezni?

Dehogyis! Ha épp olyan kihívás van nálunk porondon, amibe nem tudsz, vagy nem akarsz beszállni, találj ki egyet magadnak, és próbálj hozzá társakat toborozni a csapatból - biztos lesz, aki vevő lesz rá. Lehet, hogy pont így, itt találsz olyan virtuális edzőtársat, aki átsegít a holtponton.

Mire vársz még? Csatlakozz hozzánk, lépj be a csoportba, kövesd figyelemmel a többieket, írj, videózz, fotózz, engedd magad motiválni, és motiválj másokat!

Csináljuk együtt, csináljunk többet!

Egynapos fekvőtámasz kihívás
Ahogy egyre nyúlik az edzőterem mentes időszak, úgy támadnak az embernek egyre vadabb és vadabb ötletei. Ez is egy ilyen. Arra gondoltam, miért ne néz...
Csináljunk többet! - Shop.builder Challenge – Guggolás
Ratkid hozott nektek egy jó kis guggolós challenge-t, úgyhogy ha szeretitek a kihívást és a versengést – most leginkább magatokkal szemben, de közös s...


Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Így regenerálódj az extrém kemény edzések után
A harcművészek gyakran rettenetesen sokat edzenek egyszerre. Míg egy optimális testépítő edzés kb. 1 órás, addig a küzdő...
Fruktóz (gyümölcscukor)
Gyógyszerkönyvi elnevezése szerint fructosum, hétköznapi nevén gyümölcscukor, mely természetes formájában zöldségekben, ...
Gluténmentes testépítés
Ha a gabonák fogyasztása fájdalmas élményt okoz, akkor talán komolyabb probléma van a háttérben. Íme néhány tény a gluté...
Legfrissebb cikkek
Hogyan lehet elégetni a makacs hasi zsírt?
BÁRKIVEL megeshet, hogy egy kicsit elengedi magát, egy időre kiszáll az eat-train-sleep mókuskerékből és egy kicsit élve...
Dobozolás - felesleges nyűg, vagy a legjobb módszer a fejlődéshez?
A dobozolás, tehát a napi kajád kiporciózása, és magaddal hurcolása egy olyan tényező, ami ebben a sportban gyakorlatila...
Intervallum edzés - a legjobb zsírégető edzés?
Monoton aerob, vagy intenzív kardió? Melyik jobb zsírégető módszer? Nos, van valami, ami mindkettőnél jobb: ez pedig az ...
5 hiba amit elkövethetsz az edzésterved összeállítása során
Az saját magunk által összeállított edzésterveknek megvan az az előnyük, hogy jó esetben mindenki a saját igényeinek meg...
A természetes tesztoszteron fokozás tízparancsolata
Aki a terembe jár, egy idő után egész biztos találkozik a kérdéssel, hogy szeretné-e megoldani a tesztoszteron növelést ...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
239 ms