Shiitake gomba

Shiitake gomba (shiitake mushroom)

2015-09-09
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az, amit a szedésével elérhetsz?
  • Segíthet csökkenteni a koleszterinszintet
  • Vírusölő hatású
  • Kiváló immunerősítő
  • Egyes feltételezések szerint daganatos megbetegedések esetén segíthet a gyógyulásban
Ismertetés

A shiitake Ázsiában őshonos, mely a világon a második legtermesztettebb gombafajta. A keleti kulináriában gyakran használatos, akár szárított, akár friss formában, de a tradícionális népi gyógyászatban is igen korán elterjedt, gyógynövényként is használatos. Jellegzetes ízvilágán kívül a benne található vegyületek egészégre gyakorolt hatása miatt vált különösen népszerűvé, manapság már táplálékkiegészítő formájában is. Szárát, kalapját egyaránt szokás fogyasztani, a gomba egésze fogasztható és tartalmaz értékes hatóanyagokat, melyek támogathatják az egészségünket.

Miért használjuk?
  • Ízletes gombaféleként főleg az ázsiai gasztronómiában kedvelt gombaféle
  • Pozitív hatást gyakorol az immunrendszerre
  • Immungyenge állapotokban (AIDS, rák) segíthet megelőzni az immunrendszer védekezőképességét
  • A szívizom munkájára kedvező hatást gyakorol
  • Vírusölő hatású
  • Csökkentheti a koleszterinszintet
  • Rákmegelőző hatása lehet, ennek alátámasztására azonban további kutatásokra van szükség
További előnyös tulajdonságok

Más gombafajokhoz hasonlóan a shiitake is gazdag kitinben, így kiváló rostforrás. Fogyasztása kedvező hatást gyakorol a bélrendszer működésére, és segíti a salakanyagok távozását a belekből.

Hogyan használjuk?

A shiitake fogyasztható frissen, vagy szárított, őrölt állapotban is. Táplálékkiegészítőként az utóbbi formában érhető el, jellemzően kapszulázott formában. Minden esetben tartalmaz 1,3-béta-glükánt, melynek daganatcsökkentő hatást tulajdonítanak, és a T-limfociták aktivitását is serkenti. Szintén megtalálható jelen van az szárított és friss gombában az eritadenine, mely csökkentheti a koleszterinszintet.

Ellenjavallatok

Gombafélékre való érzékenység esetén kerülendő a fogyasztása. Terhesség és szoptatás idején nem javasolt a shiitake gombát egészségjavító céllal alkalmazni, mivel nem áll rendelkezésre elegendő bizonyíték annak biztonságosságára vonatkozóan. Bizonyos autimmunbetegségek során nem javasolt a szedése. Eosinophilia esetén, mely egy ritka, a vér minőségét érintő betegség, szigorúan kerülendő a shiitake fogyasztása, mivel a beteg állapota rosszabodhat.

Esetleges mellékhatások

Feleslegesen nagy mennyiségek fogyasztása esetén allergiás reakciók, emésztőrendszeri panaszok, bőrgyulladás és légzési nehézség jelentkezhet.

Kölcsönhatások

Nem ismertek.

Tiltások és korlátozások

Nincsenek érvényben.



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
BB.Tv Episode #114
Bodó Imi edzés és lövészet, Guldenfield 2008-ból, Nagy Hunor és Bohos Kornél, budakeszi lőtér és Bunny évbúcsúztató....
Fehérje - mikor, mennyit, hogyan?
A fehérje nem varázsszer, izomnövelő por, amit csak úgy legurítunk a torkunkon, és akkor megtörténik a csoda. Tudd meg, ...
Étrendkiegészítés pszichiátriai gyógyszerek szedése mellett
Étrendkiegészítés pszichiátriai gyógyszerek szedése mellett? Szedhetsz táplálékkiegészítőket, és végezhetsz súlyzós edzé...
Legfrissebb cikkek
Hogyan lehet elégetni a makacs hasi zsírt?
BÁRKIVEL megeshet, hogy egy kicsit elengedi magát, egy időre kiszáll az eat-train-sleep mókuskerékből és egy kicsit élve...
Dobozolás - felesleges nyűg, vagy a legjobb módszer a fejlődéshez?
A dobozolás, tehát a napi kajád kiporciózása, és magaddal hurcolása egy olyan tényező, ami ebben a sportban gyakorlatila...
Intervallum edzés - a legjobb zsírégető edzés?
Monoton aerob, vagy intenzív kardió? Melyik jobb zsírégető módszer? Nos, van valami, ami mindkettőnél jobb: ez pedig az ...
5 hiba amit elkövethetsz az edzésterved összeállítása során
Az saját magunk által összeállított edzésterveknek megvan az az előnyük, hogy jó esetben mindenki a saját igényeinek meg...
A természetes tesztoszteron fokozás tízparancsolata
Aki a terembe jár, egy idő után egész biztos találkozik a kérdéssel, hogy szeretné-e megoldani a tesztoszteron növelést ...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
211 ms