Regenerálódás-tuning

Regenerálódás-tuning

2017-01-29
 / 4.8
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Nem kell versenyzőnek lenni ahhoz, hogy szembesülj azzal az ólmos fáradtsággal, ami szinte betonfalként fogja meg a fejlődésedet. Van egyszerű megoldás.

Mi van akkor ha kicsit erősre sikerült a program, vagy akár nagyon nagy dobásra készülsz a következő versenyeden és bizony komolyabb a terhelés, mint amit bírsz?

Természetesen a terhelés elvétele az egyik válasz, de előfordulhat, hogy az nem opció.

Ilyenkor vagy fog összeszorítva küzdesz, mint malac a jégen: vagy talpon maradsz, vagy nem bírja el a kis tested és az immunrendszered, ezért ledönt a betegség.

Versenyzői pályafutásom során megesett, hogy olyan volumenű alapozó cikluson kellett végig verekednem magam, amire csak a kegyetlen, illetve elmebeteg jelzőket aggatták, és eközben figyeltem fel az egyébként szerintem nagyon hülye módon, a krosszfittyes vonalra pozicionált WOD Crusher Recovery Adaptogensre.

Jó hosszú és hülye név, maradjunk az Adaptogensnél.

Csodákat azonban nem kell várni, igazán akkor vesszük észre a különbséget amikor egy komolyabb felkészülést végig csinálunk nélküle, majd utána vele.

Az okos kiegészítés meghozza a gyümölcsét: hasonló terhelési szinten gyorsabban regenerálódunk, hamarabb múlik az izomláz, az izom fáradtság. Valamilyen oknál fogva a diéta is hatékonyabban megy vele.

Nem árt azonban tisztában lenni azzal, hogy ez esetben a gyári használati szerinti egy kapszula/nap az bizony semmi. Talán azért írják elő ezt így a gyártónál, mert kezdőknek lehet ennyi is elég, ráadásul nem ijednek így meg az árától, de napi három lefekvés előtt – ez a minimális adag ami bevált.

Ha van rá keret akkor akár hatig is fel lehet menni nyugodtan.

Költség optimalizálás okán érdemes kúraszerűen szedni, a különösen nagy terhelésű időszakokban 3-6 hónapig maximum, utána pár hónapig jó pihentetni.

Ez a módszer kellemes a pénztárcánknak is, meg a szervezetnek is kell pihenő.



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
BB.Tv Episode #86
Kökény Kar Béla, a Kathi családban nem csak Béci szép, hanem a barátnő Oláh Vivien is odavág, Bunny meg egy Toyota MR-2e...
Edzés utáni szénhidrátbevitel
Vannak, akik a fehérjék szerepével nincsenek tisztában, vannak, akik a szénhidrátoktól rettegnek az elhízástól való féle...
Elég a tökölésből!
Te mennyi időt töltesz el a teremben? Ha sokkal több, mint másfél óra, akkor egész biztos, hogy valamit elhibázol. Nem e...
Legfrissebb cikkek
Edzés 40 felett?
Nyilvánvaló, hogy nem csak a húszéveseké a világ, de az 50 éves Kormos Zoltán edzőguru és testépítő bajnok tökéletesen ö...
Joshua-Ruiz 2, Overeem, superfight a hétvégén!
Jön az Anthony Joshua vs. Andy Ruiz visszavágó, két hét szünet után érkezik a Sport TV-re egy UFC gála Alistair Overeem-...
A jó láb titka: vádli
Dudás Ádám nulla vádlival kezdte és nemzetközi szinten is jó a vádlija, ami azért is lényeges, mert manapság még a verse...
Alkar edzés Molnár Petivel
Alkart edzeni nem divat manapság, pedig a fontossága vitathatatlan. Molnár Peti elmondja, megmutatja hogyan érdemes csin...
Fájós derékkal is tudsz evezni
Kaszás Bálint Superbody bajnoknak nincs derékproblémája, mégis ez az egyik kedvenc gyakorlata. Melltámaszos evezés gép n...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
356 ms