Rágó vagy cigi?


Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Miért jobb a rágó mint a cigi? Lássuk az előnyüket és a hátrányukat.

 


Rágó jótékony hatása:

- a rágó rágása közben több nyál termelődik,és ez eltávolítja a fogak között lévő ételmaradékot
- a rágóban a cukor helyett alkalmazott édesítőszer megelőzi a fogszuvasodást
- egyes rágók foszfort és kalciumot is tartalmaznak,ami szintén védi a fogakat
- ha evés után nincs idő,vagy mód a fogmosásra,a rágó is megteszi
- rágógumi fogyasztása közben a folyamatos mozgással serkentjük az agy irányába történő véráramlást, s az így biztosított extra oxigénnel fokozhatjuk éberségünket és koncentrációs képességünket
- a száj rendszeres mozgása az agy azon részét stimulálja, mely a stressz csökkentéséért felelős
- rágózás során óránként 11 kalóriát égetünk el

Ártalmak:
- órákon át való rágozás esetén állkapocsfájdalmak
- szomjúság

A cigi káros hatása:

- az a rész, ahol meggyújtják a cigit az égési zóna. Hőmérséklete kb. 1000 °C, itt keletkezik a füst, cigarettánként kb. 2 liter
- a füstnek kb. az 1/3-át szívja be a dohányos, ezt kb. harmadrészben tudja megszűrni a füstszűrő, vagyis a füst 1/9-e jut a dohányosba és 2/3-át juttatja a környezetének
- a dohányzás felgyorsítja az öregedési folyamatot
- egy dohányos embernek a ruhái, autója, lakása, sőt még a bőre is átveszi a füstszagot, ami egy nem dohányzó ember számára igencsak zavaró tud lenni
- a dohányzás a férfiaknál az impotencia egyik fő oka, ugyanis csökkenti a pénisz vérellátását, és károsíthatja az erekció fenntartásáért felelős szelepeket, továbbá a dohányzó férfiaknak több a károsult vagy deformált spermiuma, és kisebb az ondószáma, mint a nem dohányzóknak.
- a dohányzó nőkben megváltozik a női és férfi hormonok aránya, következésképpen a dohányzó nők teste gyakrabban hasonlít a férfiakéhoz, amelyben a zsír csípők és a mellkas helyett a hasi tájékon raktározódik el. Ennek eredménye a kevésbé „feminin” testalkat, ráadásul a dohányzó nők esetében magasabb a cukorbetegség és a szívroham veszélye

Jótékony hatása:
- az étkezés után keletkező fáradtság és álmosság leküzdése
- melheti a vérnyomást, csökkentheti az éhségérzést, valamint a hasi vérerek szűkítésével növelheti az agy vérellátását, ezáltal a szellemi munkát segíti elő

Ha most abbahagyod:

- 20 perc múlva visszatér a normális vérnyomás és pulzus értéked
- 8 óra múlva a vér nikotin- és szénmonoxidszintje a felére csökken, az oxigénszint visszatér a normál értékre
- 24 óra múlva a szervezetből kiürül a szénmonoxid, a tüdő kezd megtisztulni a dohányzás okozta lerakódásoktól
- 48 óra múlva a szervezetből teljesen kiürül a nikotin. Jelentősen nő az íz- és szagérzékelés
- 72 óra múlva a légzés könnyebbé válik, a hörgők ellazulnak és megnő energiaszintjük
- 4 hét múlva elköltheted az első 15000Ft-os megtakarításodat és innentől folyamatosan
- 4-12 hét múlva javul a vérkeringés
- 3-9 hónap múlva enyhülnek a légzési problémák, a köhögés, a fulladás. A tüdőfunkció akár 10 %-kal is javul
- 5 év múlva a szívinfarktus kialakulásának kockázata felére csökken, mint egy dohányosnál
- 10 év múlva a tüdőrák kialakulásának kockázata a dohányosokéhoz képest a felére csökken. A szívinfarktus kialakulásának kockázata visszatér a nemdohányzók szintjére

 

Köszönet az írásért kopasz90 júzernek a musclebuilder fórumról!


Kapcsolódó cikkek
Nemrég napvilágot látott egy kutatás, melyben azt állították, hogy a probiotikumok megóvták a gyermekeket az influenzától. A kutatás a joghurtok egészségre gya...
Mindenki használ drogokat. Ez talán sokkoló kijelentés lehet sokak számára. Pedig ha valaki megiszik egy laza kávét, energiaitalt, egy csésze teát, vagy megesz...
Köldöksérv, vakbél, esetleg vastagbél műtét, ne adja az ég, sztóma. Fel lehet erre készülni? És hogyan tovább? Edzés hasi műtét után, tudd meg hogyan! Katt!...
Tudtad, hogy most, ebben a pillanatban éppen az egészségedre potenciális veszélyt jelentő tevékenységet folytatsz? A gondot a pozitúra jelenti, amit éppen felve...
A kortizol felzabálja az izmokat, ezért az ellenségünk. Legalábbis alapvetően ezt gondoljuk. Nézzük, milyen célt is szolgál ez a hormon a szervezetünkben!...
A szívtranszplantációra hosszú a várólista és kevés a felhasználható szerv, így a legjobb, ha soha sem kerülünk a dolog közelébe. Hogyan is őrizhetjük meg szívü...
Mind az omega-3, mind az omega-6 zsírsavak fontos felépítő elemei a sejtmembránnak, de szerepük van a vérnyomás szabályozásának elősegítésében és a gyulladásos ...
A C-vitamin, művésznevén aszkorbinsav a nátha és megfázás ellenszereként él a köztudatban. Tény, hogy az immunrendszerre gyakorolt erősítő hatása felett nem leh...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!