Rágó a stressz ellen?

Rágó a stressz ellen?

2009-09-20
 / 4.8
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Ki hitte volna... .“Egy kisebb kutatás során a Melbourne-i Swinburne Egyetemen azt találták, hogy a rágózás hatékonyan, több mint 17%-al csökkenti a szorongást stresszes szituációkban. A kutatás azt is kimutatta, hogy a rágózás javítja a koncentrációt és a teljesítményt, ha egyszerre többféle dolgot végzünk". Egy másik kutatás hasonló eredményekre jutott.

De elég erős-e ez a stresszcsökkentő hatás ahhoz, hogy a stressz hatására ne kezdjünk el többet enni?

Bár amikor valakivel beszélgetsz és az "belerágózik" az arcodba, talán nem egy támogatandó viselkedés, azt azért kijelenthetjük, hogy a rágózás - kulturáltan "művelve" - még mindig jobb, mintha egy chips-el megpakolt szatyorral enyhítenénk szorongásunkon.



Kapcsolódó cikkek
Izom-diszmorfia? Beteg vagy, gyúrós haverom?
Volt már olyan hogy a tükörbe nézve kicsinek láttad magad, pedig valójában az átlagembernél jóval nagyobb voltál? Érezted magad alulfejlettnek valaha olyan vala...
Amit tudunk vs. amit teszünk
Az alábbi kis cikk nem feltétlenül azoknak lesz érdekes, akik hárdkór módon nyomják az ipart. Azonban nekik is van vele feladatuk: eljuttatni minél több eberhez...
Az árnyékos oldal 2.
A túlsúly és az edzetlenség általános, ezért megbocsátható, és gyakran szigetelődik el és válik gúny céltáblájává, aki életmódot vált. Ismered az árnyékos oldal...
Az igazi népbetegség
Mióta csak élet sarjadt a Földön, minden egész összefüggésbe került. Te, Én, Mindenki egy nagy Egész részei vagyunk. Valamikor ebben éltünk, még a civilizáció k...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Te is hízol karácsonykor?
Erre a kérdésre nem is válaszolunk. Mindnyájan tudjuk, milyen az év vége, és mivel jár a munkahelyi stressz, aztán a cég...
T-rudas evezés Bunny módra
Olyan ez, mint az oktató autók, amelyekre T van írva, de gyakran jobb lenne B jelzéssel ellátni őket, mint "Béna". A B r...
Legfrissebb cikkek
Profi melledzés 2.
Tóth Dani mutat egy brutál melledzést, és olyan tudást ad át Nektek, amit biztosan felhasználhattok az edzéseitek hatéko...
Kökény Béla a 212 fontos Mr. Olympián
Kökény Béla azt a nem kis célt tűzte ki maga elé, hogy színpadra tudjon állni a világ legmagasabb rangú versenyén, a Mr....
Mészáros László megnyerte a Mr. Olympiát – fekvenyomásban!
Kevésbé köztudott, hogy a Mr. Olympia nem csak a testépítésről szól. A sportolók nem csak a fizikumukat, hanem a testi e...
Alapok
Sziasztok! Testépítés. Elmélkedjünk ma egy kicsit, mit is jelent, illetve mit kéne jelentenie ennek a szónak. Most ne ...
Mr. Olympia 2019
A Shop.Builder részletes összefoglalója a Mr. Olympia 2019-ről, benne Brandon Curry, William Bonac, Hadi Choopan, Roelly...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
324 ms