Proteines házi szaloncukor recept

Proteines házi szaloncukor

2015-12-18
 / 4.8
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Szaloncukor házilag? Ráadásul proteines? Úgy ám, tarts velünk és tanuld meg a házi szaloncukor recept elkészítésének minden csínját-bínját!

Hozzávalók:

  • 60g 100% Whey Protein Professional

  • 4 teáskanál zselatin

  • 100g 70+%-os étcsoki

  • Kevés kókuszzsír (ízlés szerint)

  • étcsoki, kókuszzsír (opcionális)

Proteines szaloncukor recept - hozzávalók

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. Főzd fel a zselatint. Tedd bele a fehérjét, és keverd el csomómentesre.

Proteines szaloncukor recept - elkészítés

2. Öntsd az egészed jégkockatartóba - bármilyen fajta megfelel a célnak, a szilikonossal könnyebb dolgozni. Tedd a hűtőbe - fél-egy óra alatt meg is tud dermedni.

3. Olvassz fel étcsokit és egy kis kókuszzsírt gőz felett. Szilikonos ecsettel kend meg a zselatinos fehérjét, majd ismét tedd hidegre, hogy megdermedjen.

Proteines szaloncukor recept - elkészítés

Íme a végeredmény:

Proteines szaloncukor recept

Tápanyagtartalom

Energia: kb 625 kalória

Fehérje: kb 55-60 gramm (zselatin mennyiség függvénye)

Szénhidrát: kb 40 gramm, csoki mennyiség függvénye - a töltelék gyakorlatilag nulla szénhidrátos

Zsír: 25 gramm (szintén csoki mennyiség és minőség függvénye)

Végül pedig itt a proteines házi szaloncukor elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod!



Kapcsolódó cikkek
Diétás madártej fehérjedúsan
A madártej jó, a madártej finom, sajnos azonban cseppet sem diétás. Persze, csak akkor, ha televágod mindenféle cukorral, pudingporral meg isten tudja még, mive...
Proteines fagyi házilag
Jön a jó idő, így időszerű volt ismét összedobni egy proteines fagyi receptet. Halálosan egyszerű, halálosan gyors, csak győzd kivárni, míg megfagy!...
Kínai gyors
Minden gyorskajának megvan az ehető, diétás verziója. A kínai sem kivétel, könnyen meg tudod csinálni magadnak, így attól sem kell félned, hogy szegény Buksi va...
Builder torta, sütés nélkül
Érdekel egy olyan túrótorta recept, amihez nem kell sütő, mégis kitűnő piskóta tésztája van? Ráadásul ehető is - és nem csak az íze miatt, hanem mert tiszta, cu...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2018-12-07
Vegáknak zselatin helyett lehet konjak liszttel?
 
Válasz
2018-12-11
Szia!

Megmondjuk őszintén: halvány lila fogalmunk sincs :(

?
Kérdés
2017-12-18
Szia Elkèszitettem.Èn kòkuszzsìr-kakaòpor-èdesìtőzerrel kèszìtettem màzt rà.Könnyebben kezelhető
 
Válasz
2017-12-18
Küldheted a kóstolót :)

?
Kérdés
2017-12-16
Szia!

Tegnap nekiálltam a nagy mesterműnek, csak egy apró problémám akadt. A csoki teljesen lefolyt a szeléről és nem tudtam bevonni vele. Mitől lehet ez? Nem jó a csoki? ( Lindt 50%-os kakaótartalmú étcsokit vettem )
 
Válasz
2017-12-18
Szia

Hagyd kicsit hűlni a csokit, hogy ne legyen annyira folyós és akkor talán nem fog teljesen lefolyni.

?
Kérdés
2017-12-13
Egy olyan kérdésem lenne, hogy van arról információ hogy meddig áll el, mondjuk szobahőmérsékleten? :) (abból kiindulva, hogy ha nem mosódik ki időben a shaker fehérje fogyasztás után...hát inkább vesz az ember egy újat, minthogy kimossa :D ) A másik kérdésem, hogy másfajta fehérjéből (pl. Scitec 100% whey prof, vagy Biotech Iso whey Zero) készíthető-e? Előre is köszönöm a választ.
 
Válasz
2017-12-13
Szia!

Elvileg működik más fehérjével is, de azért ki kell kísérletezni, látod, Colosnak például a vaníliás ízesítésből nem sikerült jó szaloncukrot kreálnia, de mindenképp érdemes kipróbálni, hiszen a Whey Force nem kapható már.
Ha teheted, most ki a shakert mindig azonnal :D

?
Kérdés
2017-09-02
Köszönet a receptért , csokimáz nélkül elkészítve egy kiváló fehérjeszeletet kapunk szénhidrát nélkül. Nagyon finom és ezt a normál csokival ellentétben bátran fogyasztható. Csokis fehérjével készítettem és egy pár csepp rumaromát tettem még bele , isteni finom lett .
 
Válasz
2017-09-04
Tuti finom úgy is. :)

palfi_8d611e (2015-12-19 14:25:59)  
like_button dislike_button
 
Sziasztok! 100%wpp-el is működik a recept?
Moderátor megjegyzése:

Szia!

Igen, abszolút!



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Máriatövis (Milk thistle)
A máriatövis silymarint tartalmaz, ami a ma ismert egyik leghatásosabb májvédő anyag. A jelek szerint nem csupán megakad...
Lábedzés Kyokushin mestertől!
Lechi Kurbanov kyokushin karate mester enged bepillantást edzéseibe, az Olimp által forgatott második részben lábedzést ...
Lennox Lewis boxlegenda a FIBO-n!
FIBO... Giga méretek és giga számok! Ilyen, amikor megmozdul a fitnesz és bodybuilding világa…és a küzdősportoké!...
Legfrissebb cikkek
A gyakorlat, amit minden edzésed után végezned kellene
A kábeles hátrahúzás egy rettentő alulértékelt gyakorlat, pedig olyat tud, amit nem sok másik: javítja a testtartásodat,...
Erőemelés - a testépítés és a sportolás alapja
A cikkből kiderül, hogy mi az erőemelés, mi a Wilks-formula, miben segít az erőemelés a testépítőknek és bármilyen más s...
MMA-s nézőpontból az év egyik legsűrűbb három napja jön
Három nap alatt három gálát láthatunk. A Bellator kétszer is jelentkezik, a UFC pedig egyszer. Csupa nagy név bunyózik, ...
BB.Tv Episode #162
Pár éve bebetonozta magát a top testépítők közé és a BB.Tv-be is, ezért senki sem lepődik meg, hogy a Superbody után bem...
Elnyújtott hatású koffein a zsírégetőben? Frankó!
A zsírégetőkben gyakran található koffein, de vajon hogyan működik az olyan verzió, ami elnyújtott felszívódással büszké...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
246 ms