Profi és megfizethető ízületvédő?

Profi és megfizethető ízületvédő?

2020-02-21 | 
 / 4.2
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Az ízületeivel és a bőrével mindenkinek foglalkoznia kell – ha sportol, ha nem. Az idő vasfoga mindenkit ugyanúgy rág, és ha nem teszünk bizonyos óvintézkedéseket időben, akkor meglehet nem azonnal, hanem később biztosan megbosszulja magát.

Mivel ezt a cikket olvasod, valószínűleg sportolsz és foglalkozni szeretnél az egészséged megőrzésével. Hiszel abban, hogy a kor csak egy szám. És nagyon jól hiszed, elég összevetni egy idős sportembert egy olyan idős emberrel, aki nem sportol, máris zongorázni lehet a különbséget. De sportolni okosan kell.

Hogy megvédd az ízületed, nem elég megtanulni a gyakorlatok helyes kivitelezését. Nem elég megfelelő időt hagyni a testednek. Nem elég jól táplálkozni. Vannak olyan dolgok, amikhez szilárd táplálkozásból nem jut hozzá a szervezetünk kellő mennyiségben.

Ilyen például a kollagén is. Hiába eszel olyan jól, ahogy az a „Sárga könyvben” olvasható, nem jutsz elegendő kollagénhez, ezért táplálék-kiegészítő formájában kell bevinned 30 éves kor után (ekkor kezd lelassulni a kollagéntermelődés a testben). És itt most nem krémekről beszélünk, mert a bőr át nem tud felszívódni a kollagén, szájon át kell szedni.

Az a jó a kollagénben, hogy „multifunkciós”, azaz több mindenre gyakorol pozitív hatást (a test dönti el, pontosan hol javítja fel magát vele):

  • kötőszövet (csontok, inak, ízületek, porcok) védelmére
  • ráncok mélységének enyhítésére
  • építi az izmokat1
  • javítja az érfalak rugalmasságát, ezáltal súlyos szívbetegségek ellen is védhet2

És itt jön a fordulat. Önmagában szedve a kollagén nem elég. C-vitamint feltétlenül szedni kell mellé ahhoz, hogy a kollagénszintézis megvalósuljon3.

Ha profi ízületvédelmet szeretnél, a kollagén és a C-vitamin sem elég – bármennyire is trendi lett kollagént inni manapság.

Biztos ismerősen cseng számodra az MSM-kondroitin-glükozamin szentháromság, ami a legtöbb ízületvédő készítmény összetevője. Ezeket sem lehet bevinni rántott húsból megfelelő mennyiségben, és ezeket is szedni kell – ha végzel súlyzós edzést, ha nem.

Jó hírünk van, nem kell ezt a hatszáz dolgot megvenned külön, mert a Protein.Buzz nemrég piacra dobta a Pro Flex-et, ami azóta a szerkesztőségünk kedvenc ízületvédőjévé vált. Részben az összetevői, részben a kedvező ára miatt. A por állagú kiegészítők mindig drágábbak, mint a kapszulázottak, de a Pro Flex mégis a könnyen megfizethető kategóriába tartozik.

És ez egyáltalán nem marketing-duma, mi meg szoktuk mondani, ha valami nem jó. Nyugodtan össze lehet hasonlítani a Pro Flex-et más gyártók termékeivel, és rájössz, hogy csakis a színtiszta igazat írjuk.

Tartalmazza a cikkben szereplő összes ízületvédő anyagot, méghozzá elég tekintélyes mennyiségben. Nem véletlenül biggyesztettük rá azt a címkét, hogy „az ízületed multivitaminja”. E mellett nincs más ízületvédőre szükséged.

480 gr. 
 / 5.0
 
6 490 Ft

Citromos ízéhez hozzá kell szokni, de ez nem újdonság annak, aki ivott már ízületvédőt. Te még nem? Ideje bepótolnod, amíg még nem késő…

Felhasznált irodalom:

1: Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly sarcopenic men: a randomised controlled trial

2: Section 22.3Collagen: The Fibrous Proteins of the Matrix

3: Effects of Different Vitamin C-Enriched Collagen Derivatives on Collagen Synthesis.



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2020-02-24
Hali!
Nekem 10 éve kb, mióta megjelent, a Heavy Duty nyújtott a legtöbbet, és a mai napig egy Arthro Guardot simán felülmúl, az ismerősi körömben is. Most már Arthro Kinetic néven fut ugye... Picit mások az összetevők, de még attól is jobb lehet ez?
 
Válasz
2020-03-03
Szia!

Valóban másak az összetevők, bár vannak azért egyezések is. A por formájú ízületvédő kényelem szempontjából jobb, nagybb mennyiség is vihető be egyszerre és könnyebben is szívódik fel. Tegyél vele egy próbát mindenképp.

?
Kérdés
2020-02-23
Sziasztok! Én izületre (+csuklófájdalom) Collegen-t C-vitamint és Arthro Guardot szedek! Ezeket helyettesítheti a Pro Flex akkor egymaga? Válaszotok köszönöm!
 
Válasz
2020-02-25
Szia!

Igen, bőven. De C Vitamint amúgy is érdemes szedni, ízületi fájdalomtól függetlenül.

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Borágó olaj
Borágó olajat a borágó (Borago officinalis) magjából vonják ki. Ez egy nagy növény kék, csillag alakú virágokkal. Európa...
Glycocyamine
Mi az amit szedésével elérhetsz? * hatása megegyezik a kreatin-monohidrátéval, ám azzal kombinálva másfélszer nagyob...
Lennox Lewis boxlegenda a FIBO-n!
FIBO... Giga méretek és giga számok! Ilyen, amikor megmozdul a fitnesz és bodybuilding világa…és a küzdősportoké!...
Legfrissebb cikkek
Fekvőtámasz, mint melledzés?
Persze, tudjuk, egy fekvátámasz edzés soha nem fog felérni egy olyan igazi, odavágós melledzéssel. Talán még egy lájtoss...
Az immunrendszered barátja és ellensége: az edzés
Tudtad, hogy a súlyzós edzéssel nem csak az izmaidat, hanem az immunrendszered is erősítheted? És azt, hogy gyengítheted...
Kényszer-szülte otthoni teljes test edzésterv
Az alábbi példa nem egy tökéletes otthoni edzés, csak egy példa arra, hogy mindig van megoldás, még ha nem is fullextrás...
A nagy Zab(pehely) kérdés, avagy fogyasszuk vagy ne?
A zabról rengeteg cikket lehet olvasni az interneten, de valóban érdemes rendszeresen zabot fogyasztanunk, tényleg egész...
Feszíts, hogy ellazulj!
Prof. Dr. Bagdy Emőkével beszélgettünk: belső filmről, virtuális tréningről, különleges sportolókon végzett kísérletekrő...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
265 ms