Profi bemelegítés - KYOKUSHIN KARATE

Profi bemelegítés - KYOKUSHIN KARATE

2015-07-29
 / 4.3
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Profi bemelegítés

Kyokushin karate

Lechi Kurbanov kyokushin karate mester enged bepillantást edzéseibe, az Olimp által forgatott első részben a bemelegítést mutatja be, mely nélkül nem is szabad elkezdeni egyetlen edzést sem.



Kapcsolódó cikkek
Az edzés előtti formulák, stimulánsok hatása a küzdősportolók teljesítményére
Az edzés előtti formulák, stimulánsok hatása a küzdősportolók teljesítményére. A küzdősportolóknak sokkal nagyobb szükségük van arra, hogy jól teljesítsenek. Ka...
Gilda Max küzdősport centrum
A Gilda Max Flórián téri termében, szeptemberben nyílt meg a Gilda Max Küzdősport Centrum. Az 500 m2-es új küzdősport centrumban 2 ring, tucatnyi boksz zsák, 60...
A 4 leggyakoribb táplálkozási hiba, amit a küzdősportolók elkövetnek
Talán csak a nehézsúlyú küzdősportolók nem szoktak megszenvedni a mérkőzések előtti mérlegeléssel, de mióta kitalálták a felső súlyhatárt, sokszor még nekik is ...
Ökölvívás és helyes táplálkozás
Az Olimp TV első adásában megismerhetjük Veres László ökölvívó edzőt, menedzsert, és tanítványait. Veres László vérében van az ökölvívás, többek között Kótai M...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

patrik_e89f65 (2015-12-24 19:02:55)  
like_button dislike_button
 
Osu!
bollagabor (2015-10-08 08:39:05)  
like_button dislike_button
 
Ez nem bemelegítés, hanem nyújtás. Elég sokáig így csináltam én is, aztán felvilágosítottak, hogy először fokozatos mozgásos terheléssel bemelegítek kb 5-8 percig, majd utána nyújtok.... Azóta jobb a terhelhetőségem / állóképességem.


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Nincs kegyelem a zsírocskának!
Az a fránya zsírégetés, hajjajj. Személy szerint mi a hátunk közepére nem kívánjuk a diétát, tömegelni mindig sokkal fel...
Tömegnövelő: kinek, mikor, miért?
Talán az első táplálékkiegészítő, amit az ember életében megvesz. Sokan esküsznek rá, sokan feleslegesnek tartják. Rossz...
Csapd be az idegrendszered!
Az idegrendszer állapota, működése meghatározó a teljesítményünk szempontjából. Csapd be az idegrendszered és hozz ki em...
Legfrissebb cikkek
Hogyan lehet elégetni a makacs hasi zsírt?
BÁRKIVEL megeshet, hogy egy kicsit elengedi magát, egy időre kiszáll az eat-train-sleep mókuskerékből és egy kicsit élve...
Dobozolás - felesleges nyűg, vagy a legjobb módszer a fejlődéshez?
A dobozolás, tehát a napi kajád kiporciózása, és magaddal hurcolása egy olyan tényező, ami ebben a sportban gyakorlatila...
Intervallum edzés - a legjobb zsírégető edzés?
Monoton aerob, vagy intenzív kardió? Melyik jobb zsírégető módszer? Nos, van valami, ami mindkettőnél jobb: ez pedig az ...
5 hiba amit elkövethetsz az edzésterved összeállítása során
Az saját magunk által összeállított edzésterveknek megvan az az előnyük, hogy jó esetben mindenki a saját igényeinek meg...
A természetes tesztoszteron fokozás tízparancsolata
Aki a terembe jár, egy idő után egész biztos találkozik a kérdéssel, hogy szeretné-e megoldani a tesztoszteron növelést ...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
341 ms