Proteinszükséglet Kalkulátor

Proteinszükséglet - kalkulátor

------ Bevitt adatok ------
Nem: férfi:   nő:
Testsúly: kg.
Testzsír[%]:
itt számolható ki
%
Életkor: 40 év alatt:   40 év felett:
 
------ Számított adatok ------
Zsírmentes testtömeg (LBM): kg.
Tiszta izomtömeg: kg.
Izomzatot fentartó napi proteinszükséglet: gramm/nap


Fél éves ciklust (180 nap) alapul véve:
Várható zsírmentes tömegnövekedés: kg.
Tömegnövelés napi proteinigénye: gramm/nap

Össz napi proteinigény:

 

Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
BB.Tv Episode #85
Az elveszettnek hitt Vörös Zoli Bécsből jelentkezik, biciklis alapismeretek Bodó Imivel. ...
7 klasszikus gyakorlat, ami soha nem merült a feledés homályába
7 klasszikus gyakorlat, ami soha nem merült a feledés homályába. Érdemes őket kipróbálni, de ne lepődj meg, ha mások egy...
Diéta és tejtermékek
Hamarosan indul a nagy diétadömping, sokan talán már el is kezdték. De hol helyezkednek el a tejtermékek a diétában? Kat...
Legfrissebb cikkek
Az év kérdése: rúddal, vagy kézi súlyzóval építhető jobban a mellizom?
Ha célod a lehető legnagyobb és legszebb mellizom felépítése, akkor nagyon nem mindegy, hogy mivel edzel: kézi súlyzóval...
Mit mutat a DEXA?
Dobd ki a mérleget! Csak a tükör számít. Ismerős? Nos, nekem a tükör sem volt elég. Nem is annyira a saját testem, min...
Proteines túrófánk
Ki ne szeretné a fánkot, nem igaz? Nos, mi kétféle verzióban is elkészítettünk egy egyszerű, de nagyszerű proteines túró...
Panatta tricepszgép Tóth Danival
Tricepsznyújtó gépnek is nevezhetnénk a Scitec Gold Panatta tricepszgépét, ha van lehetőséged próbáld ki ott vagy a Free...
Szégyenfolt a UFC 229 tömegverekedése, de megelőzhető?
Durva tömegverekedés alakult ki a UFC 229: Khabib Nurmagomedov vs. Conor McGregor gálán. Vajon megelőzhető lesz a jövőbe...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
120 ms