Ideális testsúly kalkulátor

Ideális testsúly kalkulátor

Tudtad, hogy a testmagasságodhoz mekkora lenne az ideális testsúly? Ha meg szeretnéd tudni, akkor nincs más dolgod mint ezen az oldalon kitölteni a megfelelő ablakokat, és a számítógép ki fogja Neked jelezni a mostani és az ideális testsúlyod.

A piros vonal jelzi az Te mostani testsúlyod, a zöld vonal pedig az ideális testsúlyt!

Kérlek jelölöld ki a megfelelőt! Férfi         Nő  
Testmagasság: cm
Mostani testsúly: kg
 
Az Te testtömeg indexed (BMI) = az ideális
Az Te ideális testsúlyod kg lenne, az eltérés %
Javaslat a testsúlyod megváltoztatására:

Testtömeg-index - BMI

A program az ún. testtömeg indexet, BMI (angolul Body Mass Index) használja az adott testmagassághoz tartozó ideális testsúly kiszámítására. A testtömeg index egy szám, amit a kilogrammokban számított testsúly és a méterekben számított testmagasság négyzetének a hányadosaként kaphatunk meg (BMI = [kg] / [m]2 ). A BMI szerint osztályozni lehet az embereket túl alacsony testsúlyútól kórosan elhízottig. Az ideális testtömeg index férfiak esetében 22,7, nők esetében pedig 22,4. Ezen index-számok alapján számítható ki az Te testmagasságához tartozó ideális testsúly.

Ha az Te indexe túl alacsony, a program javasolni fogja, hogy próbáljon meg pár kilót felszedni, ha viszont túl magas, javasolni fogja néhány kiló minél hamarabbi leadását!

A BMI szerinti kategorizálás:

Állapot Férfiak Nők
Túl alacsony testsúly <20,7 <19,1
Elfogadható testsúly 20,7 - 27,8 19,1 - 27,3
Ideális BMI 22,7 22,4
Túlsúly >27,8 >27,3
Komoly túlsúly >31,1 >32,3
Életveszélyes túlsúly >45,4 >44,8

 

Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - Üzleteink - Rólunk írtátok - ÁSZF
Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Hogy kerüld el a stagnálást
Elérted a tetőpontot az edzésedben? Nem tudsz több súlyt emelni? Nem megy több húzódzkodás? Nem tudod, hogy kerüld el a ...
Kitozán (Chitosan)
A kitozán pillanatnyilag talán a legfelkapottabb kiegészítő. A csodálatos súlycsökkentőként emlegetett anyag elméletileg...
A sérülésből született millió dolláros biznisz...
A SPORT ÉS A HARCMŰVÉSZETEK LEGKELLEMETLENEBB VELEJÁRÓJA ÉS LEGNAGYOBB ELLENSÉGE A SÉRÜLÉS. Némelyik fajtáját meg lehet...
Legfrissebb cikkek
Popsi edzés: hányszor egy héten?
A fenék formája és edzése mindig központi téma a nők körében. Mi a jó módszer a farizmok edzésére, és hányszor ajánlott ...
BB.Tv Episode #154
Emlékszel a Támadás 1.-re? Amit most látsz, a maga nemében majdnem akkora dolog, mint annak idején Vörös Zolival volt. K...
Érdemes edzőkesztyűt használni?
Vajon vannak olyan helyzetek a teremben, amikor érdemes kesztyűs kézzel bánni a súlyzókkal? Milyen edzőkesztyűt érdemes ...
Kell a vitamin?
Pár napja szembejött egy cikk, ami szerint a vitaminok semmit sem érnek. Tovább böngészve nyilvánvalóvá vált, hogy ezt a...
Tipp: így nyomd a kardiót izomveszteség nélkül!
Zsírt veszíteni pofon egyszerű dolog. Annyi kell hozzá, hogy kevesebb kalóriát vigyünk be, mint amennyit elégetünk. Zsír...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
99 ms