Petrezselyem (Parsley)

Petrezselyem (Parsley)

2015-05-26
 / 4.5
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit a szedésével elérhetsz?
  • Kiváló gyomorerősítő
  • Étvágyjavító hatású
  • Támogatja a vesék méregtelenítő folyamatait
  • Enyhén gyulladáscsökkentő hatású
Ismertető

Egyéb elnevezések

Parsley, petroselinum, petroselinum crispum

Leírás

A petrezselyem (Petroselinum) nemzetség a zellerfélék családjába tartozó, kb. 50-60 cm magasra növő bokros gyógy- és fűszernövény. Táplálékkiegészítőként az ún. levélpetrezselymet használjuk (Petroselium crispum), melynek lombján az apró, jellegzetes formájú ízletes leveleket hasznosítjuk mind a konyhában, mind táplálékkiegészítőként. a kertekben gyorsan terjed, dekornövényként is gyakran szokás ültetni virág- és zöldségágyak szegélyezéseként. Napfényigénye jelentéktelen, árnyékos helyen is megél, vízigénye azonban magas, a hideg időjárást jól tűri. A levelek illóolajat, C- és E-vitamint, illóolajokat, ásványi sókat tartalmaznak. A petrezselyem zöldje és gyökere egyaránt gyomorerősítő, vesetisztító, étvágygerjesztő hatású. Flavonoidokat is tartalmazó illóolaja gyulladáscsökkentő hatású, a fokhagyma erőteljes illatát jól közömbösíti, ezért gyakran alkalmazzák fokhagymaalapú táplálékkiegészítők illatmentesítésére is.

Miért használjuk?

  • Kiváló gyomorerősítő
  • Étvágyjavító hatású
  • Támogatja a vesék méregtelenítő folyamatait
  • Enyhén gyulladáscsökkentő hatású

További előnyös tulajdonságok

Egyes állítások szerint a bélrendszert érintő gyulladásos állapotok során kedvező hatást gyakorlhat az állapotunkra a ptrezselyem. Bőrszárazság, magas vérnyomás, a prosztatát és a húgyutakat érintő problémák, megfázás, gyakori csuklás esetén is használatos.

Hogyan használjuk?

A felhasználás módja több tényezőtől függ. Leveléből főzhetünk teát, a kedvező hatások eléréséhez általában egy teáskanálnyi mennyiség elegendő. Koncentrátum formájában naponta 100-200 mg-os mennyiség megfelelő lehet. Fontos szem előtt tartani a termés minőségét, a fizikai állapotunkat és a használat célját, jelenleg ugyanis nincs meghatározott metódus a petrezselyem felhasználására, amennyiben csak a levet vagy a szárat fogyasztanánk a kedvező hatások elérése érdekében.

Mellékhatások

Túlságosan nagy dózisok fogyasztása esetén vérszegénység, allergiás reakciók jelentkezhetnek. Külsőleg alkalmazva érzékennyé teheti a bőrt a napfénnyel szemben, amely könnyen eégéshez vezethet. Diabétesz esetén csökkentheti a vércukorszintet nemkívánatos mértékben.

Ellenjavallatok

Vesebetegségek esetén kerülendő a szedése, hogy elkerüljük az állapotunk esetleges romlását. Cukorbetegek fokozott elővigyázatossággal fogyasszanak petrezselyemkivonatot vagy főzetet, mivel az nemkívánatos mértékben csökkentheti a vércukorszintet. Várandósság idején az első 3 hónapban kerülendő a nagydózisú petrezselyemkivonat fogyasztása, később is ajánlatos csak az ételeinkben ízesítésre használt mennyiségre hagyatkozni.

Kölcsönhatások

Az aszpirin fokozhatja a petrezselyemre való érzékenységünket, amennyiben allergiásak vagyunk rá. Véralvadásgátlókkal egyidejűleg történő szedése kerülendő, diuretikumokkal pedig ellentétes hatást válthat ki, csökkentve ezzel a gyógyszer hatékonyságát.

Tiltások és korlátozások

Nincsenek érvényben.



Kapcsolódó cikkek
Görögszéna (Fenugreek)
Több kutatást is végeztek a görögszéna (Fenugreek) vércukorszint csökkentő hatására vonatkozóan cukorbeteg pácienseken, mivel megvan az a tulajdonsága, hogy sza...
DHEA
A DHEA az agyban, a bőrben, és a mellékvesében termelődik. A DHEA kiegészítőket yamgyökérből állítják elő, mindazonáltal ehhez laboratóriumra és 6-8 komplikált ...
Tojáshéj membrán (NEM® Natural Eggshell Membrane)
A NEM egy szabadalommal védett hatóanyag, lényegében egy, a csirkék tojásának héj-membránjából előállított por. Egy speciális eljárás révén hatásosan különválas...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Agyhalál: a top 3 leghülyébb gyakorlat
Az edzőtermekben egyszerűen imádják az idióta gyakorlatokat. Mintha kötelező lenne baromságokat csinálni, sőt, az embern...
BB.Tv Episode #33
Fülöp Zsolt | Tamás Attila | Bodó Imre | Nagy Ferenc Gábor | Varga Attila | Guldi ...
Ha zavar a pipaszár láb
...Akkor jobb, ha kattintasz, mert most nem csak azt tudhatod meg, milyen gyakorlat nem hiányozhat az edzésedből, de azt...
Legfrissebb cikkek
Ne hallgass rájuk! 2. rész
Folytatjuk a sokat hangoztatott, ám mára meghaladott fitneszjótanácsok listáját, és mellé tesszük a cáfolatot is!...
Okos kitörés
Kaszás Bálint bemutatja, hogyan érdemes okosan bemelegíteni a lábakat pl. egy kiadós guggolás előtt. Térdfájósoknak erős...
Gumiszalaggal a feszes, formás fenékért
Egyszerű, de annál hatékonyabb farizom gyakorlat, mely akár otthon vagy a szabadban is elvégezhető. ...
Szeretnél valamit, ami igazán üt?
Itt egy radikális edzés előtti formula, amit Kiss Jenő kifejezetten a nagy izomcsoportok edzéshez ajánl: ...
Ne hallgass rájuk! 1. rész
Korszakváltásban vagyunk, ami az emberi testről, egészségről, sportélettanról és táplálkozásról való tudásunkat illeti. ...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
282 ms