Petrezselyem (Parsley)

Petrezselyem (Parsley)

2015-05-26
 / 4.5
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit a szedésével elérhetsz?
  • Kiváló gyomorerősítő
  • Étvágyjavító hatású
  • Támogatja a vesék méregtelenítő folyamatait
  • Enyhén gyulladáscsökkentő hatású
Ismertető

Egyéb elnevezések

Parsley, petroselinum, petroselinum crispum

Leírás

A petrezselyem (Petroselinum) nemzetség a zellerfélék családjába tartozó, kb. 50-60 cm magasra növő bokros gyógy- és fűszernövény. Táplálékkiegészítőként az ún. levélpetrezselymet használjuk (Petroselium crispum), melynek lombján az apró, jellegzetes formájú ízletes leveleket hasznosítjuk mind a konyhában, mind táplálékkiegészítőként. a kertekben gyorsan terjed, dekornövényként is gyakran szokás ültetni virág- és zöldségágyak szegélyezéseként. Napfényigénye jelentéktelen, árnyékos helyen is megél, vízigénye azonban magas, a hideg időjárást jól tűri. A levelek illóolajat, C- és E-vitamint, illóolajokat, ásványi sókat tartalmaznak. A petrezselyem zöldje és gyökere egyaránt gyomorerősítő, vesetisztító, étvágygerjesztő hatású. Flavonoidokat is tartalmazó illóolaja gyulladáscsökkentő hatású, a fokhagyma erőteljes illatát jól közömbösíti, ezért gyakran alkalmazzák fokhagymaalapú táplálékkiegészítők illatmentesítésére is.

Miért használjuk?

  • Kiváló gyomorerősítő
  • Étvágyjavító hatású
  • Támogatja a vesék méregtelenítő folyamatait
  • Enyhén gyulladáscsökkentő hatású

További előnyös tulajdonságok

Egyes állítások szerint a bélrendszert érintő gyulladásos állapotok során kedvező hatást gyakorlhat az állapotunkra a ptrezselyem. Bőrszárazság, magas vérnyomás, a prosztatát és a húgyutakat érintő problémák, megfázás, gyakori csuklás esetén is használatos.

Hogyan használjuk?

A felhasználás módja több tényezőtől függ. Leveléből főzhetünk teát, a kedvező hatások eléréséhez általában egy teáskanálnyi mennyiség elegendő. Koncentrátum formájában naponta 100-200 mg-os mennyiség megfelelő lehet. Fontos szem előtt tartani a termés minőségét, a fizikai állapotunkat és a használat célját, jelenleg ugyanis nincs meghatározott metódus a petrezselyem felhasználására, amennyiben csak a levet vagy a szárat fogyasztanánk a kedvező hatások elérése érdekében.

Mellékhatások

Túlságosan nagy dózisok fogyasztása esetén vérszegénység, allergiás reakciók jelentkezhetnek. Külsőleg alkalmazva érzékennyé teheti a bőrt a napfénnyel szemben, amely könnyen eégéshez vezethet. Diabétesz esetén csökkentheti a vércukorszintet nemkívánatos mértékben.

Ellenjavallatok

Vesebetegségek esetén kerülendő a szedése, hogy elkerüljük az állapotunk esetleges romlását. Cukorbetegek fokozott elővigyázatossággal fogyasszanak petrezselyemkivonatot vagy főzetet, mivel az nemkívánatos mértékben csökkentheti a vércukorszintet. Várandósság idején az első 3 hónapban kerülendő a nagydózisú petrezselyemkivonat fogyasztása, később is ajánlatos csak az ételeinkben ízesítésre használt mennyiségre hagyatkozni.

Kölcsönhatások

Az aszpirin fokozhatja a petrezselyemre való érzékenységünket, amennyiben allergiásak vagyunk rá. Véralvadásgátlókkal egyidejűleg történő szedése kerülendő, diuretikumokkal pedig ellentétes hatást válthat ki, csökkentve ezzel a gyógyszer hatékonyságát.

Tiltások és korlátozások

Nincsenek érvényben.



Kapcsolódó cikkek
Cayennne
A Cayenne (Capsicum annuum és Capsicum frutescens) egy Dél-Afrikában honos növény, mely a paprikafélék családjába tartozik. A Cayenne capsicum oleorezint, valam...
Bór (B)
Mi az amit a szedésével elérhetsz? * Gyulladáscsökkentés Csökkenti az izületi fájdalmakat és gyulladásokat, javítja az izületek állapotát. * Védelem a cso...
Fitbalance-BioTech USA Beach Body 2015
Idén is találkozzunk Siófokon, ahol rengeteg program vár rád A Biotechusa-Fitbalance Mr és Miss Beach Body versenyén. A Biotechusa és az Iwi közös szervezésében...
Te is azt hiszed, hogy ezektől fogsz lefogyni?
Mint a 22-es csapdája. Új módszer, új pirula, új barátnőnek új bevett szokása – mindegy, kipróbáljuk. Nem jött be. Nem baj, jön a következő. Közben bánatunkban ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Esetek, amikor nem szabad edzeni
Ha igazán megszállott vagy, akkor szíved szerint még akkor is lemennél edzeni, ha járni sem tudsz. Megértem. Mégis vanna...
Tejsavófehérje (Whey Protein)
Számtalan tudományos kutatás igazolja, hogy az akítv életvitelt folytatók, a rendszeresen sportolók szervezetének fehérj...
A természet kincsei 4. rész
Cikksorozatunkban a természet azon szuperételeit vesszük át, amelyek gyakorlatilag multivitaminként funkcionálnak.Termé...
Legfrissebb cikkek
Teljes test edzés, ahogy még nem végezted
Akár unod a jelenlegi edzéstervedet, akár arra kényszerülsz, hogy mostanság ritkábban járj a terembe, ez a teljes test e...
Profi lábhajlító edzés Tóth Danival
Spéci gyakorlatok spéci kivitelezéssel. Tóth Dani a lábhajlító edzésével kapcsolatban is fog újat mutatni Neked!...
Felvétel (clean)
Hogyan is néz ki a súlyemelésből származó felvétel, vagy más nevén a clean? Sok bemelegítő és pár nyújtó gyakorlattal tá...
Hoist bicepszgép Kiss Jenővel
Kiss Jenő egyik kedvenc Hoist gépét mutatja be: ...
FST-7, a Mr. Olympia bajnokok edzésmódszere
Készülj fel arra, hogy komolyan próbára lesz téve az akaraterőd, a határaid fogod feszegetni, kemény izomlázad lesz. Fel...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
269 ms