Papaya (papain)

2010-04-23
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • Számos kedvező hatása van, többek között jó hatással van az emésztésre, mivel segít lebontani a fehérjéket

100 r.t. 
 
 


Ismertető

A sokoldalú növény

A papaya a gyógyászatban régen ismert növény. A növény legapróbb része is a virágtól, a gyümölcs húsáig (magjai, levelei, hajtásai, tejszerű nedve, kérge, sőt még a gyökere is) gyógyító erővel bír.

A papaya (Carica papaya) az amerikai kontinens trópusi részéről származik. Először az indiánok termesztették. A 16. század közepén a spanyol tengerészek vitték Manilára. Onnan jutott el a papaya a Föld többi trópusi térségébe Manapság a világ legtöbb trópusi országában megtalálható.

Milyen módon hasznosítják a papayát?

A papaya a következő célokra alkalmazható:

  • Az érett gyümölcs az ótvar kezelésére, míg az éretlen zöld termés a magas vérnyomásra, valamint afrodiziákumként alkalmazható
  • A gyümölcs helyileg is alkalmas a különféle bőrsérülések kezelésére
  • A magok gyulladáscsökkentő, féreghajtó és fájdalomcsillapító hatással rendelkeznek, valamint sikeresen alkalmazhatók gyomorproblémák és gombás fertőzések esetén
  • A leveleket szívnyugtatóként, fájdalomcsillapítóként és hasfájáscsillapítóként alkalmazzák
  • A gyökereknek fájdalomcsillapító és féreghajtó hatásuk van

Pápua-Új Guineában állítják, hogy a papaya akkor a legízletesebb, ha már teljesen érett állapotban szedik le a fáról, ezután hosszában kétfelé vágják és mindkét felébe belefacsarják egy-egy fél citrom levét is. A gyümölcshúst kanállal apró darabokra vágják, vigyázva, nehogy a héja megsérüljön. Az éretlen állapotban leszedett gyümölcs főzve, leginkább saláták, és szószok alkotóelemeként kerül felhasználásra. A gyümölcs héját különböző bőrproblémák - kiütések, leégés – kezelésére, vagy egyszerűen a bőr felfrissítésére, megfiatalítására használják. Az ott élők szerint többszöri kezeléssel az öregségi foltok és szeplők is eltüntethetők. Pápua-Új-Guineában a nők a holdciklussal összefüggő havi menstruációs tisztulás késedelme esetén a zöld, éretlen papaya gyümölcsöt eszik meg héjastól, magvastól.
A Csendes-óceáni Szigeteken Noumea őslakói papaya levelet esznek a népszaporulat szabályozása érdekében.
Az ausztrál bennszülöttek egy bizonyos papaya kivonatot használtak a rákos betegségek kezelésére. Mivel a papaya növény csak körülbelül 200 évvel ezelőtt jutott el Ausztráliába, nem tekinthető az ausztrál bennszülöttek hagyományos gyógynövényének, viszont az őslakosság a hatodik érzékétől vezetve sokkal több ismeretre tett szert a növény és annak gyógyító erejét illetően, mint Ausztrália fehér lakossága, valamint a világ más tájain élő népek.

Az érett gyümölcs több A-vitamint tartalmaz, mint a sárgarépa, több C-vitamint, mint a narancs és E-vitaminban is igen gazdag. Ezenkívül E-vitaminsavat, B-vitamin komplexet, aminosavakat, kalciumot, vasat, enzimeket és sok egyéb más értékes anyagot tartalmaz.

Papain – segítség nem csak az az emésztésben

A papayában található papain enzim egy proteáz, tehát fehérjebontó enzim, mely segít a különféle húsokat és egyéb fehérjetartalmú ételeinket megemészteni. Mindeközben azonban a szervezet saját, „élő” fehérjéit nem károsítja. Mivel a szervezet élősködői is fehérjékből épülnek fel, ezért alkalmazták bélférgek ellen is, mára azonban ezirányú felhasználása nem jelentős.

Egyes kísérletekben a rákos betegeknél a papaintartalmú enzimkomplexek fogyasztása olyan panaszok ellen is hatásos volt, mint a szájszáraszság vagy a nehéz nyelés. Ráadásul az immunrendszer működését is javítja, így elősegíti a tumoros sejtek elleni küzdelmet. A papain gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. Ezek a hatások összességében hatásossá teszik a különféle rák elleni kezelésekhez.

Egyes kutatások szerint a cukorbetegség ellen is hatásos lehet, mivel a jelek szerint csökkenti a vesékben lerakódott fehérjék mennyiségét. Egy másik, egyéves kísérlet során az is kiderült, hogy azok a nők, akik legalább gy héten egyszer fogyasztottak papaint, kevésbé voltak fogékonyak a HPV vírusra. Egy kisebb kutatás során az is napvilágot látott, hogy a papain fogyasztása csaknem olyan hatékony a herpesz okozta fájdalmak ellen, mint a receptre kapható gyógyszerek. A papain és a hozzá hasonló proteolitikus enzimek csökkentik a reumás artritisz okozta gyulladásokat és fájdalmakat, elősegítik a sebek gyógyulását és csökkentik a sérülések következtében kialakuló duzzanatokat.

Húspuhító készítményekben és emésztésjavító gyógyszerekben, kiegészítőkben egyaránt alkalmazzák. Különféle csípésekre – méh, medúza, darázs – is szokták alkalmazni házilag, valamint sebek fertőtlenítésére is alkalmas, mivel lebontja a fehérjetoxinokat.

Lehetséges mellékhatások

A papaya éretlen állapotban egy gumiszerű folyadékot termel, mely egyes esetekben irritációt és allergiás reakciókat okozhat. A papaya gyümölcse, magjai, nedve és levelei carpaint is itartalmaz, mely nagy mennyiségben veszélyes lehet.

Túlzott fogyasztása carotenemiát okozhat, ez a tenyerek és talpak besárgulását jelenti, ami egyébként ártalmatlan tünet.


Shop.Builder Testépítő Webáruház havi legolvasottabb cikkei
Nem volna teljes a magas ismétlésszámú edzésterv csokor, ha a második legnagyobb izomcsoport, a hátizom edzését kihagynánk belőle, nem igaz?...
Gyakori kérdés, hogy hányszor érdemes a hasizmokat megedzeni egy héten. Rettentő megosztó ez az izomcsoport. Sokan egyáltalán nem edzenek ...
Tudod, hogy melyik a kedvenc gyakorlata Arnold Schwarzeneggernek, minden idők (egyik) legjobb testépítőjének? Mi sem. Azonban a 73 éves ...
Testépítő és fitness edzéstervek kezdőktől haladókig mindenkinek! Kezdő átmozgató edzéstervek, haladó ossztott edzéstervek, sztáárok edzéste...
Mi a gyakori vagy ritkább tömegelés, tömegnövelés majd diétázás, befogyás, szálkásítás közötti különbség, azt feszegetjük most a Shop.Builde...
A testépítők legjobb szénhidrátforrása? Fehér rizs? Barna rizs? Örök vita tárgya. Talán olyat tudsz meg a barna rizsről, amit eddig nem gond...
Huszonegyezés. Van, aki gyilkos hetesnek nevezi. Nem is ok nélkül. Ha még nem próbáltad, akkor nem tudod, mi az, amikor a bicepszed igazán k...
Sokan beleesnek abba a hibába, hogy minden edzésük ugyanolyan, ugyanazokból a gyakorlatokból áll. Most mutatunk egy olyan edzéstervet, amit ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!