Önfejlesztés

Önfejlesztés

2016-08-26 | 
 / 4.2
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Még élénken él bennem az az időszak, amikor az éjszakai kardiozások közben meg a budin volt csak időm a meló, főzés-dobozolás és edzés mellett tanulni. Az oldalt bújtam, amint szabadidőm adódott. És ma is. Illetve ma már szakirodalmakat és más forrásokat is. Fontos részét képezi a mindennapjaimnak az önfejlesztés. Más téren is.

Azt mondják, bunkó vagyok, mert egy minden alapot hiányoló kérdésre nem állok neki két oldalban összefoglalva előadni a táplálkozás vagy az edzés alapjait. Esetlegesen a Sárga Kapszulát szóról-szóra előadni. Én is kezdtem valahol, ez természetes. Azzal kezdtem, hogy tanultam. Majd gyakoroltam. És amikor további fejlődésre volt szükségem, akkor kérdeztem és segítséget kértem.

Lehetséges, hogy velem van a baj, de nem ájulok el ezektől a modern gépektől.

Néha még félelmetesnek is tűnnek. :D Vagy csak úgy hozták a körülményeim mindig, hogy fel kellett találnom magam. És alapvetően, az élet más területein is az egyszerűséget kedvelem. Mindenkinek megadatik a lehetőség, hogy tanulhasson. Főleg azt, amivel szeret foglalkozni. És mindenkinek megvan a lehetősége,hogy másokat segítsen, de csak bizonyos szinten és módjával. Mert akkor belédkapaszkodnak, ami odáig fajul, hogy még az ételt is te rágd már meg nekik, mert csak akkor vagy jófej.

Tehát...igen a fejlődés.

A jelenlegi helyemen nos...nem a legjobbak a körülmények a testem fejlesztésére. Mivel én a nagysúlyos edzéseket szeretem. Illetve,ha belegondol az ember, elég sok hájat cipeltem magammal sok évig. Ígyhát nekem ezek nem is nagy súlyok.

Volt hely a sétálókirötéshez bőven

Fogtam két benzines kannát és megtöltöttem sóderral. Mégsem az igazi. Hetekig terem nélkül nekem nem komfortos. Első sorban lelkileg. Szóval úgy döntöttem, váltok. Átmegyek egy másik helyre dolgozni. A környékben vannak termek és mehetek majd 3-4-szer egy héten. Az odajutás lesz macerás. Már kinéztem kettőt, az egyikhez szar a közlekedés, biciklivel is egy óra csak oda az út, a másik busszal 30 perc, szóval nem vészes. Kérdés, hogy valóban edzőterem-e, mert már mentem úgy be helyre, hogy „Fitnesszcentrum”, erre nők ugrabugráltak valami billegő izén (nem,nem kangoo vagy mi). Kiderül pár nap múlva. Végső esetben lerendelek egy kétkezes készletet és egy nagy kettlebellt. Az új hely mellett szól az is, hogy mivel már nem Debrecenben élek, sokkal közelebb lesz. Nem egy Isten háta mögötti hely. Így könnyebb lesz hazajuttatni ezeket a cuccokat, ha úgy adódik.

Tehát a tudás hatalom. Elsősorban önmagunk irányításához, vezetéséhez. Ezzel a hatalommal sikerül minden helyzetben feltalálnom magam. Tévedés, hogy a sport csak a teremre korlátozódik, mivel ezt a magabiztosságot és találékonyságot viszed magaddal mindenhová.



Kapcsolódó cikkek
Otthoni válledzés
Otthoni válledzés? Ez is megoldható, mint minden más, gépek nélkül. Nem hiszed, vagy csak ötletre lenne éppen szükséged? Akkor kattints - Válledzés otthon!...
Aki otthon edz, az kevesebbet ér?
"Engem nem vonz az edzőtermek világa" "Nincs időm terembe menni" "Nem akarom, hogy ott bámuljanak" "Minek járjak edzőterembe ha otthon is lehet edzeni?"...
Otthoni edzés
Kezdő vagy, de egyelőre kerülnéd a termeket, mégis egy kis alapot szeretnél teremteni a későbbi programodnak? Egy hosszabb kihagyás után térnél vissza a súlyzós...
Fekvőtámasz edzésterv otthonra
Az egyik legelterjedtebb, saját testsúllyal végezhető erőgyakorlat a fekvőtámasz. Számos verziója van. Lássunk egy edzéstervet, mely a lehető legteljesebb, legk...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Narzenegger (2016-09-06 15:24:54)  
like_button dislike_button
 
@Eva_0fa957 Ez kérlek szépen, így van. És azt is figyelembe kell venni, hogy a lexikális tudás nem húzható rá mindenkire. Ami az egyiknél beválik, a másiknál nem biztos. Ezért kell figyelnünk magunkat. Személy szerint ellustulok az otthoni edzéstől. Pedig vettem 20 kg-s kettlebellt.
Eva_0fa957 (2016-08-27 16:46:09)  
like_button dislike_button
 
Az önfejlesztésről annyit, saját tapasztalataim alapján, az ember szeretné tökéletesen, eredménnyel végezni azt ami a célja, ezért kérdez és kérdez. Az internet elég könnyen elérhető, lehet őket odairányítani, végső esetben. Én sok mindent erről az oldalról tanultam, sok mindent a teremből (ahol kiderült, ahány ember annyi szokás), és végül rájössz, hogy gyakorlatilag van pár dologra szükséged a "tudományból" és kész. Az otthoni edzés pedig a többségnek sajnos nem működik, sokkal több kitartás kell hozzá, személy szerint a súlyzós edzések mellé pld. mindenképp igényem lenne gépire is. De szükség törvényt bonthat, természetesen. Az első bodybuilder is köveket tört, de nem emlékszem pontosan :D


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
9 dolog, amire a harcművészet megtanít
Senki sem tökéletes, és senki sem boldogul egyedül – még Superman sem. Segítséget kérni nem szégyen, még ha sokan így is...
Vetkőzősorozatok - mennyi súlyt dobjunk le?
Nyilván sokan próbáltuk már a vetkőzősorozatokat, hogy megnöveljük edzéseink intenzitását. Azonban mennyire foglalkoztun...
Omega-3 - újabb előnyös hatások!
Egyes kiegészítők sokoldalúbbak, mint a többi. Minél többet kutatják őket, annál több előnyös hatásukra derül fény. Az e...
Legfrissebb cikkek
Szoláriumozás: érdemes, vagy sem? I. rész
Testépítés szempontjából a bőrszín nem épp egy elhanyagolható dolog. Minél barnább egy test, annál „kontrasztosabb” és a...
Már mindent megpróbáltam
Te is ismered A Nőt, Aki Már Mindent Megpróbált? A nőt, aki izmosodni vagy fogyni szeretne, vagy csak egészségesen élni,...
Edzőtárs
Ma egy olyan témáról szeretnék írni, amiről már ezerszer volt szó, de most számomra újra aktuálissá vált. Ez nem más, mi...
Brutál zéró szénhidrát süti, amit még te is meg tudsz csinálni!
Benis Vivien bikini Amatőr Olympia győztes elsőre ijesztő alapanyagokból olyan minőségi sütit mutat be, hogy rendesen so...
Edzés 40 felett?
Nyilvánvaló, hogy nem csak a húszéveseké a világ, de az 50 éves Kormos Zoltán edzőguru és testépítő bajnok tökéletesen ö...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
305 ms