Önfejlesztés

Önfejlesztés

2016-08-26 | 
 / 4.2
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Még élénken él bennem az az időszak, amikor az éjszakai kardiozások közben meg a budin volt csak időm a meló, főzés-dobozolás és edzés mellett tanulni. Az oldalt bújtam, amint szabadidőm adódott. És ma is. Illetve ma már szakirodalmakat és más forrásokat is. Fontos részét képezi a mindennapjaimnak az önfejlesztés. Más téren is.

Azt mondják, bunkó vagyok, mert egy minden alapot hiányoló kérdésre nem állok neki két oldalban összefoglalva előadni a táplálkozás vagy az edzés alapjait. Esetlegesen a Sárga Kapszulát szóról-szóra előadni. Én is kezdtem valahol, ez természetes. Azzal kezdtem, hogy tanultam. Majd gyakoroltam. És amikor további fejlődésre volt szükségem, akkor kérdeztem és segítséget kértem.

Lehetséges, hogy velem van a baj, de nem ájulok el ezektől a modern gépektől.

Néha még félelmetesnek is tűnnek. :D Vagy csak úgy hozták a körülményeim mindig, hogy fel kellett találnom magam. És alapvetően, az élet más területein is az egyszerűséget kedvelem. Mindenkinek megadatik a lehetőség, hogy tanulhasson. Főleg azt, amivel szeret foglalkozni. És mindenkinek megvan a lehetősége,hogy másokat segítsen, de csak bizonyos szinten és módjával. Mert akkor belédkapaszkodnak, ami odáig fajul, hogy még az ételt is te rágd már meg nekik, mert csak akkor vagy jófej.

Tehát...igen a fejlődés.

A jelenlegi helyemen nos...nem a legjobbak a körülmények a testem fejlesztésére. Mivel én a nagysúlyos edzéseket szeretem. Illetve,ha belegondol az ember, elég sok hájat cipeltem magammal sok évig. Ígyhát nekem ezek nem is nagy súlyok.

Volt hely a sétálókirötéshez bőven

Fogtam két benzines kannát és megtöltöttem sóderral. Mégsem az igazi. Hetekig terem nélkül nekem nem komfortos. Első sorban lelkileg. Szóval úgy döntöttem, váltok. Átmegyek egy másik helyre dolgozni. A környékben vannak termek és mehetek majd 3-4-szer egy héten. Az odajutás lesz macerás. Már kinéztem kettőt, az egyikhez szar a közlekedés, biciklivel is egy óra csak oda az út, a másik busszal 30 perc, szóval nem vészes. Kérdés, hogy valóban edzőterem-e, mert már mentem úgy be helyre, hogy „Fitnesszcentrum”, erre nők ugrabugráltak valami billegő izén (nem,nem kangoo vagy mi). Kiderül pár nap múlva. Végső esetben lerendelek egy kétkezes készletet és egy nagy kettlebellt. Az új hely mellett szól az is, hogy mivel már nem Debrecenben élek, sokkal közelebb lesz. Nem egy Isten háta mögötti hely. Így könnyebb lesz hazajuttatni ezeket a cuccokat, ha úgy adódik.

Tehát a tudás hatalom. Elsősorban önmagunk irányításához, vezetéséhez. Ezzel a hatalommal sikerül minden helyzetben feltalálnom magam. Tévedés, hogy a sport csak a teremre korlátozódik, mivel ezt a magabiztosságot és találékonyságot viszed magaddal mindenhová.



Kapcsolódó cikkek
Fejleszd az állóképességedet otthon
AZ ÁLLÓKÉPESSÉG FEJLESZTÉSE GYEREKJÁTÉK. Időt, energiát kell rá szánni és akár otthon is megoldható. Remekül fokozza az energiafelhasználást, így akkor is reme...
Nyaralás alatt is fitten
Akinek a sport az élete részét képezi, azt nem zavarja, hogy éppen nyaral és nem a mindennapos rutint követi a felébredés, reggeli, munka/iskola, edzés, hazajut...
8 érv a súlyzós edzés mellett - Nőknek!
Ha a megszokott, zsírégetéshez és/vagy alakformáláshoz megfelelőnek gondolt mozgásformákkal nem éred el azt az eredményt, amit szívesen látnál a tükörben, érdem...
Szeretnél valamit, ami igazán üt?
Itt egy radikális edzés előtti formula, amit Kiss Jenő kifejezetten a nagy izomcsoportok edzéshez ajánl: ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Narzenegger (2016-09-06 15:24:54)  
like_button dislike_button
 
@Eva_0fa957 Ez kérlek szépen, így van. És azt is figyelembe kell venni, hogy a lexikális tudás nem húzható rá mindenkire. Ami az egyiknél beválik, a másiknál nem biztos. Ezért kell figyelnünk magunkat. Személy szerint ellustulok az otthoni edzéstől. Pedig vettem 20 kg-s kettlebellt.
Eva_0fa957 (2016-08-27 16:46:09)  
like_button dislike_button
 
Az önfejlesztésről annyit, saját tapasztalataim alapján, az ember szeretné tökéletesen, eredménnyel végezni azt ami a célja, ezért kérdez és kérdez. Az internet elég könnyen elérhető, lehet őket odairányítani, végső esetben. Én sok mindent erről az oldalról tanultam, sok mindent a teremből (ahol kiderült, ahány ember annyi szokás), és végül rájössz, hogy gyakorlatilag van pár dologra szükséged a "tudományból" és kész. Az otthoni edzés pedig a többségnek sajnos nem működik, sokkal több kitartás kell hozzá, személy szerint a súlyzós edzések mellé pld. mindenképp igényem lenne gépire is. De szükség törvényt bonthat, természetesen. Az első bodybuilder is köveket tört, de nem emlékszem pontosan :D


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Okosan költsd a pénzed!
Mint mindenki, nyilván te is megnézed, hogy a pénz, amit elköltesz akármire, az hasznos, avagy haszontalan dolgokra megy...
Fogyni szeretnél? Ne félj a súlyzótól!
Kiirthatatlan elmélet, amely szerint fogyáshoz kis súlyzókkal kell dolgozni magas ismétlésszámban, pedig nagy tévedés! F...
Protein Gusto, vágatlanul!
Kvázi élő egyenesben teszteltük le a Biotech USA Protein Gusto termékvonalát, azaz vágatlanul, stopperrel mérve demostrá...
Legfrissebb cikkek
Házi csirkemell sonka
Azoknak ajánljuk ezt a receptet, akik nem szeretik a mindenféle egészségtelen, adalékokkal teli felvágottakat, esetleg i...
Miért hülyeség a téli vitamin?
Professzionális ellenvéleményünk van a téli vitamin használattal kapcsolatban, és persze van itt egy meglepő fordulat is...
Intermittent Fasting: mi történik, ha egy napig nem eszel semmit?
Félni kell a 24 órás időszakos böjttől, vagy sem? Veszít izmot a test, ha egy napig nem kap táplálékot? Ehhez hasonló fo...
Az ösztönös edzés
Félve kezdek bele ebbe a cikkbe, mert az ösztönös edzés tipikusan olyan dolog, amit csak haladóbb szinten érdemes csinál...
Brazil jiu-jitsu, a legjobb önvédelmi rendszer nőknek?
A Builder-en évekkel ezelőtt már mutattunk egy trükköt, amivel az összes utcai harcot megnyerheted. Azonban vannak oly...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
326 ms