Normál testsúly=egészség?

Normál testsúly=egészség?

2009-11-28
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A legtöbb orvosi intézmény a BMI-t (body mass index, azaz testtömeg index) használja arra, hogy meghatározza egy adott személy kitettségét a különféle szív-és érrendszeri megbetegedésekre és a cukorbetegségre, valamint az elhízásra. Azonban az Archives of Internal Medicine szerint a normál testsúllyal rendelkező felnőttek csaknem negyede rendelkezik magas vérnyomással, és triglicerid szinttel, ezek pedig könnyen a különféle szív-és érrendszeri megbetegedések, valamint anyagcsereproblémák okozói lehetnek.

Mi tehát a tanulság? Csak azért, mert valakinek a testsúlya normál határok között mozog, az nem azt jelenti, hogy egészséges is, vagy az marad hosszú távon. Normál testsúly mellett is törekedni kell az egészséges életstílusra, tehát a helyes táplálkozásra és a rendszeres testmozgásra, hogy távol tarthassuk magunktól a különféle megbetegedéseket. Emellett természetesen örökölt hajlam vagy egyéb, akár népcsoportokra jellemző sajátosságok következtében természetesen még mindig lehetnek bizonyos kockázatok, azonban ezek az egészséges életvitellel árhuzamosan jelentősen csökkennek.



Kapcsolódó cikkek
Varázsgomba, szőlőmag és mágikus számok
Picit szakadjunk el a hagyományos értelemben vett gyúrós cikkektől, és lássunk pár olyan érdekességet, melyek közvetve, vagy közvetlenül mégis csak kapcsolódnak...
Rágó vagy cigi?
RÁGÓ JÓTÉKONY HATÁSA: - a rágó rágása közben több nyál termelődik,és ez eltávolítja a fogak között lévő ételmaradékot - a rágóban a cukor helyett alkalmazot...
Inzulinrezisztencia
Valaha egy fazék rizstől sem szedtél magadra szinte egy gramm zsírt sem, most pedig a felétől elkezdesz behízni. Tisztán étkezel, nem eszel mocskot, de mégis kö...
Anatómia - Szív- és érrendszer
Kezdjük magával a szóval: az anatómia mint tudomány az emberi test felepitésével foglalkozik és a felepitésen belül a testrészek kapcsolatával és kölcsönhatásá...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
A hétköznapi szuperhősök itala…
Biztosan érezted már egy hosszabb, átmelózott nap után, hogy az edzés körülbelül annyira hiányzik így nap végére, mint l...
Ki minden idők legalulértékeltebb testépítője?
Nagyon sok olyan versenyző volt, aki nem szerezte meg a Mr. Olympia címet és emiatt kevésbé lett ismert, de ha meglátod,...
Kiegészítők a diétádhoz
Tavasszal rendszerint jön a nagy diétázás ideje, és mindenki rákattan az alacsony szénhidrát tartalmú, tiszta étrendre, ...
Legfrissebb cikkek
Tyson Fury vs. Wilder II: ki nyer?
2018-ban az év legjobban várt mérkőzése volt ölvívásban, idén pedig az év legjobban várt visszavágója a Tyson Fury vs. D...
Az egyik legnagyobb találmány sportolóknak és mindenkinek
Végre itt a Scitec kajaszállító táskája, ami sokkal többet számít, mint gondolnád: akár egy komplett diéta eredményesség...
3D ferdepados nyomás Kathi Bélával
Kathi Béla tökéletesen működő tanácsokat ad a sima pados vagy Smith-gépen is alkalmazható fokos nyomáshoz, ami a mellizo...
Profi és megfizethető ízületvédő?
Az ízületeivel és a bőrével mindenkinek foglalkoznia kell – ha sportol, ha nem. Bemutatjuk az új, megfizethető és hatéko...
Exkluzív interjú Borics Ádámmal, Magyarország legjobb MMA harcosával
Borics Ádám, Magyarország legjobb magyar MMA harcosa újságírónknak, Szlobodnik Milánnak nyilatkozott először a legutóbbi...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
436 ms