Nem szeretek sportolni…

Nem szeretek sportolni…

2016-02-17 | 
 / 4.5
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

…de tényleg. Furán hangozhat egy ilyen kijelentés pont a builderen olvasva, de hiszem, hogy nem vagyok ezzel egyedül. Viszont mindjárt az elején le kell, hogy szögezzem: heti 4-5 alkalommal járok konditerembe, súlyzós edzésekre.

Fiatalon sem sportoltam sokat. Pár évig eljártam karatézni, de azt sem élveztem igazából. Nem vagyok egy olyan agresszív ember, hogy én üssek-vágjak bárkit vagy bármit is. Ezért még nehezebb felnőttként rászánni magam az edzésre és a mozgásra.

Eljött egy pillanat, azonban amikor nem lehetett mit tenni. Felszaladtak a kilók. Ezzel együtt már a közeli hozzátartozók is elkezdték szóvá tenni, hogy-hogy kikerekedtem. „Hát mi ez a kis pocak?” Ez ment is egy darabig, amíg fel nem szívtam magam és elkezdtem olvasni, hogy mit tudnék tenni. Elkezdtem magamtól edzeni, személyi edző nélkül. A mai napig így edzek, többnyire egyedül. Mindent innen, a builderről tanultam. És mégis: nem szeretek sportolni.

Azaz igazság, hogy az ember vagy azért csinál valamit az életben, mert szereti, vagy mert muszáj. Vannak igazi sportemberek, akiknek az, hogy elmegy egy edzésre nem kihívás, hanem öröm. „Minden nap háború.” Motiválják az embereket, sikereket érnek el a területükön, és élvezettel tölti el, hogy lecsorog a homlokán a kemény edzéstől az izzadság. Sőt még akár a közösségbe való tartozás élménye is vonzza őket.

Elismerem őket.

Valóban motivál engem is az, amikor látom, hogy ha odafigyelnék a kajára 100%-osan, úgy edzenék, ahogy az a nagykönyvben megvan írva, akkor mit lehetne elérni. A tisztelet megvan a sport iránt, a szeretet nincs. Nem így neveltek, nem volt prioritásban a sport a családban semmilyen szinten.

Így itt vagyok én, akinek az egyetlen motivációja az, hogy nem szeretne úgy kinézni, mint egy teleszart zokni. Mert bizony ez lenne a helyzet, ha folytatom az élet stílusom. Nyilván nem vagyok egyedül ezzel. Napi 8-9 óra irodai ülő munka. Ha hazaérek még egy kis munka, szintén gép előtt. Mi lenne így az emberből?

Elég hamar sörhasam keletkezne, pedig nem is sörözök.

Elmormolom hát, hogy „Nem leszek puding!” és erőt veszek magamon. Nézem az órát, hogy jajj, hát menni kéne már edzeni, mert semmi nem lesz belőlem. Aztán 1 óra múlva talán le is jutok edzeni. De akkor viszont tisztességgel lenyomom.

Ezért büszke vagyok magamra, mindenki más is az lehet, aki természetével ellentmondva elmegy és tesz valamit magáért. Ez nem csak arról szól, hogy az embernek izmos karja és kockás hasa legyen. Egészségügyileg is jót tesz, ha mozog az ember. 30-hoz közel sajnos már érzem, hogy a sok ülő munkának hála a derekam nem az igazi és más ízületeim sem teljesen jók. Ezekre nem elég, hogy beszedek pár kapszulát. Mozogni kell…mozognom kell!

A kemény akaraterő nem az, hogy felkelsz és már az edzésen jár az eszed, hát lelkesen lemész. A kemény akaraterő az, amikor az égvilágon semmi kedved kimozdulni otthonról, sőt mozogni sem akarsz. Mégis elmész a terembe és lenyomod az edzést, mert muszáj! Ettől leszel te is és én is sportoltó.



Kapcsolódó cikkek
50 ismétléses szívatás
Rigó Richárd testépítő-tűzoltó kipróbálta az 50 ismétléses bicepszezést a kedvetekért és még ő is meglepődött, pedig már túl van egy hasonló volumenű fekvenyomá...
Maximális mellizom fejlesztés 6 hét alatt - lehetséges?
Ha a legtöbbet szeretnéd kihozni a mellizmaid fejlesztéséből, akkor érdemes egy következetes edzéstervet végigcsinálni. Az edzés persze nem minden, ha tömegnöve...
Miért jó az állóképesség fejlesztése?
Mostanában nagyon rákaptam az állóképesség fejlesztő edzésekre. Voltak évek is, amíg csak a súlyzók és a tömegnövelés bűvöletében éltem, de amikor már rosszul e...
Teljes test edzés – merni, vagy nem merni?
A teljest test edések a kezdőknek valók, a haladó edzéstervek osztott edzésekből állnak, egy izomcsoport heti egyszer, vagy maximum kétszer kerül sorra, de az b...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2017-12-21
Jó a cikk, nagyon átérzem. Szívemből szólt.
 
Válasz
2017-12-21
:)

zsolt_25a6db (2016-02-27 09:29:21)  
like_button dislike_button
 
Végre egy ilyen cikk! Sosem értettem a "mozgás öröme" kezdetű mondatokat. Egyszerűen nem értem mi a jó a sportban. Évekig teniszeztem, úsztam, legutóbb 2,5 évet jártam kihagyás nélkül súlyzós edzésre, személyi edzővel. Továbbra sem érzem, hogy élvezem. Ez részemről nem lustaság függő mert, amit elkezdek az végigcsinálom. Ezidáig nem találkoztam olyannal aki hasonlóan érez, mint én. Akár én is írhattam volna ezt a cikket, betűről, betűre!
julia_388a7e (2016-02-20 15:18:01)  
like_button dislike_button
 
Ezek szerint szerencsésnek mondhatom magam, mert szeretek sportolni! És ezt mondom úgy, hogy két évvel ezelőttig én is azt mondtam volna, hogy utálok! Szerintem nem a lustaság miatt, bár részben amiatt is biztosan. Gyerekkorom óta csak a sikertelenség és emiatt negatív érzések kötöttek a sporthoz, mindig is ügyetlen voltam. Próbálgattam különböző sportokat, de egyikben sem voltam jó. Próbáltam győzködni magam, hogy jó, és szeretem, de csak magamat áltattam... egy kínnak éreztem minden sporttevékenységet. Kb. két évvel ezelőtt kezdtem olvasgatni a súlyzós edzésekről, és egyre jobban piszkált a gondolat, hogy ki kellene próbálni. Pár hónap múlva szántam rá magam, hogy tényleg elmenjek a terembe. Ezúton is hálával tartozom annak a teremedző lánynak, aki elmutogatta a fő gépek használatát, különben valószínűleg egy tanácstalan körbevizslatás után kislisszoltam a teremből. Már az első edzés közben és után fura érzésem volt: ez nagyon tetszik! Persze magamban kiröhögtem magam, hogy persze, a kezdők lelkesedése! Soha semmilyen sportot nem szerettem, nem ment jól, ezzel is így lesz (hozzá kell tennem, igen, elég pesszimista vagyok)... Na és itt jön a fordulat: Nem így lett! Ennek már több mint másfél éve, amióta rendszeresen járok a terembe. És nem csak lejárok, hanem kevés kivételtől eltekintve mindig motiváltan megyek az edzésre, és nagyon-nagyon ritkán hagytam ki edzést lustaságból. Pedig szerintem volt okom a motiválatlanságra, a rendszeres edzés ellenére nagyon lassan jöttek az eredmények. Sokszor átkoztam magam, hogy minek fektetek ennyi energiát az edzésbe és a kajába, ha alig van látszatja... Most tartok ott, hogy kezdem látni az eredményeket, és ami még fontosabb, magabiztos vagyok a teremben. Egy szó mint száz, sajnálom tulajdonképpen a cikk íróját, hogy ő csak "muszájból" jár a teremben. Viszont ennek fényében példaértékű a kitartása. Én mindenesetre nagyon boldog vagyok, hogy miután örökre elkönyveltem magam "anti-sportolónak", rátaláltam arra a sportra, amit szeretek csinálni, és a sajátomnak érzek.
Petke (2016-02-18 18:46:28)  
like_button dislike_button
 
Jó a cikk. Kezdőként én is így vagyok valahogy: jó fél éve kezdtem el,(igaz csak otthoni körülmények között),mert jöttek a kilók ( szintén ülőmunka,lassan 40 évesen...) és bizony sokszor most is nehezen szánom rá magam, mert sokszor itt is fáj-ott is fáj,kedvem sincs hozzá,de aztán erőt veszek magamon és csak nekiállok. A kilók szépen lementek,itt ott némi "izomszerűség" is felszaladt,ami azért motivál a további erőfeszítésekre.Ami még motivál,azok Ti vagytok,rengeteg hasznos tanácsot olvasok itt,sok olyan dolgot tanultam / tanulok meg, amiről álmomban sem gondoltam volna,hogy számítanak.
szarvas_be0ac0 (2016-02-18 15:04:33)  
like_button dislike_button
 
Tisztelet ! .Én 5 éve edzek,szeretek.Viszont vannak holtpontjaim amikor nincs kedvem edzeni.Most is egy ilyen holtpont van.Már 6 napja nem voltam edzeni.De Hétfőn akkor is lemegyek.Én is többnyire ülőmunkát végzek.Magas vékony vagyok.De a derekam és a hasam az ahová felmennek a kilók.Persze próbáltam diétát mikor 3 óránként eszek kimérve mindent.De ettől a végére ahogy csinálom már hányingerem van.Ugyan ez a tömegelésnél.És persze volt azért sokszor van is még amimkor idézőjelesen beleörülök az edzésbe.Csak azon jár az eszem reggel este.Volt,hogy inkább barátnő sem kell nehogy bezavarjon az edzésbe kajába.Rengeteget költöttem rá-pedig csak hobbi.De legbelül éreztem ez nem jó.Amit viszont tudok akkor is odafigyelek a fizikai testemre.32 vagyok és nem fogom engedni,hogy egy esztétikátlan testem legyen.Nekem még erre a testre szükségem van sokáig nem fogom elhagyni.Szóval odafigyelek mit eszek és az edzésen is odateszem magam.Ezt a kényszeres dolgot pedig egyre jobban növöm kifelé.És már nem akarok mindenáron mások szemében egy tökéletes izmos pali lenni.
viktoria_209b91 (2016-02-18 10:17:35)  
like_button dislike_button
 
Ismerős a dolog :D.... Rohadt lusta vagyok én is de mikor már ott vagyok és lenyomom utána jól esik az a kellemes fáradság, hogy közelebb kerülök a célomhoz.
ferenc_fc8423 (2016-02-17 14:18:49)  
like_button dislike_button
 
Eleinte en is igy voltam az edzessel, de kesobb, 1-1.5 ev alatt eljutottam odaig, hogy mar elvezem es varom az edzeseket. Igaz, nem hetente 4-5-szor... csak 2-szer, de akkor igazan kemenyen :)


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Tipikus női hibák az edzésben
Melyek azok a hibák, amelyeket a nők gyakran elkövetnek az edzésen és az eredmény rovására megy? Vizsgáld fölül Te is az...
Építs durva csuklyákat!
A LEGTÖBBEN JOBB ESETBEN VÁLLVONOGATÁSSAL LETUDJÁK A TRAPÉZIZOM EDZÉSÉT, MÍG MÁSOK EGYÁLTALÁN NEM IS EDZENEK RÁ. MINDKÉT...
Thai börtön bunyók: Küzdelem a dicsőségért, a szabadulásért
Thaiföldön több száz éves hagyománya van a börtön küzdelmeknek, ebbe adunk most betekintést. Thai börtön bunyók: Küzdele...
Legfrissebb cikkek
Feszíts, hogy ellazulj!
Prof. Dr. Bagdy Emőkével beszélgettünk: belső filmről, virtuális tréningről, különleges sportolókon végzett kísérletekrő...
Koronavírus: mi lesz az edzéssel?
Nem mi fogjuk megoldani a világjárványt, de van egy-két hasznos ötlet, hogy hogyan vigyázz magadra és hogy ne rombold le...
A karantén pozitív oldala
Vannak a koronavírus-járványnak, a karanténnak pozitív vetületei is. Megpróbáljuk összeszedni ezeket, mert a pozitív sze...
Mit keresel az uccán, he?
Lassan ott tartunk, hogy ha valaki kiteszi a lábát az utcára, már úgy néznek rá, mintha valami bűnöző lenne. Most tekint...
Szükségünk van a 'kurva maszkokra'?
A koronavírus miatt iszonyatosan megnőtt a maszkokra a kereslet. Vajon tényleg ennyire fontos a maszk? A káromkodásért e...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
333 ms