N-Acetyl L-Glutamine (NAG)

N-Acetyl L-Glutamine (NAG)

2010-04-17
 / 4.6
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit a szedésével elérhetsz?
  • A NAG tápanyagként szolgál a limfociták és makrofágok számára, szükséges a megfelelő immunválasz létrejöttéhez.
  • Mérsékelheti az izomtömeg vesztést és fokozhatja az izom növekedését.

400 gr. 
 
 
5 790 Ft
100 kap. 
 
 
4 350 Ft
400 kap. 
 
 
15 390 Ft

Ismertetés

Az aminosavak nitrogéntartalmú vegyületek, a fehérjék felépítői. A glutamin, L-glutamin egy nem esszenciális aminosav, testünk - például májunk, izmaink- tehát képes előállítására, ám bizonyos körülmények között a természetes szintézis nem képes pótolni a szervezet igényeit, így komoly igény merülhet fel erre az aminosavra fertőzések és a testet ért nagy sérülések esetén.

A hosszú ideig tartó edzés az immunrendszer működését gyengíti, míg a mérsékelt aktivitású testmozgás erősíti védekezőképességünket. A nagy intenzitású, megterhelő edzés és a sportolók körében sajnálatos módon elterjedt anabolikus szteroid fogyasztás az ellenállóképességet bizonyítottan gyengíti. Az izom sok glutamint szintetizál, megterhelésekkor ez részben felszabadul, és tápanyagként szolgál a limfociták, makrofágok számára, az antioxidáns glutation szintézisén keresztül véd a szabad gyökök ellen. A megfelelő immunválasz és az egészség létrejöttéhez, megőrzéséhez tehát elegendő glutaminnak kell rendelkezésre állnia. Nem kétséges, hogy a glutamin az immunrendszer működéséhez mindenképpen fontos, azonban közvetlen anabolikus hatását még nem támasztották alá kellően. A glutamin bizonyos vélemények szerint a növekedési hormon szintjét nagymértékben emeli, ezen keresztül izomtömeg növekedést eredményezhet.

A NAG, azaz N-acetil L-glutamin élettani hatásait tekintve tökéletesen megegyezik a hagyományos L-glutaminnal. A NAG az L-glutamin acetilált változata. Ennek a kémiai eljárásnak köszönhetően a glutamin ebben a formában sokkal satbilabb oldott állapotban, és felszívódásának mértéke is jelentősen jobb, mint a hagyományos L-formának. Teljes egészében helyettesíthető NAG-gal az extra glutaminbevitelünk; ha esetleg nem tapasztaljuk azokat az előnyös hatásokat, amelyek egyébként az L-glutamintól várhatók lennének, a NAG jó eséllyel megoldás lehet a problémánkra.

Miért használjuk?

  • A NAG tápanyagként szolgál a limfociták és makrofágok számára, szükséges a megfelelő immunválasz létrejöttéhez.
  • Mérsékelheti az izomtömeg vesztést és fokozhatja az izom növekedését. Stimulálhatja az izomsejtek térfogatának növekedését, ami anabolikus folyamatokat indíthat be az izmokban. ·
  • Instant tápanyag a bélrendszer szöveteinek, krónikus bélbetegségek esetében, gyulladásos, irritált állapotok során hozzájárulhat a bélrendszer érintett traktusainak hatékonyabb regenerálódásához

További előnyös hatások

Serkentheti az izmok regenerációját, nem utolsó sorban az izom glikogénkészletének helyreállításával. Hatékonyabb felszívódásának köszönhetően a bélrendszerre gyakorolt előnyös hatása kifejezetten hangsúlyos.

Hogyan használjuk?

Hatékonyabb felszívódási és hasznosulási mutatóinak köszönhetően kisebb mennyiség is elegendő lehet a NAG-ból, mint a hagyományos L-glutaminból. Átlagos napi dózisnak megfelelő lehet az aktivitásunktól függően 3x3g elosztva a nap folyamán, főként a fizikai aktivitásunkhoz igazodva (edzés előtt, közben, után, vagy lefekvés előtt). Bélrendszeri panaszok esetében az egyszeri dózis ennél kevesebb is lehet egyéni toleranciától függően. A glutamin nem esszenciális aminosav, így nincsen meghatározott napi igényünk rá, a napi mennyiség így egyéni igényeinknek megfelelően változhat a NAG esetében is. Lehetőleg folyadékban feloldva vegyük be az egyes adagokat, amennyiben por formában alkalmazzuk.

Kölcsönhatások

Barbiturátokkal, antiepileptikus gyógyszerekkel kerülendő a NAG használata, csak úgy, mint az L-glutamin esetében.

Természetes forrásai

A NAG az L-glutamin kémiai úton módosított (acetilált) formája, kizárólag mesterséges úton állítják elő.

Ellenjavallatok, esetleges mellékhatások

A NAG, mint a hagyományos glutamin, teljesen biztonságosnak mondható. Azonban bizonyos egészségügyi problémák fennállásakor, különösen máj és vesebetegségek esetén a NAG étrend-kiegészítőként történő alkalmazása csak orvosi kontroll mellett történhet. Pszichés problémákban szenvedők (mániás állapotok, mániás depresszióban szenvedők), epilepsziások, gyomorfekélyesek nem szedhetik (csak orvosi javaslatra)! Laktulózzal együtt kerülendő az alkalmazása, a NAG kölcsönhatásba léphet ezzel, és ammónia képződhet belőle, csökkentve a gyógyszer hatásosságát. Nátrium-glutamát társaságában a NAG, csak úgy, mint a glutamin, glutamáttá konvertálódik, olyan étellel tehát nem ajánlatos bevenni a NAG-ot, amely ezt az adalékanyagot tartalmazza. Aki érzékeny erre az adalékanyagra, kerülje a NAG használatát!

Tiltások és korlátozások

A NAG nem áll semmilyen tiltás és korlátozás alatt.



Kapcsolódó cikkek
Mit igyál edzés közben?
Milyen tápkieget használj edzés közben, hogy a maximumot nyújthasd? Kiss Jenő megmutatja kedvenc mixét! ...
Glutamin
A glutamin, L-glutamin egy nem esszenciális aminosav, testünk - például májunk, izmaink- tehát képes előállítására, ám bizonyos körülmények között a természetes...
Edzés utáni turmix á la Tóth Dániel
Tóth Dani megmutatja jelenleg hogy néz ki az edzés utáni turmixa. A melledzését ITT megnézheted. ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Legyőzte a rákot, most a tatamin brillírozik a fiatal birkózó
Zac Duncalf legyőzte a rákot, most a tatamin brillírozik a fiatal birkózó. Nagyon hosszú és nehéz út vezetett el idáig.....
A szabadsúlyos fekvenyomó gép használata
Nem ördögtől való a fekvenyomó gép használata a szabadsúlyos változat helyett, sőt, több az előnye mint gondolnád!...
Q-10
A Q-10 koenzim egy vitaminszerű anyag, azzal a különbséggel, hogy a szervezet képes az előállítására. Ubikinonnak is nev...
Legfrissebb cikkek
Lábedzés csajoknak: toljad jobban!
Urbán Ági edzés trükkjével és intelmeivel még jobban fog menni a lábedzésed! ...
Hogyan adjunk tanácsot a teremben?
Kezdő korodban biztos megesett már veled is, hogy edzettél a teremben, aztán valaki odament hozzád, és elárulta neked, h...
Bicepsz edzés: építkezz bicepszgéppel!
Molnár Péter sokszoros amatőr világbajnok egyik legjobb testrésze a bicepsze. Hogy miként segített ennek felépítésében a...
Csökkentsd a pihenőidőt!
Profi edzéstrükk. Edzés közben a pihenőidő csökkentésével nem csak az intenzitást lehet növelni, de akár nagyobb súlyoka...
Amputálni kellett Flex Wheeler jobb lábának egy részét
Sokkoló hír rázta meg a testépítés világát. A világ egyik legjobb Mr. Olympiát nem nyert ex-testépítő versenyzőjét kórhá...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
395 ms