N-Acetyl L-Glutamine (NAG)

N-Acetyl L-Glutamine (NAG)

2010-04-17
 / 4.6
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit a szedésével elérhetsz?
  • A NAG tápanyagként szolgál a limfociták és makrofágok számára, szükséges a megfelelő immunválasz létrejöttéhez.
  • Mérsékelheti az izomtömeg vesztést és fokozhatja az izom növekedését.

400 gr. 
 
 
5 490 Ft
400 kap. 
 
 
15 390 Ft

Ismertetés

Az aminosavak nitrogéntartalmú vegyületek, a fehérjék felépítői. A glutamin, L-glutamin egy nem esszenciális aminosav, testünk - például májunk, izmaink- tehát képes előállítására, ám bizonyos körülmények között a természetes szintézis nem képes pótolni a szervezet igényeit, így komoly igény merülhet fel erre az aminosavra fertőzések és a testet ért nagy sérülések esetén.

A hosszú ideig tartó edzés az immunrendszer működését gyengíti, míg a mérsékelt aktivitású testmozgás erősíti védekezőképességünket. A nagy intenzitású, megterhelő edzés és a sportolók körében sajnálatos módon elterjedt anabolikus szteroid fogyasztás az ellenállóképességet bizonyítottan gyengíti. Az izom sok glutamint szintetizál, megterhelésekkor ez részben felszabadul, és tápanyagként szolgál a limfociták, makrofágok számára, az antioxidáns glutation szintézisén keresztül véd a szabad gyökök ellen. A megfelelő immunválasz és az egészség létrejöttéhez, megőrzéséhez tehát elegendő glutaminnak kell rendelkezésre állnia. Nem kétséges, hogy a glutamin az immunrendszer működéséhez mindenképpen fontos, azonban közvetlen anabolikus hatását még nem támasztották alá kellően. A glutamin bizonyos vélemények szerint a növekedési hormon szintjét nagymértékben emeli, ezen keresztül izomtömeg növekedést eredményezhet.

A NAG, azaz N-acetil L-glutamin élettani hatásait tekintve tökéletesen megegyezik a hagyományos L-glutaminnal. A NAG az L-glutamin acetilált változata. Ennek a kémiai eljárásnak köszönhetően a glutamin ebben a formában sokkal satbilabb oldott állapotban, és felszívódásának mértéke is jelentősen jobb, mint a hagyományos L-formának. Teljes egészében helyettesíthető NAG-gal az extra glutaminbevitelünk; ha esetleg nem tapasztaljuk azokat az előnyös hatásokat, amelyek egyébként az L-glutamintól várhatók lennének, a NAG jó eséllyel megoldás lehet a problémánkra.

Miért használjuk?

  • A NAG tápanyagként szolgál a limfociták és makrofágok számára, szükséges a megfelelő immunválasz létrejöttéhez.
  • Mérsékelheti az izomtömeg vesztést és fokozhatja az izom növekedését. Stimulálhatja az izomsejtek térfogatának növekedését, ami anabolikus folyamatokat indíthat be az izmokban. ·
  • Instant tápanyag a bélrendszer szöveteinek, krónikus bélbetegségek esetében, gyulladásos, irritált állapotok során hozzájárulhat a bélrendszer érintett traktusainak hatékonyabb regenerálódásához

További előnyös hatások

Serkentheti az izmok regenerációját, nem utolsó sorban az izom glikogénkészletének helyreállításával. Hatékonyabb felszívódásának köszönhetően a bélrendszerre gyakorolt előnyös hatása kifejezetten hangsúlyos.

Hogyan használjuk?

Hatékonyabb felszívódási és hasznosulási mutatóinak köszönhetően kisebb mennyiség is elegendő lehet a NAG-ból, mint a hagyományos L-glutaminból. Átlagos napi dózisnak megfelelő lehet az aktivitásunktól függően 3x3g elosztva a nap folyamán, főként a fizikai aktivitásunkhoz igazodva (edzés előtt, közben, után, vagy lefekvés előtt). Bélrendszeri panaszok esetében az egyszeri dózis ennél kevesebb is lehet egyéni toleranciától függően. A glutamin nem esszenciális aminosav, így nincsen meghatározott napi igényünk rá, a napi mennyiség így egyéni igényeinknek megfelelően változhat a NAG esetében is. Lehetőleg folyadékban feloldva vegyük be az egyes adagokat, amennyiben por formában alkalmazzuk.

Kölcsönhatások

Barbiturátokkal, antiepileptikus gyógyszerekkel kerülendő a NAG használata, csak úgy, mint az L-glutamin esetében.

Természetes forrásai

A NAG az L-glutamin kémiai úton módosított (acetilált) formája, kizárólag mesterséges úton állítják elő.

Ellenjavallatok, esetleges mellékhatások

A NAG, mint a hagyományos glutamin, teljesen biztonságosnak mondható. Azonban bizonyos egészségügyi problémák fennállásakor, különösen máj és vesebetegségek esetén a NAG étrend-kiegészítőként történő alkalmazása csak orvosi kontroll mellett történhet. Pszichés problémákban szenvedők (mániás állapotok, mániás depresszióban szenvedők), epilepsziások, gyomorfekélyesek nem szedhetik (csak orvosi javaslatra)! Laktulózzal együtt kerülendő az alkalmazása, a NAG kölcsönhatásba léphet ezzel, és ammónia képződhet belőle, csökkentve a gyógyszer hatásosságát. Nátrium-glutamát társaságában a NAG, csak úgy, mint a glutamin, glutamáttá konvertálódik, olyan étellel tehát nem ajánlatos bevenni a NAG-ot, amely ezt az adalékanyagot tartalmazza. Aki érzékeny erre az adalékanyagra, kerülje a NAG használatát!

Tiltások és korlátozások

A NAG nem áll semmilyen tiltás és korlátozás alatt.



Kapcsolódó cikkek
Extra glutamin és BCAA a fehérjédben - miért szükséges?
Folytassuk fehérjékkel foglalkozó cikksorozatunkat egy már-már lerágott csontnak számító témával: a hozzáadott aminosavakkal. Miért fontosak, miért jó, ha vann...
Regenerálódj!
A glutamin manapság egyre nagyobb hírnévnek örvend és nem is véletlenül: ő amolyan jolly-joker a tápkiegek között, hiszen mindenhova bedolgozik egy kicsit. ...
Pihenj, hogy fejlődj!
Főleg kezdőknél és főleg fiataloknál általános probléma, hogy a gyors és látványos fejlődés érdekében a lehető legtöbb időt töltik az edzőteremben, felfoghatat...
Milyen kiegészítőket használj (az alapokon túl)?
A tápkieg ipar ezerszám ontja a termékeket, még azonos gyártó is állandóan piacra dob újakat. (A Scitec Nutrition több mint 250 féle terméket gyárt.) Nyilván ne...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Alanin
Mi az, amit a szedésével elérhetsz? * Növeli az izmok méretét és erejét, a sejtvolumen növelésével és a fehérjeszint...
Két gyakorlat a karod optikai tuningolására
Sokan szeretnék azt, hogy nagyobbak legyenek a karjaik. Ebben a cikkben mutatunk két gyakorlatot, amellyel pont a jó hel...
Az ember étlen hetekig, szomjan másfél napig bírja
Az ember étlen hetekig, szomjan másfél napig bírja. Az étkezésről gyakran beszélünk, de a folyadék pótlása legalább olya...
Legfrissebb cikkek
Hot Blood – véresen komoly!
Kell egy kis motiváció az edzéseidhez? Teljes mértékben ki szeretnéd használni az egyik legnépszerűbb edzés előtti pörge...
Csirketorta
Gyertyát ugyan nem hoztunk hozzá, de elkészítettük a Builder Gasztrohoz leginkább illő tortát – a csirketortát! Egyszerű...
Hátsó vállizom specifikus edzés
Bemutatkozik az egyik friss Protein Buzz team tag, a sokszoros magyar és nemzetközi bajnok Kaszás Bálint, és egyúttal el...
Állóképesség, kitartás? Béta-alanin!
Bodó Imi az egyik legjobb, de sokszor helytelenül alkalmazott állóképességjavító kiegészítőt vesézi ki: ...
Ezért NE eddz úgy, mint egy profi testépítő!
Ha valaki izmos szeretne lenni, akkor általában a lehető legizmosabb ember edzéstervét szemeli ki magának. Nem mintha mi...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
437 ms