Muira puama

Muira puama

2010-04-17
 / 4.5
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • Jó hatással van a libidóra
  • A mentális funciókat is javítja
  • Nyugtató hatása is van

Mi ez és honnan származik?

A Muira puama, melyet a „termékenység fájának” is neveznek, egy kis 4-5 m magasra növő fa, mely Brazíliában, az Amazonas vidékén honos. A növénynek elsősorban a kérgét és a gyökerét használják fel. A bennszülöttek a szexuális zavarok, a fáradtság, a neuromuszkuláris problémák és a reumás panaszok ellen használják. A Muira puama botanikai neve Ptychopetalum olacoides. Ne lepődjünk meg, ha más és más változatban halljuk ezt a növénynevet, mivel sokféleképpen mondják, pl. mara puama, marapuama, vagy marapama.

Kutatások

1990-ben a Párizsi Szexológiai Intézet 262 olyan páciens bevonásával végzett egy kutatást, akik szexuális zavarokra panaszkodtak. Két hét leforgása alatt napi 1-1,5g muira puama kivonat fogyasztása mellett a páciensek 62%-a nyilatkozott úgy, hogy a kezelés jó hatással volt libidójukra. Ez a kutatás mindazonáltal csak az interneten található meg említés szinten, hivatalos változatban még nem hozzáférhető.

2001-ben újabb kutatást publikáltak. 202 egészséges, ám alacsony libidóra panaszkodó nő bevonásával vizsgálták a muira puama és a ginkgo biloba kivonat hatását. Szexuális életük különféle aspektusait feltérképezték a kezelés előtt és utána egy hónappal. Statisztikailag szignifikáns javulás következett be a szexuális vágy, a közösülések száma, és a szexuális fantáziák terén, csakúgy, mint a szexuális élettel való elégedettség, a szexuális vágyak intenzitása, a szexuális fantáziák „ereje”, az orgazmus elérésének képessége és annak intenzitása terén is. A muira puama és a ginkgo biloba kombinációját jól is tolerálták a páciensek.

Napjainkban a muira puama egyre nagyobb népszerűségnek örvend, köszönhetően a szexuális életre, a menstruációs görcsökre és a PMS-re, valamint a központi idegrendszerre gyakorolt hatásának. Tradicionálisan idegnyugtatóként is alkalmazzák. Az amazóniai őslakosok egyéb gyógynövényekkel kombinálva számos idegrendszeri problémára alkalmazták a muira puama-t, többek között az idős korral összefüggésbe hozható problémákat is.

Hatásmechanizmus

A kéreg és a gyökér igen gazdag telítetlen zsírsavakban, esszenciális olajokban, növényi szterolokban, kumarinban, lupeolban, és egy muirapuamin nevű alkaloidban. A sokféle összetevő miatt nehéz meghatározni, hogy konkrétan minek köszönheti a muira puama a szexuális életre gyakorolt kiváló hatását. Egy kutatás azt mutatta, hogy a muira puama képes ellazítani a corpus cavernosát a péniszben, így téve lehetővé a merevedést. Egy másik kutatás az acetilkolin-észteráz enzim blokkolásának tulajdonítja a hatást, mivel ennek következtében több acetilkolin lehet jelen a központi idegrendszerben, ami segíthet az Alcheimer-kór esetén és memóriaproblémák fennállásakor. Az acetilkolin egy, a memóriával összefüggésbe hozható neurotranszmitter, mely segít egyúttal kitágítani az ereket a genitális területeken.

További előnyös hatások

Az amazóniaiak által használt házi készítésű gyógyszerek számos korral összefüggő betegség kezelésére alkalmasak voltak. Klinikai körülmények között azt találták, hogy a muira puama fokozza az energiaszintet, valamint enyhe kedélyjavító hatása is van - Igaz, erre vonatkozóan kevés kutatást végeztek, így elsősorban betegek visszajelzéseire támaszkodhatunk ezzel kapcsolatosan. A kutatások kimutatták, hogy a muira puama antioxidáns hatással is bír, így védve az agyat a különféle károsodásoktól. Állatkísérletek szerint memóriajavító hatással is rendelkezik.

Hogyan juthatunk hozzá?

A muira puama számos formában megkapható. Konkrét dózist nehéz meghatározni, mivel a növényből készített végtermék gyártónként más és más lehet. Számos kivonatot is készítenek belőle, beleértve egy 4:1 arányú kivonatot is. Így nehéz egy egységes dózist megállapítani; mindig kövessük a szedési útmutatón írtakat.

Mellékhatások

Az egyik leggyakoribb mellékhatás az álmatlanság lehet, amennyiben nagy dózisokat alkalmazunk. Ez a muira puama stimuláló hatásának köszönhető, és logikusan ha túl „stimuláltan” akarunk elaludni, nehézségeink akadhatnak. A napi bevitelt így mindig tartsuk ésszerű szinten, és 2-3 naponta tartsunk egy nap szünetet szedésében.

Kérdések és válaszok

Van számottevő különbség a kivonat és a kapszulás forma között?
Mindkét forma hatásos, igazából egyénfüggő, hogy ki melyiket részesíti előnyben.

Lehet a muira puama-val együtt szedni olyan egyéb gyógynövényeket, mint a yohimbe vagy a tribulus?
Az eddigi tapasztalat – konkrétan ilyen kutatást még nem végeztek - azt mutatja, hogy eddig bármilyen gyógynövénnyel is kombinálták, nem okozott problémákat a muira puama szedése, hacsak nem olyan nagy dózisban használták, hogy a stimuláló hatás következtében insomnia vagy szapora szívverés lépett fel.

Javítja a muira puama a kedélyállapotot is?
A tapasztalat szerint a muira puama szedését követő néhány napon belül általános elégedettség érzés alakul ki. Mindazonáltal a nagy dózis esetén kialakuló álmatlanság ronthatja a kedélyállapotot. Így tehát a válasz, hogy igen, a helyes dózisban alkalmazva javíthatja a kedélyállapotot.

Szabad alkalmazni a muira puama-t több hónapon keresztül folyamatosan?
Mint a legtöbb gyógynövény esetében, itt is tanácsos szüneteket tartani. A muira puama esetében az egy hét szedés-egy hét pihenő rendszer javasolt.

Hány fajta kivonat kapható?
A leggyakoribbak a muira puama por, és a muira puama 4:1 kivonat. Természetesen létezhetnek másféle kivonatok is.

Mi a muira puama gyökér leggyakoribb mellékhatása?
A leggyakoribb mellékhatás a nagy dózis esetén fellépő insomnia. Elképzelhető, hogy ezek a nagy dózisok egyes esetekben túlzott energiaszintet és nyugtalanságot okoznak.

Azt hallottam, hogy a por alakú kivonat nem szívódik fel, így muszáj tinktúrát fogyasztani. Igaz ez?
Kapszulaként is kiválóan felszívódik, egy kutatás szerint 2-3 nap elmúltával érezteti is a hatását.

Tapasztaltak-e az eddigiek során erekció növekedést a használók?
A kutatások férfi páciensei javuló erekcióról számoltak be.

A muira puama-t lehet egy napon szedni az 5-HTP-vel és a Saw palmetto-val?
Az 5-HTP fokozza a szerotonin szintet, ami a muira puama szexuális funkciókra gyakorolt előnyös hatásait gyengítheti. A Saw palmetto ésszerű adagokban alkalmazható a szintén ésszerű adagokban szedett muira puama-val.

További kutatások

Klinikai toxikológiai vizsgálat a Paullinia cupana, a Trichilia catigua, a Ptychopetalum olacoides (muira puama) és a Zingiber officinale ( Catuama ) kivonatára egészséges jelentkezőkön.
Phytother Res. 2005 Jan;19(1):54-7.
Brazíliában egy Catuama nevezetű növényi keveréket használnak stimulálóként, energizálóként és afrodiziákumként. A keverék Paullinia cupana (guarana; Sapindaceae), Trichilia catigua (catuaba; Meliaceae), Ptychopetalum olacoides (muirapuama; Olacaceae) és Zingiber officinale (gyömbér; Zingiberaceae) növényekből áll. Napi két alkalommal 25 ml Catuama fogyasztása 28 napon keresztül egészséges férfiak és nők esetében nem okozott semmilyen mellékhatást, ill. hematológiai vagy biokémiai elváltozást.

A Ptychopetalum olacoides - muira puama - memóriajavító hatása fiatal és idős egerekben.
J Ethnopharmacol. 2004 Dec;95(2-3):199-203.
Ez a kutatás kimutatta, hogy a muira puama etanolos kivonata sima intraperitoneális fogyasztása javítja a memóriát. Ahogy azt tradicionális használata is megerősíti, a muira puama tehát javítja a memóriát. Bár az antioxidáns és az acetilkolin-észteráz inhibitor hatás melyet a kivonatnak tulajdonítottak korábban, fontos lehet, a molekuláris mechanizmus(ok), melyek az itt leközölt memóriajavító hatásért felelősek, ugyancsak további vizsgálatokat érdemelnek.

A Ptychopetalum olacoides Bentham ( Muira puama ) idegrendszert védő hatásai az oxigén-és glükózmegvonás következtében bekövetkező károsodásokkal szemben a patkányok hippocampus szeleteiben.
BLife Sci. 2004 Aug 27;75(15):1897-906.
A Ptychopetalum olacoides Bentham ( muira puama ) alkoholos infúziója tradicionális kezelés a korral összefüggő problémákra és a stroke utáni felépülés során. A kutatás célja az volt, hogy elkülönítsék a muira puama etanolos kivonatának agyra gyakorolt hatását: a Wistar patkányok hippocampus szeleteit oxigén-és glükózhiánynak tették ki, majd utána újra ellátták oxigénnel. A kutatás azt sugallja, hogy a muira puama hasznos neuroprotektív anyagokat tartalmaz, és így további kutatásokat érdemes végezni.

A Ptychopetalum olacoides ( muira puama ), a tradicionális brazil idegnyugtató antikolineszteráz hatásának vizsgálata.
Pharmacol Biochem Behav. 2003 Jun;75(3):645-50.
Az Amazóniaiak tradicionális gyógyszereket készítenek muira puama gyökér felhasználásával, melyekkel számos idegrendszeri problémát sikeresen kezelnek. A tény, hogy a muira puama etanolos kivonatáról kimutatták, hogy elősegíti a memória visszaállítását fiatal és idős patkányokban, arra késztetett minket, hogy elkülönítsük az anyag antikolineszteráz hatását az agy memóriáért felelős területein. A muira puama szignifikánsan akadályozta az antikolineszteráz aktivitást in vitro, dózis-és időfüggő módon a patkányok elülső lebenyében, a hippocampusban és a striatumban; az idős (14 hónapos) patkányok agyának ugyanezen területein ugyancsak hasonló hatást tapasztaltak a muira puama szedését követően. Feltevésünk szerint az antikolineszteráz gátló hatás felelős azokért a tulajdonságokért, melyeknek köszönhetően a muira puamát a mentális funkciók javítására használják.

A Ptychopetalum olacoides Benth nyugtató hatása.
Phytother Res. 2002 May;16(3):223-6.
A Ptychopetalum olacoides Benth (Marapuama vagy Muira puama) gyökerének alkoholos kivonata a brazil őslakosok által tradicionálisan használt nyugtató. Az évek során a muira puama egyre több növényi táplálékkiegészítőben megtalálható, és legtöbbször stimulánsként, valamint az agyi funkciókat javító szerként emlegetik. Ez a kutatás kimutatta, hogy a muira puama etanolos kivonata csökkenti a hiperaktív hajlamot, anélkül, hogy hatással lenne a helyváltoztató képességre vagy a motoros koordinációra. Az eredmények a pentylenetetrazol-ra emlékeztetnek, ami azt mutatja, hogy a muira puama-nak valóban nyugtató hatása van.



Kapcsolódó cikkek
Tégy az allergia ellen!
Az allergia tünetei bosszantók, és kellemetlenek lehetnek. Nincs idegesítőbb dolog annál, mint amikor pl. egy nyaralást elront a folyamatos prüszkölés, a szem i...
L-Dopa
Ismertető Az L-Dopa (L-3,4-dihidroxi-fenil-alanin) egy aminosav, mely a májban képződik és aztán az agyban dopaminná alakul. Az egyes izomcsoportok elkülönü...
Béta-karotin
A carotin elnevezés a sárgarépa latin nevéből származik. Természetes formája a teljesen (all)-transz béta-karotin és a 9-cis béta karotin, valamint a 13-cis bét...
Noni (Morinda citrifolia)
A hazánkban sok vihart kavart trópusi gyümölcsről igen sok vita folyik. Vannak, akik szélhámosságnak találják használatát, mások esküsznek rá. Lássuk, mit is ta...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Hardgainer-tippek a fejlődéshez!
Eleget eszel, de nem mozdul a súlyod egy grammot sem? Mindent megteszel és mégsem fejlődsz? Kihagyhatatlan hardgainer-ti...
Proteines kókuszkocka és társai - Express Protein Cake-ből!
A legegyszerűbb proteines süti receptjét már ismered. De hogy mi mindent lehet belőle kihozni? Nos, lássuk az első két, ...
Chuck Norris mesélt arról, hogyan fojtotta le őt egyszer Helio Gracie
Még a harcművész legenda, Chuck Norris is elismerő szavakkal beszélt Helio Gracie-ről (1913 – 2009), a Gracie Jiu-Jitsu ...
Legfrissebb cikkek
Egy trükk, hogy jól csináld a lehúzást
Kormos Zoltán edzőguru teljesen más szemszögből mutatja be a népszerű csigás lehúzó gyakorlatot, azzal a három kulcs-inf...
BB.Tv Episode #167
Ez egy be nem tervezett különszám a BB.Tv valaha volt legegzotikusabb helyszínéről: sosem látott hardcore edzőterem, kül...
Hogy lehet keskenyebb a derekad?
Figyelem! A gyakorlat még akkor is hasznos, ha nem vagy lediétázva, azaz van egy kis zsír a hasadon. Nem kell vele megvá...
Öten tíz nap alatt KÖRBEúszták a Balatont!
Nem hosszában és nem is keresztbe. Eggyel emelták a tétet, és part mentén körbeúszták a magyar tengert, a Balatont. Leng...
Farizomedzés csigás láblendítéssel
Egyik kedvenc ill. kötelező gyakorlat a farizmok kerekítésére. Spékeld meg ezzel a lábnapodat, az eredmény nem fog elmar...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
299 ms