Molibdén (Mo)

Molibdén (Mo)

2010-04-17
 / 3.7
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az, amit a szedésével elérhetsz?
Enzimek aktiválása
A molibdén számos enzim aktiválásához nélkülözhetetlen, ezért bevitele fontos a szervezet megfelelő működéséhez.
Épp fogak
A jó megjelenés lényeges része fogaink éppsége és ápoltsága (nem is szólva a gyulladt gócok immunrendszer gyengítő hatásáról), ehhez járul hozzá a molibdén a fogszuvasodás megelőzésével.
Ismertetés

A molibdén egy esszenciális nyomelem. Elősegíti a normális növekedést, fejlődést, sejtműködést. Ételeink molibdéntartalma attól függ, hogy a talajban, ahol azt megtermelték, mennyi molibdént található. Állatok tápjában, valamint növényi műtrágyákban is felhasználják. Bélrendszerből 40-70%-a szívódik fel (88-93 %-a szívódik fel étrendkiegészítőkből, 57-88 %-a természetes táplálékból). Szervezetünk kis mennyiségben tartalmaz molibdént. Biológiailag aktív formája a Moco, molibdén kofaktor, ez a xantin dehidrogenáz, szulfit oxidáz és a xantin oxidáz enzim kofaktora. A purin húgysavvá alakulásához szükséges (xantin oxidáz enzim), túl magas bevitele ritkán a húgysav szintjének megemelkedésével jár, ami kedvezőtlen, különösen köszvényben. Oroszország egyes területein a talaj molibdéngazdagsága folytán magas a bevitel, ami kapcsolatba hozható a köszvény nagyobb helyi gyakoriságával.

A fogzománcba beépül, a kielégítő ellátottság csökkenti a fogszuvasodás veszélyét. Az alkohol lebontásában is szerepet játszik az aldehid oxidáz enzim működésén keresztül. Parenterálisan táplált Chron-betegeknél szükség lehet a mesterséges pótlásra. Általában nátriummal alkotott vegyületében kerül forgalomba étrendkiegészítőként, az etrathiomolybdate pedig a Wilson kór és különböző rákos megbetegedések kezelésében használható fel.

Miért használjuk

  • Hozzájárul az egészséges fogak megőrzéséhez.
  • Wilson kór kezelésére használható.

Hogyan használjuk

Szükséglete nincs pontosan meghatározva, az egyes szakértői vélemények között nagyok a különbségek. Napi 45-75, vagy más vélemények szerint 150-250 mcg molibdén biztonságosnak és elegendőnek tűnik a hiányállapot megelőzésére felnőtteknek. Az átlagos étrend legtöbbször fedezi az igényt.

Kölcsönhatások illetve szinergizmus

  • Kedvezőtlenül befolyásolhatja a réz felszívódását, túladagolása esetleg rézhiányt okozhat.
  • A molibdén pszichózist okozott 300-800 mcg/nap-os dózisban.
  • A molibdén a purin húgysavvá alakulásához szükséges, túl magas (10-15 mg/nap) bevitele ritkán a húgysav szintjének megemelkedésével jár, ami kedvezőtlen, különösen köszvényben. Köszvényszerű tüneteket válthat ki.
  • Nincs ismert gyógyszerkölcsönhatás.

Természetes forrásai

A molibdén babban, hüvelyesekben, sötétzöld levelű zöldségekben és gabonákban, belsőségekben, tejben fordul elő nagyobb mennyiségben. Az ivóvíz is jó forrása lehet. A táplálkozás általában fedezi az igényt.

Esetleges mellékhatásai

A molibdén pszichózist okozott 300-800 mcg/nap dózisban, de vizsgálatok ennél nagyobb bevitelnél sem mutattak ki mellékhatásokat. A biztonság kedvéért a terhes vagy szoptató nők kerüljék nagy dózisait. Kedvezőtlenül befolyásolhatja a réz felszívódását, túladagolása rézhiányt okozhat, bár ezt nem minden adat erősíti meg.

Tiltás: Nincs.

A molibdént 1782-ben Hjelm állította elő.

Irodalom

Brewer GJ, Merajver SD. Cancer therapy with tetrathiomolybdate: antiangiogenesis by lowering body copper--a review Integr Cancer Ther. 2002 Dec;1(4):327-37.

Johnson JL, Wuebbens MM, Mandell R, et al. Molybdenum cofactor deficiency in a patient previously characterized as deficient in sulfite oxidase. Biochem Med Metabol Biol 1988;40:86–93.

Momèiloviæ B. A case report of acute human molybdenum toxicity from a dietary molybdenum supplement—a new member of the “Lucor metallicum” family. Arh Hig Rada Toksikol 1999;50:289–97.



Kapcsolódó cikkek
Glicin
A glicin aminosavnak sokrétű szerepe van szervezetünkben, beleértve növekedési hormon fokozó tulajdonságát, a toxikus anyagok, pl. tejsav eltávolítását testünkb...
Palatinose™
SZUPER SZÉNHIDRÁTOK: ma már odáig jutott a tudomány, hogy a legegyszerűbb és leghétköznapibb alkotóelemnek, a szénhidrátnak is olyan felspécizett változatait ké...
A MOB - Scitec szerződés a biztonságosság záloga
A MOB május 12-ei közgyűlése előtt bejelentették, hogy a MOB szponzori csapata újabb támogatóval, a Scitec Nutritionnel bővült. Kattints a részletekért!...
Hátizom gyakorlatok és edzés
Hátizom edzés, hátizom gyakorlatok. A széles hát a század második felében kezdett a testépítők igazi jellegzetessége lenni. Kattints a gyakorlatokért!...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Lizin
Mi az amit szedésével elérhetsz * Elősegíti az izomtömeg növekedést és regenerálódást * Segít megőrizni a bőr fiat...
Csajos kifogások
Ha egy nő nem akar valamit, akkor ember legyen a talpán, aki mégis ráveszi. Nincs az a motiváció, ami elrángatna egy nőt...
A sport: öröm
Mikor felejtettük el ezt? Sportolás közben az agy endorfint termel, amely örömérzetet vált ki. Ez az úgy nevezett boldog...
Legfrissebb cikkek
FST-7, a Mr. Olympia bajnokok edzésmódszere
Készülj fel arra, hogy komolyan próbára lesz téve az akaraterőd, a határaid fogod feszegetni, kemény izomlázad lesz. Fel...
Genetika taktika
Amióta az eszemet tudom, a sportolói körökben, az edzőteremben és úgy általában a testépítés világában mindig központi t...
Esetek, amikor nem szabad edzeni
Ha igazán megszállott vagy, akkor szíved szerint még akkor is lemennél edzeni, ha járni sem tudsz. Megértem. Mégis vanna...
BB.Tv Episode #163
Rigó Richárd fekvenyomó bajnok sikerrel debültált a Superbody-n, amikor éppen nem kataszrófavédelmi helyzetet oldott meg...
Ezért eddz akkor is, amikor mások tunyulnak!
Mindenki életében eljön az az idő, amikor már nem megy úgy.. Amikor reggelente nehezebb felkelni, vagy meló után nehezeb...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
289 ms