Molibdén (Mo)

Molibdén (Mo)

2010-04-17
 / 3.7
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az, amit a szedésével elérhetsz?
Enzimek aktiválása
A molibdén számos enzim aktiválásához nélkülözhetetlen, ezért bevitele fontos a szervezet megfelelő működéséhez.
Épp fogak
A jó megjelenés lényeges része fogaink éppsége és ápoltsága (nem is szólva a gyulladt gócok immunrendszer gyengítő hatásáról), ehhez járul hozzá a molibdén a fogszuvasodás megelőzésével.
Ismertetés

A molibdén egy esszenciális nyomelem. Elősegíti a normális növekedést, fejlődést, sejtműködést. Ételeink molibdéntartalma attól függ, hogy a talajban, ahol azt megtermelték, mennyi molibdént található. Állatok tápjában, valamint növényi műtrágyákban is felhasználják. Bélrendszerből 40-70%-a szívódik fel (88-93 %-a szívódik fel étrendkiegészítőkből, 57-88 %-a természetes táplálékból). Szervezetünk kis mennyiségben tartalmaz molibdént. Biológiailag aktív formája a Moco, molibdén kofaktor, ez a xantin dehidrogenáz, szulfit oxidáz és a xantin oxidáz enzim kofaktora. A purin húgysavvá alakulásához szükséges (xantin oxidáz enzim), túl magas bevitele ritkán a húgysav szintjének megemelkedésével jár, ami kedvezőtlen, különösen köszvényben. Oroszország egyes területein a talaj molibdéngazdagsága folytán magas a bevitel, ami kapcsolatba hozható a köszvény nagyobb helyi gyakoriságával.

A fogzománcba beépül, a kielégítő ellátottság csökkenti a fogszuvasodás veszélyét. Az alkohol lebontásában is szerepet játszik az aldehid oxidáz enzim működésén keresztül. Parenterálisan táplált Chron-betegeknél szükség lehet a mesterséges pótlásra. Általában nátriummal alkotott vegyületében kerül forgalomba étrendkiegészítőként, az etrathiomolybdate pedig a Wilson kór és különböző rákos megbetegedések kezelésében használható fel.

Miért használjuk

  • Hozzájárul az egészséges fogak megőrzéséhez.
  • Wilson kór kezelésére használható.

Hogyan használjuk

Szükséglete nincs pontosan meghatározva, az egyes szakértői vélemények között nagyok a különbségek. Napi 45-75, vagy más vélemények szerint 150-250 mcg molibdén biztonságosnak és elegendőnek tűnik a hiányállapot megelőzésére felnőtteknek. Az átlagos étrend legtöbbször fedezi az igényt.

Kölcsönhatások illetve szinergizmus

  • Kedvezőtlenül befolyásolhatja a réz felszívódását, túladagolása esetleg rézhiányt okozhat.
  • A molibdén pszichózist okozott 300-800 mcg/nap-os dózisban.
  • A molibdén a purin húgysavvá alakulásához szükséges, túl magas (10-15 mg/nap) bevitele ritkán a húgysav szintjének megemelkedésével jár, ami kedvezőtlen, különösen köszvényben. Köszvényszerű tüneteket válthat ki.
  • Nincs ismert gyógyszerkölcsönhatás.

Természetes forrásai

A molibdén babban, hüvelyesekben, sötétzöld levelű zöldségekben és gabonákban, belsőségekben, tejben fordul elő nagyobb mennyiségben. Az ivóvíz is jó forrása lehet. A táplálkozás általában fedezi az igényt.

Esetleges mellékhatásai

A molibdén pszichózist okozott 300-800 mcg/nap dózisban, de vizsgálatok ennél nagyobb bevitelnél sem mutattak ki mellékhatásokat. A biztonság kedvéért a terhes vagy szoptató nők kerüljék nagy dózisait. Kedvezőtlenül befolyásolhatja a réz felszívódását, túladagolása rézhiányt okozhat, bár ezt nem minden adat erősíti meg.

Tiltás: Nincs.

A molibdént 1782-ben Hjelm állította elő.

Irodalom

Brewer GJ, Merajver SD. Cancer therapy with tetrathiomolybdate: antiangiogenesis by lowering body copper--a review Integr Cancer Ther. 2002 Dec;1(4):327-37.

Johnson JL, Wuebbens MM, Mandell R, et al. Molybdenum cofactor deficiency in a patient previously characterized as deficient in sulfite oxidase. Biochem Med Metabol Biol 1988;40:86–93.

Momèiloviæ B. A case report of acute human molybdenum toxicity from a dietary molybdenum supplement—a new member of the “Lucor metallicum” family. Arh Hig Rada Toksikol 1999;50:289–97.



Kapcsolódó cikkek
Sörélesztő (Brewers yeast)
A sörélesztőt egy egysejtű gombából, a Saccharomyces cerevisiae -ből készítik, és elsősorban a sörgyártáskor alkalmazzák. Azonban kifejezetten étrendkiegészítők...
Fekete áfonya (Bilberry)
A fekete áfonya (Vaccinium myrtillus) egy évelő, kis termetű bokor, mely Európában, Nyugat-Ázsiában és az Amerikában található Sziklás-hegységben honos....
Lennox Lewis boxlegenda a FIBO-n!
Az OLIMP hatalmas standjánál vettük fel ezt a beszélgetést a boxlegendával, Lenox Lewis-al, aki felkészüléseihez is előszeretettel használta az Olimp termékeit....

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Esetek, amikor nem szabad edzeni
Ha igazán megszállott vagy, akkor szíved szerint még akkor is lemennél edzeni, ha járni sem tudsz. Megértem. Mégis vanna...
Az izomlázról valójában
Sokan úgy gondolják, hogy az izomláz egy, a testmozgással együtt járó fájdalmas edzés utáni állapot. Valóban akkor edzet...
Profi lábhajlító edzés Tóth Danival
Spéci gyakorlatok spéci kivitelezéssel. Tóth Dani a lábhajlító edzésével kapcsolatban is fog újat mutatni Neked!...
Legfrissebb cikkek
Láb szuperszett Molnár Petivel
Milyen szuperszettet érdemes csinálnod a combra? Molnár Peti megmutatja milyen variáció jött be neki: ...
Dogma
„A dogma tágabb, köznyelvi értelemben: bármely tudományos, politikai, társadalmi vagy más tétel, vélemény, elv, amelyet ...
Egy trükk, hogy jól csináld a lehúzást
Kormos Zoltán edzőguru teljesen más szemszögből mutatja be a népszerű csigás lehúzó gyakorlatot, azzal a három kulcs-inf...
BB.Tv Episode 167
Ez egy be nem tervezett különszám a BB.Tv valaha volt legegzotikusabb helyszínéről: sosem látott hardcore edzőterem, kül...
Hogy lehet keskenyebb a derekad?
Figyelem! A gyakorlat még akkor is hasznos, ha nem vagy lediétázva, azaz van egy kis zsír a hasadon. Nem kell vele megvá...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
299 ms