Molibdén (Mo)

Molibdén (Mo)

2010-04-17
 / 3.7
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az, amit a szedésével elérhetsz?
Enzimek aktiválása
A molibdén számos enzim aktiválásához nélkülözhetetlen, ezért bevitele fontos a szervezet megfelelő működéséhez.
Épp fogak
A jó megjelenés lényeges része fogaink éppsége és ápoltsága (nem is szólva a gyulladt gócok immunrendszer gyengítő hatásáról), ehhez járul hozzá a molibdén a fogszuvasodás megelőzésével.
Ismertetés

A molibdén egy esszenciális nyomelem. Elősegíti a normális növekedést, fejlődést, sejtműködést. Ételeink molibdéntartalma attól függ, hogy a talajban, ahol azt megtermelték, mennyi molibdént található. Állatok tápjában, valamint növényi műtrágyákban is felhasználják. Bélrendszerből 40-70%-a szívódik fel (88-93 %-a szívódik fel étrendkiegészítőkből, 57-88 %-a természetes táplálékból). Szervezetünk kis mennyiségben tartalmaz molibdént. Biológiailag aktív formája a Moco, molibdén kofaktor, ez a xantin dehidrogenáz, szulfit oxidáz és a xantin oxidáz enzim kofaktora. A purin húgysavvá alakulásához szükséges (xantin oxidáz enzim), túl magas bevitele ritkán a húgysav szintjének megemelkedésével jár, ami kedvezőtlen, különösen köszvényben. Oroszország egyes területein a talaj molibdéngazdagsága folytán magas a bevitel, ami kapcsolatba hozható a köszvény nagyobb helyi gyakoriságával.

A fogzománcba beépül, a kielégítő ellátottság csökkenti a fogszuvasodás veszélyét. Az alkohol lebontásában is szerepet játszik az aldehid oxidáz enzim működésén keresztül. Parenterálisan táplált Chron-betegeknél szükség lehet a mesterséges pótlásra. Általában nátriummal alkotott vegyületében kerül forgalomba étrendkiegészítőként, az etrathiomolybdate pedig a Wilson kór és különböző rákos megbetegedések kezelésében használható fel.

Miért használjuk

  • Hozzájárul az egészséges fogak megőrzéséhez.
  • Wilson kór kezelésére használható.

Hogyan használjuk

Szükséglete nincs pontosan meghatározva, az egyes szakértői vélemények között nagyok a különbségek. Napi 45-75, vagy más vélemények szerint 150-250 mcg molibdén biztonságosnak és elegendőnek tűnik a hiányállapot megelőzésére felnőtteknek. Az átlagos étrend legtöbbször fedezi az igényt.

Kölcsönhatások illetve szinergizmus

  • Kedvezőtlenül befolyásolhatja a réz felszívódását, túladagolása esetleg rézhiányt okozhat.
  • A molibdén pszichózist okozott 300-800 mcg/nap-os dózisban.
  • A molibdén a purin húgysavvá alakulásához szükséges, túl magas (10-15 mg/nap) bevitele ritkán a húgysav szintjének megemelkedésével jár, ami kedvezőtlen, különösen köszvényben. Köszvényszerű tüneteket válthat ki.
  • Nincs ismert gyógyszerkölcsönhatás.

Természetes forrásai

A molibdén babban, hüvelyesekben, sötétzöld levelű zöldségekben és gabonákban, belsőségekben, tejben fordul elő nagyobb mennyiségben. Az ivóvíz is jó forrása lehet. A táplálkozás általában fedezi az igényt.

Esetleges mellékhatásai

A molibdén pszichózist okozott 300-800 mcg/nap dózisban, de vizsgálatok ennél nagyobb bevitelnél sem mutattak ki mellékhatásokat. A biztonság kedvéért a terhes vagy szoptató nők kerüljék nagy dózisait. Kedvezőtlenül befolyásolhatja a réz felszívódását, túladagolása rézhiányt okozhat, bár ezt nem minden adat erősíti meg.

Tiltás: Nincs.

A molibdént 1782-ben Hjelm állította elő.

Irodalom

Brewer GJ, Merajver SD. Cancer therapy with tetrathiomolybdate: antiangiogenesis by lowering body copper--a review Integr Cancer Ther. 2002 Dec;1(4):327-37.

Johnson JL, Wuebbens MM, Mandell R, et al. Molybdenum cofactor deficiency in a patient previously characterized as deficient in sulfite oxidase. Biochem Med Metabol Biol 1988;40:86–93.

Momèiloviæ B. A case report of acute human molybdenum toxicity from a dietary molybdenum supplement—a new member of the “Lucor metallicum” family. Arh Hig Rada Toksikol 1999;50:289–97.



Kapcsolódó cikkek
Ribóz
A D-ribóz (továbbiakban csak ribóz – van ugyanis L-ribóz is, ám ez nem mutat biológiai aktivitást) a természetben előforduló öt szénatomos cukormolekula, ami mi...
Fűrészpálma (Saw Palmetto)
Ez az Észak-Amerikában honos növény általánosan használatos a prosztata-megnagyobbodás kezelésére, különösen korai stádiumban, és elsősorban a 40 feletti férfia...
A 10 leggyakoribb kérdés a fehérjefogyasztással kapcsolatban
Mennyi fehérjét vagyunk képesek megemészteni maximum? A sok fehérjétől leáll a vesénk? Ilyen, és ezekhez hasonló kérdésekre kaphatsz választ kattintás után!...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Edzés otthoni kényelemben!
Simán előfordulhat, hogy téged, mint sportolót nem vonz az edzőtermek világa. Ennek számos oka lehet: nem találsz olyan ...
Vanádium (V)
A vanádiumot 1830-körül fedezték fel. Nevét a norvég (germán) Vanadis istenről kapta, aki a szépség és termékenység iste...
Így edz Phil Heath, a hétszeres Mr. Olympia
A hétszeres Mr. Olympia-győztes testépítő tavaly beérte Arnold Schwarzeneggert, idén pedig eddig soha nem látott magassá...
Legfrissebb cikkek
Hogyan lehet elégetni a makacs hasi zsírt?
BÁRKIVEL megeshet, hogy egy kicsit elengedi magát, egy időre kiszáll az eat-train-sleep mókuskerékből és egy kicsit élve...
Dobozolás - felesleges nyűg, vagy a legjobb módszer a fejlődéshez?
A dobozolás, tehát a napi kajád kiporciózása, és magaddal hurcolása egy olyan tényező, ami ebben a sportban gyakorlatila...
Intervallum edzés - a legjobb zsírégető edzés?
Monoton aerob, vagy intenzív kardió? Melyik jobb zsírégető módszer? Nos, van valami, ami mindkettőnél jobb: ez pedig az ...
5 hiba amit elkövethetsz az edzésterved összeállítása során
Az saját magunk által összeállított edzésterveknek megvan az az előnyük, hogy jó esetben mindenki a saját igényeinek meg...
A természetes tesztoszteron fokozás tízparancsolata
Aki a terembe jár, egy idő után egész biztos találkozik a kérdéssel, hogy szeretné-e megoldani a tesztoszteron növelést ...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
309 ms