MMA: Vajon a fejvédő tényleg csökkenti az agy károsodását?

MMA: Vajon a fejvédő tényleg csökkenti az agy károsodását?

2015-10-12
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Az edzőtermekben az figyelhető meg, hogy sparring (játékos küzdelem) közben az edzők általában a tanítványokra szokták bízni, hogy felveszik-e a fejvédőt, vagy sem. Némelyik harcos esküszik rá, mások utálják, de mit mond erre a tudomány?

Hogy van-e létjogosultságuk a fejvédőknek, arra egy nemrég megjelent kutatásban keresték a választ, ami a szakembereknek egyértelműen kirajzolódott: a fejvédők valóban elnyelik a fejre érkező ütések erejének akár ötven százalékát is, ezáltal csökkenthetik az agyrázkódás kockázatát.

Ez az eredmény a Kaliforniai Állami Atlétikai Bizottság ügyvezető igazgatójához, Andy Fosterhez is eljutott, aki régen maga is küzdősportoló volt, és mindig híve volt a védőfelszereléseknek:

“Amikor régen sparringoltunk, én mindig hordtam fejvédőt. Amikor közel volt egy mérkőzés, még a földharc során is felvettem, hogy nehogy véletlenül megsérüljek.” – mondta Foster az egyik MMA-val foglalkozó külföldi szaklapnak.

Az egy dolog, hogy a kutatások és a laboratóriumokban dolgozó, fehér ruhás, valódi harcban részt soha nem vett emberek mit mondanak a gépeken és bábukon elvégzett kis tesztjeik után, de hogy vélekednek ugyanerről a dologról azok, akik a ”való életben” már számtalan véres harcon vannak túl? Nos, az egyik híres középsúlyú UFC-s harcos és elismert amerikai katonatiszt, Tim Kennedy rávilágított egy komoly problémára:

“Tizenhárom éve vagyok profi. Ez idő alatt rengetegszer volt rajtam fejvédő az edzések során, és ezeknek köszönhetően nagyon ritkán sérültem meg, pedig szinte minden alkalommal sparringoltam. Ennek ellenére szinte meg sem tudnám számolni, hogy az agyam hányszor kapott ütést a fejvédő miatt. Ha az emberen sisak van, akkor több ütést szed be vele, hiszen nagyobb miatta az ütőfelület.”

Az egyik világhírű MMA edzőnek, Greg Jacksonnak is inkább negatív véleménye van a fejvédőkről:

“Elvileg a védelmünkre fejlesztették ki őket, ehhez képest a fejvédők néha lecsúsznak az ember fejéről a szemek vonalába, ennek pedig az a vége, hogy a felhasználóját több ütést kap, mint nélküle, mert nem lát rendesen tőle.

Ha a fejvédő lecsúszik a helyéről, akkor az nem csak azt jelenti, hogy akadályozza a látást, hanem azt is, hogy nem véd megfelelően ott, ahol kéne. Van még egy árnyoldaluk is: felhasználójuk azt hiszi, hogy védve van, ez pedig hamis illúziót kelthet bennük. A védőfelszereléssel küzdők úgy érezhetik, hogy sérthetetlenek, és ez a gondolkodásmód könnyen bennük ragadhat, ami azért baj, mert akkor is előjöhet, ha éppen egy éles harcot vívnak…

A külföldi újságírók a negatív vélemények ellenére inkább pozitív gondolatokkal találkoztak: a legtöbb edző előírja a védősisak viseletét. A nehézsúlyú Ben Rothwell – aki edzőként is dolgozik – elmondta, hogy ő nem hordott a karrierje kezdetén fejvédőt, de ez a rövid időszak megtanította arra, hogy milyen fontos ez a kiegészítő.

“Fiatalok voltunk, nem nagyon törődtünk a védőfelszerelésekkel.” – kezdte Rothwell. „Sokan közülünk pontosan azért nem akartak fejvédőt hordani, amiért Tim Kennedy sem: többször eltalálták őket, mint amikor csupasz volt a fejük. Ennek ellenére az edzőnk általában mindig felvetette velünk a védősisakokat, és mint később kiderült, igaza volt, mert így kevesebb sérülés történt.”

Úgy néz ki, hogy az edzők és a harcosok között nagy egyetértés van az ügyben: elismerik, hogy a sisakok védelmet nyújtanak a horzsolások, vágások és karcolások ellen, ezért mindig használják őket sparring közben, főleg akkor, ha közeleg egy mérkőzés. Jó példa erre az a híres eset, ami 2008-ban történt. Ken Shamrock ekkora azért nem állhatott ki Kimbo Slice ellen, mert az összecsapásuk előtt pár órával egy edzésen úgy felszakadt Ken szemöldöke, hogy az orvosok eltiltották a versenyzéstől – ezt nyilván egyik harcos sem engedheti meg magának, hiszen így kárba veszik az egész felkészülés és az abba befektetett pénz.

Tim Kennedy sajátos módon oldotta meg magának a fejvédő kérdését: abbahagyta a sparringot.

Ennek egy éve már, és Tim úgy érzi, hogy döntése pozitív változásokat hozott az életében:

“Olyan, mintha gyorsabban tudnék reagálni. Az agyam mintha jobban vágna, mint azelőtt, ez pedig azt jelenti, hogy jogosan féltem a sparringok negatív hatásaitól. Még akkor is, ha mindig volt rajtam védősisak. Sajnos az elmúlt évek során rengeteg ütést mértek a fejemre, ezért alacsony libidóval, memóriazavarokkal és alvási problémákkal küszködtem. Szerencsére most már kitűnően érzem magam.” – mondta boldogan Tim.

Hogy mi mindebből a tanulság? Ha tényleg az a célunk, hogy csökkentsük a fejünkre érkező ütések erejét, akkor az a legjobb megoldás, ha soha nem találnak fejen. J

Viccet félretéve: tudtad, hogy nálunk szuper fejvédőket is rendelhetsz? A termékekkel akár ezeket is megelőzheted:



Kapcsolódó cikkek
Betontörés fejjel! A Kempo ereje
A Zen Bu Kan Kempo karate modern harcművészeti stílus, melynek alapítója Imre Harnos hanshi (10. dan), Ausztráliában élő nagymester. Ízelítőt láthattok ebből a ...
Nem lesz még egy olyan bokszoló, mint Bernard Hopkins
A harmincegy éves, veretlen Sergey Kovalev (26-0, 1, 23 K.O.) tisztelettudóan, de ugyanakkor kőkeményen bokszolt a negyvenkilenc éves "örökifjú", Bernard Hopkin...
5 másodállás harcművészeknek
Sajnos nem ritka, hogy egy küzdősportoló vagy harcművész nem tud megélni abból a sportból vagy stílusból, amit a legjobban szeret. Sokan vállalnak állást egy ol...
A Rombolás 6 Lépcsőfoka: mitől lett Mike Tyson legenda?
Mike Tyson élete olyan botrányos volt, hogy arról nem egy, hanem már számos (dokumentum)film született. Egyeseket jobban érdekel az, hogy mi történt vele a szor...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Guggul olaj
A Guggult jelenleg az új zsírégető csodaként reklámozzák, de ha közelebbről is megvizsgáljuk, megfelel-e az állításoknak...
Ne hallgass rájuk! 2. rész
Folytatjuk a sokat hangoztatott, ám mára meghaladott fitneszjótanácsok listáját, és mellé tesszük a cáfolatot is!...
A vitaminok szerepe az izomépítésben
Akár hiszed, akár nem, a legfontosabb kiegészítők között vannak a vitaminok, ha az izomtömegedet szeretnéd növelni… a di...
Legfrissebb cikkek
Ha azt mondom egészség, te azt mondod…
Mit jelent valójában az egészség? Kire mondhatjuk azt, hogy tényleg egészséges? Bár sokan így gondolják, de nem csak arr...
Tipp: feszítsd meg a tricepszed bicepszezéskor!
Most biztos azt hiszed, megőrültünk. Minek foglalkozni a tricepsszel egy bicepszedzésen? Mindjárt meglátod, hogy bizony ...
Sötét november
Minél idősebb vagy, annál érzékenyebben érint a napfény hiánya, a világos órák rohamos megfogyatkozása. Ebben az időszak...
Ne vedd félvállról - Válledzés csajoknak
Benis Vivien nem veti meg a nagy súlyos gyakorlatokat sem, azonban most egy magas ismétléses szuperszettezős edzést muta...
A sebesség szerepe a testépítésben
Az edzés nem autóversenyzés, inkább türelemjáték. Hogy hogyan lehet ráérezni a megfelelő sebességre egy-egy gyakorlatnál...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
342 ms