Miért csináljuk?

2017-11-13 | 
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Miért izzadunk késő este a teremben, mikor mindenki más szotyit köpködve rohad a tévé előtt? Vagy miért találnak minket a hajnali nap első sugarai a pályán, mikor te még kényelmesen a másik oldaladra fordulva elengedsz egy reggeli galambot, és szunyálsz a vekker utálatos-erőszakos csörömpöléséig, hogy aztán az első kávédig hasznavehetetlenül kóvályogj, mint egy zombi?


Miért jó ez nekünk?

Amikor te kényelmesen kuckózol a takaród alatt, és még csak fejben játszod el, hogy kimászol az ágyból, én már túl vagyok a bemelegítésen. Amikor álmosan kóvályogva próbálsz életet verni magadba, én már a legkeményebb sorozataimat gyűröm a teremben, vagy túl vagyok a második kilométeremen a Szigeten. Amikor az utcán az első cigidet szívva keresed az egyenest a kocsid vagy a megálló felé haladva, és hiábavaló küzdelmet vívsz a fejedben a kisördöggel, aki meg akarja magyarázni neked, hogy ez megint egy szar nap lesz, én épp egy kiadós edzés után frissen lezuhanyozva tartok ugyanúgy a kocsim felé.

Egy sikerélménnyel indult a napom. Mert ma is felkeltem, elvégeztem a melót, és mikor az emberek nagyobbik része még azt sem tudja, merre van az előre, én már túl vagyok a napom első feladatán, sikerén, és olyan dolgot tettem le az asztalra, amit a velem korúak 99,9%-a még fejben SEM tud lejátszani.

40 leszek jövőre. Nem különösebben izgat a dolog, mert egyfelől egy tízessel kevesebbnek érzem magam - nevezz éretlennek, az vagyok - másfelől egy tízessel kevesebbnek is szoktak nézni, legalábbis amikor a kialvatlanságtól nem túl beesett az arcom. Simán a sport javára írom ez utóbbit egyébként, ha már okokat keresünk. Hiú embereknek ez nem mindegy.

Lássuk be azonban, hogy a korosztályom nem a fizikai munka hőse. 40 felé leginkább már elengedik magukat a pasik - a hasonló korú nőkről nem beszélek, mert kivételesen nem célom egy többezer megosztást generáló, felháborító cikk megírása, és a véleményemen sokan k@&vára kiakadnának, azt hiszem.

A bűvös szó

A 40-es férfi korosztály hozzáállása egy rövid szóval jellemezhető - tisztelet a kivételnek.

Ez a rövid szó pedig a “leszarom”.

“Én már nem szarakodom ezzel”. “Elég nekem a meló, mit görcsöljek még a sporttal is?”. Rosszabb esetben “Az asszony úgyis le se szar, hova pörögjek?”, no és a “Nekem nem kell már tetszenem senkinek sem” szöveget se feledjük el.

Na igen, arra mindig lesz indok, miért NE csináld. Reggel fáradt vagy és hideg van és különbenis. Este már fáradt vagy, és hideg is van, és a terem tele van, és már öreg vagy ahhoz, hogy ott bohóckodj. Ja, és a tököd is tele van az élettel úgy en bloc. És tuti mindenki magamutogató majom, szóval mitkereselteott. Ja, egyébként gyakran magamutogató majmok is vannak, de hát inkább IDE alkalmazd a leszarom tablettát ;)

Indok kell, hogy miért csináld? Mondjuk, önmagaddal szembeni igényességből. Nem azért, hogy Putyinak, meg a Mucinak tetsszen a tested, hanem hogy ne egy tunya, tespedő, hájas, és nem mellékesen, hosszabb távon beteges tuskó legyél, hanem FÉRFI, basszus. 40 éves kor környékén nem elhagynod kellene magad. Ilyenkor kellene tündökölnöd! Minden szempontból a férfiasságod csúcsán kell legyél 40 éves korod környékén.

És ne gyere nekem itt a hormonokkal - kifogásokból mindig lesz elég. Ne gyere az idővel - Arnold is megmondta, hogy ha kevés a 24 óra, aludj kevesebbet.

Legyél egy picit végre férfi! Nem a kocsid tesz azzá, és nem a munkád tesz azzá, hanem az, ahogyan viszonyulsz a dolgokhoz.

És papolhatok itt természetesen az egészségről neked, meg a cukorbetegségről, és az elhízásról… De leszarod. Ha érdekelne, már a teremben nyomnád az ipart. De az talán érdekel, hogy aki elhagyja magát a negyvenes éveiben, az egész egyszerűen puhapöcs. Lehet ezt szépíteni, és a férfiasságot a sörhas, meg az igénytelenség köntösébe bújtatni, de azért érzed, hogy milyen nevetséges ez… Nincs rá okod, nincs rá ésszerű indokod, és nincsen ésszerű magyarázatod sem arra, hogy tunya legyél.

Soha nem késő felébredni. Soha nem késő elkezdeni. Soha nem késő férfivá érni!

(Ha azt érzed, a fentiek NEM rád vonatkoznak, bátran oszd meg a cikket, mert tuti van az ismeretségi körödben olyan, akit viszont nagyon is érinteni fog!)

colos


Shop.Builder havi legolvasottabb cikkei
Már megint fröcsögni fog itt a Builder, tuti megint kipécéztek valakiket akiket lehet szapulni. A helyzet ennél kicsit árnyaltabb. Lássuk, m...
Akadhat olyan, amikor egészen ritkán jutsz el edzeni. Még rosszabb, amikor előre nem tudhatod, mikor jutsz el legközelebb. Mi a teendő, ha n...
Szerintem mindenki, aki az edzés világának része, az nagyon szeret enni. Mert enni jó. Azonban tagadhatatlan, hogy a világ testépítői, súlye...
A legtöbb első helyet bezsebelő testépítő, Dexter Jackson egy friss interjúban beszélt arról, miért nincs 50 évesen sérülése 22 év élsport u...
Főszerepben a húsevő étrend, avagy a Carnivore diéta, a vegetáriánusok legrosszabb rémálma és a vegán étrend szöges ellentéte. De kell ez ne...
Íme a Shop.Builder-en kapható akciós termékek összegyűjtve, egy helyen! Nem kell keresgélned az oldalon, itt megtalálsz mindent, ami érdekel...
Unod az edzéstervedet? Sokkolnád az izmaidat? Itt a 12 hetes izomépítő program, amely akkorát tol rajtad, mint egy tehervonat! Olvasd, aztán...
…Vagy esetleg fát vágni az erdőbe'! Nos, nem azért nem tesszük, mert „úgysem bírjuk”. Sokkal-sokkal egyszerűbb az ok. Íme egy írás mindenkin...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Kérdés
2019-03-03
32 vagyok, de sztem ez a korosztály sem az aktivitásról híres már. Én a magam részéről inkább edzek mint TV-zek (nincs is TV ott kezdődik), de a PC-t is lenyomja az edzés, pedig az a második életem... :s :D

Nem reprezentatív minta szerint egy közel 100kilós hölgy ismerősömnek nem adja a kigyúrtabb test, egy 60kilós másik hölgy szerint így a jó, kigyúrva :D

válasz
2019-03-04
Szia!

Ezzel én is ugyanígy vagyok: edzés mindenekfelett, PC pedig azután :D

Hát igen, erre mondják, hogy ízlések és pofonok.
Kérdés
2019-03-01
Ennyi! 41 vagyok, melózok, 2 gyerek és heti 5-6 nap konditerem :D A 19 éves fiamat végre sikerült rávennem, hogy lejárjon. ( 1,5 év győzködés, példamutatás ). Instant osztottam meg. Túl sok ismerősöm fog magára ismerni. De leszarom :)

válasz
2019-03-06
Csak így tovább! :)
Kérdés
2017-11-26
Teljesen megállja a helyét ez a cikk.40 vagyok,de a külsőm miatt letagadhatnék akár egy tizest is.Olyan intenzitással edzek a teremben,és minden nagyképűség nélkül olyan feszes testem van hogy a 20-25 éves korosztály csak bámul az öltözőben mikor átöltözök.
Köszönjük a cikket.Hátha ráébred a sok tunya hogy hogy 40-en felül is lehet jól kinézni.

válasz
2017-11-27
Gratulálunk :)
Kérdés
2017-11-26
42 leszek lassan 30 körülinek nézek ki :) Heti 4-5 edzés hosszú évek óta megvan.Jó ez a cikk nagyon,akár én is írhattam volna.Szoktam én is ezekre a dolgokra gondolni.

válasz
2017-11-28
Hát igen, a sport fiatalít! :)
Kérdés
2017-11-25
Èn 43 èves nő vagyok.Imàdok tetembe jàrni.ettől teljes a napom.

válasz
2017-11-27
Ezt örömmel halljuk. :)
Kérdés
2017-11-25
44 éves vagyok, de jobb formában érzem magam, mint 20 éve. Ugyan az izületeim mozgékonysága jelentősen beszűkült (többet kellene gyújtanom), de sajnos ez fiatalabb koromban is probléma volt.
Ha már kérdést lehet itt feltenni: lehet az izületek szempontjából jelentősebb eredményt elérni nyújtással ebben a korban is? Sajnos ha a fal mellé állok úgy, hogy a hátam a falhoz ér, akkor a könyökömmel és a csuklómmal nem tudom egyszerre érinteni a falat oldalra mindkét kézzel. (alkar felfelé néz)
De erőben és állóképességben rendben vagyok, bár az utóbbi jobban ment 20 éve, amikor még maratont is futottam.

válasz
2018-02-05
Szia!

Próbáld ki az edzés előtti aktív nyújtást, sokat segíthet: Nyújtani edzés előtt? Nooormális? Igen!
Kérdés
2017-11-25
Én is jövőre leszek 40. Nem különben egy 3 gyerekes anyuka és feleség vagyok. Minden reggel. 6- kor a férjemmel együtt edzek aki 46 éves. Tudom nem kérdést tettem fel de muszály volt leírnom. 8-tól 5-ig dolgozom. Szombaton is.
Imádom a cikkeiteket mindig elolvasom.Bocs ha sok voltam. Ha valamut akar az ember megoldja. Üdv Móni
Ui: Jó a cikk teljesen így van.

válasz
2017-11-30
Szia Móni!

Köszönjük szépen, hogy megírtad, ilyenkor mindig meghatottan mosolyog a szerkesztőség :)
Kérdés
2017-11-25
39 éves leszek jövőre, nőként 1.5 éve kezdtem el 'sportolni' és átalakítani az étrendem. Jobban nézek ki és jobban is érzem magam mint 15-20 éve!! Jöhet a cikk a nőkről! ;)

válasz
2017-11-27
Csak így tovább. Remélhetőleg női verzióval is tudunk majd szolgálni :)
Kérdés
2017-11-25
40 éves nőként tavaly kezdtem. 3 érmet zsebeltem az őszi szezonban. Sosem késő. A nöi + os korosztályok fullon vannak, ugyanez a masters ffi kategória max 2 ~3 fővel indul.

válasz
2017-11-27
Gratula! :)
Kérdés
2017-11-25
Colos! 48 éves vagyok, műtötték a két könyököm, rotátorköpeny szakadás van mindkét vállamban, a hasam háromszor vágták szét hosszában, kidobták a fele belem... Ennek ellenére heti két alkalommal eddzek két órát, igaz, meg kellett tanulnom, mi megy , mi az, amit ne erőltessek, végére megszakadok, de qrva büszke is vagyok magamra, mikor végigcsinálom :D . Nevetett a sebészem, mikor mondtam neki, ha sportolok, akkor kicsit fáj a vállam, ha viszont nem csinálok semmit, akkor mindenem fáj..

válasz
2017-11-30
:) Hát ez nem semmi, le a kalappal!

Azért vigyázz magadra, a két órás edzés lehet, hogy többet árt, mint használ. Egy edzés általában akkor jó, ha nem hosszabb 1 óránál.
Kérdés
2017-11-24
Nagyon jó a cikk! 36 vagyok, két oldali kezdődő lágyéksérvel edzek (az alhasi izmokra külön). Senki sem érti, csodabogár számba megyek...

válasz
2017-11-28
Köszi! Kitartást!
Kérdés
2017-11-21
azt hiszem a hasonló korú nőkről szóló passzust is imádnám

válasz
2017-11-22
köszi az ötletet! >:)
Kérdés
2017-11-21
Kérdésem nincs, ismerős a leírás, illik az én környezetemre is. Én 62 éves vagyok de még heti 3-4-szer a konditeremben vagyok. Először úgy néztek rám mint egy űrlényre. :-)

válasz
2017-11-22
Így kell ezt csinálni! Le a kalappal! :)
Kérdés
2017-11-21
Egyetértek!!! 43 vagyok,14 éves korom óta edzek.
Mėg 12 óra hajós meló után is nyomom a tolodzkodas-huzodzkodas pârost :-)

válasz
2017-11-22
Csak így tovább! :)
Kérdés
2017-11-20
Azaz Colos! Jó évjárat ez a 78-as! Olvassátok mamuszosok!

válasz
2017-11-22
Bizony! :)
Kérdés
2017-11-20
Én hasonlóan gondolkodom, bár 8 évvel öregebb vagyok!

válasz
2017-11-21
Le a kalappal!
Kérdés
2017-11-20
Kérdésem nincs. A cikk remek, egyetértek Colossal! Negyvenesek, ébresztő!:)

válasz
2017-11-20
Köszi :)