Megtévesztő cikkek - egy remek példa

Megtévesztő cikkek - egy remek példa

2009-09-10
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Manapság számos újság - és nem csupán szakmai jellegű, hanem különféle úgymond "divatlapok" is - foglalkoznak a kalóriák elégetésének problémakörével. Egy ilyen újságban olvashattuk nemrég, hogy 60 perc biciklizéssel 400 kalóriát égethetünk el, ami nagyjából mindössze egy áfonyás muffin kalóriatartalmának megfelelő mennyiség.

Az rendben van, hogy ebből is látszik, hogy egy rossz étrendet egyszerűen nem lehet semmissé tenni kizárólag edzésmunkával, hisze irreális mennyiségű edzést kellene végezni a felesleges kalóriák elégetése érdekében. DE! Kérdem én, honnan jött ez a 400 elégetett kalória a biciklizéssel?

A fizikai aktivitással elégetett kalóriák száma függ az edzettségtől, az életkortól, a testsúlytól, az intenzitástól, és számos egyéb tényezőtől, amelyek mind egyénenként változóak lehetnek. Egy 70 kilós sportoló egy óra biciklizéssel elégethet vagy 100 kalóriát, míg egy 120 kilós, ülő életmódot folytató ember esetében ugyanennyi mozgás akár 1000 kalóriát is felemészthet!

Ezért is mondjuk, hogy nem szabad elsőre elhinni mindent, amit az újságok hasábjain olvashatunk, csak miután többféle forrásból is megerősítettük azt. Természetesen olvasni, tájékozódni jó dolog, de érdemes mindent némi fenntartással kezelni mindaddig, míg megerősítést nem nyer az így nyert információ.



Kapcsolódó cikkek
Bicepszezés: rúd vagy kézisúlyzó?
Ezúttal ugyancsak két gyakorlatot, pontosabban, egy gyakorlat két verzióját vizsgáljuk meg, nevezetesen a rúddal és a kézisúlyzóval végzett bicepszezést. Felmer...
A trapézizom edzése
Mikor láttál igazán impozáns fizikumot, csirke nyakkal karöltve? Ugye, hogy soha. Mivel mindegy, hogy a többi testrészed mekkora, de egy lemaradt trapézizom és ...
Hasedzés tévhitek
Hány embert láttál már a teremben, akik minden nap keményen nyüstölték a hasukat... És hánynál láttál valódi, kidolgozott kockás hasizmot? Szerintem nem soknál....
Számoljuk fel a gyerekkori elhízást testépítő edzés segítségével
Az Egyesült Államokban (és Magyarországon is - _a szerk.Megj._) az elhízás járványszerű méreteket öltött. Ami leginkább riasztó, hogy ez a jelenség nem korláto...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Szelén (Se)
Az emberek és állatok sok szelénigényes enzimmel (szelenoproteinek) rendelkeznek, melyek csak szelén jelenlétében képese...
A harc, amivel Gene LeBell megmentette a harcművészetek becsületét
Még jóval azelőtt, hogy az Ultimate Fighting Championship (UFC) világhírűvé tette a Gracie családot, egy viadalt rendezt...
A csípő felélesztése
A csípő rendellenes működése okozhat elég kellemetlen hátfájdalmat. De mitől alakul ki? Mit kell erősíteni és mi a legjo...
Legfrissebb cikkek
Gyakorlat, amihez edzőterem sem kell
Rigó Ricsi bemutatja az egyik legkönnyebbnek tűnő, valójában legnehezebb tricepsz gyakorlatot, ahol nem érdemes súlyokat...
Mire jó a futás?
Futááás, izomépítés mellett? Tilos! Nem egy ilyen beszélgetést hallgattam végig öltözőben. A futás leeszi az izmot, nem ...
Profi melledzés 2.
Tóth Dani mutat egy brutál melledzést, és olyan tudást ad át Nektek, amit biztosan felhasználhattok az edzéseitek hatéko...
Kökény Béla a 212 fontos Mr. Olympián
Kökény Béla azt a nem kis célt tűzte ki maga elé, hogy színpadra tudjon állni a világ legmagasabb rangú versenyén, a Mr....
Mészáros László megnyerte a Mr. Olympiát – fekvenyomásban!
Kevésbé köztudott, hogy a Mr. Olympia nem csak a testépítésről szól. A sportolók nem csak a fizikumukat, hanem a testi e...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
530 ms