Marihuána és testépítés

Marihuána és testépítés

2010-05-27
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A marihuána és a testépítés nem férnek meg egymás mellett. Amellett, hogy illegális, a marihuána az ellen dolgozik amit el akarsz érni a testépítéssel. Testépítőként erősebb és izmosabb szeretnél lenni. Ez olyasvalami, amit füvezés mellett nem leszel képes megvalósítani. A marihuána és a testépítés soha nem fog megférni egymás mellett, így tehát egyáltalán nem kellene füvezned.

Ha marihuánát szívsz, nem lesz meg az energiád semmiféle komoly edzéshez. A testépítéshez minden erődre szükséged van, azonban a marihuána megcsapolja az energiaforrásaidat. Tartani akarod az étrendedet, sokat inni, sokat pihenni és rendesen edzeni. A füvezés ezek mellett egyszerűen nem fér bele. Ráadásul addiktív. Hiába próbálják szüntelenül azt sulykolni az emberek fejébe, hogy nem az; rendkívül erős pszichikai függőséget okoz. Mi sem bizonyítja ezt jobban annál, minthogy pártolói minden követ megmozgatnak azért, hogy bebizonyítsák ennek ellenkezőjét... Te pedig nyilván nem akarsz egy illegális drog függője lenni - ehelyett inkább a testépítésre szokj rá végérvényesen! Ez jót tesz az egészségednek, erős és izmos leszel általa, és nem is sértesz vele törvényt.

A marihuána káros hatásait nem kell ecsetelni. Bár használói és támogatói általában más, egyébként legális drogokhoz hasonlítják, így kisebbítve káros hatásait, azt azért ne feledjük el, hogy attól, hogy valami esetleg kevésbé káros, mint egy másik anyag, az nem jelenti azt, hogy egyenesen követendő példa is a használata! Abból, hogy az alkohol legális, még nem következik az, hogy a fűnek is annak kell lennie!

De vissza a káros hatásokhoz. Bár egyes kutatások szerint a tesztoszteronszintet és a LH szintet is csökkenti, ezt megcáfolták később. Bizonyítottan rossz hatással van azonban az immunrendszerre, a fehérvérsejtek számának csökkentésén keresztül.

Még nagyobb problémát jelent a szennyező anyagok jelenléte. Rovarok, különféle gombák és növényvédő szer maradványok egyaránt előfordulhatnak benne. Egyes forrásokból származó fű higanyszennyezett is lehet. Ne feledjük, ha higanyszennyezett halat (vagy ha kiegészítőkről beszélünk, halolajat) fogyasztunk, akkor a benne található higanynak csak 7-10%-a emésztődik meg, és ennek csupán 7%-át tartja vissza a szervezet. Ezzel ellentétben a tüdőben 85%-os a higany felszívódása a dohányfüstből! A higany 3 hónap alatt ürül ki a szervezetből - bár tény, hogy a C-vitamin és a szelén segíthet a higany megkötésében és eltávolításában. A füvezés közben jelentős mennyiségű kátrány és egyéb káros - már a dohányzós cikkben ismertetett - rákkeltő anyag is a szervezetbe kerül. Nem beszélve a légzést nehezítő, korábbi, dohányzással foglalkozó cikkünkben említett hatásokról... Hogyan is lehetnél képes maximális erőbedobással edzeni, ha a tüdőd kapacitása nem 100%-os?

Emellett egy úgynevezett amotivációs szindrómát is összefüggésbe lehet hozni a fűvel: ez azt jelenti, hogy a rendszeres használók ellustulnak, és nagyjából a füvezésen kívül semmi más nem érdekli őket különösebben.

Emlékszünk a dohányzásról szóló cikkből a tüdőkárosodásra? Nos, 3-4 szál joint elszívása kb 20 cigarettának megfelelő terhelésnek teszi ki csak a tüdőt. Füvezés mellett az esély a tüdőrákra 100-200-szoros, mint a cigaretta esetében! Egyes kutatók szerint ez egyre inkább elterjedő füvezés az egyik oka a fiatalok körében egyre nagyobb számban előforduló tüdőrákos eseteknek. A marihuána füstje 50%-al több rákkeltő anyagot tartalmaz, mint egyes "mezítlábas" dohányok. Ráadásul a füvezők kb 40%-al mélyebbre szívják le a füstöt, mint a dohányosok. Egy kutatás szerint egyetlen joint elszívása annyira lecsökkenti a szervezet vitális kapacitását, mint 16 szál cigaretta! Így aki azzal takarózik, hogy "de én csak elszívok egy-két szál joint-ot, de nem dohányzom" az bizony nagy tévedésben él... (Természetesen a marihuána rákkeltő hatása ellen is megvan a "tudományos" magyarázat, ki hitte volna? - a szerk.)

Ha mindezt összevetjük, akkor attól eltekintve, hogy a marihuána ráadásul illegális (reméljük még jó sokáig), az nyilvánvaló, hogy mindenképpen kerülendő mindenki számára, aki valamit is el akar érni a sportban, akár csak hobbi szinten is.



Kapcsolódó cikkek
Anatómia - Szív- és érrendszer
Kezdjük magával a szóval: az anatómia mint tudomány az emberi test felepitésével foglalkozik és a felepitésen belül a testrészek kapcsolatával és kölcsönhatásá...
Koffein - hasznos vagy káros?
Mindenki használ drogokat. Ez talán sokkoló kijelentés lehet sokak számára. Pedig ha valaki megiszik egy laza kávét, energiaitalt, egy csésze teát, vagy megesz...
Ülve végzett gyakorlatok? - Ha lehet, inkább kerüld őket!
Tudtad, hogy most, ebben a pillanatban éppen az egészségedre potenciális veszélyt jelentő tevékenységet folytatsz? A gondot a pozitúra jelenti, amit éppen felve...
2-es típusú diabétesz? Irány az edzőterem!
A súlyzós edzés változásokat okoz az anyagcserében, amely segít megőrizni az egészséges testsúlyt és csökkenti a kettes típusú diabétesz kockázatát is - egy 20...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

daniel_f39988 (2016-05-04 15:47:08)  
like_button dislike_button
 
Én a fűvel ugyanúgy vagyok, mint a kávéval. Használtam, de már nem használom. Az ok: nem volt már rájuk szükségem. Azóta már van elég időm rendesen kialudni magam, tehát nem kell kávé, a depresszióm pedig teljes mértékben rendbe jött(nagyrészt a fűnek köszönhetően), szóval erre sincs kedvem a továbbiakban 2000ft-ot költeni grammonként. Ez másfél éve volt, és köszönöm szépen, jól vagyok. Nincsenek elvonási tüneteim, és működik a rövidtávú memóriám is. Apropó, rövidtávú memória. Mivel a fű illegális, és drága, megjelennek a különböző vegyszerekkel kotyvasztott fűhelyettesítők, amikre a szleng "biofűként", "herbálként" hivatkozik. Nekem is vannak füves ismerőseim, akik tönkrementek agyilag, de utólag mindegyikről kiderült, hogy füvezés mellett keményen herbálozott. Nekem nincs bajom azzal, ha valaki ellenzi a füvet. Nincs bajom azzal, ha valaki megpróbál lebeszélni róla, de azt tegye úgy, ahogy illik: érveljen ellene, és hivatkozzon tudományos kutatásokra, ne személyes anekdotákat hozzon fel, és mindenféle forrásmegjelölést nélkülöző légből kapott kijelentéseket. Ha pedig a másik oldal egy korrekt, összeszedett cikkel áll elő, logikusan érvelve és kutatásokra hivatkozva(=a tudomány az ő oldalukon áll), akkor ne az legyen már a reakció, hogy a vitapartner személyébe kötünk bele. "Biztos csak azért mondja ezeket, mer' hogy drogos!"
charles_925dba (2014-10-12 06:43:58)  
like_button dislike_button
 
Na persze... Vannak a cikkben jó dolgok, de azért na. Engem az orvosom a fehérjékről tiltott el, mert tönkretette a vesémet. Szóval attól, hogy valaki ízmos, erős, nagy és tele nyomja magát minden természetellenes dologgal, még nem él egészségesen. Attól, hogy valami legális, még nem biztos, hogy egészséges. A szívspecialista pedig biztos jobban ért hozzá, mint egy kettes szekrény a teremből.
Moderátor megjegyzése:

...amíg az orvosok jelentős része szteroidnak gondolja a fehérjét, multivitaminokat, csak azért, mert egy testépítéssel foglalkozó táplálékkiegészítő szaküzletben vásároltad, és nem patikában, szerintem joggal vonhatják az emberek kétségbe bizonyos esetekben a szakmai kompetenciájukat.

tamas_4def50 (2014-08-02 02:45:24)  
like_button dislike_button
 
Én nem azt mondom hogy a fű az egy ártalmatlan dolog DE, bizonyíthatóan vannak pozitív hatásai is. Szerintem egy ehhez hasonló cikket 2 embernek kéne legalább írni akiknek a témában ellentétes a véleménye. Mert ez a cikk elég elfogult. Pro és kontra kell, nem elég a kontra, mer ez így nem hiteles. Az van hogy hébe hóba én is elnyomok egy spanglit de emmellett edzeni is járok és programozok. Lehet hogy nem feltétlenül egészséges de az van hogy a kondit én arra használom hogy karban tartsam a testem és nem versenyezni. Szerintem ennyi lazán belefér.
Moderátor megjegyzése:

Ez a Te döntésed. A cikk tényközlő, és mint alapvetően testépítéssel és egészséges életmóddal foglalkozó oldal cikkéről van szó, ne várd, hogy bármit is fogunk írni a drogozásról pro... legfeljebb csak kontra. Elvi kérdéseket felesleges is boncolgatni, mindenki úgy teszi tönkre magát, építi magát, érzi jól magát vagy éppen nem érzi jól magát, ahogyan akarja. Mi írtunk valamit ezzel kapcsolatban, aztán ezt mindenki oda teszi, ahová szeretné.

lajos_1e8283 (2014-07-31 16:47:53)  
like_button dislike_button
 
Ez egy városi leganda az hogy a fűtől tüdőrákot lehet kapni. A los angelesi rákszűrő program keretében az elmúlt években Tashkinék kiterjedt vizsgálatot folytattak ennek a hipotézisnek az igazolására. 1209 rákos beteg (611 tüdőrák, 403 szájrák, 90 gégerák, 108 nyelőcsőrák) körében kérdőívek segítségével mérték fel a marihuána-használat mértékét. A betegek 46%-a soha nem használt marihuánát, 31%-uk egy évnél ritkábban, 12%-uk 10-20 jointot fogyasztott egy évben, 2%-uk évente 30-60 jointot, 3%-uk évente több mint 60 jointot szívott. Tashkin az az egyéb befolyásoló tényezők (dohányzás, ivászat, egyéb drogok, genetika, szocio-demográfiai tényezők stb.) kontrollálása után megállapította a marihuána relatív rákkeltő potenciálját, és arra a meglepő eredményre jutott, hogy míg a dohányzás egyértelmű rizikófaktornak bizonyult, a marihuána nem növelte számottevően a rák kialakulásának kockázatát. Sőt, azoknál a pácienseknél, akik kizárólag marihuánát szívtak és nem dohányoztak, még pozitívabb eredményeket kaptak, mint a sem nem dohányzó, sem füvet nem szívó kontroll-csoport tagjainál! Elhamarkodott lenne azt a következtetést levonni ebből, hogy a marihuána-szívás (dohányzás nélkül) egyfajta védelmet nyújt a tüdőrák ellen, bár ezt a hipotézist is megfontolásra méltónak nevezte. A cigi ezerszer károsabb. A cigaretta füstjében több mint 80-féle alkán, alkén és alkin, durván 100-150 aromás szénhidrogén, kb. 25-féle alkohol, karbonil-származékok, savak, észterek, fenolok és fenoléterek, további alkaloidok és nitrogéntartalmú vegyületek, peroxidok, szterinek stb...... találhatóak. Nem beszélve a szénmonoxidról és a kátrányról.
bekes_f4bd12 (2014-03-07 13:07:06)  
like_button dislike_button
 
Hello! Olvastam az érvet és az ellen érvet is.. nem célom egyik mellet sem feltétlenül ragaszkodni.. a kérdésem a következő: kezdő szinten tartok testépítésben ( másfél év edzés időszakos kihagyásokkal és a tapasztalat hiány miatt sok időigényes értelmetlen hibával és kihagyással) ebből következik ,hogy szeretnék teljes körűen foglalkozni az edzéssel.. egyenlőre hobbi szinten.. véleményed szerint mit veszíthetek ha ezt a (talán sajnálatos) szokást (füvezést) hétvégére szorítom ki nem pedig teljesen.. természetesen akkor is mértékkel és mellette betartom azokat a szabályokat amik a kondi mellett szólnak (Étrend pihenés..stb) Igyekszem félre tenni az összes sztereotipiámat félre tenni és csak a valóságra koncentrálni de eddig egyik oldal sem tudott jobban meggyőzni a másiknál holott mindkettőben látok és bizonyos szinten tapasztalok is realitást... nem függök ez állíthatom... pihenésre használnám.. a barátaim, barátnőm társaságában.. magamban egyáltalán nem vonz.. ha esetleg van negatív, pozitív tapasztalatod egy hasonló esettel kapcsolatban kérlek oszd meg velem :) jaa és edzeni jobban szeretek..
Moderátor megjegyzése:

"jaa és edzeni jobban szeretek.."

Itt a válasz.

frici84 (2013-03-14 11:42:47)  
like_button dislike_button
 
Halli Ennek a cikknek a 40 %-a akkora baromság mint a ház.... xD xD Ismerek pár tagot akik füveznek és terminátor alakjuk van! Hollandiába minden 2. ember füvezik sőt a sportolok is és még is eredményes sportolok! Tény vannak negatív hatásai, de aki tényleg nagyon komolyan veszi ezt a sportot az semmilyen legális és illegális drogot nem fogyaszt, mert szerintem az alkohol fogyasztása sem túl jót tesz ebben a sportban! Szerintem sokkal károsabb ha szteroidokkal tömi tele magát az ember, a gyors eredmény érdekében!!!
Moderátor megjegyzése:

Én meg ismerek pár embert akinek csak a fűtől gallyra ment a rövid távú memóriája. Személyesen. SOHA nem fogjuk elfogadni a használatát a sportban, még ha jelen van is. Ez van. Nem kell minket olvasni ha nem tetszik.

Tomiie18 (2012-11-06 12:40:43)  
like_button dislike_button
 
Az érem másik oldala: http://drogriporter.hu/mediamonitor/testepites
Moderátor megjegyzése:

:))))) Már vártam, csoda hogy eddig eltartott. Semmi baj. Nekünk nem fáj. Valóban, ez az érem másik oldala, ahogy ti látjátok.

Mondjuk mi nem próbáljuk igazolni a doppingolás "előnyös" hatásait, inkább lebeszélünk róla mindenkit - ez a különbség kettőnk között.

TheCSIRI (2012-08-20 17:25:51)  
like_button dislike_button
 

Moderátor megjegyzése:

Itt olyan linket nem teszünk ki ami csak a látszatát is képes kelteni annak, hogy bármiféle droghasználat összeegyeztethető  a sportolással. A fű az egyik legalattomosabb dolog, sajnos jópár ismerősömön néztem végig ahogy gyönyörűen gallyra vágta a rövid távú memóriáját, és egy idő után nemigen érdekelte más őket, mint hogy elnyomhassanak egy spanglit. Nem, nem tértek át a kemény drogokra, legalábbis legtöbben nem.

A testépítéssel - és általában a sportolással - NEM fér össze a drogfogyasztás. Ebbe egyébként beleértjük a cigarettát és az alkoholt is, ha már mindig ezzel dobálóztok.

Azon meg mindig nevethetnékünk van, amikor az aktív drogfogyasztók tudományos alapokra akarják helyezni a marihuána "ártatlanságát". Az a baj, hogy a gyakorlati tapasztalat ellenetek szól. Erről a továbbiakban nem is kívánunk vitát nyitni.

potad (2011-12-12 17:49:13)  
like_button dislike_button
 
bár igazad van kutyát sem érdekeli az igazság kérlek töröld a kommentjeim
Moderátor megjegyzése:

Nem zavarnak senkit. De azt meg kell értened hogy nagyon érzékeny mesgyén jársz amikor 1% esélyt is adsz annak hogy "nem lesz bajod t?le ha mértékkel csinálod", stb. Ez ugyanolyan mintha azt mondanánk, hogy lehet ésszel koxolni. Még ha igaz is, akkor is ez csakis arra lenne jó, hopgy mindenki fejlogosítva érezze magát arra, hogy nekiálljon koxolni, hiszen lehet ésszel is csinálni. Ilyen az emberi természet. Pontosen ezért mondjuk ugyanilyen kategorikusan, hogy hobbiszinten márpedig NE koxoljon senki, mert tönkreteszi magát. Tapasztalatból tudjuk, hogy a felvilágosító jelleg? kommunikáció NEM m?ködik. Csak arra jó hogy az idióták önigazolását tápláljuk.

potad (2011-12-12 16:18:38)  
like_button dislike_button
 
Én nem azt mondom, hogy nem káros csak ebben a cikkben nagyon sok olyan információ van kint ami téves és valószín?leg nem is tudnák alátámasztani az igazukat... én nem vagyok napifogyasztó de voltam... olyan is volt, hogy 1,5 évig nem is szívtam... ja és ezt nem edzésre kell használni persze, hogy úgy nem lehet edzeni hanem kikapcsolódásra. Én nem osztani akarom az észt és f?leg nem buzdítani a használatára az embert csak tudod az ilyen cikkek miatt van az, hogy úgy néznek egy olyan emberre aki néha szív, ahogy ti... azt meg végképp nem értem mér remélitek, hogy illegális legyen még jó sokáig ugyebár minden káros amit túlzásba visz az ember...
potad (2011-12-11 22:25:59)  
like_button dislike_button
 
Én nem értem mért kell így félre vezetni az embereket ilyen cikkekkel... ha meg nem ért az ember valamihez akkor ne írjon róla cikket...
Moderátor megjegyzése:

Biztosan az nagyon ért hozzá, és elfogulatlan véleményt tud alkotni aki napi szinten használja és ezt teljesen rendben lév?nek hiszi. Tudod, én használtam, de már nem használom. Lehet hogy nagyobb rálátásom van a dologra annál, mint aki még mindig használja. Hagyd csak abba egy fél évre és meglátod. Ja, hogy nem megy? ;)

Ebben a kérdésben nem t?rünk vitát itt a magazinnál. A body.builder egy abszolút drogellenes magazin. Akinek nem tetszik, ne olvassa. Senki ne mondta hogy egy spangliba belehalsz, csak az a baj hogy  legtöbben nem is állnak meg egynél. Nekem túl sok haveromat formálta át a f? - ?k nem látták, de kívülr?l bizony látszott. Lehet hogy te is ebben a cip?ben jársz ;)

Mi sem megyünk a kendermag blogra osztani az észt, pedig ott aztán megy az okoskodás meg az emberek hülyítése. De nem megyünk oda mert nem a mi dolgunk. Úgyhogy legalizáláspártiak, f?pártiak, hasispártiak, kíméljetek meg az okoskodástól mert úgysem engedem ki az oldalra.

 

 



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Diétás madártej fehérjedúsan
A madártej jó, a madártej finom, sajnos azonban cseppet sem diétás. Persze, csak akkor, ha televágod mindenféle cukorral...
Kortizol - barát, vagy ellenség?
A kortizol felzabálja az izmokat, ezért az ellenségünk. Legalábbis alapvetően ezt gondoljuk. Nézzük, milyen célt is szol...
Bigorexia – egy idegen terület
Ebben a cikkben magánjellegű dolgokat és a brutális őszinteséget fogom egyesíteni, és tőled is ezt kérem. Légy magaddal ...
Legfrissebb cikkek
Profi melledzés 2.
Tóth Dani mutat egy brutál melledzést, és olyan tudást ad át Nektek, amit biztosan felhasználhattok az edzéseitek hatéko...
Kökény Béla a 212 fontos Mr. Olympián
Kökény Béla azt a nem kis célt tűzte ki maga elé, hogy színpadra tudjon állni a világ legmagasabb rangú versenyén, a Mr....
Mészáros László megnyerte a Mr. Olympiát – fekvenyomásban!
Kevésbé köztudott, hogy a Mr. Olympia nem csak a testépítésről szól. A sportolók nem csak a fizikumukat, hanem a testi e...
Alapok
Sziasztok! Testépítés. Elmélkedjünk ma egy kicsit, mit is jelent, illetve mit kéne jelentenie ennek a szónak. Most ne ...
Mr. Olympia 2019
A Shop.Builder részletes összefoglalója a Mr. Olympia 2019-ről, benne Brandon Curry, William Bonac, Hadi Choopan, Roelly...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
381 ms