Mangosztán (Garcinia mangostana)

A Garcinia mangostana, magyarul mangosztán egy trópusi örökzöld fa, mely Indonéziában, illetve a Szunda-szigeteken őshonos. A növény Délkelet-Ázsia, Afrika Dél-Amerika és India trópusi síkságain él meg. Egyéb területeken történő termesztése nem lehetséges, kizárólag a meleg és párás, trópusi környezet ideális a növény számára. Akár 6-25 méter magasra is megnőhet. A növény kizárólag a meleg, párás trópusi éghajlatot kedveli, ezért csak trópusi területeken található meg. Ezeken a területeken gyümölcsösökben, kertekben is egyaránt termesztik, a terméseket kézzel szüretelik le. Átlagosan csak 10-15 év után fordul termőre, majd ezt köetően évente két alkalommal hoz termést. A fán több ezer lilás-bíborbarna színű a bíborbarna színű gyümölcs terem, melynek héja vastag, húsa édes és rostos, a citrusgyümölcsökhöz, főleg a mandarinhoz hasonlóan. A gyümölcsök mérete is leginkább a mandarinéhoz hasonló. A héj alatt átlagosan öt gerezd fehér, lédús, édes és savanykás ízű gerezd bújik meg, melyekben 1-1 mag található. Vastag terméshéját bőrcserzésére, különböző gyógyászati célokra egyaránt használják. Fertőzéses hasmenés kezelésére a fa kérgéből előállított készítményeket antimikróbás, parazitaellenes hatása miatt alkalmazzák, mivel gátolja a kiszáradást és az értékes tápanyagok kiürülését a belekből. A mangosztán a leggazdagabb forrása az ún. xanton nevű flavonoidoknak, 40 különböző, mesterségesen nem előállítható alkaloidot tartalmaz, melyek az E- és C-vitaminnál jóval erősebb antioxidáns hatással rendelkeznek.

További előnyös tulajdonságok

A mangosztánból készült tea segíti az emésztést, segíthet a mentális egészség megőrzésében és immunerősítő hatása van. Mindezen kívül antidepresszáns és szorongásoldó hatást is tulajdonítanak neki. Csökkentheti a vérnyomást és segíthet optimalizálni a vércukorszintet. Vitaminokban és ásványianyagokban is rendkívül gazdag a mangosztán gyümölcse.

Hogyan használjuk?

Előnyös hatásait a gyümölcs illetve a gyümölcs levének fogyasztása révén használhatjuk ki, főzeteket készíthetünk a héjból, és a fa kérgéből is. Porított kivonatát táplálékkiegészítőkben is alkalmazzák, illetve a gyümölcslé palackozott formában is elérhető ("xango juice").