Hozzávalók
A recept elkészítése lépésről lépésre
1. Előmelegítjük a sütőt 180°-on
2. Mozsárban összetörjük picit a diákcsemeegét, majd összekeverjük a száraz hozzávalókat


3. Jöhetnek a "nedves" hozzávalók: a mandulatej, a darabokra tördelt banán és a tojás. A mandulatejnek csak az egyik felét használjuk fel egyelőre!

4. Feltörjük a tojást, majd összekeverjük a banánnal és a mandulatej felével.

5. Összekeverjük a száraz és a nedves hozzávalókat, hozzáadva a mandulatejből annyit, amennyit még igényel a tészta, esetünkben összesen 1,5-2 deci kellett.

6. Beöntjük a tésztát a kívánt formába.

7. Légkeveréses sütőben kb 25 perc alatt készre sütjük, majd felszeletelve tálaljuk. Jó étvágyat!

Tápanyagtartalom:
Energia: 1667 kalória
Fehérje: 87 gramm
Szénhidrát: 215 gramm, csak alacsony GI-jű szénhidrátból
Zsír: 51 gramm
Figyelem: nem tartalmaz testépítő szempontból kifogásolható hozzávalókat, de ettől még NEM kifejezetten diétás!
Íme a végeredmény:

Végül pedig itt a majomkenyér elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod