Liquid L-Carnitine

Liquid L-Carnitine

A folyékony carnitine készítményekre jellemző, hogy felszívódásuk általában gyorsabb, mint az azonos hatóanyagú tablettás vagy kapszulás készítményeké. Az L-karnitint edzés előtt vagy hosszabb edzések esetében alatt kell bevenni, ezért fontos, hogy a felszívódása minél gyorsabb legyen. A folyékony L-karnitin italba is keverhető, ezzel szélesebbé téve a felhasználás módját.

Mi az amit a carnitine szedésével elérhetsz?

  • Segíti a súlyzós edzés utáni regenerációt, enyhíti az izomszövet sérüléseit, ez utóbbi hatás következtében több receptor áll készen a hormonális hatások fogadására, mint L-carnitine nélkül.
  • A rendszeres testmozgás mellett szedett L-carnitine zsírégető hatású, mivel ez a vegyület végzi acil-CoA-hoz (acil-koenzim A-hoz) kötött aktivált zsírsavak mitokondriumba szállítását, ezáltal segíti azok felhasználását.

Liquid L-Carnitine termékek

Képek:
Rendezés:
Terméknév | Gyártó Tulajdonságok Ár
3 695 Ft
7 390,00 Ft/lit.
5 690 Ft
11 380,00 Ft/lit.
kaktusz füge-ananász
5 990 Ft
11 980,00 Ft/lit.
narancs
4 455 Ft
8 910,00 Ft/lit.
7 980 Ft
399,00 Ft/xml
5 490 Ft
5 490,00 Ft/lit.
420 Ft
16,80 Ft/ml
kaktusz füge-ananász
4 990 Ft
9 980,00 Ft/lit.
8 480 Ft
16 960,00 Ft/lit.lit.
kaktusz füge-ananász
4 090 Ft
8 180,00 Ft/lit.
citrom
390 Ft
6,50 Ft/ml
400 Ft
16,00 Ft/ml
7 980 Ft
399,00 Ft/ml
2 990 Ft
5 980,00 Ft/lit.
5 690 Ft
11 380,00 Ft/lit.
9 690 Ft
9 690,00 Ft/lit.
9 490 Ft
474,50 Ft/amp.
trópusi
12 990 Ft
12 990,00 Ft/lit.
9 000 Ft
450,00 Ft/xml
5 390 Ft
10 780,00 Ft/lit.
8 590 Ft
9 080,34 Ft/lit.
4 890 Ft
10 338,27 Ft/lit.
citrom
4 690 Ft
390,83 Ft/xml
erdei gyümölcs
4 600 Ft
230,00 Ft/xml
citrus
3 695 Ft
7 811,84 Ft/lit.
erdei gyümölcs
3 890 Ft
3 890,00 Ft/lit.
erdei gyümölcs
2 200 Ft
4 400,00 Ft/lit.
barack
7 790 Ft
389,50 Ft/xml
500 Ft
8,33 Ft/ml
7 470 Ft
7 470,00 Ft/lit.
9 990 Ft
83,25 Ft/kap.
3 490 Ft
349,00 Ft/xml
erdei gyümölcs
2 700 Ft
270,00 Ft/xml
7 600 Ft
380,00 Ft/xml
5 430 Ft
11 312,50 Ft/lit.
3 960 Ft
7 920,00 Ft/lit.
semleges
3 990 Ft
399,00 Ft/xml
3 990 Ft
8 312,50 Ft/lit.
grapefruit
7 000 Ft
350,00 Ft/xml
4 260 Ft
426,00 Ft/xml
citrom-koktél
6 750 Ft
14 270,61 Ft/lit.
7 600 Ft
380,00 Ft/xml
meggy
9 990 Ft
19 980,00 Ft/lit.
7 255 Ft
362,75 Ft/xml
5 390 Ft
10,78 Ft/ml.
4 990 Ft
10 549,68 Ft/lit.
6 600 Ft
550,00 Ft/xml
6 990 Ft
582,50 Ft/xml
570 Ft
22,80 Ft/ml
málna
3 895 Ft
7 790,00 Ft/lit.
citrom-koktél
7 290 Ft
15 412,26 Ft/lit.
4 470 Ft
12 591,55 Ft/lit.
4 690 Ft
9 915,43 Ft/lit.
4 260 Ft
9 161,29 Ft/lit.
3 565 Ft
7 130,00 Ft/lit
lime
5 755 Ft
287,75 Ft/xml
4 460 Ft
8 920,00 Ft/lit.
6 390 Ft
319,50 Ft/xml
4 860 Ft
9 720,00 Ft/lit.
9 250 Ft
9,64 Ft/ml
6 465 Ft
13,67 Ft/ml
5 090 Ft
10,18 Ft/ml
5 190 Ft
14 619,72 Ft/lit.
citrom
4 790 Ft
9 580,00 Ft/lit.

Részletes ismertetés

Mire jó az L-carnitine?

A szabad zsírsavak szállítása és elégetése a mitokondriumban az úgynevezett carnitine szállító rendszer segítségével történhet csak meg. A carnitine segíti a normális szívműködést, megakadályozza a tejsav felhalmozódását az izmokban, javítja azok oxigénellátását, így növeli az állóképességet és késlelteti a fáradtságot. Segíti a zsírégetést, nagyobb munkavégzés (edzés) előtt beszedve annak hatékonyságát fokozza. A folyékony forma előnye a gyorsabb és tökéletesebb felszívódás, a kapszulások viszont jobban adagolhatók.

Napi ajánlott adagja felnőttek részére testsúlytól és edzettségtől függően 250-1000mg, amit ajánlott étkezések között és különösen edzés előtt bevinni a szervezetbe.

Kutatási eredmények, további tudnivalók

A legújabb kutatási munkák eredményei világosan kimutatják az L-carnitine pozitív hatását, ha azt erős testi megterhelés előtt veszik be. A L-carnitine javítja a kitartást, a testi teljesítőképességet, megsokszorozza az izomban értékesülő energiát, gyorsítja a zsírok elégését, javítja a mérgező anyagcseretermékek kiválasztását és lerövidíti a regenerációt. Testi és lelki megterhelés esetén nő a szervezet L-carnitine szükséglete. Az edzést nemfolytatókkal végzett vizsgálatban az L-carnitine bevétele után jelentősen megnövekedett teljesítményszint mutatkozik. Az L-carnitine optimalizálta a testi teljesítőképességet és olyan fiziológiai javulásokat hozott magával, amelyet az edzést folytatókkal lehetett összehasonlítani. Ezen vizsgálati eredmények alapján az L-carnitine-t edzéshez hasonlító tényezőnek is jelölték meg. Az L-carnitine kiegészítő bevétele javítja a maximális aerob teljesítőképességet és elősegíti a glikogén-takarékosságot hosszan tartó, nagyobb megterhelés esetén. Pótlólagos L-carnitine kiegészítés a teherbírási képességet javítja, valamint növeli a kitartó teljesítőképességet és az ellenállást a korai kifáradással szemben. Maratoni futók például jelentősen nagyobb mennyiségű carnitine-t veszítenek, mint a nem sportolók. Ez a veszteség megfelelő megterhelés esetén a carnitine készlet kimerüléséhez vezethet, miáltal nem csak a teljesítőképesség csökken erősen, hanem a regenerálódási szakaszt is lényegesen megnyújtja. Az L-carnitine kiegészítő bevétele maratoni futóknál a plazmakoncentrációt lényegesen megnövelheti a nem kezelt sportversenyzőkkel összehasonlítva. Ez azt jelenti, hogy a sportversenyzők számára nem elegendő a szervezet által termelt L-carnitine ahhoz, hogy az energiát nyújtó folyamatok optimálisan végbemehessenek. Az L-carnitine-nek nincs mellékhatása! Az L-carnitine egyik legfontosabb funkciója a hosszú láncú, szabad zsírsavak oxidációja. Olyan működési folyamat, amely a mitokondriumokon, a sejt "erőművén" belül zajlik le. Az L-carnitine szállítóanyagként működik, amely a szabad zsírsavakat a mitokondriumokba szállítja, ahol ezek a béta-oxidáció révén energiává alakulnak át. A vázizomsejtek, mindenekelőtt a szívizom függnek ettől a mechanizmustól, mint metabolikus energianyújtás forrásától. Ezen túlmenően az L-carnitine további fontos funkciókkal rendelkezik:

  • a közvetítő láncú zsírsavak oxidációja,
  • a zsírsavak oxidációja a peroxisomen-ekben,
  • az egyensúly fenntartása a lekötott és a szabad A-koenzimek között, a zsírsavelégetés optimalizálása céljából,
  • az A-acylkoenzim mérgező koncentrációjának kiküszöbölése,
  • energiatermelés ketontestekből és pyruvát-ból, miáltal a teherbírási határ nő,
  • a vér ammónium szintjének szabályozása.

Az ember képes L-carnitine-t előállítani enzimatikus, katalizált, bioszintetikus úton lizinből és metioninból. Ennél a bioszintézisnél a társtényezők az aszkorbinsavak, niacin, pyridoxin és vas. Következésképpen 6 lényeges tápanyagra van szükség ahhoz, hogy az L-carnitine-t bioszintetizálni lehessen. Az L-carnitine molekulák gerincét a lizin képezi. A gabonatermékek, mint kukorica, búza és rizs, alacsony lizintartalommal rendelkeznek, lizinhiány esetén a diétázásnál igen könnyen carnitine hiány is előfordul. Egy kiegészítő, bonyolult tényező a lizin hővel szembeni érzékenységét képezi. A sütés és pirítás szétrombolja ezeket az ammóniumsavakat. Az élelmiszerek főzése magas hőmérsékleten (pl. gőznyomásos főzőedény stb.) jelentősen csökkenti a lizinrészarányt úgy, hogy csak egész csekély mennyiség áll rendelkezésre az L-carnitine bioszintézishez. Az aszkorbinsav (C-vitamin) szintén lényeges alkotórész az L-carnitine szintetizálásához. Az aszkorbinsav is, mint a lizin, hőérzékeny, hő hatására szétroncsolódik. A C-vitaminhiány is közvetlen carnitine hiányhoz vezet, amely ismét az izomgyengeségben, kimerültségben és a vér triglicerid-szintjének emelkedésében nyilvánul meg. A carnitine esetében más elkészítési formákban szó lehet az alacsonyabb értékű, bár olcsó DLCarnitinról, amely az ember számára elviselhetetlennek bizonyult.

Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Intenzív lábazás “ál-nagy súlyokkal”
Érdekes egy cím, nem igaz? Néhányan valószínűleg tökig megpakolt rúddal való guggolásra asszociáltok, persze csak részis...
T-rudas evezés Bunny módra
Olyan ez, mint az oktató autók, amelyekre T van írva, de gyakran jobb lenne B jelzéssel ellátni őket, mint "Béna". A B r...
Csajok a teremben 7: Válledzés
Az esztétikus női fizikumnak ugyanúgy része a kerek vállizom, mint a formás fenék és a comb. Itt van néhány gyakorlat, a...
Legfrissebb cikkek
Miért jó nekünk a jóga?
Ahogy nemrég említettük, egy edzésterv akkor igazán teljes, ha az erősítő gyakorlatokon kívül szerepet kapnak benne a sé...
Tömegnövelés és fogyókúra anomáliák
Nem tudsz hízni, amikor elkezdesz tömeget növelni vagy nem tudsz fogyni a diétád elején. Tudd meg, hogy miért történik m...
Proteines túrókrém
Urbán Ági ezúttal egy villámgyors proteines túrókrémet csinál nektek, ennél egyszerűbb receptet nem valószínű, hogy talá...
A gyakorlat, amit minden edzésed után végezned kellene
A kábeles hátrahúzás egy rettentő alulértékelt gyakorlat, pedig olyat tud, amit nem sok másik: javítja a testtartásodat,...
Erőemelés - a testépítés és a sportolás alapja
A cikkből kiderül, hogy mi az erőemelés, mi a Wilks-formula, miben segít az erőemelés a testépítőknek és bármilyen más s...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
176 ms