Kurkuma - Fűszer, baromság vagy tápkieg?

Kurkuma - Fűszer, baromság vagy tápkieg?

2016-11-13 | 
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Ezt a hatóanyagot sajnos idejekorán lerombolta a Tv Shopos szarkupac. Az a rengeteg szájbarágós baromság amit ott elmondanak fura emberek minden jóérzésű, józan ésszel rendelkező embert azonnal elriaszt. De vajon a kurkuma pont annyira gagyi, mint propelleres felmosó vödör? Szerencsére nem.

De mi is ez tulajdonképp?

A kurkuma egy fűszer- és gyógynövény, a gyökerében lévő sárga festékanyaga, a kurkumin miatt használták az ételek ízesítésére, színezésére.

Azonban van rengeteg jótékony élettani hatása, ami a megfelelő dózisnál jelenik meg, csak fűszerként való felhasználásakor nem mutatkozik.

Elsősorban gyulladásgátló hatású, ami segíthet az elhúzódó izomláz kezelésében, és a krónikus ízületi gyulladások kezelésében. Ugyanezen tulajdonságának egy másik aspektusa, hogy többféle rák megelőzésében és kezelésében is hatékony.

Ezenfelül a kettes típusú diabétesz kontrollálásában és megelőzésében is kiváló hatással bír.

Ami nekünk még érdekes lehet, az a Tufts egyetem kutatása, ahol magasabb dózist adtak egereknek 12 héten át, és kimutatható volt a zsír fokozott oxidációja és a testzsír százalék csökkenése, a kontroll csoportéhoz képest.

60 kap. 
 / 4.9
 
3 690 Ft

A kísérletet megismételték embereken is, és a napi 1-3 g kurkumin itt is hasonló zsírégető tulajdonságokkal bírt.

A hatékony felszívódáshoz érdemes olyan kiegészítőt választani, ahol van hozzáadott piperin, vagy bioperin, és mivel zsírban oldódó így érdemes egy zsírban gazdagabb étkezés után fogyasztani.



Kapcsolódó cikkek
Kurkuma
A kurkuma, a keleti ételekben gyakran megtalálható népszerű fűszer egy hatásos antioxidáns, mely segít minimalizálni a gyulladásokat és az izomfájdalmat, miközb...
Kurkuma - Ne gyulladj be!
Fűszernövény vagy csodaszer? Bodó Imi mutatja be napjaink egyik "sztár gyógynövényét", a kurkumát. ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
100% rántotta professional
Azt hiszed, tojásrántottát sütni olyan könnyű? Tévedsz: még könnyebb! Profi megoldás csak tőlünk! ...
Edzés és tesztoszteron
A tesztoszteronszintet számos módon fokozhatod legális módszerekkel. Több cikket is írtunk már a különféle hatóanyagokró...
Acidophilus
Az Acidophilus egy probiotikum, és a laktobaktériumok családjába tartozik — ezek a bélműködésre vannak jó hatással....
Legfrissebb cikkek
Öt gramm kreatin is elég naponta
A kreatin monohidrátról (a továbbiakban: kreatin) már évek óta tudjuk, hogy magasan a legtöbbet kutatott táplálékkiegész...
Miért jó nekünk a jóga?
Ahogy nemrég említettük, egy edzésterv akkor igazán teljes, ha az erősítő gyakorlatokon kívül szerepet kapnak benne a sé...
Tömegnövelés és fogyókúra anomáliák
Nem tudsz hízni, amikor elkezdesz tömeget növelni vagy nem tudsz fogyni a diétád elején. Tudd meg, hogy miért történik m...
Proteines túrókrém
Urbán Ági ezúttal egy villámgyors proteines túrókrémet csinál nektek, ennél egyszerűbb receptet nem valószínű, hogy talá...
A gyakorlat, amit minden edzésed után végezned kellene
A kábeles hátrahúzás egy rettentő alulértékelt gyakorlat, pedig olyat tud, amit nem sok másik: javítja a testtartásodat,...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
733 ms