Kurkuma készítmények

Kurkuma kapszula

A kurkuma (Curcuma longa) régóta kedvelt növény, és nem csak a gasztronómia terén arat sikereket, hanem a gyógyításban is. A kurkumának jelentős betegségmegelőző hatása van, erős antioxidás. Jótékonyan hat az emésztésre és képes csökkenteni a szervezetben zajló gyulladásos folyamatokat, gyógyír lehet ízületi problémák esetében is.

A kurkuma hatása

Kurkuma készítmények webáruházunkban

Rendezés:
Gold Standard Curcuminoids 60 kap.
3 790 Ft
63,17 Ft/kap.
Kosárba teszem
Turmeric (Curcuma longa) - Kurkuma 60 kap.
1 990 Ft
33,17 Ft/kap.
Kosárba teszem
Daily One Curcuma 180 kap.
4 950 Ft
27,50 Ft/kap.
Kosárba teszem
Kurkuma kivonat Tömjénfa kivonattal 60 kap.
3 010 Ft
50,17 Ft/kap.
Kosárba teszem
Kurkuma megadózis 110 kap.
3 255 Ft
29,59 Ft/kap.
Kosárba teszem
Kurkuma 60 kap.
2 990 Ft
49,83 Ft/kap.
Kosárba teszem
Kurkumin FORTE 60 kap.
4 490 Ft
74,83 Ft/kap.
Kosárba teszem
Kurkuma spektrum 60 kap.
7 350 Ft
122,50 Ft/kap.
Kosárba teszem
Curcumin+Bioperine+Vitamin D 60 g.k.
5 990 Ft
99,83 Ft/g.k.
Kosárba teszem
Kurkuma 30 kap.
1 665 Ft
55,50 Ft/kap.
Kosárba teszem
Curcuma Pro 60 tab.
Calivita International
Nem rendelhető!
9 295 Ft
154,92 Ft/tab.
Nem rendelhető!
GreenDay Curcum-IN Rapid 60 kap.
Amix
Nem rendelhető!
4 900 Ft
81,67 Ft/kap.
Nem rendelhető!
Kurkuma + Bromelain 36 kap.
Superwell
Nem rendelhető!
2 020 Ft
56,11 Ft/kap.
Nem rendelhető!
Turmeric Curcumin 60 kap.
Pharmekal
Nem rendelhető!
2 790 Ft
46,50 Ft/kap.
Nem rendelhető!
Turmeric Extra Strength 60 kap.
Natrol
Nem rendelhető!
4 950 Ft
82,50 Ft/kap.
Nem rendelhető!

A kurkuma hatása - mire jó a kurkuma?

A kurkuma kapszula hatékonyan segít az ízületi fájdalom és gyulladások kezelésében. A küzdősportot űzők és a súlyzós edzést végzők is hasznosnak találták sérülések kezelésekor, és a túledzésből fakadó fájdalom csökkentésekor. Hatékony antioxidánsként küzd a szabad gyökök ellen és erősíti az immunrendszert. Hígítja a vért, javítja a keringést, ezáltal vérnyomásproblémák eseten is jótékony a kurkuma hatása. Kutatások alapján kimutatták, hogy a kurkuma készítmények méregtelenítő hatásuknál fogva védik a májat és csökkentik a gyomorrontás kockázatát, mivel antibakteriális és antifungális tulajdonságuk is van.

Mi a kurkuma (curcuma longa)?

A kurkuma angol neve: turmeric, míg a magyar népies neve: kurkunna gyökér vagy indiai sáfrány. A kurkuma, a keleti ételekben gyakran megtalálható népszerű fűszer, hazája Ázsia, Kína és az indiai szigetek. Ez a fűszer számos potenciális előnyt kínál mind az egészségi állapot szempontjából, mind pedig a regenerálódás elősegítésével kapcsolatosan. A kurkuma készítmények fő hatóanyaga a kurkumin, vagy curcumin, ami egy nagyon erős antioxidáns. Egyes kutatások szerint a curcumin kifejezetten hasznos a cigarettázás okozta szabadgyökök elleni küzdelem során is.

A kurkuma hasznos lehet a következő betegségek kezelésekor:

  • Herpesz
  • Emésztőrendszeri rendellenességek
  • Kardiovuszkuláris megbetegedések, szív és érrendszeri problémák esetén
  • Mellrák - előzetes kutatások alapján napvilágra került, hogy gátolja néhány olyan protein működését, mely a mellrák kialakulásában játszik szerepet.
  • Gyulladás, ízületi bántalmak
  • Elhízás

A kurkumát századok óta használják gyógyszerként, és sok betegséget kezelnek vele, ilyen pl. a sárgaság, horzsolások, mellkasi fájdalmak, rossz látás, köszvény, köhögés, stb.

Hogyan célszerű használni a kurkuma készítményeket?

A kutatások alapján az előnyös mennyiség a 400 és 600 mg-os mennyiség standardizált curcuminból (a kurkuma aktív hatóanyaga) naponta 3 alkalommal szedve. Azokat a termékeket érdemes előnyben részesíteni amiben kurkuma kapszula vagy kurkuma tabletta van, mert ebben a formában könnyebben adagolható. Ha úgy döntünk, hogy tiszta kurkumát használunk, nagyjából napi 8 és 60 gramm közötti mennyiségben szükséges használni a kurkuma készítményeket, a kedvező hatás érdekében.

A kurkuma szedése és szinergistái

Legtöbbször 3 részre osztják, és étkezéssel együtt szedik. A curcuma szinergistái a bromelain, ami egy másik növényi gyulladáscsökkentő, de segíthetik a curcumin felszívódását, az esszenciális zsírsavak, mint a lecitin vagy a halolajak, szintén növelhetik a felszívódást.

Lehet a kurkuma káros?

Semmilyen negatív hatása nem ismert, nem mérgező. A kurkuma még nagy mennyiségben fogyasztva is biztonságos. Mindazonáltal kimutatták, hogy a curcumin (az aktív hatóanyag) 100mg/testsúlykilogramm feletti mennyiség esetén patkányoknál fekélyhez vezet. Egy átlagosan 80 kg-os férfinek több mint 8 gramm tiszta curcumint kellene bevinnie ehhez a mennyiséghez. Azonban sportolóknak hosszú távon és magas dózisban történő szedése nem javasolt, mivel a kurkuma elősegíti a szervezet természetes kortizol termelését és ez a sportteljesítmény romlását okozhatja.



Vissza a kurkuma készítmények elejére!