Creatine Phosphate (300 gr.)

BioTech USA
3 505 Ft
11,68 Ft/gr.
Nem rendelhető!

CREATINE PHOSPHATE

KREATIN FOSZFÁT POR NIACINNAL KIEGÉSZÍTVE. ÍZESÍTÉS NÉLKÜL.

1 ADAGBAN:

  • 4925 mg kreatin-foszfát
  • 75 mg niacin

A kreatin növeli a fizikai teljesítményt rövid, sorozatos, nagy intenzitású testmozgás során – de csak abban az esetben, ha a napi bevitel eléri a 3000 mg-ot. A niacinnal – más néven B3 vitaminnal – gazdagított kreatin-foszfát elősegíti az energiát biztosító anyagcsere normál működését és csökkenti a fáradtságot, kimerültséget.

Felhasználási javaslat:

Keverj el 5 g (egy mérőkanál/teáskanál) kreatin-foszfátot tetszés szerinti italban. Edzésnapokon 4 adag (4 × 5 g) egy adag reggel, egy délben, egy húsz perccel edzés előtt egy pedig edzés után. Edzésmentes napokon 1 adag reggel és 1 adag délután.

BIOTECH USA CREATINE PHOSPHATE
Összetétel:

Egy adag mérete: 5 g | ~ 1 heaped scoop
Adagok Száma: 60

  Adagonként tartalmaz DV %

Creatine 4200 mg *

Ingredientscreatine monohydrate (95%), dipotassium hydrogen phosphate (5%). Made in a plant that manufactures milk, egg, gluten, soy, crustaceans, sulphur dioxide and nuts containing foods.

Tájékoztatás: Étrendkiegészítő és Különleges táplálkozási célú élelmiszer összetétel adatbázisunkat igyekszünk rendszeresen karbantartani, azonban a gyártók mindegyike fenntartja a jogát arra (sajnos), hogy értesítés nélkül megváltoztassa a gyártásban lévő termékek címkéjét ahogy azok összetétele a folyamatos fejlesztések során változik. Mivel nem minden esetben kapunk ezekről a változtatásokról értesítést, a weboldalunkon közölt összetétel adatok CSUPÁN TÁJÉKOZTATÓ JELLEGŰEK, és azok pontosságáért az itt leírt okok miatt nem tudunk teljes felelősséget vállalni - de ennek ellenére igyekszünk minden változtatást a lehető leggyorsabban felvezetni.
AZ ITT KÖZÖLT ÖSSZETÉTEL ADATOK CSAK TÁJÉKOZTATÓ ADATOK - AZ INFORMÁCIÓK FOLYAMATOS FRISSÍTÉSÉN DOLGOZUNK, DE MINDEN GYÁRTÓI VÁLTOZTATÁST NEM TUDUNK AZONNAL ÁTVEZETNI!

?
Kérdés
2017-03-05
Számomra nem világos, ezért kérdezem, hogy egy ilyen 'porszáraz' termékben a baktériumok megmaradnak életképesen?
válasz
Igen, olyan eljárással kerülnek a kapszulába, amely során megmaradnak életképesen.
?
Kérdés
2016-10-26
Sziasztok! Kérdésem, hogy okozhat -e problémát, amikor reggel a fehérjém előtt, éhgyomorra megittam az első adagot, olyan iszonyatos hőhullám söpört végig rajtam, amilyet még életemben nem éreztem. Ég mindenem, a fejem, a fülem, a kezeim, mintha belőttek volna valami droggal és legalább 20 perc kellett, hogy elmúljon. Érzett már valaki ilyen felfokozott hatást? Okozhat ez gondot?
válasz
Szia!

Adagonként 75mg niacin van benne. A niacin pedig pont ilyen tüneteket tud okozni, főleg ha túl érzékeny vagy rá. Vagy többet vettél be mint a javasolt mennyiség.
?
Kérdés
2016-05-31
Szia. Szerinted nagy marhaság lenne, ha a monohydratod, phosphattal együtt szedném? Illetve ha igen, akkor véleményed szerint annak lenne értelme, hogy 2,3 hónapos monohydrate kúra után nyomatnék egy kis phosphatot?
válasz
Szia!

Ha nincs problémád a monohidráttal akkor szerintem tök fölösleges keverni. A foszfát inkább azoknak van akiknek nem bírja a gyomra a monót.
?
Kérdés
2015-08-11
Emlegeted a Tri-Creatine Malate-ot. Az sem vizesít fel, csak nem pirulsz el tőle? Azért kérdezem, mivel pont száraz tömeget akarok felhozni vizesedés nélkül, és már szedtem foszfátot. Az akkor jó volt (nem zavart a vörösesség, bár volt rendesen). Monohidrát nem nagyon érdekel.
válasz
Szia!

Ha nem őrült módjára szeded a kreatint és az étrended is tiszta, akkor nem kell félni a vizesedéstől. A Creatine Phosphate sem a kreatin részétől okozott pirosodást, hanem a benne lévő tetemes mennyiségű niacin volt ezért a ludas. A Tri-Creatine Malate-ban nincsen niacin, úgyhogy bátran használhatod, szerintünk amúgy is ez az egyik legjobb kreatin ha kúrában gondolkodsz.
?
Kérdés
2015-02-09
Egyik cimborámmal a közeli BioTechUSA boltban vettünk ilyet. én már régebben bekajáltam nekem bevált de nem a legjobb.de azért írok most mert a haver 5g-tól rákvörös lett,égett a bőre,zsibbadt a tarkója ,rázta a hideg és meghajtotta. ezért eladta de aki megvette ő is összebarátkozott az angol WC-vel egy pár órára utána hányingere volt egész nap. nem tudom,hogy mi váltotta ki ezt a reakciót náluk mert nálam semmi ilyesmi nem volt, szóval csak óvatosan. Érdemes beszélni háziorvossal (mint minden más termék kapcsán)
válasz
Szia!

A foszfáttól még nagyobb eséllyel lehet hasmenésed, mint a monohidráttól. A tüneteket a bőrön a niacin okozza, ami a termékben van. Nincs ezzel gond összességében, egyszerűen nem toleráljátok. Próbálkozzatok modernebb formával, pl. Tri-Creatine Malate-tal.
?
Kérdés
2014-11-20
Sziasztok. Két napja kezdtem el szedni úgy ahogyan leírtátok protein express-el és napi 4-5x kell wc-re járnom. Érzékeny lehetek rá vagy a protein expressre? Hagyjam abba a szedését vagy lehet hogy majd elmúlik? Köszi.
válasz
Szia!

Vagy erre, vagy arra, valamelyikkel állj le, és meglátod, melyik a ludas. Én a foszfátra tippelek. Feltéve, hogy hasmenésről van szó, a gyakori vizeletürítés nem szokatlan a kreatin szedése során már csak a járulékos extra folyadékbevitel miatt sem.
?
Kérdés
2014-11-03
Sziasztok! Elkezdtem 1 feltöltési szakaszt! Fura mellékhatása hogy enyhe égető, bizsergő, viszkető érzésem van az állam és a nyakam környékén kb 5 perc-el a fogyasztása után! 1-2 perc és el is múlik! ....illetve ahogy észrevettem enyhén meg is hajt! Hagyjam a feltöltést és kevesebbet vigyek be vagy inkább ne is szedjem? Meg egy ilyen kérdés, hogy a túl sok rost-tól lehet komolyabb bajom is vagy csak annyi, hogy egész nap fingok és felfújódok. 8 g/tskg-al tömegelek és elég sok zabot eszek(kb 3x150g), első ötletnek jól hangzik a rizses turmix a rost csökkentése érdekében, de ugye tudjuk, hogy a rizs önmagában gyors felszívódású! Mivel lenne érdemes kiváltani a zabot? Előre is köszi!
válasz
Szia!

Niacint tartalmaz a termék, az okozza. Idővel ez a hatás enyhül, és meg is fog szűnni. Semmilyen problémát nem jelent. Ha megy a hasad tőle, akkor sokat nem profitálsz a használatából, válassz másik kreatint, pl. Tri-Creatine Malate-ot, ez általában nem okoz ilyen problémát.

A túl sok rost okozhat székrekedést például. A rizs jó alternatíva a zabra tömegeléskor.
?
Kérdés
2014-10-13
Sziasztok!
Az lenne a kerdesen hogy tejsavo feherjebe is bele keverhetem? Tehat 300 ml vizbe bele rakhatom egyszerre a feherjet es a kreatint is?
válasz
Szia!

Igen, de ezt leginkább edzés után csináld, a turmixodba keverd, ha az nem tartalmaz kreatint.
?
Kérdés
2014-09-27
szia.Olyan kérdésem lenne hogy edzés előtt 2 adagolókanállal veszek be edzés után pedig eggyel.viszont edzés előtt nem érzek semmit mint ahogy azt a többiek leírják.. esetleg emeljem 3 adagolókanálra edzés előtt?
válasz
Szia!

Fölösleges, csak emésztési problémákat okozna ekkora mennyiség. A foszfát amúgy sem egy jó kreatin, a helyedben inkább a Tri-Creatine Malate-tal próbálkoznék.
?
Kérdés
2014-09-24
Szia.most rendeltem meg tőletek ezt a kreatint.kérdezni szeretném hogy eddig monohydrate kreatint használtam és most ki akarom ezt próbálni és hogy ebből is kell e feltöltési szakasz ha a mono most fog elfogyni?és kérdezném még aszt is hogy a fehérje amit szedek (Nitro gold pro enzy fusion) van benne krea edzés után iszok belőle és ebből akkor is vegyek be edzés után vagy nem fontos?
Köszönöm a választ előre is.
válasz
Szia!

Ezzel akkor már nem kell feltöltened. Biztos ami biztos, menjen egy adag a turmixodba is edzés után.

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel! Kérlek, jelentkezz be!

ogyuri86
2015-07-12
Ki kell próbálnod!
Nekem személy szerint a kreatinok közül a kreatin foszfát jön be a legjobban. Alkalmanként szoktam 2 hónapos kúrát beiktatni, ha hosszabb ideig szedem már nem érzem a pozitív tulajdonságait. 2 hónap szedés után 2-3 hónap szünetet szoktam tartani, de amikor újból elkezdem szedni intenzív erőnövekedést tapasztalok tőle és minőségi tömeget is hoz (nem vizeset). Diétába is érdemes használni!
felvidék78
2015-04-14
Teljesen jó!
Vizesedés nélküli izomfejlődés, erőszint emelés érhető el vele, kitolja a határaidat, ami elengedhetetlen, ha napról-napra fel akarsz mutatni valamit. Jól oldódik, íze semleges, kezdőként (amikor még a kémiától tiszta a szervezeted) tapasztalhatsz bőrpírt, fül környékén égő érzést, tarkónál zsibbadást. 3-4 kúránál már semmi ilyen hatás nincs. Pozitív különbség a monohidráttal szemben, hogy ha érzékeny a gyomrod, akkor ez nem hajt meg. Ha növelni akarod a hatását, fogyaszd szőlőcukorral, és szedjél mellé béta alanint. Kúra 6-8 hétig tart, utána 4 hét szünet. Testsúly kg/3=feltöltési időszakban (első 5 nap) ennyi g kreatint kellene elfogyasztanod egy nap 5-6 részletben. Az első adagot reggel éhgyomorra fogyaszt mindig el. 6. naptól már csak napi 5-10 g-ot fogyassz. Szervezeted ilyenkorra telítve lesz, nem fog nagyobb mennyiséget felhasználni belőle. Ne feledkezz meg a megfelelő mennyiségű víz fogyasztásáról sem, a napi 4 l mindig legyen meg.
miklos_tamas_52d220
2015-03-22
Nekem a legjobb kreatin
Kipróbáltam már mindenféle Kreatin készítményt, de visszatértem ehhez, mert számomra ez a legjobb. Csak azért nem adtam 5 csillagot, mert az íze borzalmas, de a hatás feledteti ezt az apró kellemetlenségét. :) Nagyon jó, minőségi izmot hoz nálam, semmi vizes puffadás (mint a monohidrát alapú készítményeknél) és erőszintben is nagyon jól megdobott eddig mindíg amikor használtam. Mellékhatást nem tapasztaltam, egyszóval számomra (eddig) a legjobb. Talán a Creator közelíti meg hatásra (nálam), de ez olcsóbbra jön ki.
merovingii
2015-02-20
Nen volt rossz.... :)
Anno, a kezdetek kezdetén vettem meg, próbaképpen.


Senki se számítson Istentelen nagy hatásra, de mindenképp egy 2 hónapos kúrát meg kell csinálni. Engem erőben nagyon szépen megdobott, jó kaja, jó edzés = eredmény. Szépen ki pattintottam magam. Szerintem megéri megvenni 1-2 dobozzal mindenképp. Főleg ha valaki egy kis tömegelésre vágyik! :)
tamas_192661
2014-12-27
Hibàtlan!
Sziasztok!


Nekem semmi mellèkhatàs nem jelentkezett se viszketès se pirosodàs. De a pozitìv hatàsai èrezhető ès làtvànyos!!! Nekem bejött. Csak ajànlani tudom!!!!
miklos_d01dbe
2014-10-09
Nem a legjobb.
Nekem nem nagyon jött be ez a kreatin. Hogy miért? Meg is osztom veletek. Oldodásával semmi probléma nem volt. Ízre hát most mit írjak semleges. Viszont én nem reagáltam a hatására úgy mint a többiek. Nem volt pirosodás, és erőben se dobott meg olyan sokat. Én előtte ami nagyon bevált az a Creatine CPX Phospatet használtam de nem tudom hol lehet kapni még (Sehol, erre alakult át - szerk. megj.). Az nagyon jó volt. Erre nem nagyon tudok mit írni ami jó volt benne. Számomra ez csak pénzkidobás volt.
Zé05
2014-03-19
Nagyon jó!
Az íze nagyon rossz. Nekem az első 1 - 1.5 héten előfordult párszor, hogy miután bevettem rettenetesen elkezdett égni a bőröm és pirosodott, de kb 15-20 perc múlva elmúlt. Na de mindezek ellenére továbbra is ennél a terméknél maradok, mert nagyon jó cucc. Erőben sokat dobott és nem fúj fel, nem vizesít, tiszta száraz izmot hoz. Tehát a rossz ízt és minden mást félretéve le kell tolni és a végeredményre gondolni.
jjzs
2012-12-05
száraz izmot hoz
Mint a homok :-) De gondolom nem kell bemutatnom. Bevétel után 10-15 percel a bőrön némi bizsergést éreztem, bár nekem tetszik ez a vérmeginduló érzés. jobban toltam az edzéseket. jött is az izom, és tényleg száraz izmot hoz. Nen vagyok Bio Tech rajongó, de ez egy jó termékük.
zoli_pi
2012-05-09
fekvenyomasban egy honap alat 20 kg al tobbet tudtam nyomni
Eleg sok fele kreatint szedtem de nekem ez jott be a legjobban, mondjuk kicsivel tobbet szedtem az eloirtnal, ezert is a nagyobbik kiszerelest ajanlom (ami sajnos már nincs - szerk.megj.), edzes elot 15 gramot pihenonapon csak 5 ot. Amugy pirosodtam rendesen minden edzes elot nyakam karom honaljam de fel ora utan elmult (a vegere teljesen meg is szoktam). Szoval csak ajanlani tudom en fekvenyomasban egy honap alat 20 kg al tobbet tudtam nyomni.
gabor082
2012-04-11
látványosan tudta növelni az izomtömegem
Nekem eddig ez volt az egyetlen kreatin ami látványosan tudta növelni az izomtömegem. Próbáltam már sok félét (monohidrat, etyleaster, cellmass, attack, creator),de nem igazán éreztem tőlük semmit. Illetve még mikor elkezdtem edzeni régen az első weider monohidratom volt még jó sciteches viszont késöbb semmit nem hozott. Phosphateban régen az mlo-st ettem de sajnos megszűnt az a cég pedig az valami istan volt állt. 92-95 kiló körül vagyok de azzal felmentem 104-re egyszer és erőben is azóta sem voltam olyan szinten.


Vállsérülés után 1,5 év kihagyás és szeptemberben kezdem újra az edzést. Most februárban ettem egy bioteches phosphatot. Nem hozott ugyan súlyban annyit mint a régi mlo-s, de azért 2-3 kilót felrakott és sokkal formásabb lettem tőle, öröm volt belenézni a tükörbe. Erőben valamiért nem hozott amit nem értek, mert régen nagyon megdobott mindig.


Összeségében nekem még mindig az egyetlen kreatin számomra ami látványos eredményt hoz, de nem olyan jó mint a régi mlos. Engem is kúra elején éget vörösít beszedés után, de nem zavar sőt arra gyanakszom ettől válik be nekem jobban mint a többi.


Szerk.megj: a vörösödést a nikotinsav (B3) okozza, ami vérbőséget is okoz, de 10-ből 4-5 ember érzékeny rá.
lacihun1978
2011-06-16
Jelentősen növelte az izomtömegem
Életem első kreatin kúráját csináltam vele. Nagyon bejött! Jelentősen növelte az izomtömegem főleg az első héten, de a második héten is okozott növekedést. Kúra után a plusz izom és az erezettség megmaradt. A plusz erőből volt kisebb visszaesés, de erősebb lettem tőle mint a kúra előtt. A b3 vitamin remekül durrantott, néha én is kipirosodtam és égett az arcom, karjaim, dehát ez a vitamin vérbőség fokozó hatása miatt van. Ez szerintem bőven elviselhető azért amit nyújt ez a termék.
black8
2011-04-09
A pirosodást nálam is okozza, íze pocsék, de nem kisbabák vagyunk, hanem KEMÉNYEN EDZŐ FÉRFIAK. Nemérdekel miylen íze van, meghogy úgy nézek ki tőle fél óráig, mint aki rákvörösre égett, hat és kész, rátesz egy lapáttal az edzésekre szuper dolog!
lacihun1978
2009-06-01
Jól durrant
Jobb mint a sima monohidrát de szerintem a b-3 vitamintól. Jól durrant, de apró piros pörsenések voltak tőle a karomon. Jó cucc.
bodo
2009-01-31
fél óra múlva már korgott a gyomrom
én csak ajándékba kaptam egy dobozzal és az első nap benyomtam belőle 5*5g-ot étkezések előtt ami szemetszúrt az volt hogy max fél óra múlva már korgott a gyomrom az éhségtől ami nekem elég furcsán hat mivel hogy megettem ma fél kiló rizst és mégis korog a gyomrom amire eddig még nem volt példa !!!
csaba78
2008-06-24
égető érzés
Nekem is égető érzést okozott a nyakamnál főleg, de 10 perc után elmúlik.
gerimoyzan
2008-03-03
hihetetlen erőszint növekedést eredményezett
beszedése után minden egyes alkalommal egy kis allergiás jellegű bőrrreakciót váltott ki az izmaim környékén főleg a vállaknál,a nyakam körül és a felkaromon,ami eltartott egy 20 percig, de ennek ellenére nagyon jó termék, hihetetlen erőszint növekedést eredményezett és szép szálkás izmokat!


A termékben található nikotnsav, azaz B3 vitamin, okozza. A nagyobb vérbőség, és ezáltal az izmokban jobb hasznosulás miatt teszik bele, mint más gyártók a taurint, de sajnos 10-ből 2-3 ember érzékeny a B3-ra nikotinsav formájában. Az allergiás reakció nagy adag vízzel (1-2 liter) csökkenthető. Sajnos van akinél nem múlik el, és akinél igen heveny ez a reakció, annak nincs más tanács, mint az, hogy kerülje ezt a terméket, és minden mást, amiben nikotinsav, azaz a B3-vitamin ezen formája található.

Ebben a rovatban véleményeket csak regisztrált felhasználóink oszthatnak meg!
Kérlek, jelentkezz be!