Kóla-dió (Kola nut)

Kóla-dió (Kola nut)

2010-04-16
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • Elősegíti a koncentrációt
  • Csökkenti az étvágyat
  • Emésztésjavító hatása is van
  • Vízhajtó
Mi ez és honnan származik?

A Kola nut (Cola nitida) – egyéb elnevezései: Kola, Guru Nut, Kólafa, Cola seed, Bissy nut – afrikai eredetű növény, és az őshonos fákon terem, pl. a Cola nitida-n, ill. a Cola vera-n, valamint a Cola acuminata-n (Abata cola). A Cola acuminata egy örökzöld fa, mely kb. 20 méter magas, és hosszú, kemény, bórszerű levelei vannak. Virágai sárgák, a termése pedig csillag alakú.

A Kólát ma már világszerte termesztik, és igen népszerű a magas koffeintartalma miatt. Ízre keserű, és súlyuk 1-1,5%-ának megfelelő mennyiségű koffeint tartalmaznak. Antioxidánsok is találhatóak benne, valamint kis mennyiségben theobromint, d-catechint, l-epicatechint, kolatint, phlobapheneket, antocianin pigmentet (kola red), betaint és fehérjéket tartalmaz.

Hogyan működik, és milyen kutatások támasztják alá működését?

A Kóla és annak kivonata elsősorban az üdítőitalok, gyenge alkoholos italok és a különféle cukorkák gyártásánál használatos. A Kóla kivonata a különféle súlycsökkentő készítmények népszerű alkotóeleme, mivel képes stimulálni az előagyat, (így segítve elő a koncentrációt is), csökkenti az étvágyat, valamint segíti a táplálékok megemésztését, továbbá vízhajtóként is funkcionál. 1

Klinikailag a Kóla dióját és kivonatát depresszió, gyermekkori asztma (mivel kitágítja a tüdőben a hörgőket), a migrénes fejfájás kezelésére használják, valamint ígéretesnek látszik afrodiziákumként is.

A Kólában található fenolok antioxidánsként is működnek, így csökkentve a szabadgyökök okozta károsodásokat.

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

Mindeddig nem ismertek a Kólára vonatkozó fiziológiai szükségletek, így hiánytünetei sem lehetnek.

A sportolók és aktív életmódot élők számos előnyét élvezhetik a Kóla fogyasztásának. Mivel koffeint tartalmaz, a Kóla energiát szolgáltathat számunkra, valamint segíthet testkompozíciónk megváltoztatásában is. Oxigénfelvevő kapacitásunk fokozásának köszönhetően növeli a teljesítményt, és javítja a koncentrációs képességet is.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

A maximálisan elfogyasztható mennyiség nagyban függ az adott termék koncentrációjától. Mindig tartsuk magunkat a címkén írtakhoz.

Terhesség és szoptatás ideje alatt, cukorbetegeknek, insomniával, emésztési panaszokkal, hipertenzióval (magas vérnyomás), szívproblémákkal, vagy magas koleszterinszinttel küzdő betegek számára használata nem javasolt mindaddig, míg nem konzultáltak kezelőorvosukkal.



Kapcsolódó cikkek
Még nem késő elkezdeni!
Közeledik a nyár, bár az idő még nem ezt mutatja. Azonban a ruhadarabok egyre rövidülnek, és hamarosan kikandikál a téli hónapok alatt felszedett alattomos zsír...
Koffein
A koffein a világon legszélesebb körben használt „drog”, milliók fogyasztják naponta kávé, tea és üdítők formájában. Stimuláló hatása miatt használjuk, egy ener...
Nő vagyok, szedhetem?
Szinte naponta merül fel a kérdés egy-egy táplálék-kiegészítőt érintve, hogy vajon nők szedhetik-e. A jó hír az, hogy igen, bármilyen táplálék-kiegészítőt szedh...
Új év, új alak!
Ahogy eltelik az év, és egy újabb veszi kezdetét, nyilvánvalóan előkerülnek az újévi fogadalmak is. Ezek tekintélyes hányada szól egy új testalkat eléréséről. K...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Melledzés hibák
Sokféle hibát elkövethetsz a melledzésed során, a leggyakoribbakat Molnár Peti mutatja meg és javítja ki. ...
Intervallum vagy monoton aerob? Lássuk mint mondanak a sztárok!
Egyre többet hallani a az intervallum edzésről (HIIT), és annak zsírégstésre gyakorolt áldásos hatásáról. De vajon ez, ...
Multivitaminok minden korosztálynak!
A vitaminok olyan anyagok, amelyekre a szervezetünk minden egyes sejtjének szüksége van, és ezek az anyagok a sejtjeinke...
Legfrissebb cikkek
Rendkívüli: Dexter Jackson bejelentette visszavonulását
Sokan talán még meg sem születtetek akkor, amikor Dexter Jackson már túl volt élete első NPC versenyén 1992-ben. Minden ...
Amikor minden nehéz
Ködös, nyálkás reggel, hideg, előtte kevés alvás, nyűgösség... Keltél már így? Ilyenkor tulajdonképpen kisebb csoda, ha ...
A toporgó emberek öt jellemzője
Nem olyan bonyolult: elhatározás, egy kis tájékozódás, egy kis szabadidő; jó edzésmódszer, következetes edzések, komolya...
Házi csirkemell sonka
Azoknak ajánljuk ezt a receptet, akik nem szeretik a mindenféle egészségtelen, adalékokkal teli felvágottakat, esetleg i...
Miért hülyeség a téli vitamin?
Professzionális ellenvéleményünk van a téli vitamin használattal kapcsolatban, és persze van itt egy meglepő fordulat is...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
316 ms