Kóla-dió (Kola nut)

Kóla-dió (Kola nut)

2010-04-16
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • Elősegíti a koncentrációt
  • Csökkenti az étvágyat
  • Emésztésjavító hatása is van
  • Vízhajtó
Mi ez és honnan származik?

A Kola nut (Cola nitida) – egyéb elnevezései: Kola, Guru Nut, Kólafa, Cola seed, Bissy nut – afrikai eredetű növény, és az őshonos fákon terem, pl. a Cola nitida-n, ill. a Cola vera-n, valamint a Cola acuminata-n (Abata cola). A Cola acuminata egy örökzöld fa, mely kb. 20 méter magas, és hosszú, kemény, bórszerű levelei vannak. Virágai sárgák, a termése pedig csillag alakú.

A Kólát ma már világszerte termesztik, és igen népszerű a magas koffeintartalma miatt. Ízre keserű, és súlyuk 1-1,5%-ának megfelelő mennyiségű koffeint tartalmaznak. Antioxidánsok is találhatóak benne, valamint kis mennyiségben theobromint, d-catechint, l-epicatechint, kolatint, phlobapheneket, antocianin pigmentet (kola red), betaint és fehérjéket tartalmaz.

Hogyan működik, és milyen kutatások támasztják alá működését?

A Kóla és annak kivonata elsősorban az üdítőitalok, gyenge alkoholos italok és a különféle cukorkák gyártásánál használatos. A Kóla kivonata a különféle súlycsökkentő készítmények népszerű alkotóeleme, mivel képes stimulálni az előagyat, (így segítve elő a koncentrációt is), csökkenti az étvágyat, valamint segíti a táplálékok megemésztését, továbbá vízhajtóként is funkcionál. 1

Klinikailag a Kóla dióját és kivonatát depresszió, gyermekkori asztma (mivel kitágítja a tüdőben a hörgőket), a migrénes fejfájás kezelésére használják, valamint ígéretesnek látszik afrodiziákumként is.

A Kólában található fenolok antioxidánsként is működnek, így csökkentve a szabadgyökök okozta károsodásokat.

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

Mindeddig nem ismertek a Kólára vonatkozó fiziológiai szükségletek, így hiánytünetei sem lehetnek.

A sportolók és aktív életmódot élők számos előnyét élvezhetik a Kóla fogyasztásának. Mivel koffeint tartalmaz, a Kóla energiát szolgáltathat számunkra, valamint segíthet testkompozíciónk megváltoztatásában is. Oxigénfelvevő kapacitásunk fokozásának köszönhetően növeli a teljesítményt, és javítja a koncentrációs képességet is.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

A maximálisan elfogyasztható mennyiség nagyban függ az adott termék koncentrációjától. Mindig tartsuk magunkat a címkén írtakhoz.

Terhesség és szoptatás ideje alatt, cukorbetegeknek, insomniával, emésztési panaszokkal, hipertenzióval (magas vérnyomás), szívproblémákkal, vagy magas koleszterinszinttel küzdő betegek számára használata nem javasolt mindaddig, míg nem konzultáltak kezelőorvosukkal.



Kapcsolódó cikkek
Szálkásítás tévhitek I. - a zsírégető edzés
Miből áll egy zsírégető edzésterv? Milyen a szálkásító, zsírégető edzés? Milyen a diétás étrend? Hogyan kell kardiózni? Hányszor kell edzeni? Zsírégetés. Szálká...
Kapszaicin (capsaicin)
A kapszaicin, vagy a kémia nyelvén 8-metil-N-vanillil-6-nonénamid bizonyos paprikafélék, a chillipaprikák egy aktív, kémiailag igen stabil alkaloidja. Ettől ére...
Zsírégető kérdések
* MENNYI KALÓRIÁT KELL ELÉGETNI AHHOZ, HOGY 1 KG ZSÍRTÓL MEGSZABADULJAK? 1 kg zsír nagyjából 9000 kalória. Ha naponta 500 kalória minuszt biztosítasz a szer...
HCA
Bár még folynak a HCA hatásosságával kapcsolatos viták, ez nem jelenti azt, hogy le kéne mondanunk erről a hatásos kiegészítőről, mely dokumentáltan segít blokk...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Kell az 1000 ismétlés a hasnak?
A hasedzés nem egy ördöglakat, de könnyű rosszul végezni. Ha nem vagy biztos a dolgodban, akkor a termekben terjedő lege...
Az Olimp MMA harcosai megtalálták A MEGOLDÁST!
Minden, ami tényleg kell! A küzdősportoknál kiégeted Magadból az összes tartalékodat, az izmaid és ízületeid a szélsős...
Súlyvesztés, edzés nélkül?
Nem lehetetlen faragni a súlyodból edzés nélkül, de ebben az esetben sem úszhatjuk meg a dolgot komolyabb megszorítások ...
Legfrissebb cikkek
Minek emésztőenzim a fehérjébe?
Ha a tejsavó fehérje annyira szuper dolog, és bizonyos tekintetben még a csirkemellnél is jobb, akkor miért kell mellé e...
A böjt áldásai
A hétköznapi, fogalmatlan emberek öntudatlan összevissza evésével (“mert azt szeretem, az a finom”) és a dogmatikus, tes...
BB.Tv Episode #161
A BB.Tv első gyárlátogatása nem proteingyárba visz el, hanem valami olyan helyre, ahol minden férfiember otthon érzi mag...
Csajok a teremben 8. - Combformáló gyakorlatok
Urbán Ági most a legjobb combformáló gyakorlatokat mutatja meg, próbáld ki őket! ...
Túlevők
Aggódó cikkek tucatjai szólnak az anorexiáról, betegesen sovány kamaszlányokról, a túlevésről, az egyéni viselkedésekről...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
495 ms