Kóla-dió (Kola nut)

Kóla-dió (Kola nut)

2010-04-16
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • Elősegíti a koncentrációt
  • Csökkenti az étvágyat
  • Emésztésjavító hatása is van
  • Vízhajtó
Mi ez és honnan származik?

A Kola nut (Cola nitida) – egyéb elnevezései: Kola, Guru Nut, Kólafa, Cola seed, Bissy nut – afrikai eredetű növény, és az őshonos fákon terem, pl. a Cola nitida-n, ill. a Cola vera-n, valamint a Cola acuminata-n (Abata cola). A Cola acuminata egy örökzöld fa, mely kb. 20 méter magas, és hosszú, kemény, bórszerű levelei vannak. Virágai sárgák, a termése pedig csillag alakú.

A Kólát ma már világszerte termesztik, és igen népszerű a magas koffeintartalma miatt. Ízre keserű, és súlyuk 1-1,5%-ának megfelelő mennyiségű koffeint tartalmaznak. Antioxidánsok is találhatóak benne, valamint kis mennyiségben theobromint, d-catechint, l-epicatechint, kolatint, phlobapheneket, antocianin pigmentet (kola red), betaint és fehérjéket tartalmaz.

Hogyan működik, és milyen kutatások támasztják alá működését?

A Kóla és annak kivonata elsősorban az üdítőitalok, gyenge alkoholos italok és a különféle cukorkák gyártásánál használatos. A Kóla kivonata a különféle súlycsökkentő készítmények népszerű alkotóeleme, mivel képes stimulálni az előagyat, (így segítve elő a koncentrációt is), csökkenti az étvágyat, valamint segíti a táplálékok megemésztését, továbbá vízhajtóként is funkcionál. 1

Klinikailag a Kóla dióját és kivonatát depresszió, gyermekkori asztma (mivel kitágítja a tüdőben a hörgőket), a migrénes fejfájás kezelésére használják, valamint ígéretesnek látszik afrodiziákumként is.

A Kólában található fenolok antioxidánsként is működnek, így csökkentve a szabadgyökök okozta károsodásokat.

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

Mindeddig nem ismertek a Kólára vonatkozó fiziológiai szükségletek, így hiánytünetei sem lehetnek.

A sportolók és aktív életmódot élők számos előnyét élvezhetik a Kóla fogyasztásának. Mivel koffeint tartalmaz, a Kóla energiát szolgáltathat számunkra, valamint segíthet testkompozíciónk megváltoztatásában is. Oxigénfelvevő kapacitásunk fokozásának köszönhetően növeli a teljesítményt, és javítja a koncentrációs képességet is.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

A maximálisan elfogyasztható mennyiség nagyban függ az adott termék koncentrációjától. Mindig tartsuk magunkat a címkén írtakhoz.

Terhesség és szoptatás ideje alatt, cukorbetegeknek, insomniával, emésztési panaszokkal, hipertenzióval (magas vérnyomás), szívproblémákkal, vagy magas koleszterinszinttel küzdő betegek számára használata nem javasolt mindaddig, míg nem konzultáltak kezelőorvosukkal.



Kapcsolódó cikkek
Zsírégetés mesterfokon II.
Folytatjuk cikksorozatunkat, melynek első részében ugyan még csak a felszínt kapargattuk, most azonban már belemegyünk a részletekbe is, és persze nem maradnak ...
8 érv a súlyzós edzés mellett - Nőknek!
Ha a megszokott, zsírégetéshez és/vagy alakformáláshoz megfelelőnek gondolt mozgásformákkal nem éred el azt az eredményt, amit szívesen látnál a tükörben, érdem...
Xenadrine
XENADRINER-EFXTM / RFA / RFX EGY ÚJ GENERÁCIÓ A ZSÍRÉGETŐ TECHNOLÓGIÁBAN Az új Xenadrine-Efx egy olyan szervezetünkkel együttműködő, testhőmérséklet függő ...
Zsírégetés mesterfokon I.
Egy évvel ezelőtt még javában a “ködös Albionban” éltem, az angol testépítő társadalom részese voltam. Természetesen ott is meg vannak a legnagyobb guruk, akikn...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Miért nem szedünk gyors szénhidrátot edzés előtt?
Ez megint egy gyakran előkerülő kérdés. Sokan szőlőcukrot, vagy más, gyorsan felszívódó szénhidrátot akarnak edzés előtt...
Gyakorlat, amihez edzőterem sem kell
Rigó Ricsi bemutatja az egyik legkönnyebbnek tűnő, valójában legnehezebb tricepsz gyakorlatot, ahol nem érdemes súlyokat...
Zsírégető kisokos Bodó Imivel
Főszerepben a Scitec legkedveltebb zsírégető termékei. ...
Legfrissebb cikkek
Hogyan lehet elégetni a makacs hasi zsírt?
BÁRKIVEL megeshet, hogy egy kicsit elengedi magát, egy időre kiszáll az eat-train-sleep mókuskerékből és egy kicsit élve...
Dobozolás - felesleges nyűg, vagy a legjobb módszer a fejlődéshez?
A dobozolás, tehát a napi kajád kiporciózása, és magaddal hurcolása egy olyan tényező, ami ebben a sportban gyakorlatila...
Intervallum edzés - a legjobb zsírégető edzés?
Monoton aerob, vagy intenzív kardió? Melyik jobb zsírégető módszer? Nos, van valami, ami mindkettőnél jobb: ez pedig az ...
5 hiba amit elkövethetsz az edzésterved összeállítása során
Az saját magunk által összeállított edzésterveknek megvan az az előnyük, hogy jó esetben mindenki a saját igényeinek meg...
A természetes tesztoszteron fokozás tízparancsolata
Aki a terembe jár, egy idő után egész biztos találkozik a kérdéssel, hogy szeretné-e megoldani a tesztoszteron növelést ...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
276 ms