Kóla-dió (Kola nut)

Kóla-dió (Kola nut)

2010-04-16
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • Elősegíti a koncentrációt
  • Csökkenti az étvágyat
  • Emésztésjavító hatása is van
  • Vízhajtó
Mi ez és honnan származik?

A Kola nut (Cola nitida) – egyéb elnevezései: Kola, Guru Nut, Kólafa, Cola seed, Bissy nut – afrikai eredetű növény, és az őshonos fákon terem, pl. a Cola nitida-n, ill. a Cola vera-n, valamint a Cola acuminata-n (Abata cola). A Cola acuminata egy örökzöld fa, mely kb. 20 méter magas, és hosszú, kemény, bórszerű levelei vannak. Virágai sárgák, a termése pedig csillag alakú.

A Kólát ma már világszerte termesztik, és igen népszerű a magas koffeintartalma miatt. Ízre keserű, és súlyuk 1-1,5%-ának megfelelő mennyiségű koffeint tartalmaznak. Antioxidánsok is találhatóak benne, valamint kis mennyiségben theobromint, d-catechint, l-epicatechint, kolatint, phlobapheneket, antocianin pigmentet (kola red), betaint és fehérjéket tartalmaz.

Hogyan működik, és milyen kutatások támasztják alá működését?

A Kóla és annak kivonata elsősorban az üdítőitalok, gyenge alkoholos italok és a különféle cukorkák gyártásánál használatos. A Kóla kivonata a különféle súlycsökkentő készítmények népszerű alkotóeleme, mivel képes stimulálni az előagyat, (így segítve elő a koncentrációt is), csökkenti az étvágyat, valamint segíti a táplálékok megemésztését, továbbá vízhajtóként is funkcionál. 1

Klinikailag a Kóla dióját és kivonatát depresszió, gyermekkori asztma (mivel kitágítja a tüdőben a hörgőket), a migrénes fejfájás kezelésére használják, valamint ígéretesnek látszik afrodiziákumként is.

A Kólában található fenolok antioxidánsként is működnek, így csökkentve a szabadgyökök okozta károsodásokat.

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

Mindeddig nem ismertek a Kólára vonatkozó fiziológiai szükségletek, így hiánytünetei sem lehetnek.

A sportolók és aktív életmódot élők számos előnyét élvezhetik a Kóla fogyasztásának. Mivel koffeint tartalmaz, a Kóla energiát szolgáltathat számunkra, valamint segíthet testkompozíciónk megváltoztatásában is. Oxigénfelvevő kapacitásunk fokozásának köszönhetően növeli a teljesítményt, és javítja a koncentrációs képességet is.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

A maximálisan elfogyasztható mennyiség nagyban függ az adott termék koncentrációjától. Mindig tartsuk magunkat a címkén írtakhoz.

Terhesség és szoptatás ideje alatt, cukorbetegeknek, insomniával, emésztési panaszokkal, hipertenzióval (magas vérnyomás), szívproblémákkal, vagy magas koleszterinszinttel küzdő betegek számára használata nem javasolt mindaddig, míg nem konzultáltak kezelőorvosukkal.



Kapcsolódó cikkek
Időzített zsírégetés és alakformálás forskolinnal!
Zsírégetés és izomépítés együtt nem lehetséges, de a kidolgozott fizikum, egy jó programmal elérhető! Időzített zsírégetés és alakformálás forskolinnal......
Éget-e zsírt a zsírégető?
A válasz elsőre triviálisnak tűnik, de közel sem az! A téma időszerű, a Scitec egyik legjobb májusi akciójának két főszereplőjéről jön egy kis okosítás! ...
Zsírégetés mesterfokon II.
Folytatjuk cikksorozatunkat, melynek első részében ugyan még csak a felszínt kapargattuk, most azonban már belemegyünk a részletekbe is, és persze nem maradnak ...
Zsírégetés mesterfokon III.
Záró fejezetéhez érkezett cikksorozatunk, melyben öt Angliában élő táplálkozási szakértő, plusz egy team builder Nagy Fantomas Csaba gondolatait olvashatjátok a...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
A hatodik hónap
Ez a kezdő szint utolsó hónapja, és az előző hónaphoz hasonlóan csökkentettük az ismétlések számát; majdnem minden gyako...
Nem vagy elég erős?
Sokszor sok szó esett már nálunk a kreatinokról, de ilyen részletesen talán soha. Melyiket, mikor, hogyan, kúrában vag...
Scitec Muscle Army termékek
Új termékcsalád a Scitec Nutrition jóvoltából! A Muscle Army termékek nívós dizájnja mögött meghúzódó átgondolt összetev...
Legfrissebb cikkek
Teljes test edzés, ahogy még nem végezted
Akár unod a jelenlegi edzéstervedet, akár arra kényszerülsz, hogy mostanság ritkábban járj a terembe, ez a teljes test e...
Profi lábhajlító edzés Tóth Danival
Spéci gyakorlatok spéci kivitelezéssel. Tóth Dani a lábhajlító edzésével kapcsolatban is fog újat mutatni Neked!...
Felvétel (clean)
Hogyan is néz ki a súlyemelésből származó felvétel, vagy más nevén a clean? Sok bemelegítő és pár nyújtó gyakorlattal tá...
Hoist bicepszgép Kiss Jenővel
Kiss Jenő egyik kedvenc Hoist gépét mutatja be: ...
FST-7, a Mr. Olympia bajnokok edzésmódszere
Készülj fel arra, hogy komolyan próbára lesz téve az akaraterőd, a határaid fogod feszegetni, kemény izomlázad lesz. Fel...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
308 ms