Kiss Jenő: váll-hát

2018-12-24
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Kiss Jenő 1996 Mr Univerzuma, aki 46 évesen is profi versenyre készül, jelentős mennyiségű jótanáccsal megspékelt váll- és hátedzését mutat Nektek:


Kapcsolódó cikkek
Nyilvánvaló, hogy nem csak a húszéveseké a világ, de az 50 éves Kormos Zoltán edzőguru és testépítő bajnok tökéletesen összefoglalja a későn kezdett edzés bukta...
Ahogyan minden sportágnak, a testépítésnek is megvannak a kontárjai. Edzőtermi görbe tükör, lássuk, milyen emberekkel vagyunk körülvéve a teremben!...
Mindenki kockahasat szeretne, de kevesen vállalják az ehhez vezető fáradtságos utat. Szerencsére a kardióedzések tekintetében is van néhány olyan trükk, amivel ...
A törölközős evezés önmagában nem tekinthető egy kifejezetten a hátizmot erősítő mozgásformának, de eszköz hiányában hatásosan átmozgathatjuk a hátizmunkat!...
Az alábbi kis gyűjteményben kigyűjtöttük a leggyakrabban feltett, legtöbbször ismétlődő kérdéseket, hogy egy helyen, összeszedve meg lehessen rájuk találni az á...
Az oldalemelés kritikus pontja a válledzésnek, értsd: sokan csinálják teljesen rosszul. Itt egy gép amivel viszont csak jól tudod! ...
Kökény Béla, Kares manuálterápia, Bunny okosságok, Kiss Jenő visszatér. ...
Igen, a lábedzés alapvető fontosságú mindenkinek, aki a testépítéssel akárcsak érintőlegesen foglalkozik. Azt hiszed, te kivétel vagy? Hatalmas tévedés!...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!