Kiss Jenő melledzés

2019-02-25 | 
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Kiss Jenő a mell felső részére specializált edzést mutat nektek, a tőle megszokott nagy mennyiségű okossággal fűszerezve:


Kapcsolódó cikkek
Diétától nem lesz hasizom, viszont itt van Kiss Jenő egyik kedvenc hasgyakorlata, ettől annál inkább: ...
Mivel a mellizom a legmozgékonyabb ízületünkhöz csatlakozik, három irányból is meg tudjuk edzeni, amiből egy nyomó és kettő nyújtó gyakorlat van. Most a második...
Rigó Ricsi, a Protein.Buzz csapat erőemelő és testépítő tagja az egykezes fekvenyomás előnyeit taglalja a hagyományossal szemben. ...
Hoist független karos mellnyomó, a Freezer's Gym egyik legjobb gépe. Molnár Peti meg is mutatja, hogyan használd! ...
A tesztoszteron szint fokozása a testépítők számára olyan, mint a nitró az autónak. Lehet menni nélküle is, csak kisebb lesz az élvezet! Hallgassátok Kiss Jenő...
Tóth Dani (Team Scitec) mindig keresi a hatékonyabb edzésmódszereket. És meg is találja: például egy alternatív váltott karú végrehajtást a karos mellgéphez, am...
Elsőre hülyeségnek tűnik padlóról nyomni, de jól kivitelezve egyáltalán nem az. Molnár Peti meg is mutatja hogyan csináld. ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Kérdés
2019-02-26
Tetszett a videó. Nagyon jól elmagyarázza a gyakorlatokat, kitér mindenre, amire szükséges. Nekem ez most sokban segített, következő mell edzésen ki is próbálom a tanultakat.
Köszönöm!
Üdv: Balázs

válasz
2019-02-28
Hajrá! :)
Kérdés
2019-02-25
Hàt ez prìma egy szemléltetés volt ! Màst nem is vàrtam a Kiss Úrtól ! :)
Adott egy kis ötletet a melledzéshez , és köszönöm ! :)

válasz
2019-02-26
;)