Kiss Jenőt nem kell bemutatni senkinek. A Mr. Univerzum cím és a profi kártya megszerzése utáni hosszabb kihagyást követően tavaly tért vissza a színpadra és megkezdte a menetelést a Mr. Olympia kvalifikációért!
Jenő idei kondíciója tiszteletre méltó, nőtt a tömege és a szárazságán is sikerült javítani, így élete formájában állt idén a profik közé. Most pedig a BioTechUSA egy videó sorozatot készített Jenő edzéseiről, hogy Te is tanulhass belőle, kipróbálhasd Jenő módszereit!
Kezdjük egy lábedzéssel!
A mai edzésterv, amihez rengeteg jó tanáccsal szolgál a videó, a következő:
A jelenleg négyszeres Mr. Olympia győztes Phil Heath kezdetben nem a fejlett mellizmáról volt híres. Idővel azonban beérett a forma, ahogy azt az eredmények is ...
_Az alábbi sorokat Ronnie Coleman jóvoltából olvashatjuk, lássuk, hogyan vélekedik a tricepsz edzéséről a nyolcszoros Mr. Olympia!_
"Nincs kifejezett edzéster...
Elindult a Kiss the Bodybulider on the Road, amely során betekinthettek, hogyan zajlik Kiss Jenő Mester felkészülése, amely a Roadshow idején sem állhat meg. Ez...
Tegye fel a kezét, aki megkapta már, hogy a poroktól csak felfújt izmai lesznek, és összeesik, ha abbahagyja. Ugye, mindenki jelentkezett... A rossz hír az, hog...
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel! Kérlek, jelentkezz be!
Adam_74fa50 (2015-01-24 10:32:38)
0
0
Sziasztok!
Én pont fordítva szoktam a láb edzésem csinálni.
Először a combhajlító,majd a feszítő és végül a már "bemelegített lábbal" vádli.
Szerintetek Jenő össze állítása jobb lenne?
Moderátor megjegyzése:
Szerintünk mindenkinek más jön be.
istvan_57aced (2014-12-03 21:11:52)
0
0
Az, hogy a combhajlítóval kezd, nem nehezíti meg, hogy rendesen megdolgoztassa a feszítőt?
A cookie-k segítenek szolgáltatásaink biztosításában. További információ. Szolgáltatásaink igénybe vételével Ön beleegyezik a cookie-k használatába. OK
Szerintünk mindenkinek más jön be.