Kiss Jenőt nem kell bemutatni senkinek. A Mr. Univerzum cím és a profi kártya megszerzése utáni hosszabb kihagyást követően tavaly tért vissza a színpadra és megkezdte a menetelést a Mr. Olympia kvalifikációért!
|
|
|
|
|
Kiss Jenő gyilkos versenyprogramja – 1. rész |
Kiss Jenő gyilkos versenyprogramja – 1. rész
2014-12-02
/ 5.0
Jenő idei kondíciója tiszteletre méltó, nőtt a tömege és a szárazságán is sikerült javítani, így élete formájában állt idén a profik közé. Most pedig a BioTechUSA egy videó sorozatot készített Jenő edzéseiről, hogy Te is tanulhass belőle, kipróbálhasd Jenő módszereit! Kezdjük egy lábedzéssel!A mai edzésterv, amihez rengeteg jó tanáccsal szolgál a videó, a következő: 1. Vádli triszett
2. Hajlítómelegítés egylábas combhajlítóval triszett:
3. Combfeszítő óriásszett
Kapcsolódó cikkek
Egy bicepszedzés fájdalmas zárása
Ezúttal nem egy komplett bicepszedzést mutatunk be nektek. Rátok bízzuk, milyen edzésmódszerrel, milyen hosszú edzést végeztek. Ebben a cikkben kifejezetten egy...
DTP edzés, azaz a drámai transzformáció alapelvei builder szemmel
Ebben az edzésrendszerben minden benne van! Fájdalom, bedurranás, ismétlésszámok vegyesen, mindez persze szuperszettben... Lássuk, mi is a DTP edzés! Katt!...
Weider 3. edzésterv
A második hat hetes Weider-féle edzésterv után célszerű áttérni erre, a kicsit nehezebb, több gyakorlatot és több sorozatot tartalmazó edzéstervre. Katt!...
Gumikötéllel a tökéletes alakért
A kifogásokból már épp eleget hallottunk! Nem baj, ha nincs kedved kimozdulni otthonról, mert hideg van, esik az eső és mert a srácok folyton bámészkodnak. Léte...
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Az, hogy a combhajlítóval kezd, nem nehezíti meg, hogy rendesen megdolgoztassa a feszítőt?
|
Kosarad
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés (Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes) Shop.Builder tartalom ajánló
Hatalmas dobások és feszítések! Grappling 2015!
Megrendezésre kerül a III. Budapest Grappling Bajnokság,
a meghívásos versenyen hat tatamin zajlottak a küzdelmek a Glo...
Napi 30 perc a tökéletes alakért
Ha csak napi 30 percet tudsz testmozgásra szánni, az is több, mint a semmi és dicséretes, hogy egyáltalán szánsz rá időt...
Maximális mellizom fejlesztés 6 hét alatt - lehetséges?
Ha a legtöbbet szeretnéd kihozni a mellizmaid fejlesztéséből, akkor érdemes egy következetes edzéstervet végigcsinálni. ...
Legfrissebb cikkek
_C_96x60.jpg)
Alkar edzés Molnár Petivel
Alkart edzeni nem divat manapság, pedig a fontossága vitathatatlan. Molnár Peti elmondja, megmutatja hogyan érdemes csin...
Fájós derékkal is tudsz evezni
Kaszás Bálint Superbody bajnoknak nincs derékproblémája, mégis ez az egyik kedvenc gyakorlata. Melltámaszos evezés gép n...
Mivel szedheted, és mivel ne szedd együtt az A-vitamint?
Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok versenyeznek egymással a felszívódásért, ezért érdemes külön szedni őket. Cikksoro...
Trendi vádlik – vádli trendek
Vádliról sokszor írtunk már, általánosan, edzéstervekkel, gyakorlatokkal, ülve és állva, kitértünk a hibákra is, de most...
Farizom trükkök
Urbán Ági olyan kis trükköket, tanácsokat mond el, amivel sokkal gyorsabban és sokkal hatékonyabban lehet még izmosabb é...
|
|||||||||
|
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
|
||||||
| 268 ms | ||||||
Szerintünk mindenkinek más jön be.