Kapcsolj anabolikus üzemmódba!

Kapcsolj anabolikus üzemmódba!

 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Mindenki tudja, hogy a növekedést az edzés okozta stimuláció mellett a fehérje-szénhidrát-zsír szentháromsága teszi lehetővé elsősorban. Nincs növekedés megfelelő mennyiségű makrotápanyagok nélkül, mint ahogy nincs növekedés megfelelő stimuláció – azaz edzés – nélkül sem. Ezek a tények. Azonban akadnak olyan anyagok, melyek jelentősen hozzájárulhatnak a szervezet izomépítő képességének javításához. Úgy kell ezeket elképzelni, mint amikor egy építkezésre, ahol egyébként adott minden ahhoz, hogy menjen a munka, felvesznek mondjuk egy jó csapatvezetőt, aki olyan hatékonyan irányítja a munkát, hogy az emiatt sokkal hatékonyabb lesz.

Leucint - mert megérdemled!

Az első, és talán legfontosabb ilyen anyag a leucin! Ez az egyszerű kis aminosav – a BCAA, azaz az elágazó láncú aminosavak leghasznosabb tagja – a kutatások szerint közvetlenül stimulálja az izmokban a fehérjeszintézist. Természetesen építőanyag nélkül a legjobb munkavezető sem tud hatékonyan dolgozni, így a leucin is csak akkor lesz hatásos, ha megfelelő mennyiségű és minőségű fehérjével, és aminosavakkal kellőképpen el van látva a szervezet. Amennyiben azonban ennek a feltételnek eleget teszünk, akkor hihetetlenül megnövelhetjük szervezetünk növekedési potenciálját.

Nem elhanyagolható az a tény sem, hogy az étkezéssel bevitt leucin mintegy 90%-a használódik el enerigaként az edzések során, így ha nem pótoljuk kellő mennyiségben, akkor az bizony limitáló tényező lehet. Ne feledjük, hogy mindig annak az anyagnak a mennyisége határoz meg egy adott teljesítményt, amiből a legkevesebb áll rendelkezésre... Az építkezésen pl hiába van akár dupla mennyiségű tégla, ha mondjuk kevés a malter mennyisége, ami összetartsa az épületet. Így nem a tégla mennyisége határozza meg az építkezés előrehaladását, hanem a malteré, amiből kevesebb van.

Nem cica, HICA!

Aztán ott van még a HICA (Aplha hydroxy isocaprioc acid). A HICA lényegében a leucin egy anyagcsereterméke. Ez a nagyszerű anyag egyaránt képes az edzés után fellépő izomfájdalmak csökkentésére, és a zsírmentes izomtömeg növelésére, és a katabolizmus csökkentésére. Az izomszövetet leépítő enzimek hatásának gátlásán keresztül képes segíteni minket céljaink elérésében. Ez az antikatabolikus hatás, ám egy kutatás során napi 500mg HICA elfogyasztása mérhető izomnövekedést is eredményezett a placebo csoporthoz képest. Ráadásul a kutatást olyan sportolókon végezték, akik a testépítést csak kiegészítő sportként űzték, heti két alkalommal, heti négy alkalom inkább állóképességi jellegű edzés mellett – ez pedig azt jelenti, hogy a HICA még a vártnál is jobban teljesít az izomvesztés megakadályozása tekintetében!

A méltatlanul mellőzött nagy öreg

A HMB egy méltatlanul kezelt kiegészítő, olyan szempontból, hogy nagyjából a kreatinnal egyidejűleg került a figyelem középpontjába – és mindenki tudja, hogy a kreatin milyen látványos változásokat eredményez relatíve rövidebb idő alatt. A HMB jelentősége emiatt – mely lassabban, ám kiegyensúlyozottabban és talán tartósabban is fejti ki a hatását –, elhomályosult a kreatin mellett. Pedig nem elhanyagolható antikatabolikus hatása van, ráadásul az aerob sportokban is jól használható, bónuszként pedig még az immunrendszert és erősíti, emellett csökkenti a „rossz”, LDL koleszterin mennyiségét is. Ráadásul ezen tulajdonságait kutatáésokkal is alátámasztották. Nem mendemonda tehát!

Az anabolikus trió

Láthatjuk tehát, hogy klinikailag bizonyított hatású, és ráadásul természetes anyagokról beszélünk. Hiszen a leucin számos állati fehérje alkotóeleme, a HICA megtalálható bizonyos erjesztett termékekben, pl sajtfélékben, a HMB pedig szervezetünkben termelődik, leucinból. Mi lenne, ha ezeket a természet adta anabolikus hatóanyagokat ötvöznénk...?

Volt, aki megtette! A Scitec Anabolic-x nevű termékében a három anyag együttes ereje érvényesül, így téve azt az egyik leghatékonyabb anabolikus, antikatabolikus „munkavezetővé”. A testzsír növelése nélkül kapcsolja szervezetedet anabolikus üzemmódba.

Most már csak annyi dolgod van, hogy szállítsd az építőanyagot és az energiát az építkezésre – az anabolikus munkavezető elvégzi a többit!



Kapcsolódó cikkek
A HICA ereje
Az új kutatások arra utalnak, hogy a már bizonyított antikatabolikus hatása mellett az alfa-hidroxi-izokaproát sav a sovány izomtömeg növelésére és a DOMS csökk...
Táplálékkiegészítés köredzéshez
Az anyagcsere fokozó köredzés a szálkásításkor alkalmazott technikák egyike, bár nagyszerű eszköz az állóképesség javítása érdekében is. Edzés után órákra felp...
Ütős kombók
A „szinergista” szó gondolom ismerős számotokra. A lényegét tekintve annyit jelent, ha két hatóanyag szinergista, hogy egymás hatását erősítik. Ezúttal ilyen k...
Maradj formában tömegeléskor is!
Az étrended mellett nagyrészt az anyagcseréd tempójától függ, hogy mennyi testzsírt halmozol fel a tömegeléskor, vagy épp mennyire tudsz zsírmentes maradni ebbe...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

zsolt_97abb8 (2016-08-31 10:45:54)  
like_button dislike_button
 
Sziasztok! HICA-t külön nem lehet vásárolni? Mert a másik kettőből már van és árban is jobban kijövök így. Előre is köszi! Zsolt
Moderátor megjegyzése:

Szia. Hát, én még nem találkoztam vele. Mármint nálunk. Labradásat találtam gogleban.



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Példa egy komplett tricepszedzésre
A tricepsz egy méltánytalanul kezelt izom. Miért? Mert bár felkarunk tömegének nagyját ez az izom adja, mégis, a karozás...
Mit tegyél, hogy be is épüljön a fehérje?
Kiss Jenő most a fehérje mellett a szénhidrátok fontosságáról beszél, a maga szerény, több mint 30 éves testépítői tapas...
Zöld kávé (Green coffee)
A zöld kávé kapszula erőteljes zsírégető hatása miatt vált ismertté, de számos más jótékony tulajdonsága ismert. Képes l...
Legfrissebb cikkek
A vér útja - Hátsó váll edzés Kiss Jenővel
Miért fontos a vállad hátsó részét edzeni és mit jelent a vér útja? Válaszok Kiss Jenőtől. ...
Miért iszunk edzés utáni turmixot?
A testépítők között is megoszlanak a vélemények, hogy ki hogyan készíti el az edzés utáni turmixot és hogy egyáltalán sz...
'Szerencsére nekem nem kell fogynom'
Sőt, inkább híznál. Ezzel egyébként ritka kivétel vagy. Na de mit jelent ez? Azt jelenti, hogy nem kell diétáznod? É...
Edzőtermi etikett?
Dunát lehet rekeszteni azokkal a posztokkal, amelyekben kicsit ingerült fitneszversenyzők vagy sima teremlátogatók ponto...
Túlsúlypara
Próbáltam nem szentelni figyelmet ennek a témának, mert azt érzem, a figyelem a legnagyobb ajándék, amit adhatok egy arr...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
283 ms